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Пікірлер
@lauraguadagnoli5970 2 күн бұрын
Ho bisogno di ricominciare ...amo queste forme di Thai Chi...vivo in Germania e prima avevo una cinese che lo faceva benissimo...parlo delle ventiquattro figure....si è trasferita e non ho da anni più nessuno che lo faccia...vivo in un paesino. Grazie....accetto consigli!
@angelasiegfried-rossi5034 6 күн бұрын
Grazie ..ti ho appena scoperto e mi son abbonata al tuo canale con lo scopo e il piacere di APPRENDERE ...❤😂❤
@dolcenera70 8 күн бұрын
... semplicemente meraviglioso ❤
@liciacarletti6275 10 күн бұрын
Grazie!
@liciacarletti6275 10 күн бұрын
I maestri dicono di non praticare quando c è vento poichè le energie si disperdono e non vi è beneficio. Le risulta? Grazie
@MarcoGamuzzaInternalArts 10 күн бұрын
@@liciacarletti6275 Ciao Lucia, la credenza che il vento possa "disperdere" l'energia è più una visione popolare che non trova riscontro nella pratica autentica del Tai Chi. Questa disciplina, infatti, ci insegna a sviluppare equilibrio e radicamento indipendentemente dalle condizioni esterne. Quando il Tai Chi viene praticato correttamente, si attivano l'energia interna (il Qi) e l'energia difensiva o barriera (Wei Qi), che non solo favoriscono il benessere generale, ma aiutano anche a regolare e mantenere una temperatura corporea adeguata. Questo è uno degli aspetti più affascinanti del lavoro energetico: il corpo si adatta in modo naturale, creando una sorta di protezione interna anche in condizioni climatiche non ideali. Detto questo, in caso di forte vento o maltempo è ovviamente preferibile evitare, soprattutto per non forzare il corpo inutilmente. Tuttavia, condizioni come una leggera brezza, il freddo o persino la neve non rappresentano un ostacolo, ma offrono un'opportunità per fondersi con le varie espressioni della natura. Spero di averti aiutato a comprendere meglio. M. Marco Gamuzza
@carlonati3951 11 күн бұрын
Molto interessante, ho seguito le indicazioni e mi piace molto questo tipo di ginnastica.
@gigis.2250 21 күн бұрын
Fantastico
@MarcoGamuzzaInternalArts 18 күн бұрын
@@gigis.2250 Grazie!
@chiaraspina3569 24 күн бұрын
Molto bello , io ho imparato solo le lezioni per i principianti
@MarcoGamuzzaInternalArts 18 күн бұрын
@@chiaraspina3569 Grazie Chiara!
@chiaraspina3569 Ай бұрын
Complimenti, bravo, grazie
@giuseppinafusco4117 Ай бұрын
Li farò tutti i giorni e poi ti farò sapere da oggi.❤ti seguo su KZbin perché non ho Facebook
@MarcoGamuzzaInternalArts Ай бұрын
@@giuseppinafusco4117 Ottimo, buona pratica.
@giuseppinafusco4117 Ай бұрын
Mi è piaciuta molto l'ho fatta insieme a te e non ho avuto nessuna difficoltà tranne le pubblicità che interrompono le serie. ❤grazie
@MarcoGamuzzaInternalArts Ай бұрын
@@giuseppinafusco4117 Grazie per le tue parole, mi fa piacere che tu abbia praticato insieme a me. Vai avanti e vedrai quanti benefici e soddisfazione otterrai. Se ti fa piacere visita il mio sito www.marcogamuzza.it Un abbraccio
@chiaraspina3569 Ай бұрын
Grazie
@mauriziosonoro7079 Ай бұрын
Molto bello, dovrei iniziare la prossima settimana
@MarcoGamuzzaInternalArts Ай бұрын
@@mauriziosonoro7079 Il primo passo diventa fondamentale se fatto con consapevolezza e passione.
@AlbaSanna Ай бұрын
Quanto mi manca, ricomincio da questo video..
@MarcoGamuzzaInternalArts Ай бұрын
@@AlbaSanna Ciao Alba, brava! Vai avanti e se ti fa piacere seguimi anche sui miei corsi online.
@chiaraspina3569 Ай бұрын
Grazie
@enricoganasi Ай бұрын
Ciao mi piace se un profesional vivo in spangna
@MarcoGamuzzaInternalArts Ай бұрын
@@enricoganasi Ciao grazie, lieto di sapere che mi segui dalla spagna!
