KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ダイエットで老ける人、綺麗になる人の違い。−13kgしてみて分かったことをシェアします!
11:56
[Vlog]リアルな1日:トレーニング・食事
8:06
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
00:24
The IMPOSSIBLE Puzzle..
00:55
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
01:00
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
00:17
今年も大会に出ます!減量中の1日: 食事/ケア/買い物/トレーニング
Рет қаралды 15,917
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 69 М.
Rachel Miks
Күн бұрын
Пікірлер: 16
@chita703
6 ай бұрын
昨年のレイチェルさんも凄いかっこよかったので、大会楽しみにしてます😊応援行きます❗
@ゆきりんG
6 ай бұрын
朝から楽しい気持ちになりました❤ 私も努力忘れないでジム行きます💪
@kura-p5p
6 ай бұрын
私も今減量中です🌟 いつもレイチェルさんの減量レシピ参考にさせていただいてます!!🤍
@kimyukyu1472
6 ай бұрын
プロも出るんですね!応援してます! レイチェルさんの減量ご飯美味しそうでいつもレシピ気になってます😢ぜひまた料理動画載せて欲しいです!
@xiao6092
6 ай бұрын
いつも動画見てます。特にvlog動画大好き❤~大会頑張ってね。応援してます。
@yuriko-q8g
6 ай бұрын
レイチェルさん応援してます!頑張ってください!
@ゴラゴラカンパニー
6 ай бұрын
応援してます📣
@5つの星屑
6 ай бұрын
あぁかっこいい!今年も応援しますよ!1万歩歩くのってOFFの日も歩くんですか?ストレッチ本当に前ももだけ伸びる!
@rachelmiks3002
6 ай бұрын
オフの日も歩いています💪
@安部晴彦-s3l
6 ай бұрын
初期とはいえ2400kcalで 減量できるのすごい。 筋量があって代謝もいいんでしょうね。
@caliosunshine
6 ай бұрын
I love your videos!!!
@studio500
6 ай бұрын
Let’s goooo!!!! 💪💪💪💪💪 I can already see a big win this year 🏆 🏆🏆🏆🏆 WHSR!!!!
@maho8187
6 ай бұрын
レイチェルさん、時計はガーミンですか?応援しています。
@秋田ジョージ
6 ай бұрын
Good luck with losing weight👍
@03POTE
5 ай бұрын
レイチェルが一番
@alexandersumarokov5901
6 ай бұрын
sugoi
11:56
ダイエットで老ける人、綺麗になる人の違い。−13kgしてみて分かったことをシェアします!
Miyako's Channel
Рет қаралды 34 М.
8:06
[Vlog]リアルな1日:トレーニング・食事
Rachel Miks
Рет қаралды 17 М.
00:24
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 37 МЛН
00:55
The IMPOSSIBLE Puzzle..
Stokes Twins
Рет қаралды 28 МЛН
01:00
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 130 МЛН
00:17
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
DO$HIK
Рет қаралды 9 МЛН
29:27
世界一のビキニ女王に50cmウエストの作り方と下半身のトレーニングを教わりました
魔裟斗チャンネル
Рет қаралды 464 М.
16:05
【大会まで3〜1日】4ヶ月間の減量終了!Peak Week Pt.2
Rachel Miks
Рет қаралды 13 М.
8:02
【大会まで残り20日】減量中のモーニングルーティン!
Rachel Miks
Рет қаралды 21 М.
15:31
【ガチ指導】ボディビルのアジア女王が筋トレ初心者にガチトレーニングしてみた結果…
マッスルクレオパトラ
Рет қаралды 12 М.
13:06
これいる…?サプリ・筋トレグッズ 本当に要るもの&不要なものを現役トレーナーが答えます
Miyako's Channel
Рет қаралды 26 М.
10:49
【フル食】減量期の1日の食事!
Rachel Miks
Рет қаралды 16 М.
7:29
【タンパク質150g】筋肉を大きくする1日の食事
Rachel Miks
Рет қаралды 16 М.
9:26
【Q&A】お尻トレの秘訣とは?インスタで募集した質問に答えます!
Rachel Miks
Рет қаралды 11 М.
13:06
【大会に向けて】減量中のフル食!
Rachel Miks
Рет қаралды 47 М.
15:28
【ヒップアップ】お尻と裏ももの境目を作るトレーニング!
Rachel Miks
Рет қаралды 20 М.
00:24
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 37 МЛН