051: El poder de la inteligencia emocional, con Marco Antonio Regil

Si eres más o menos de mi generación (para no revelar edades) es muy probable que durante la infancia y la adolescencia no te haya tocado escuchar el término “Inteligencia emocional”, por lo que al igual que yo, aprendiste a manejar tus emociones imitando a tus padres y a las personas con las que más convivías.
Yo tuve la fortuna de crecer en un ambiente familiar lleno de amor, sin embargo como sucede en todas las familias existían momentos de crisis; y como lo he dicho en innumerables ocasiones, cuando la emoción sube, la inteligencia baja. Y aunque prefiero en todo momento recordar los momentos agradables, a veces reflexiono cómo pudieron haber sido las cosas si como familia hubiéramos practicado un poco la inteligencia emocional.
Si no estás aún familiarizado o familiarizada con este concepto, seguramente conoces a más de una persona que simplemente no sabe o no puede manejar sus emociones en momentos difíciles y seguramente te ha sido fácil observar las consecuencias del mal manejo de las mismas.
El enojo, el miedo, los celos, o la desesperación son emociones que al no saber manejarlas adecuadamente pueden causar un daño irreparable en nuestras relaciones, en el trabajo, en nuestra salud y desde luego limitar en gran medida nuestro crecimiento profesional.
La gran pregunta es: ¿Cómo puedo desarrollar mi inteligencia emocional? La respuesta corta, es haciendo un trabajo interno como pueden ser sesiones de terapia con un profesional en la materia o asistiendo a talleres como el que tendremos el próximo fin de semana en la Ciudad de México que se llama “Cambia tu Historia”.
En este episodio del podcast te comparto cómo ha sido mi proceso de aprendizaje en el tema de la educación emocional, te contaré cuales son algunos de los errores más grandes que he cometido cuando las emociones me han rebasado y también cómo he aprendido a manejarlas y las grandes lecciones que al final del día me han dejado la experiencia y el estudio.
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¿Qué puedes aprender?
¿Por qué es importante adquirir inteligencia emocional?
¿Por qué cuando la emoción sube la inteligencia baja?
¿Cuáles son algunas de las consecuencias comunes de no saber manejar las emociones?
¿Por qué es importante profundizar en las emociones o en el dolor que nos ocasiona lo ocurrido en el pasado?
¿De dónde nacen los juicios que nos hacemos a nosotros mismos?
¿Qué significa “mentalidad de principiante”?
¿Qué podemos hacer para movernos a un estado de amor incondicional hacia nosotros y hacia los demás?
¿Es posible cambiar la historia de sufrimiento que nos contamos en la mente por una que nos haga más felices?
¿Qué significa poder acceder a “posibilidades infinitas”?
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PARA APRENDER MÁS...
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[@belkyspena4184]

Hola Marco eres un hombre super especial cada vez que veo tus podcast me encantas más y te admiro más mil gracias por lo mucho que nos das

[@Gaby-fn1sj]