@vanessacucinavelocegiordan6728 Ай бұрын
Bellissimo!
@giannirossi3381 2 ай бұрын
70 anni non posso farlo ho lussazione congenita alle anche, mi limiterò alle articolazionisuperiori, x questo motivo avevo smesso anxhe aikido che mi piaceva
@fedred1990 2 ай бұрын
Scusate una domanda perchè non ci sto capendo molto, avevo interesse ad approcciarmi a questa disciplina e nella mia città cè sia tai chi chuan yang stile che qi gong... Per quello che ho capito qi gong è una pratica all interno del tai chi e consiste in esercizi di respirazione e meditazione, mentre il tai chi chuan è quello che comprende anche l arte marziale? Quu sono le differenze? Mi è stato detto che con il tai chi chuan per riuscire a difendersi in una lotta corpo a corpo protrebbe anche volerci 2/3 anni di esercizio... Ci vuole cosi tanto per apprendere? Grazie in anticipo per le eventuali risposte e scusate il pippone 😅
@MarcoGamuzzaInternalArts 2 ай бұрын
@@fedred1990 Buongiorno, rispondo con piacere alle tue domande. Il Qi Gong (lavoro magistrale con la propria energia) è un insieme di metodi che mirano a migliorare la propria energia vitale, corporea ed emozionale mediante esercizi e tecniche di respirazione precise. Il Tai Chi Chuan/Taijiquan nasce ed è un'arte marziale interna che pone le proprie basi sul ritrovare una solida connessione con il proprio corpo, "cambiando l'energia corporea", ottenendo movimenti, da un punto di vista Bio strutturale, fluidi e forti allo stesso tempo. Questa qualità, che si sviluppa attraverso una corretta pratica, consente in primis di raggiungere una profonda connessione corporea così da poter generare una forza unitaria (Hun Yuan Jin) ed elastica. Da qui in poi l'aspetto marziale sulla difesa e combattimento ha un successivo percorso, atto a preparare il praticante a questa specialità. Ovviamente il Tai Chi è anche una pratica molto profonda che promuove il benessere fisico, mentale ed emotivo, la pratica regolare aiuta a migliorare la postura, la flessibilità, la coordinazione, la concentrazione e la gestione dello stress. La maggior parte dei praticanti di Tai Chi si concentra sugli aspetti salutistici e meditativi della disciplina. La maggioranza delle scuole e praticanti, per scelta, non approfondisce la seconda parte relativa alla difesa personale o al combattimento. Detto ciò, ci sono anche scuole specializzate come la nostra che offrono un allenamento più intenso e con indirizzo marziale per marzialisti e per coloro che sono interessati a questi aspetti.
@fedred1990 2 ай бұрын
@@MarcoGamuzzaInternalArts grazie per le delucidazioni!!!
@MassimilianoDamico-y7h 2 ай бұрын
E vero piacere vederti muovere
@MarcoGamuzzaInternalArts 2 ай бұрын
@@MassimilianoDamico-y7h grazie Massimiliano!
@davenrolla40 2 ай бұрын
Grazie per il tuo video.spiegato molto bene❤❤❤
@MarcoGamuzzaInternalArts 2 ай бұрын
@@davenrolla40 grazie molto gentile.
@davenrolla40 2 ай бұрын
Ma è stupenda domani inizio. Per me la prima volta. ❤
@marcellapinna6864 3 ай бұрын
Bellissima rappresentazione,poi col mare, vento e cielo, armonia con la Natura.
@silviamazzi66 3 ай бұрын
❤ Meraviglioso , che bravo che sei Maestro! Spero di riuscire a salutarti 🙌 🤜👋 live un giorno!
@MarcoGamuzzaInternalArts 3 ай бұрын
@@silviamazzi66 Grazie Silvia, sarà un piacere anche per me salutarti di presenza.
@luisellamicheli7694 3 ай бұрын
Bel video semplice e ben spiegato
@EmanueleMeroni 3 ай бұрын
top
@davidmihaela9355 3 ай бұрын
Excelente 👏👏👏❤️🙏complimenti
@ireneamaglio2334 4 ай бұрын
ho provato l'esercizio all'orecchio funziona benissimo anche solo da una parte questa sera proa tutte due la ringrazio molto molto bravo❤️
@ireneamaglio2334 4 ай бұрын
l'ho fatta benissimo molto interessante e utile anche se ho 84anni
@enricoganasi 4 ай бұрын
Bravo me gusta mucho
@theonlypsypek 4 ай бұрын
Emozione pure 🙏
@giacomoallegra8038 4 ай бұрын
Interessante
@deborahtrinchi 4 ай бұрын
Maestro fa lezioni a Roma?
