Mangstabbb.. Video yg ditunggu² stlah 3 pekan gada video 🔥 Semoga bisa terus meningkat kualitas produksi videonya. Sukses terus, Bang Gugun ✨
@mdfarisakif6828 Жыл бұрын
Waduh lama gk upload video ni bang gugun hg rindu sgt ni mau tgk konten nya
@ariopermadi5569 Жыл бұрын
Sering" bikin vidio menu bulking bang soalnya gw lagi bulkinh terus bulan puasa cutt nih wkwk
@muhamaddonikurniawan2068 Жыл бұрын
Kalau bisa pas bulan puasa jangan terlalu extreme cut nya bro,biar massa otot nya gak turun drastis.
@tarmindono6812 Жыл бұрын
Mantap abang,dtunggu videox untk pola latihan pemula
@rcs660 Жыл бұрын
Ini dia yg di tunggu" video baru bang gugun hg semangat terus bang bikin video nya biar bisa memotivasi untuk hidup sehat dan membangun badan kekar berotot💪
@pelajarsehat4178 Жыл бұрын
Hajar bang 🔥
@user-cs1rh9ps4e5 ай бұрын
Gimana kalau yg punya kendala gak bisa makan bnyak bang, kayak saya susah mau makan banyak karen menderita gerd/asamlambung jika makan terlalu banyak pasti lambung langsung sakit
@Jek-je6wp2 ай бұрын
Bang mau tanya klo bulking sampe 5000 kalori, yanh di bakar brapa kalori biar massa otot ga berkurang?
@m.razanaqilah4872 Жыл бұрын
Bang coba bikin pola diet eliud kipchoge, pelari maraton tercepat
@bayurahman5846 Жыл бұрын
Om bisa buatin menu buat nurunin berat badan dan ngurangin perut buncit gak , terima kasih om 🙏
@ARASHA1 Жыл бұрын
Setuju saya
@masbossangpenyair8022 Жыл бұрын
👍👍segar bugar..badan besar tenaga besar..
@gugunHG Жыл бұрын
Joss
@gojosatoryu Жыл бұрын
sya jga sering mkan grengan,dan nasi bnyak tapi kok jga Masi kurus apa hrs yg ber daging ya bg
@m.nabielcahyopratama2024 Жыл бұрын
Mantap joss 💪👍❤️
@yudi9331 Жыл бұрын
Assalamualaikum 🙏 Lampura hadir Bang. Mantap sekali menu makan nya, Sehat selalu Bang. Moga makin sukses. Aamiin yarobbal alamiin 🤲😇👍👍
@m.satyafadzana883 Жыл бұрын
Upload sesering mungkin lagi bang gun sprti dulu lagi,udah lama gk keliatan bg gugun di yutub😆
@Raden12X Жыл бұрын
Iya bang gun bikin pola latihan buat pemula
@CannavaroSahaja Жыл бұрын
Wkwk bang gugun lama gk ada ternyata sibuk bikin intro baru 😁
@gugunHG Жыл бұрын
Uda lama ini intronya.. haha
@arioputrab2758 Жыл бұрын
Mantappp rajin" lah bikin video.
@siliwangimusic4952 Жыл бұрын
Mantap bang gugun saya terinspirasi dari semua video bang gugun semangat serus mas buat video bulking dan makanan penambah berat badan soalnya badan saya BB cuman 45 kg sekian Terima Kasih🙏🙏
@gugunHG Жыл бұрын
Terimakasih
@tiktokangelatiktok8037 Жыл бұрын
Sehat terus bang. Gugun
@gugunHG Жыл бұрын
Aamiin
@filimandang5298 Жыл бұрын
Sehat selalu bg Gugun . Semangat 💪 ngonten nya
@MuhammadRizky-lj2kd Жыл бұрын
Mau sih gitu, tinggal biayanya aja yg gk mndukung
@gugunHG Жыл бұрын
D sesuaikan saja bro
@fazarrjarjet Жыл бұрын
bang challenge 24 jam gak pake wey
@inminugraha5387 Жыл бұрын
Ternyata kalo di hitung untuk modalnya juga lumayan ya😅
@Reydha218 Жыл бұрын
Badan udah gede.. Otot balung nya udah besar mau digemukin lgi... Perjuangan untuk mendapatkan bentuk badan idaman emang berat perjuangan nya..
@wikahestie28564 күн бұрын
Trs tujuan lu apa broo
@Babaluseijin Жыл бұрын
Om Gugun, bagus nasi perak apa nasi pulen om bagi anak fitness. Terimakasih
@savannahcampsite4741 Жыл бұрын
Bang knp saya makan oat 100gr + pisang 2 buah diblender kok selalu efeknya kliyengan ya... Apakah efek dr insulin krna karbonya ketinggian atau ada hal lain ?
@muhammadidris7528 Жыл бұрын
Bg bikin pola diet Iqbal Fauzi bg
@adikakurniawan8976 Жыл бұрын
Pengen bulking buat nambah massa otot tapi takut perut jadi buncit, tar susah buat balikin sixpack lagi.
Bang gugun coba menu makannya ramon dino lawannya cbum mulai menarik ramon itu bg hehe
@keepsmile4148 Жыл бұрын
Bagi yg punya kendala susah makan banyak gmn ya ?
@imascucu8511 Жыл бұрын
Bang minta program bicef pariasiny apa saja maap menggaggu bang
@Viscosity_38 Жыл бұрын
Pola makan hadi coopan bang
@ikamanies Жыл бұрын
Nanya dong mas gun kalau misal BB 70 apa bisa sixpack diangka 70 atau pasti turun baru bisa?