Se nota, tu trabajo emocional y espiritual. Es muy lindo que te has enfocado en ayudar a los demás, en esta área tan difícil que cuando menos, mis papás y por lo tanto mi hermana y yo crecimos dónde lo único que era importante era la inteligencia aplicada en la escuela, no sé cómo se dice, pero es el famoso "IQ" . También es cierto que los pequeños logros de cambio, son los que poco a poco van dando los frutos para una forma mejor de relacionarse, de aprender a dominar las emociones, de mirar la vida con diferentes lentes que seguramente, cómo en mi caso, los tenía puestos pero con una graduación equivocada que le ayudaban a mi mente a distorsionar las cosas y yo tropezara o hacía tropezar a los de mi alrededor por mi falta de conocimiento en el tema. Realmente vale la pena trabajar en nuestras emociones, en el perdonar y sentirnos perdonados por Dios, nuestros prójimos y nosotros mismos. Cuando leí en la Biblia la historia de José y cómo todo lo que vivió, él no se quejó con Dios y también cómo ese proceso de sufrimiento, lo fué Dios forjando en Su carácter para que cumpliera el propósito por el cual fue creado, me ha ayudado a seguir creciendo, aprendiendo de todas las circunstancias que Dios ha permitido que viva para que todas esas experiencias sumen en el propósito por el cual me tiene en esta tierra. Dios bendiga tus cursos y las personas que se dan la oportunidad de caminar un camino terapéutico para ser mejores personas. Yo he caminando el camino terapéutico de la mano de mi fe en Jesucristo como mi Señor y salvador. Jesús es el único que no se presenta como un maestro (aunque así lo llamaban) Él dijo, "el que me ha visto, ha visto al Padre" también afirmó " Yo soy el camino, la verdad y la vida, NADIE, viene al Padre, sino por mí". El Padre, junto con el Hijo y el Espíritu Santo, crearon el universo y lo que en el existe. Me gusta ir a la fuente, buscar al creador de la vida, del universo 🙂 Tengo poco de escuchar lo que compartes Marco y me gusta porque se nota que tú anhelo por ayudar es genuino y has aprovechado los recursos que Dios te ha dado para ayudar en áreas que no son fáciles de encontrar ayuda y que además sabes que no es fácil que entiendan, a menos que estén viviendo algo similar y tú conjuntas los dos elementos en esta maravilla de la tecnología que tenemos al alcance. ¡Felicidades!

[@deby4198]

Gracias al Universo que te encontré Marco, escucharte me motiva a seguir aprendiendo y encontrar el Cambio en mi, gracias infinitas nuevamente 🌈🙌🤩

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Yo fui tan amada x ambos papás 💝 pero estuve super medicada. Tengo 3 hermanos medicos inclusive...... Y yo solo m enfoco en q la relación co mi hija (de 13 años ya) q seguro ya t conté q ha tenido q volver a vivir Co la abuela paterna OTRA VEZ xq tuve 1 recaída orrible. Yo siempre m he sentido diferente y lo soy. Estoy e constante Aprendizaje......PE los demás s asustan xq "yo no kiero estar e este mundo" Y l digo co mi mejor lado d INTELIGENCIA EMOCIONAL 💕💝❤️🌸

[@MariaLopez-gy1rq]

Yo estoy sola y me siento muy feliz me gusta mucho viajar mi hijo me lleva a todos los cruceros que ellos van la única persona que saludo a ti bendiciones desde Puerto Rico

[@anamichelle4347]

El testimonio de tu mami, te enseño mucho a ti y gracias a eso, tu nos has podido compartir ese aprendizaje tan sabio♥ que Dios la tenga en su gloria!

[@verovargas1543]

Gracias, Marco, a mí me ha servido mucho la meditación y la respiración para cacharme en esos momentos que "destilo" negatividad... Me encanta escucharte!!!

[@Lunasolagua369]

Son muy interesantes tus podcast 👏

[@evarosales6123]

Marco Antonio. Gracias por compartir tu vida!!! Me fascina tus temas! Y las pongo en práctica. Gracias ♡ Bendiciones.

[@alejandrocorredor1411]

Gracias por tus podcast,, me llegan al alma,, saludos desde Bogotá, Colombia 😁😁😁

[@gabyhernandez4108]

Hola Marco Antonio yo también he tenido problemas con mi mamá pero es por qué pensamos muy diferentes yo la quiero mucho y trato de no faltarle al respeto pero a veces me desespera y le pido a Dios que me ayude amarla

[@elsarodriguez3328]

A penas te sigo en esta etapa y voy tomando algunas herramientas Respecto dejar el pasado es duro pero será determinante confio plenamente el DIOS y en El e aprendido a desfogar esos malos recuerdo y en ocaciones me pregunto como seria mi vida sin problemas jajajaja No sabie de esta herramienta de la inteligencia emocional voy a buscar al respecto de esto gracias por compartir

[@vivianabastidas7346]

Gracias Marco por tus podcast .

[@ivanflores2109]

Gracias por compartir este tipo de temas que son de gran ayuda ✅✅✅

[@claudiameroni5399]

Gracias, muy buen podcast, me ayudo mucho. Muchas bendiciones!

[@laurafuentespuente5517]

Amor incondicional e infinitas posibilidades...Podrias en otro podcast compartir mas sobre El destino y las decisiones propias...creo ahi radica El porque nos auto juzgamos porque vemos que nosotros mismos decidimos...

