1/10 🥭 15 min. bewegt mobil | Wirbelsäule sanft durchbewegen | Gesunderhaltung o. Geräte, im Stehen

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#Rücken
#Wirbelsäule
#Bewegung

[@carola8864]

Danke für den durchbewegten Start in den Tag. Nur 15 Minuten können so hilfreich sein. 😀🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Carola, LG Gabi 😘🌷

[@unterwegs1960]

Was wäre ein Morgen ohne Gabi!? Danke sagen Karin und ihr Körper😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗liebe Karin!

[@Maria-wg4bs]

Guten Morgen Gabi und lieben Mitstreiter💛💛💛💛💛🙏🌻🌻🌻alles liebe allen 🌞🌞🌞

[@GabiFastner]

Dankeschön! Dir auch alles Liebe💕🌸🌼🌺🍀

[@christinamoller8013]

...Rücken - das hilft ganz vielen Menschen. Rücken ist ja mittlerweile ein Synonym für Volkskrankheit geworden. Mit dir, Gabi, gibt's große Abhilfe für einen mobilisierten und schmerzfreien Rücken. Das wird sich natürlich schnell weiter herumsprechen. Die Übungen sind bestens aufeinander abgestimmt und vertreiben schon nach 15 Minuten den Rückensstress oder verhindern ihn sogar. Der Rücken freut sich auf die nächsten 9 Einheiten deiner Reihe. Vielen Dank und liebe Grüße an dich und alle Rückengestärkten. Tina Möller

[@GabiFastner]

Dankeschöööön liebe Tina :-) Ich freu mich sehr dass Du mitmachst! Alles Liebe für Euch :-)

[@kambizshirzadian7339]

Stabil und aufgerichtet, wach und frisch. Sehr wohltuend und wirkungsvoll. Dankeschön liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘😘😘

[@bettinascholz7920]

Wach, Stabil und aufgerichtet jetzt kann der Montag starten. Danke liebe Gabi und einen schönen Tag wünsche ich.

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Bettina, auf in den Tag 😘🌷🍀

[@NicoleMiddelhu]

Die Serie ist genau für mich vor der Arbeit, lieben Dank

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@nadjagrunkorn9490]

Für mich auch. Ich mageren vor der Arbeit die 15 min Sport.

[@Ittermoewe]

Ganz ruhig, bewusst und ohne Hektik den Rücken wirklich von oben bis unten einmal ordentlich durchbewegt. Das tut sehr gut!☺ Und macht Schwachstellen an der Wirbelsäule bewusst, auf die ich offensichtlich besser acht geben muss. Danke, liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🍀🌷

[@heikes.5526]

Meine Wirbelsäule fühlt sich mobilisiert und aufgerichtet an 😊. Dafür vielen Dank, liebe Gabi 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@christelpeters6079]

Auf die Rűcken- Serie freue ich mich besonders. Die 15 Minuten an Morgen sollte sich jeder Zeit nehmen. 🤗💟🌺

[@GabiFastner]

Ja das stimmt Christel😘 Freu mich, dass du dabei bist!

[@dagmardolfen]

Ja, es ist echt verblüffend, wie unterschiedlich die Seiten sich anfühlen, wenn man erstmal nur eine bewegt hat. Rückenübungen sind für mich sehr wichtig und deswegen finde ich es total super, dass es jetzt die 10 Videos dafür gibt. 🙂Lieben Dank! 🏵

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Dagmar, viel Erfolg in der Serie 😘🍀👍

[@dagmardolfen]

@@GabiFastner Danke schön! 💐

[@ulrikesure3711]

Guten Morgen liebe Gabi, so bewegt kann die neue Woche starten. Vielen Dank...

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ulrike, LG Gabi 😘🌷

[@sigriddanielcik5061]

Es ist zwar schon Abend, aber nach der heutigen Gartenarbeit wahr es einfach wirkungsvoll und effektiv.. Fühle mich jetzt gar nicht mehr kaputt. Einfch super... lieben Dank Gaby und noch einen schönen Restabend..... 😍😍

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Sigrid, schönen Abend dir!

[@evawieser]

Ich freue mich sehr über diese neue Physioreihe. Rücken kann ich immer gut gebrauchen. 👍🏼🙂 vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌺

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Eva!

