KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
5 Items You Should Try When Going on a Long Ride
8:20
無駄に疲れないために、マツムラがロングライドで意識している省エネ走法
9:29
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
00:12
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
01:01
iPhone or Chocolate??
00:16
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
What to Eat for and When to Eat Energy Food on a Long Ride Over 100 km
Рет қаралды 39,308
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 289 М.
けんたさん
Күн бұрын
Пікірлер: 44
@ゴンザレス621
3 жыл бұрын
長距離走りたくてロード買ったのですごく参考になります
@zka_tumu1334
2 жыл бұрын
飴を舐めながら乗るのめっちゃおすすめです!糖分補給しながら乗れるのと、色々な種類の味があるので飽きないです!
@フータロー-w6r
3 жыл бұрын
まさに序盤、中盤、終盤 隙がないよね()
@アサシンユーノ
3 жыл бұрын
だけど俺は負けないよ
@kickbokenasu
3 жыл бұрын
疲れた時にもどうにか食べるには好きなもの持っていくのが大事だと思う
@hironorisudou8380
3 жыл бұрын
ほんとそうだと思う。 みんなわかってる^ ^
@ktkrgatomaranai
3 жыл бұрын
内臓「こういう動画ホント助かります!」
@TheSeed1227
3 жыл бұрын
(((((((………私は今……あなたの脳に直接語りかけています……内“蔵”ではなく……内“臓”です……いいセンスでめっちゃ好きなコメントなのでクソリプが付く前にネタリプしときます……)))))))
@uveruuvv
3 жыл бұрын
この間70km走った際、ハンガーノックになりました。疲労感を越えて空腹感が勝った時が危険信号、むしろアウトなのだと分かりました。
@chagenX
3 жыл бұрын
一度ハンガーノックになったのでレースにしてもロングにしても補給食って大切ですよね!SISのジェルはいかにも補給食という味じゃなくて、普通に美味しくて逆に驚きました!
@fujiki4019
3 жыл бұрын
キャンプに行った時に補給食がなくなって山中でハンガーノックになり、朽木の中から食料を見つけてその場で調理して食べたのはいい思い出www 本当に補給食は大事!
@ONK_tamo
3 жыл бұрын
補給とか適当にやってたから参考になる
@ストリームフィールド
3 жыл бұрын
長距離走ると胃の調子が悪くなることが多いですが、 そういうことだったのですね。 ブルべも400km台を完走するためには、結構重要な 知識ですね。
@シトラス-t7o
3 жыл бұрын
補給食のマネージメントなんて考えた事もなかったです…! 必要な時に必要な物を、という内容説明は非常に優しいです! クーポンご馳走になります🙏w
@user-pz9ju5fc1f
3 жыл бұрын
お勉強になりました👏👏
@牧草隆一
3 жыл бұрын
ブルボンのスローバーが個人的なオススメ補給食ですね! パラチノース入ってて腹持ち良いです!
@sori2975
3 жыл бұрын
僕もスローバー信者です笑安くて良いですよね!
@浪人-h1y
3 жыл бұрын
あれ、上手くて腹持ち良いから好き
@NY-jb2hr
3 жыл бұрын
いつも楽しく見てます。 疲労時のうどん話しに染み入ってしまいましたw
@すま-e2q
3 жыл бұрын
SiS美味しいですよね こないだ初めて箱買いして正解でした
@もと-k6x
3 жыл бұрын
やっぱりロングの強さは胃の強さ(+睡眠コントロール)
@katatsumuri84
3 жыл бұрын
チャリ関係ないですが、縦走登山を終えた後のホームで食べる立ち食い蕎麦がたまりません🤤
@kattuchann
3 жыл бұрын
いつも補給は水分だけだったので参考にもなりました!ありがとうございました!
@SKY-xo2rs
3 жыл бұрын
いつもありがたく見ています。 ありがとうございます😊
@TomofumiYAMAGUCHI
3 жыл бұрын
まだ最長50kmしか走った事ないので、早く100km走ってみたいです! 役に立つ知識をシェアしてもらえて助かります👍
@n_o_n_o727
3 жыл бұрын
やったー!補給食の動画ありがとうございます!
