KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Rachel Miks
初めまして!レイチェルと申します :)
筋トレの楽しさや素晴らしさを伝える為にフィットネスチャンネルを始めました!
よろしくお願いします ♡
8:43
【VLOG】IFBB PRO QUALIFIER大会の応援の1日!
14 күн бұрын
7:42
【大会当日】FWJ Generation Classic 2024!
21 күн бұрын
16:05
【大会まで3〜1日】4ヶ月間の減量終了!Peak Week Pt.2
Ай бұрын
7:31
【大会まで残り1週間】最後の脚トレ!
Ай бұрын
8:43
【大会まで残り2週間】減量末期に沖縄に行ってきました!
Ай бұрын
10:21
今年の初戦は?D-??
Ай бұрын
7:23
【ダイエット食材】減量中の業務スーパー・コストコ購入品紹介!
Ай бұрын
10:49
【フル食】減量期の1日の食事!
2 ай бұрын
9:22
【減量VLOG】朝起きてからトレーニングまでの流れ!
2 ай бұрын
15:28
【ヒップアップ】お尻と裏ももの境目を作るトレーニング!
2 ай бұрын
9:26
【Q&A】お尻トレの秘訣とは?インスタで募集した質問に答えます!
3 ай бұрын
13:30
筋トレの質を高めるサプリメントとは?最近のお尻トレのメニューも紹介します!
4 ай бұрын
9:36
今年も大会に出ます!減量中の1日: 食事/ケア/買い物/トレーニング
4 ай бұрын
5:04
簡単だけど栄養たっぷり!プロテインパンケーキレシピ
4 ай бұрын
10:25
筋肉をつけるために1日に必要なタンパク質量は?
4 ай бұрын
7:12
トップ選手たちの筋トレ前後の食事を聞いてみました!
5 ай бұрын
8:06
[Vlog]リアルな1日:トレーニング・食事
5 ай бұрын
14:00
【週5ジム】1週間の筋トレメニュー!
6 ай бұрын
13:31
最近の流れ・カネキンジムの件について思うこと
7 ай бұрын
8:43
【ボディメイク】やり始めて身体が変わったこと4選
7 ай бұрын
6:56
【食べすぎた次の日】1日の過ごし方と意識していること
8 ай бұрын
20:43
【質問コーナー】筋トレやダイエットについての質問に回答します!
9 ай бұрын
7:24
【増量vlog】バルクアップ中トレーナーの1日: 仕事からトレーニング
9 ай бұрын
9:00
筋肉を増やすために意識していること | 脚トレメニュー6種目
9 ай бұрын
7:12
[増量vlog] 最近のお尻トレーニング!
10 ай бұрын
7:29
【タンパク質150g】筋肉を大きくする1日の食事
10 ай бұрын
12:44
【大会後】3日間好きなものを好きなだけ食べました!
Жыл бұрын
8:25
【大会当日】FWJ TOKYO SUPER SHOW 2023
Жыл бұрын
10:32
【大会2日前と前日】去年の自分を超えました。
Жыл бұрын
Пікірлер
@つくね-t1v
16 сағат бұрын
大会出ないって言ってたのにプロとは☺️❤️ ずっと応援してますよ😊
@ゆり-h3d
Күн бұрын
おすすめのジムウェアや普段つけているアクセサリーの紹介動画が見たいです!
@yukari0727sibako
2 күн бұрын
今シーズンお疲れ様でした‼︎ほんとに美しくてかっこいいです😊アメリカでのv logも楽しみにしてます❤
@ふくすけたかみこ
2 күн бұрын
うーん。今日も綺麗だね
@On_fleek420
2 күн бұрын
Rachelさんの尻ほんとにヤバい凄すぎる
@user-qt2jz5pw5k
3 күн бұрын
アメリカの日常などが見たいです❗気持ち新たにリフレッシュしてきて下さいね❤
@chikafit1117
3 күн бұрын
食事系の動画、結構見たいです!
@大寺里美-b2e
4 күн бұрын
アメリカで楽しく過ごしてください レイチェルのママ可愛いから ママも見たいです
@osakanamgmg
4 күн бұрын
大会お疲れ様でした。また変化していくレイチェルさんを見られること楽しみにしています❣️ アメリカのお土産話もぜひお願いします😊
@chita703
4 күн бұрын
すごい覚悟ですね👏パワーアップしたレイチェルさん、楽しみにしてます😊 アメリカのvlogめっちゃ見たいです‼️
@vini9974
4 күн бұрын
🫰
@user-eu6kj9rg8v
4 күн бұрын
私の中ではNO.1のQueenです👸🏼💕
@user-dw7jn7ep2y
4 күн бұрын
レイチェルさんの決断を応援します📣ご実家でリフレッシュも楽しんでください🥹 アメリカVlog楽しみです😊 来年が楽しみですね❤
@mahalo7384
4 күн бұрын
レイチェルさん、ずっと応援してます❤ 久々にママとの親子トレーニング動画もみたいです!
@user-tx1zs9ku7i
4 күн бұрын
今の同棲している彼氏との馴れ初めとか、恋愛vlogたまにはみたいです!
@ikosko
4 күн бұрын
レイチェルのお兄さん?弟さんだったっけ?彼と一緒にトレーニングしてる動画が見たいですがアメリカに住んでいるのかな?
