KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Runner s knee
1:00
Runner's Knee Relief Exercise | Quadricep Foam Rolling | The Runner's Fix - Utah Sports Chiropractor
Revive Sport & Spine
Рет қаралды 103 4 жыл бұрын
Our videos are designed to educate and inform on the most common running injuries we runners have to face. While this ...
0:15
Femoral Grind Test | Clarke Sign | Patellofemoral Pain | Runner’s Knee #physicaltherapy
Fitness Pain Free
Рет қаралды 1,2 М. 2 жыл бұрын
0:53
Runners knee? What to do...
Body Fit Physiotherapy
Рет қаралды 130 Жыл бұрын
Runners knee firstly doesn't just affect runners. Runner's knee is a broad term used to describe anterior knee pain that in some ...
0:14
Diaphragm Breathing for Runners | Balloon with Knee Drive | Caroline Packard Pelvic Floor Specialist
Nephew Physical Therapy
Рет қаралды 3,2 М. 2 жыл бұрын
Have you ever thought twice about your breathing technique when running? It's not as "intuitive" as you may think, and suboptimal ...
1:40
EPISODE 4 - RUNNER´S KNEE
Funkygine
Рет қаралды 3,9 М. 6 жыл бұрын
www.funkygine.com.
4:25
Treat Runner's Knee and Patellar Tendonitis with this 5-Minute Foam Rolling Technique
Rolflex Recovery
Рет қаралды 1,8 М. Жыл бұрын
Physical Therapist, Nic Bartolotta, demonstrates how to use the Rolflex to massage your quads & shin to treat Runner's knee and ...
2:29
Assessing Patellofemoral Pain Syndrome (Runner's Knee)
Stuart Hinds Academy
Рет қаралды 852 6 жыл бұрын
Knee pain and injuries are always a risk for for professional and recreational athletes alike. Some studies indicate the average ...
6:42
Exercises for Runners Knee Pain (from a physical therapist)
Dr. Lisa DPT
Рет қаралды 880 11 ай бұрын
Use these exercises to decrease the pain around your knee cap or under your knee cap when running. For more exercises, visit ...
0:53
Foam Rolling for Runners Knee
Lo Rox Aligned Life
Рет қаралды 9 М. 8 жыл бұрын
Sequence to help alleviate pain from Runners Knee ♡ Like and Subscribe:) Subscribe here: bit.ly/laurenroxburgh ...
0:20
🎥 Behind the Scenes: Runners Knee Pain‼️#kneepain
Rehab 2 Perform
Рет қаралды 558 9 ай бұрын
0:48
Runner's Knee Pain Relief Exercise - Eccentric Step Downs | The Runner's Fix
Revive Sport & Spine
Рет қаралды 103 4 жыл бұрын
Our videos are designed to educate and inform on the most common running injuries we runners have to face. While this ...
11:50
EXERCISES FOR RUNNERS KNEE PAIN | Yoga for IT Band Pain
Dr. Melissa Oleson
Рет қаралды 867 3 жыл бұрын
Learn how to run pain-free with these 4 exercises for runners knee pain. Join me, Dr. Melissa for yoga for IT band pain to help ...
11:54
What Causes Knee Pain In Runners - Runner's Knee - - How To Stop Knee Pain When Running
Feldman Physical Therapy and Performance
Рет қаралды 249 3 жыл бұрын
Why do my knees hurt when I run? We get asked that a lot. Why do my knees hurt after I run? We get asked that a lot too!
2:16
How to avoid runners knee injury
Balavan Thomas
Рет қаралды 1,8 М. 6 жыл бұрын
How to save your knees with these simple exercises.
6:29
Runner's Knee Pain Relief: Must-Try 6 Exercises
ProActiveSF
Рет қаралды 85 8 ай бұрын
Runners knee fix, join Dr.Villalobos in a deep dive on what causes runners knee and how to prevent it. Learn stretches, exercises ...
1:57
Runner's Knee Exercises | Step up Progression
Spark Healthy Runner
Рет қаралды 1,6 М. 4 жыл бұрын
Are You Strengthening Your Muscles Beyond The Machines? ♂️ Who has ever had knee cap pain or patellofemoral pain ...
1:25
How runners can train the VMO Muscle and Runner’s knee exercises with Dr. Leo Kormanik
Running Rehab
Рет қаралды 918 Жыл бұрын
... it directly behind your knee pull back so you have decent amount of force focusing on the last 10 to 15 degrees of knee Bend all ...
3:02
How to treat runner's knee | Runner's World
Runner's World UK
Рет қаралды 3,5 М. 7 ай бұрын
Getting knee pain after your runs and wondering if it's runner's knee? Here, chartered physiotherapist Matt Bergin gives the ...
13:31
'Runner's Knee'... What are the key treatment strategies?
Running Physio
Рет қаралды 4,8 М. 4 жыл бұрын
In this video, we talk about runner's knee otherwise referred to as Patellofemoral pain and we investigate the 4 key strategies for ...
6:49
Top 3 KNEE EXERCISES for Runners | Prevent Knee Injuries
Alina Kennedy
Рет қаралды 1,3 М. 2 жыл бұрын
Here are my top 3 knee exercises that I think every runner should be doing. Knee injuries are the most common injuries that ...
Біріншіден
Previous
Келесі