@ぐっちぃ-h6w
3 жыл бұрын
10月に200kmブルベ2本走るので、参考にさせていただきます。
@aosouao
3 жыл бұрын
内臓が弱くて、1ride250kmの壁を越えられません🥲 参考に(クーポン利用等)して、また挑戦したいと思います😅👍💖
@ガクナベ
3 жыл бұрын
けんたさんクーポン助かってます👍 アザスm(_ _)m
@チャリ坊主のユウキ
3 жыл бұрын
確かに自分もビワニ(琵琶湖二周)した時、メッチャそんな感じでした…💧 二周目入って中盤から空腹感は有るけど、その時食べていたのが固形タイプのヤツだったんで、消化もしにくく腹を下してましたね…😓 その中にジェル系の補給食も入れとくべきだった…😓 けんたさんのこの話を聞いて…補給食の選択を見直すべきだと痛感しました…😓
@DK_131
3 жыл бұрын
100キロも走りませんが、途中でお腹空くときあるので、補給食としてカロリーメイトだけはいつも持っていってます。
@suzukiisam
3 жыл бұрын
塩羊かんしか勝たん。
@Nagoyaguide
3 жыл бұрын
私は首やら腕やらが痛くなるので、もっぱらクロスバイクかマウンテンバイクでロングライドしてます。 脱水症状になると怖いので、飲み物には気を遣ってますが、やはり暑い夏場はポカリ一択です。
@TV-pq6el
9 ай бұрын
ぶっちゃけ100kmならカロリーメイト1箱とウィダーインゼリー1本、ドリンク1LあればOKです!
@Mio_Hayama
3 жыл бұрын
80kmくらいなら水だけで走りに行っちゃうんだけど、みんなってどのくらいの距離から補給食持ってく?
@____________314
3 жыл бұрын
個人的なおすすめはクリフバーですかね パサパサしないのがいい
@kareido9438
3 жыл бұрын
初コメです。 たまたま けんたさんの動画を見て 自転車楽しそうだなって思い ロードバイクは高いのでまずクロスバイクを妻と2台買い楽しんでます。 初めて妻と同じ趣味が出来たきっかけをありがとう😊
@Ma2ko-b5l
3 жыл бұрын
初めて120キロサイクリングに行った時、大丈夫でしょって思って特に何も補給食持って行かなかったんですけど、無事にハンガーノックになっちゃいました笑 そのせいで計画してた以上に帰るのが遅くなって親にも怒られて色々最悪でした (´;ω;`)笑
@masaoofficial1835
3 жыл бұрын
欲しいバイクが全然手に入りません…今はひたすら順番に地元のショップに「商品の予約」ができるか問い合わせて返事を待つ。を繰り返しています。初心者なのでお店から買いたい。のが希望なのですが…何か他に出来ることありますか?ちなみに「Fuji バラッドr」です。
@sheep1919
Жыл бұрын
粉飴ってマルトデキストリン?粉飴とか聞いた事ないから全然知らない
@rinxiaoye7422
3 жыл бұрын
休むと余計に疲れちゃうのは自分だけ? 走行中とか5分くらいでパパッととかじゃないときつい
@iriking7794
3 жыл бұрын
済みません自慢していいですか。お腹の調子悪くなって森へ、、世界5か国で経験あります。 今年から 会社員早期退職して 自転車でfoodデリバリー配達員やってます、1日の走行距離は 60-100kmですが、昼時が忙しくって補給と排泄のタイミングと場所 難しいです。
@朝方のスペシャ狂い教
3 жыл бұрын
僕はフルサスでロングライドしました。
@char123japan
Жыл бұрын
あぶっあぶっあぶーーーう!
8:20
5 Items You Should Try When Going on a Long Ride
けんたさん
Рет қаралды 47 М.
9:29
無駄に疲れないために、マツムラがロングライドで意識している省エネ走法
GCN Japan
Рет қаралды 44 М.
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 43 МЛН
01:01
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,5 МЛН
00:16
iPhone or Chocolate??
Hungry FAM
Рет қаралды 59 МЛН
00:45
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 28 МЛН
9:43
How to Choose Sunglasses You’ll Love
けんたさん
Рет қаралды 62 М.
16:56
ロードバイク初心者が100kmを5時間以内に走り切る方法
Cycle Sports
Рет қаралды 127 М.
4:16
The Biggest ramp in FMX history | Biggest week in action sports
Nitro Circus
Рет қаралды 21 М.
8:30
元チーム監督が選ぶ!スーパーで買える "匠!" な補給食5選
GCN Japan
Рет қаралды 15 М.
14:33
What You Need to Cycle 200 km (124 mi.) on a Road Bike
けんたさん
Рет қаралды 151 М.
11:07
【ロングライドのコツ】余裕を持って100km走る3つのコツ
ACTIVIKEのにっしー channel
Рет қаралды 17 М.
12:15
ロードバイクで100km走り切るための4つのコツ+2
stradista
Рет қаралды 42 М.
16:02
Private Investigator Answers PI Questions | Tech Support | WIRED
WIRED
Рет қаралды 1,1 МЛН
28:28
5万円でどこまで行けるかロングライドの準備&荷物の完全解説!実は結構悩みました…。【自転車 ロードバイク】
なななチャンネル
Рет қаралды 58 М.
3:34
Cycling Hand Signals You'll Want to Remember for Your Next Ride (JP)
FRAME
Рет қаралды 286 М.
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 43 МЛН