4 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@antonioinukie363 7 сағат бұрын
Saya pernah bang. 1 hari makan tempe tahu + susu kedelai. Asam urat langsung silaturahmi 😅
@ycfplay 7 сағат бұрын
bang tolong tutorialnya untuk pemula,,,aku mo perbesar otot saya,,tapi bingung otot bagian ana dulu ni,,,dan gerakannya bagaimana, pola makanannya dan jenis makanan yg di komsumsi bagaimana,,dan pola tidur nya juga bagaimana,,,tolong ajarin bang,,,aku donload aplikasi ,,tapi musti di bayar dulu baru bisa lihat gerakan gerakannya😭
@AdiPrasetiyo-fs8dn 10 сағат бұрын
gaya makan cutting/bulking tristyn sangat tidak ramah dikantong 🤣
@RiyanAnto-dj4ve 11 сағат бұрын
Kalah dong ma gw diet ketat, pagi 2 putih telor rebus, tahu 1 biji yg kotak, 2 potong tempe rebus sekitar 30 gram, ubi rebus sekitar 90 gram, sayur sekitar 50 gram... Siang tidak makan ,sore jam 5 makan nasi 3 sendok makan dan protein banyakin + sayur
@user-hn4nr3jt3t 17 сағат бұрын
Sangat supel dan dpt dimengerti, terimakasih bng.
@Miracle-ve9pg Күн бұрын
Tiap mlmkh om
@hendri232 Күн бұрын
kacang ijo nya apakah bisa pakek kacang ijo yg sudah di sangrai trus dijadikan bubuk bang?
@parmenprast9486 Күн бұрын
Mukanya mirip AGOGO VIOLIN😅😅😅
@user-tj6gr3zk4d Күн бұрын
kira" gak beresiko jika menggunakan energennya bang??
@user-ol4yl5cn6x 2 күн бұрын
Krisna orang Sumedang ya🎉
@candraramdani 2 күн бұрын
Pakai aplikasi apa itu bang buat ngitung protein nya?
@dilaimutmanisajha2153 2 күн бұрын
Mantap
@ajaymunandar1665 2 күн бұрын
Saya 2bulan turun 10kilo...emang luar biasa
@erwinpermana5663 2 күн бұрын
Kocak abngku ini😂
@satriananda3144 3 күн бұрын
kalau masak telur langsung di plastik takut ada microplastik didalamnya, karena plastik kena panas bisa mengeluarkan zat itu
@acepnurdinsopala9180 3 күн бұрын
❤
@acepnurdinsopala9180 4 күн бұрын
❤
@powerrangwr1615 4 күн бұрын
Buatin video pola makan mbape om Gugun, dia kan lari nya paling kencang tu wkwk
@BalorBelangkai-uq2yd 4 күн бұрын
Apakah endorse...🤭🤭🤭
@BalorBelangkai-uq2yd 4 күн бұрын
Orang2 pada mau nurunin berat badan, malah disuruh gemuk😂😂
@duwikaryati211 4 күн бұрын
Seminggu berapa. Kali. Minum. Bang
@BobySimba-ij7lk 5 күн бұрын
Bikin versi cutting nya Sam sulek dong bang
@figidor9771 5 күн бұрын
17:24 tu gym kenapa berisik banget😂
@figidor9771 5 күн бұрын
Pola makan ini bisa bikin eneg dan enak pada saat yang bersamaan 😂
@Dimasprasetya599 5 күн бұрын
Berkat video lu,berat gw yang stuck 45 bertahun², sekarang jadi 63 dalam waktu 7 bulan,makasih bang sangat bermanfaat
@yanimaryani5426 Күн бұрын
Cuma minum itu aja bang
@Dimasprasetya599 Күн бұрын
@@yanimaryani5426 iya,yang penting jangan stres pola makan tidur teratur,awalnya juga BB gak naik2 karna pola makan tidur + stres belum tercukupi,itu naik karna konsisten aja
@ariqmghazy209 5 күн бұрын
Backsound nya bang kurang keras😊
@SquidwardSiOtakBusuk 5 күн бұрын
Bang, loe anak buahnya iptu rudiana n teman aris papua ya?
@SyahrialTanjung-y3g 5 күн бұрын
Bg aku kurus bertahun tahun, naik 1 on aja payah ,gimana cara yg hemat murah utk naik badan...?
@Joshua1190-z4x 5 күн бұрын
Video baru dong bang gugun
@ekstrakdaunketapangtangera5847 6 күн бұрын
Bg energen kan ada gula nya, katanya jangan gula gula an
@acmedelavie-tu9fq 2 күн бұрын
ya dibarengi olahraga gapapa lah, kalau tiap haru konsumsi seperti yang di video tapi lu ga olahraga sama sekali trs doyan rebahan ya besoknya dipastikan kena diabet🤣😂
@ArkaAji-z7v 6 күн бұрын
Mantaps
@seunyi2726 7 күн бұрын
Mantaaaapp Bang🙏🙏🙏
@kaptennemo9763 7 күн бұрын
Weh di gobah nih
@MarwiyahRohimah 7 күн бұрын
Bang kalo gak pake pisang bisa gak
@acepnurdinsopala9180 7 күн бұрын
💪👍
@acepnurdinsopala9180 7 күн бұрын
👍
@arifpambudi8659 8 күн бұрын
Badut mana sya liatnya jam 11.30 malem, bikin lapar....
@dayangfauzia5132 9 күн бұрын
Terima kasih berkongsi ilmu bang mantap
@obaygymserangbanten9322 9 күн бұрын
Akhirnya bikin konten makan lagi..gtu dong mas gugun
@erfankurniansah5274 9 күн бұрын
Udah ada yg nyobain? Spil dong
@user-pg4si4rw3e 9 күн бұрын
Mau coba badan kurus..kena.mag,,😊
@IvarTheboneles-od2mp 10 күн бұрын
Mantap kali bah body mbaknya, atlet juga ya😊
@Yadisudyadi 10 күн бұрын
Sehari berapa kali bang....
@RahmanRahman-d5f 10 күн бұрын
Makasih bang udah 3 bulan ruting badan sya jadi naik
@AbidAdib-jd1dr 10 күн бұрын
Mas gugun untuk operssi berapa biaya nya?
@MuhammadSyarifudin-ub5ne 10 күн бұрын
Makan ya seperti monster bang. Gila makan ya😮😮😮
@syaibanassary6667 11 күн бұрын
Takaran kacang hijau nya brp bang
@muhammaddhae7108 11 күн бұрын
Kacang ijo di ganti dengan energent rasa kacang ijo, dan di tambah susu Danco se,tan, boleh apa ngga Formulanya , pisang ,energent rasa kacang ijo dan susu Danco satu se,tan.
@muhammaddhae7108 11 күн бұрын
Bos,klau kacang ijo yng di masak sendiri,di ganti dengan Energen Fersi kacang ijo se,tan, boleh apa ngga,tlng di jawab