@fakhrimuzaki386 Жыл бұрын
Makinn kelas dedikasinya Abang ku🔥🔥🔥
@gugunHG Жыл бұрын
Terimakasih
@bundanyarumaisha Жыл бұрын
Bang naikin BB anak tips nya.tks
@feliciavictorio1581 Жыл бұрын
Daripada krupuk apa ga lebih baik untuk tambah seasoning untuk beef nya bang
@alipbatasagym Жыл бұрын
Bang tolong dibalaa, itu pakai daging bagian apaa yaa?? 🙏🙏🙏
@handaewi9131 Жыл бұрын
bang pola makan randy pangalila kalo ada 🙏😊
@Reydha218 Жыл бұрын
Porsi orang 3 dimakan 1 orang... Kuat bnget makan minum nya
@Yasa.Huzair Жыл бұрын
Gimana kondisi hampir 2 bulan gk ke tempat gym bang
@johanliong9289 Жыл бұрын
mantab salam jos💪
@albadrulalbad851 Жыл бұрын
Lama tak jumpa bang 😁🎉 keren bang 💪🏋️
@muhammadidris7528 Жыл бұрын
Boleh ga meal ke 3 nya bcaa di ganti Whey protein?
@gugunHG Жыл бұрын
Bcaa itu buat recovery supaya otot tidak sakit selesai workout.. kandungannya juga beda..
@gedepratamaputra428 Жыл бұрын
Up size lagi bang, biar dapet emas 🥇
@bgp2963 Жыл бұрын
Da gun makan di ampera wak moh😁 gulai cincang,jangek, masih banyak makanan nan lamak lamak da😁
@gugunHG Жыл бұрын
Hhhh iya tu
@rizkyauliarachman2408 Жыл бұрын
Bang ada yg tau ga , ada apa dengan ronnie coleman?
@zidanramadan9936 Жыл бұрын
Di sini ayam setengah kilo cuma 18 sekilo 36 kenapa di sana bisa mahal nya apa ada faktor lain nya
@gugunHG Жыл бұрын
Kl ayam dada pki tulang 50rb sekilo
@vincent14022 Жыл бұрын
Semangat bang gugun 💪
@calesticall128 Жыл бұрын
Kenapa makannya ngak ditimbang buat nambah massa otot?? apa mungkin inginkan lemak kini makannya banyak begitu..
@nofrinofri1492 Жыл бұрын
Klo tinggi 165 bgusnya bulking ap sbrpa ya bng
@hendyrizali4937 Жыл бұрын
Pola makan arnold schwarzenegger bang
@pujiutami1995 Жыл бұрын
Kalau ga mau ribet pake herbalife kaya pesepak bola dunia cristian ronaldo ,,kaya nutrisi hehe
@aditiyafajar483 Жыл бұрын
Semangat bang 💪💪💪
@masbossangpenyair8022 Жыл бұрын
Kucingnya minta makan😆😆
@gugunHG Жыл бұрын
Hhh minta kawin lg birahi dia
@yourson8125 Жыл бұрын
apalah daya saya yg punya asam lambung.. mau bulking, makan kebanyakan jadi kemuntahan... -_-
@masjio5916 Жыл бұрын
Bang, gimana caranya bulking Ribuan kalori... Buat orang yang susah makan ...
@forrsill9628 Жыл бұрын
Paksa makan
@lorimalino6399 Жыл бұрын
Protein itu untuk apa bang
@fendylaw4306 Жыл бұрын
Kemana aja bang ?
@syahrulkomizan1152 Жыл бұрын
Di tunggu bg buat pola latihan ny 😊
@gugunHG Жыл бұрын
Joss
@akunakses1015 Жыл бұрын
mahal kali dada ayam 75rb 1 kilo bang, beli dipasar apa mall ?
@gugunHG Жыл бұрын
Fillet bro
@akunakses1015 Жыл бұрын
@@gugunHG disini (Jakarta/Kemayoran) dada ayam fillet paling mahal selama saya pernah beli cuma 50rb bang, apa memang harga ayam dipekanbaru lebih mahal bang ?
@mohducup4001 Жыл бұрын
Bang ..kameranya yg Di record merek apa bang Yang Di edit Di intro? Videonya clear
@gugunHG Жыл бұрын
Sony
@JAMES-ye4sg Жыл бұрын
Bang ko sekarang badan elu gendut banget mungkin jarang diet apa gimana bang? Beda banget sekarang badannya
@azwaranas7534 Жыл бұрын
1 kerupuk kalorinya berapa bang😂
@bachtiar6890 Жыл бұрын
Kalo diRupiahkan brpa perharinya bang
@watiningsih4659 Жыл бұрын
Bang kalo makan banyak tp tdk harus ngejm apa bisa gemuk?soalnya aku yang penting gemuk.
@gugunHG Жыл бұрын
Gemuk tdk berotot
@diontambunan6794 Жыл бұрын
berarti gym cuma pagi om?
@fullpowernolimit244 Жыл бұрын
Saya tinggi 175cm berat 54kg 🥲
@pipikskskkskk6278 Жыл бұрын
Bang lu knp jarang buat konten
@gugunHG Жыл бұрын
Ia nih ada kesibukan lainnya
@YadiMulyadi-nn3pt9 күн бұрын
bang info beli Whey protein nya sama cara pakai nya makasih
@ichwanhardianto3093 Жыл бұрын
Bahkan segitu banyak, sehari boker brp kali pak. 😂
@aifaim9413 Жыл бұрын
Hehe
@gugunHG Жыл бұрын
Joss
@oppoyeager4077 Жыл бұрын
BRO kalo angkat beban sambil salto boleh ga kira kira?