Training Fit

Пікірлер

@mercedesesperancasionsavol3321 18 күн бұрын

Tanta hablad3ta pa eso tan sencillo hay hija dedícate a otra cosa

@jorshvera5430 24 күн бұрын

ese es correctamente, muchas gracias

@lukardo8183 Ай бұрын

No hay q estirar esto es basura

@fernandodelatorre2890 Ай бұрын

Yo los comía en el ejido puebla bc en mexicali

@lewmanquintero111 Ай бұрын

Todos los instructores se contra dicen algunos dicen que tiene q estar derecho y usted dice q con recorrido hacia delante

@DaniaSalazar-p6g Ай бұрын

A mi no me parece adecuado, yo me fracture la rodilla, y todos esos ejercicios que hicieron aqui... Mi fisioterapeuta fisica y mi fisio acuatica me los dan al final, porque eso es estiramiento no calentamiento.

@ava3140 2 ай бұрын

Soy una adulto mayor de 43 jajaja y ayer empecé el insanity y está súper 🐶 Me duele todo el cuerpo 😑

@calimunoz4010 2 ай бұрын

Yo caliento en la bicicleta 5 minutos

@PaolaandreaMiranda-jh6eg 2 ай бұрын

Pero hablas mucho más demostracion

@elkemesura 3 ай бұрын

Joder. Que sueño da escucharte.espabilaaaaaa

@jhoanegonsalez9234 3 ай бұрын

Alguien sabe como demandar alas marcas que ponen tantos comerciales 😢😅 Me estan causando gastritis 😅😅

@MrJosuearaya 4 ай бұрын

No porque estan mamados quiere decir que saben. Los estiramientos pueden lesionar antes de hacer ejercicios. Hay que calentar. No estirar

@salva3306 5 ай бұрын

Hay que entrenar antebrazo bro, ya te ves muy asimetrico

@marthagarza5113 6 ай бұрын

Podras poner imagen de la proteina porfis

@miguelgallardo6544 6 ай бұрын

Es convencional con mancuernas😅, funcional nos referimos solo con nuestro propio peso corporal. Jamás olvidar amigo si eres entrenador.❤

@silviaguadalupetapiaalmaza6127 6 ай бұрын

desde que uso faja y con ese peso dije......ya valió

@Entretenimientolab 7 ай бұрын

Porque está tan pequeños sus antebrazos

@tiojimmy9751 7 ай бұрын

Cuales son los nombres de cada uno de estos cuatro ejercicios??????

@davidarteaga9135 7 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/j5jWZmenra-eh7ssi=HMOvXU1ttFEMFEcR

@davidarteaga9135 7 ай бұрын

Esas piernas todas flacas y flasidas. No le creo.

@milor2000 8 ай бұрын

🥰❤️‍🔥

@BalamWorld 9 ай бұрын

Das asesorías a distancia?

@DAI1970 9 ай бұрын

El lateral lo hacía yo mal. Un saludo desde España.

@danielfernandovargasmendez7569 10 ай бұрын

Hola, mi opinión ante el video es que personalmente lo que hicieron fue un estiramiento y no un calentamiento, recordar que un calentamiento es la movilidad de las articulaciones y preparar al musculo para la fatiga, el estiramiento instruido por el coach del video es DESPUES del entrenamiento, saludos.

@miguelfigueroavillagran7418 11 ай бұрын

Jajaja que pedazo de cuádriceps gracias me a motivado

@gzeusakey 11 ай бұрын

Yoga spiritual

@ecuadorlibre2336 Жыл бұрын

Está loco este cabron el estiramiento al inicio es máximo 3 segundos y al terminar 10 seg

@imyuuki8231 Жыл бұрын

Estás en la calle ken.

@jimenamancom9453 Жыл бұрын

eso no es calentamiento, es estiramiento

@suspensionesautomotricesde9066 Жыл бұрын

Hoy hice en la mañana insanity y ayer en la noche pesadisimo

@dannesnavarrete6375 Жыл бұрын

Brooo no digas lo que no es o te lo recalco hermano

@javierraengel7521 Жыл бұрын

Yo lo hice , porq a mi no se me ve así el glúteo !! 😂😂

@sandramm2925 Жыл бұрын

Hola, 🙂 cuándo expiras e inspiras?

@maritzaaraya6758 Жыл бұрын

Hola me encanto encontrarte me gusto mucho tu video ejercicios funcionales con mancuernas es genial sugieres de 4 a 6 rondas por un mes, pero en este video no recomiendas trabajar los mismos músculos consecutivos, me lo podrías aclarar, ya que quiero realizar la rutina, gracias por compartir tus conocimientos un gran saludos, estaré atenta a tus comentarios.

@trinity-code9345 Жыл бұрын

Ese volumen y definición....... Mmmmmmm dijo el mudo! Jajaja

@jd5129 Жыл бұрын

1ro Llevar el talon arriba 2do llevar manos al piso y luego alternar entre tobillos 3ro de 15 a 20 sentadillas sin peso Los tres puntos repetirlos 3 veces