[@tomiejones6045]

Erst einmal wunderschönen, guten Morgen an dich, liebe Gabi und die gesamte Community 🤗. Das war der absolut perfekte Start in die neue Woche und genau der richtige Einstieg nach der Sommergrippe 😅. Ich freue mich riesig auf diese und die kommenden Wochen mit dir/euch. Bleibt gesund! 🌼🌞

[@GabiFastner]

Guten Morgen, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat und Gute Besserung weiterhin 🌷🍀 LG Gabi

[@irishussong8197]

Guten Morgen, liebe Gabi!☀️🌻das hat so gut getan🫶selbst 15 Minuten wirken da wahre Wunder!😊nach der langen Autofahrt gestern heim aus dem Kurzurlaub genau das Richtige! Vielen Dank dafür!😌🤗🌹schönen Tag allen!☀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Iris 🤗 schönen Montag und bis zum nächsten Training 😘🌷🍀

[@irishussong8197]

@@GabiFastner 🌹😌

[@fridab.7574]

guten Morgen! Dieses Training ist wunderbar und sehr wirksam und unterstützend, wenn man z.B. mit den Knien Probleme hat als Wiedereinstieg zum sanften Belasten. Alles ist sehr kontrolliert in der Bewegungsfolge und nicht zu stark.... das fördert die Konzentration beim Üben und man kann nichts falsch machen... gerade, wenn man wieder ins sanfte trainieren kommen möchte. Ein Geschenk von Dir an uns liebe Gabi! Du weißt nicht wie dankbar ich für Dich und Deine Arbeit bin! Dein T-Shirt sagt es uns: immer wieder neu erblühen .... Frida!

[@GabiFastner]

Ich danke dir, liebe Frida! So schön, dass dir das Training gut tut🌺🌸🌼

[@fridab.7574]

@@GabiFastnerja das hat es und es hat mich sehr gestärkt… 🌸♥️🐠

[@petranock3002]

Nach 10 Tagen Pause beginnt der heutige Tag mit Gabi und es geht mir wunderbar. Bewegt in den Tag starten ist einfach gut

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Petra😘🌺🌺👍🌸🌼

[@simonemutschall5105]

Herzlichen Dank liebe Gabi für die Bewegung mit dir. Guter Start in den neuen Tag. Ich fühle mich fit und frisch. Glücklichen Tag wünsche ich. ❤🙏❤🙏❤🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Simone, auf in den Tag 😘🌷🍀

[@gabirele481]

Nach einer langen Nacht ein angenehmer Start in die Beweglichkeit 😊

[@GabiFastner]

freut mich :-)

[@ChristineSchomers]

Parallel zu dem „fit im Urlaub“-Training mache ich jetzt diese Rücken, Challenge. Und es tut unheimlich gut. Vielen Dank für die Entspannungsübungen.

[@GabiFastner]

Super Kombination liebe Christine 👍 LG Gabi

[@CZCz-nk7ht]

Urlaub für den Rücken! Herrlich. Freu mich auf das nächste Video. ❤Vielen Dank! ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne, bis zum nächsten Training 🌷😘

[@Niederberg1]

Auf diese zehn Tage freue ich mich besonders! Mein Rücken plagt mich zur Zeit etwas und es ist schön, mit dir etwas dafür zu tun. Liebe Grüße, Andrea

[@GabiFastner]

Viel Erfolg in der Serie liebe Andrea 🍀👍 LG Gabi

[@user-uy5zk3sm1w]

Dankeschön für deine Übungen, sie tun mir jeden Morgen sehr gut 🎉 Gerade mein Rücken freut sich sehr ‼️🍀🤸 Bin morgen sehr gerne wieder dabei 😘❤️ Liebe Gabi, du bist jeden Morgen mein Bewegungsretter!!!! 😂 Herzliche Grüße, Renate 💐😘🪷🚶🌳🙋🌈

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Renate, bis morgen 🌷🤗 LG Gabi 😘

[@tanjahelbig6430]

Huhu in die Runde, nach einer Woche Regenurlaub auf dem Boot bin ich wieder dabei…. Danke liebe Gabi für diese wachmachende Einheit heute Morgen… DANKE ❤😊❤

[@GabiFastner]

Oh wie schön dass Du wieder da bist liebe Tanja😘👍

[@bettinamuhlenberg8044]

