#08 Herzöffner - Brust & Schultern mit einfachen Übungen öffnen | Yoga am Abend | 30 Tage Challenge

[@selfgrowthana]

Mache eigentlich nie Yoga - meine Mutter versucht mich seit Jahren zu ũbereden damit anzufangen. Habe bis jetzt aber nie wirklich Yoga gemacht. Aber dieses Video fand ich super. Nicht zu schwer und trotzdem spürt man etwas. Ich hoffe, dass ich es schaffe durch seine Videos ( und mein Durchhaltevermögen) meine Verspannungen zu lösen. ❤️

[@NicoleReiher]

Wow, danke für dein Vertrauen in meine Arbeit 🤍. Ich hoffe ich kann dich motivieren, dabei zu bleiben. Im Oktober starte ich eine neue Yoga Challenge - vielleicht spornt das dich ja an, etwas mehr in die Thematik hinein zu schnuppern. :) Alle Details dazu siehst du in meinem Community Feed oder auch im Newsletter. LG

[@FR-mx8km]

Ein tolles Video

[@NicoleReiher]

Vielen Dank 💝

[@amorfati2911]

Die Übungen waren echt super entspannend ❤ ich danke dir 🥰

[@NicoleReiher]

das freut mich sehr 🌸