Yi Quan (意拳) - Ping Tui Shili (Flat-Pushing)

In questo video il Maestro Marco Gamuzza spiega un esercizio del metodo Yi Quan (意拳), facente parte della categoria degli Shili (esercizi per testare e sentire la forza interna).
Tramite gli Shili (试力), si ha modo di comprendere e studiare come trasferire la “forza” sviluppata principalmente dagli esercizi di zhan zhuang (posizione statiche) nelle varie parti del corpo, generando e successivamente propagando una forza profonda ed elastica nella direzione scelta.
Grazie agli Shili, se ben studiati e praticati connessi alla idonea visualizzazione, il corpo arriva ad avere un movimento integrato e spontaneo, con risposta immediata di tutto il corpo, chiamato in cinese "Jian Wu" danza marziale.
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[@emanuelegerardi8988]

Interessante! Complimenti M° Marco per l'ottima spiegazione

[@MarcoGamuzzaInternalArts]

Grazie mi fa molto piacere.

[@micheledanella1239]

Ottimo . Complimenti . Esiste la possibilità di fare un corso online di Yi quan ? Purtroppo abito a Roma e qui non ci sono insegnanti di Yiquan . Grazie di tutto .

[@MarcoGamuzzaInternalArts]

Grazie Michele Danella, c'è in previsione un corso online di Tai Chi e basi Yi Quan. Quando sarà disponibile lo inserirò in descrizione. Continua a seguire la pagina 🙂