7 сағат бұрын
14 күн бұрын
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3 ай бұрын
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Пікірлер
@fransheskgirl6662 15 сағат бұрын
Te sigo desde el 2017 y e aprendido bastante de ti tanto en la salud fisica ,como mental y apesar de que aveces tengo pocos animos siempre realizo mis rutinas es mi terapia,Muchas gracias❤
@simplerecipe86 17 сағат бұрын
This video is really good, thank you for conveying knowledge effectively and easily to absorb........
@mariamartatorres9908 Күн бұрын
me gustaria saber como corregir la flacidez debajo de la axila, esas alas de murciélago, tengo los bíceps y tríceps bien, pero esa parte es tremenda, te pido ejercicios para ahí porfa
@mariamartatorres9908 Күн бұрын
también desde Buenos Aires, siempre es valioso escuchar recomendaciones de alguien que sabe demasiado
@mariamartatorres9908 Күн бұрын
siii, geniaaaa, muchas graciasss
@mariamartatorres9908 Күн бұрын
hola Naty,que ejercicios para la bajo axila ahi donde se pega el brazo con el torso, lo tengo re flácido 😢, tengo bien los bíceps y los triceps y esos gorditos también,pero me falta ejercitar esa zona
@FranciaBarrera-w5e Күн бұрын
♥
@sweetday7314 Күн бұрын
Linda charla!!!! Muchas gracias por la info!!! Saludos desde Argentina 👏✨✨
@lauralizethgongorabermudez3572 Күн бұрын
Lo que necesitaba está charla. Eres la mejor profesional ❤🙏💯
@_hmoreeno Күн бұрын
Brutal está rutina. Gracias
@nayeihaggerty8876 Күн бұрын
Excelente información. Gracias Naty 🙏🏽🫶
@iranmendoza2825 2 күн бұрын
👍😉👍🥰😍👋👋🤔Y QUE FUE⁉️❔🤭🥰😍
@sonialegardarosero9744 2 күн бұрын
Nooo que groseria esas propagandas dura hasta 2 minutos😡
@lilianaballesteros6180 3 күн бұрын
Exelente lo hare
@gracielamoretti6669 3 күн бұрын
Hermosa gracias por esta rutina 😅😅😅 abrazo fuerte de Mendoza Argentina 🤩
@roselidiasramos8408 3 күн бұрын
Uuuual que treinao maravilhoso
@roselidiasramos8408 3 күн бұрын
que treino maravilhoso
@roselidiasramos8408 3 күн бұрын
que treino maravilhoso e bem explicado
@helenarodriguez6845 3 күн бұрын
Mi Naty super buenos, porq la piel de mis brazos cuando digo adiós es como si todas las manos de la familia estuvieran diciendo adiós 😂😂😂
@jardindelasalud7575 3 күн бұрын
Hola Naty una rutina para el abdomen bajo por favor 🙏
@lidiamoraled6800 3 күн бұрын
Hay regalos que no tienen precio, ya q lo mejor de la vida es gratis ❤
@alesosa4352 3 күн бұрын
Cuántas veces en la semana? Recomiendas
@thomaslopez3587 3 күн бұрын
Saludos naty 😊 dsd puerto rico
@Natipensottis 3 күн бұрын
Yo razoné hacer una serie más para ese glúteo más pequeño que para el otro, no sé si servirá pero empece a emplearlo
@Beatriz-nk2pz 3 күн бұрын
Gracias Naty. El primero me recuerda al movimiento que hago al nadar braza en natación pero sin agua 💧😂
@yenniluciarinconvega8803 3 күн бұрын
Me encanta esta rutina😅
@mariadelaluzsanchezhernand2991 4 күн бұрын
Jajaja jajaja jajaja jajajaja jajajaja jajajaja 😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤hay dios mío tu Gory mi preciosa
@guiselletaborda2611 4 күн бұрын
Súper
@sandylizarraga4419 4 күн бұрын
Día 1 terminado, nunca es tarde para empezar 💪🏻
@CLAUDIA-bo8ze 4 күн бұрын
Hola naty terminé mi tercer ronda gracias por ayudarnos a nuestro bienestar ❤😊
@marianaalarcon4585 4 күн бұрын
Que tu pareja te robe esas sonrisas y te haga reír así, no tiene precio. ❤❤❤
@NatyArcilaZ 3 күн бұрын
Totaaaalll
@yenniluciarinconvega8803 4 күн бұрын
Que bonito
@GibanaBelandria-dq2rh 5 күн бұрын
Ansiedad.
@fernandojorgefernandez-bw8kq 6 күн бұрын
❤😊
@DianaBarrios-ro3np 7 күн бұрын
Esa mi Naty! Sigue presente en mi vida😂
@DianaJimenez-p8j 8 күн бұрын
Tengo 22 días cuidandome no me he pesado pero mí ropa me esta quedando floja
@MarCelaMoreno05 9 күн бұрын
De las mejores rutinas que has hecho Naty, deberías continuar con este formato 🔥💪🏾🥴
@FranciaBarrera-w5e 9 күн бұрын
me encntan tus ejercicios
@Historiasdelmundo123 9 күн бұрын
Alguien 2024
@NatyArcilaZ 3 күн бұрын
No expiran 😎✅️
@yenniluciarinconvega8803 9 күн бұрын
Estos ejercicio es excelentísimo 😂
@yenniluciarinconvega8803 9 күн бұрын
Este ejercicio es exekentisimo😊
@iluminamicorazondios5411 10 күн бұрын
Naty, yo no lo tenia pero al bajar de peso e ir fortaleciendo mis piernas, me salieron!! Y tmb celulitis y no tenia eso, las piernas se me han disminuido de tamaño pero porque me paso eso 😢😢😢😢
@stephaniaaguillon5979 10 күн бұрын
Reto completado!!! un mes entrenando disciplinada y amando los cambios que estoy notando 🙌🏻 Gracias Naty ❤
@eli_biker_lady 10 күн бұрын
Que risa 😂😂😂😂😂
@estherh.e.867 11 күн бұрын
Esta rutina me hará aumentar mis músculos de piernas y núcleos??
@yolandagiraldo4746 11 күн бұрын
Esa idea no está mal el Gori tiene razón🤣🤣
@NatyArcilaZ 3 күн бұрын
Jajajajajajajaja
@anabelalvarez345 11 күн бұрын
😂😂😂
@FranciaBarrera-w5e 11 күн бұрын
excelente ejercicios,gracias Naty tienes mucho profecionalismo para cada entrenamiento,un abrazo fuerte de una Colombiana ❤
@angelicabautista7274 11 күн бұрын
Son un equipo muy lindo ❤. Montones de amor, diversión, sabiduría y armonía 🌸
@lindamorales7810 11 күн бұрын
Cuantas veces por semana?