@MarcoGamuzzaInternalArts 4 ай бұрын
@@deborahtrinchi buonasera Debora, purtroppo non ho centri e istruttori da me formati a Roma. Ma per ovviare a questo ostacolo ho creato un'Academy online dove puoi seguire i miei programmi. Puoi iniziare dal corso online introduttivo Tai Chi Start: www.marcogamuzza.it/tai-chi-start/
@silvanacatania7608 5 ай бұрын
Bravo
@silvanacatania7608 5 ай бұрын
Bravo da domani inizio grazie❤
@muanimantica 6 ай бұрын
Salve maestro ha una sua sede dove portela incontrare per poter apprendere dal vivo? Buona giornata e grazie
@MarcoGamuzzaInternalArts 5 ай бұрын
Buongiorno a te, puoi mandare un'email a [email protected]
@claudio7205 6 ай бұрын
Ottimo
@FaustoFilomeno-lv5yw 6 ай бұрын
Con ernia lombare e cervicale sono utili questi esercizi. Cerco una soluzione.
@MarcoGamuzzaInternalArts 5 ай бұрын
Il Tai Chi è un'attività a basso impatto che può essere adatta a persone con una varietà di condizioni, inclusi problemi di ernia lombare e cervicale. I movimenti lenti e fluidi del Tai Chi possono aiutare a migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio, che può a sua volta ridurre il dolore e migliorare la funzione. È importante però sottolineare che è fondamentale consultare un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizi, in particolare se si hanno problemi di salute preesistenti.
@marcellapinna6864 6 ай бұрын
Sì, è proprio così tempo ed esperienza, non è mai troppo tardi per capirlo,(se il giovane sapesse e il vecchio potesse...)
@danielapais9014 7 ай бұрын
❤ BRAVISSIMO 👏 👏 👏
@MarcoGamuzzaInternalArts 6 ай бұрын
Grazie!
@marcellapinna6864 7 ай бұрын
Ho capito che il riscaldamento del corpo è molto importante....purtroppo tante cose si capiscono con il senno di poi...grazie..
@MarcoGamuzzaInternalArts 6 ай бұрын
Il tempo e l'esperienza sono la chiave della consapevolezza. Buona pratica
@marcellapinna6864 7 ай бұрын
Armonia del corpo e della mente...
@RitaDelPonte 7 ай бұрын
Ho la protesi ad un ginocchio posso fare questi esercizi??
@angelicabarbieri6689 7 ай бұрын
bello...
@ElisabettaSantibelli 7 ай бұрын
Grazie non mi muovo piu ho 70 anni questo lo faccio
@miramare3349 7 ай бұрын
Bravissimo 😯
@MarcoGamuzzaInternalArts 7 ай бұрын
Grazie!
@SabrinaMedici-pc3wf 8 ай бұрын
Molto bello!
@marcellapinna6864 8 ай бұрын
Spiega veramente bene,che dire...
@marcellapinna6864 8 ай бұрын
Non lo conoscevo,interessante...
@myriamreye1168 8 ай бұрын
Nei paesi orientali si riuniscono in piazze, giardini, sempre all aperto, in gruppo, con il thermos deal the. Tutto e spontaneo, senza inscrizioni , ti unisci a loro e segui 😊😊😊
@MarcoGamuzzaInternalArts 8 ай бұрын
Mi spiace ma non è esattamente così. In Cina è molto diffuso praticare il Tai Chi nei parchi, spesso gratuitamente. Questo offre un'occasione per entrare nella pratica di questa disciplina ma solo in minima parte. È importante sottolineare che la pratica del Tai Chi nei parchi ha infatti delle limitazioni: Nei parchi, ci si concentra principalmente sulla forma, ovvero i movimenti fisici del Tai Chi e non su i suoi principi interni, che sono unici. L'apprendimento dei principi è la base della disciplina e ne determina l'efficacia, è spesso superficiale o assente durante la pratica gratuita nei parchi. Fare parte degli allievi di un Maestro non solo ti consente di imparare la forma, ma soprattutto i principi più profondi e la filosofia del Tai Chi. Chi fa parte di una scuola di Tai Chi con a capo un Maestro ha il dovere morale di dare uno scambio per l'insegnamento ricevuto, pagando le lezioni. Un saluto Maestro Marco