[@guadaluperosales3879]

👍😊👋👋👋 gracias por esté podcast, fue muy interesante escuchar lo.💕

[@lizbethromero5995]

Primer comentario siii 😍😉siempre espero tus podcasts😉😊tu voz marco cuando estas solo en tus podcasts me llenan de mucha luz, me dan una paz y tranquilidad...disfruto mucho el escuchar tus mensajes ...feliz fin de semana ...mañana temprano me voy llena de mucha energía para ir a trabajar

[@luzalvarez9843]

Marco Antonio, gracias por compartir tu experiencia y ayudar a otros con tu aprendizaje. 😉😘👍

[@shebluee]

Buenisimo podcast, excelente tema, me identifique muchoo , graciias infinitas Marco hermoso🤗😘

[@coniemedel4523]

Totalmente de acuerdo con este tema, cuánto tiempo perdemos en latiguearnos el alma vs entorno tóxico y así dejamos pasar la vida y oportunidades. Gracias por tu mensaje

[@viryielizabethmueckay9284]

Me encantó su comentario!saludos!

[@mikelbuxade9156]

He descubierto un Marco sorprendentemente sensible!! Gracias por compartir!!

[@lourdesvaldez7006]

marco tienes una voz mui entendible me gusta cuando sales solo😊

[@virginiacanoramirez4488]

Gracias x tus podscats y compartir las experiencias k viviste al lado de tu mami m ayudan a amar más Ami madrecita y corregir esa inteligencia emocional de la cual no conocia 😃

[@lorenice9656]

Mi crecimiento espiritual cada vez es más grande, gracias a tus enseñanzas, gracias Marquito ❤️

[@fathenyarbouh120]

Lastima que las religiones tengan tanto alcance en la humanidad... Mientras mas lejos uno este de las religiones mas cerca uno esta conectado con uno mismo y con su divinidad... Gracias Marco 🌈😍💝💖

[@beautifulmind2852]

Un hijo que es capaz de amar, respetar y comprender tanto así su madre es un hombre increíble y que tiene la capacidad de amarse y hacer sentir importante a otros... Bendiciones por millones 🙏👼

[@lucilavalenciagonzalez9558]

Gracias, gracias, gracias querido Marco.

[@deletrasypoemas]

Justo estaré en México pero en cumpleaños de mi hermana y tampoco pude ir a "libertad financiera"necesito ese taller. El próximo estaré ahí sin falta 🙏

[@yaraayala9261]

¡Gracias, gracias! Me encantan tus podcast .

[@mariajosemolina4043]

Sencillamente eres maravilloso, un día te comentaré el efecto tan bueno que estás causando en mí. Gracias por tu dedicación, espero tus vídeos ya los vi y escuche todos, aunque algunos los veré de nuevo. Te escribo desde España-Málaga ojalá pronto vengas por aquí. Saludos.

[@anamarialeon5581]

Wowwww 😱 yo creí que era la única persona que sufría por este tema, mi querido Marco estoy en buscá de mi misma y ya sido un camino muy complejo y doloroso 😭 a veces siento que no puedo más, pero no dejo de buscar y mírame aquí el universo me pone a las personas correctas. Es una pena que el dinero siempre sea la limitante para llegar a todo esto. Pero aquí estoy abriendo mi corazón y mente para aprender de todos estos podcast y videos que compartes y Dios mediante estaré en algún momento en tu taller 🙏. Quiero salir de este abismo

[@MariaLopez-gy1rq]

Marco eres muy inteligente motivas a las personas seguir adelante me das un motivo para seguir adelante Dios te bendiga siempre hace mucho tiempo estoy comunicado contigo desde que estabas en un hospital en Holocombe blvd en Texas bendiciones para ti siempre

[@claudiareyes1088]

Cada día te amo más y tan poco de descubrirte...

[@MARIAROSA-pc8fu]

Hola este grandioso tema llega a mi justo en el momento preciso: ¿Cual historia me contaría para empoderarme, sacando el oro molido de mi propia experiencia?