@mio4300
4 күн бұрын
オフシーズンのフル食もどんなものか見てみたいです!アメリカ、日本問わずどんどんあげてください!!
@5つの星屑
4 күн бұрын
レイチェルさん今期お疲れ様でした!いやぁまさか、レイチェルさんがプロをバチバチに目指して突き進む日が来るとは(しみじみ)レイチェルさんがProになる日を見届けますよ!🫶 アメリカ帰った時のV log好きですよ🫶 お母様と一緒にキッチンに立ってお料理とかも見れたら嬉しいかも🫶ゆっくりリフレッシュしてきて下さい🫶
@alexandersumarokov5901
4 күн бұрын
sugoi
@SEIRAOHTSUKA
4 күн бұрын
アイアンマンみたいなパックの機械好きなんでまた見たいです。
@けろ-v7e
4 күн бұрын
フル食vlog待ってます❤
@ca1558
4 күн бұрын
アメリカでのご家族とのVログ大好きです✨✨楽しみにしています✨
@CA-nq1xo
4 күн бұрын
動画アップありがとうございます! 今シーズン終了ということでお疲れ様でした。ボディメイクは一朝一夕ではなし得ないことなのでレイチェルさんの決断、素晴しいです。 ご実家でリラックスしてきてください。 どんなVlogでも楽しみでーす♪
@notrainingnolife3313
4 күн бұрын
レイチェルさん、明日からご家族とゆっくりしてきてくださいね。来年にむけて、また、ひと踏ん張り、頑張ってください。
@Higfhhykjgfsw
4 күн бұрын
アメリカのフル食事動画是非見たいです!
@eliteteamtraveladventures2218
4 күн бұрын
Awesome ❤
@M悦子
4 күн бұрын
待っていました〜
@こんぺい糖-w2b
13 күн бұрын
バンドどこのですか?
@notrainingnolife3313
14 күн бұрын
Rachelさん、東京にいらっしゃてたのですか???会いたかった、、、というか、美しいRachelさんを見たかったなああ。一日、お疲れ様でした。
@alexandersumarokov5901
17 күн бұрын
sugoi
@user-fo8sb2te9o
17 күн бұрын
ネイチャーカンのお菓子 絶対パサパサやろ😂
@5つの星屑
17 күн бұрын
セバスチャンが可愛すぎて🥺
@CA-nq1xo
17 күн бұрын
動画アップありがとうございます♪ 動画とは関係なく 質問すみません。 以前膝を痛めてしまったと おっしゃってましたが、 体を痛めてしまった時、 どのようにトレーニング変更されてますか? 早く治すコツなどあったら教えて欲しいです。
@つくね-t1v
17 күн бұрын
さ、わたしもジム行こう😊
@user-bx2te6zg8t
17 күн бұрын
ないす🫶🫶
@いとと-d6c
19 күн бұрын
7:09 減量中サプリ
@user-nr9ex5xk4n
22 күн бұрын
お疲れ様でした!これからも頑張って下さい!
@kazuaki1996
24 күн бұрын
tokyo proやjapan proで闘うレイチェルさんがみてみたいです♪
@tーー-t6u
25 күн бұрын
優勝です!
@ranchan2w
25 күн бұрын
大好きです♥
@ichino-san
25 күн бұрын
講評に対し謙虚に耳を傾けられる、Rachelさんのココロに感服(`・ω・´)ゞ 強い願いを持たれているからこそですし、「心に、火がついた‥」と語る表情(とくに、目もと)、これまでの動画の中で、もっとも素敵です。しばしは、Unwindされ、11月の大会では、より会心の“Rachel Miks”を描きあげてください❣
@cocomama9142
26 күн бұрын
大会お疲れ様でした! どの経験も本当に無駄ではないですね🥹🫶本当に素敵で素晴らしいです!沖縄からいつも応援しています!🎉
@saku6238
26 күн бұрын
いつも見てます。一般の男子から見た目線では圧倒に美しかったですよー!美しさNo.1です!これからも頑張ってください。
@riseandshine7174
26 күн бұрын
I've lost track of your progress, but i am very amazed with your transformation, and you look really amazing out there. Keep up the amazing work and wish you the best of luck.
@JenniferA-yp6ms
26 күн бұрын
お疲れ様でした😊 レイチェルさん大好き🫰💕 次もファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
@Berryterriblestuff
26 күн бұрын
Proud of you!!
@Berryterriblestuff
26 күн бұрын
Proud of you!!
@PtaMasapon
26 күн бұрын
自分が見ていた場所からは間違いなくウェストの細さからのくびれ具合が断トツだったので、 全選手の並びの時点からBeefSasakiの時のimoちゃんと同じ審査結果になるであろうと想定しました。 TOP4の並びで真ん中に行かなかったのにはバルキーさの優先度が高い審査内容だったのかなぁって印象でした。 とても素敵なステージを魅せて頂きまして、ありがとうございましたっ😊✨
@Bagusmom
26 күн бұрын
Whatever you said you are most beautiful in the competition so you are the 1st prize 🤩👍❤️
@user-bm3gt8sn6i
26 күн бұрын
レイチェルさんお疲れ様でした。 ステージで笑顔最高だったし後ろ姿凄く綺麗でした。次がまた楽しみですし応援してます。