[@AdrianaIrene8586]

Wow Marco todas tus experiencias para llegar a nosotros excelente estoy impactada como ayudas a aprender 🙏🌹👍 abrazos

[@viryielizabethmueckay9284]

Gracias Marco,Bendiciciones desde Ecuador 🇪🇨♥

[@bksilvana]

Si gracias, amo este podcast lo sigo praticando aprendendo sempre. Om Shanti Marco.

[@matildequinteros5765]

Gracias ... seguimos aprendiendo juntos !! "Dios colocó las mejores cosas de la vida al otro lado del miedo ".- Will Smith

[@wendyguerrera7078]

Wow qué hermoso Podcats, felicidades Marco Antonio te sigo mucho. 🙏🙏🙏💫👏👍

[@lauracarballar2108]

Que hermoso todo lo que dices. Gracias por compartir.

[@dianamariamelendrezcartage5458]

Me gusta que seas el invitado. Tienes mucho que aportar a tu canal.

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Abrazo d luz dde San Juan Argentina

[@colibridelsur9886]

Muy buen programa!!

[@claudiaretana558]

Que bonito...gracias, es una joya Marco!

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Wuaw q historia marco!! Yo tengo 1 Discapacidad psikiatrica y nada q ver co eso q ella vivía diariamente, PE estoy tan solita.....xq NO ENTRO ya e la familia q kedo al irse mis papás al cielo hace Co 7 u 8 años ya.

[@ExxiVlogs]

Yo veo tus vídeos desde chiquita “100 Mexicano dijieron” y la verdad me encanta tu personalidad y tu voz 💝 jajaj

[@adriananegretelopez2187]

Gratitud.

[@luzraygoza]

Excelente clase

[@estelanavarro4016]

Gracias!! Por estas reflexiones!! Que me ayudan mucho!! Gracias gracias gracias!!

[@elizabethgalvan7640]

Woow súper interesante, súper útil y muy cierto...gracias!!

[@anamarialeon5581]

Me identifico tanto con tus antiguas emociones.

[@IsabelMartinez-to8qr]

Teamooo lindo dia marco antonio rejil atte atenea coronavirus lailuminada isavel martinez talaveeeeeraaaaa elamor detu vida

[@jferrers]

Marco te adoro, mil gracias por tus palabras.

[@rebecarodriguez1610]

Gracias me ayudó mucho

[@gabrielagarcia8705]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lizbethpz7]

BUENÍSIMO video 👌🏻💫

[@Rogeroso87]

Gracias muchas, lo necesitaba.

[@zamiramarquez9519]

Que tal una receta de un smoothie que lleve súper food 😘

[@bettymora7111]

Que bueno Antonio, sabes la Santa Biblia enseña todas esas cosas, como debemos manejar todas las emisiones, te enseña un camino de vida inigualable, si todavía no lo has leído estudiado hazlo verás como aumenta tu capacidad para ayudar, como lo haces en tu vídeos... gracias

[@daftpunk181818]

Muchas gracias

[@maramorales1123]

Te admiro muchísimo 😍

[@estrellaazul2489]

GRACIAS 🙏🏻

[@jennycuellar2003]

...💕😌🙏

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Mamá: cuántos novios vas a tener???? M dice m hija preadolescente!!

[@jennypastor8320]

Buenos Dias desde New Orleans. Gracias por darnos esas ayudas. Tienen mucha razon todos los dias tenemos que saber manejar nuestras emociones es como ir al gym.💜💜💜🐞🐞🐞😎

[@jorinnovarinsfran3215]

A vces creo yo q los hijos venimos a resolver situaciones emocionales de nuestros padres...

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Aveces abajo......otras arriba

[@ngg356]

❤️❤️❤️❤️

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Jajaja Yo veo en todos ls que me rodean A ESE NIÑO Herido!! M separé hace Co 10 años ya y mira q soy poeta, estudio pelukeria (aunke tuve q dejar x este problema d columna) .......

[@onceuponatime3689]

👍🏻

[@karlapuebla7977]

Hola 😁

[@mariatetemunoz1087]

👏👏👏👏👏👍👌✋😘

[@parkingclub]

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