Urlaub ist um und meine Übungen mit Dir vor der Arbeit ist wieder ein Muss 😊

[@GabiFastner]

Sehr gut!💕🌸🍀🌺🌼

[@nebelteenebeltee6197]

Liebe Gabi, nach fast 4 Wochen Pause, wegen Urlaub und Krankheit. heute mein Wiedereinstieg. Da kommt mir das neue Programm von Dir genau richtig 🎉. Vielen Dank und herzliche Grüße Susanne 🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Susanne, schön dass Du wieder dabei bist 😘🌷

[@Stefan1106]

Ĝuten Morgen liebe Gabi, Deine Rückenübungen sind einfach nur super. Für mich absolut hilfreich 😊 Weiter so.

[@GabiFastner]

Guten Morgen Stefan, das freut mich sehr, alles Gute weiterhin 🍀

[@ritschibaumann8290]

Herrlich, solche kurzen Bewegungseinheiten 🤗🌻

[@GabiFastner]

Sehr gerne Ritschi 🤗🌷🍀

[@blockangela789]

Nach dem Zirkeltraining habe ich gleich noch das Rückentraining dran gehängt. Super, danke und einen schönen Abend! 😅

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍 schönen Abend liebe Angela!

[@oscargonzalez7863]

Herrje, vor lauter Stress habe ich glatt vergessen, dass heute deine neue Reihe startet. Aber jetzt hatte ich Zeit und habe dein Video sehr genossen. Der Rücken zwickt zwar noch, aber es hat trotzdem gut getan. Freu mich schon auf morgen, Schmerzfreiheit ist immer gut! Danke, liebe Gabi, für den gelungenen Start. 🙏 LG Tina 😘🙋‍♀️🌷

[@GabiFastner]

Wundert liebe Tina😘alles Gute Dir!!!

[@heidyhaerter64]

Danke,es war wie immer gut.Da ich immer mit den Rücken habe freue ich mich besonders

[@GabiFastner]

Das freut mich!😘👍

[@s.elisabethbohl1789]

Liebe Gaby, ich bin sehr froh, dass ich Dich gefunden habe. Jeden Morgen schaue ich welche Übung am besten passt und zwischendurch mache ich oft auch noch eine Spezialübung. Vielen Dank und alles Gute Dir❤

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Elisabeth, schön dass Du dabei bist 😘 LG Gabi

[@Suse0309]

Das hat wirklich richtig gut getan, liebe Gabi. Ich freu mich schon auf die anderen 9 Rückeneinheiten. Allen einen schönen Wochenstart!🌸

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!🌺👍🌸🌼

[@HeikeM11]

Das hat gut getan! Danke. Habe das Video auch an eine Kollegin weitergeleitet, die immer "Rücken" hat.

[@GabiFastner]

Das freut mich!😘🌸🌼🌺🍀Alles Gute und Danke fürs weiterleiten

[@blacksheep4297]

Diese Themenreihen mag ich sehr. An unserem Rücken hängt ja alles. Danke für den guten Wochenbeginn und liebe Grüße Heidi

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Heidi, schön dass Du dabei bist, bis zur Nr. 2 🤗 LG Gabi

[@walterranftler6788]

Danke, und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

[@GabiFastner]

sehr gerne und ganz liebe Grüße zurück!

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@user-pn3eu6rc4w]

Wie immer toll. Zur Zeit viel Verspannungen im Rücken, also diese tollen Übungen. DANKE. Danke❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr wenns Dir gut tut!💕alles Gute weiterhin

[@ellenschmidt9660]

Das war ein schöner bewegter Start in den Montag🥰 Vielen Dank dafür 🙋🏽‍♀️✨🍀🫶

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ellen, schönen Montag 🌷😘

[@ggalati6928]

Gabi, toll, dass es dich gibt! Mit deinen Übungen habe ich sogar nach einem langen Tag Lust zum Gymnastik machen😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘das freut mich sehr!

[@uschi8609]

bewegt, mobil und hellwach mit effektiven Übungen hinein in die neue Woche. Vielen Dank, liebe Gabi, bis später....

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Uschi, bis später 🤗 LG Gabi

[@christinekabus2787]

Das war ein wunderbar motivierender Auftakt in die neue Woche und eine Übungsreihe, auf die ich mich besonders freue! Vielen Dank und einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Christine, viel Erfolg in der Serie 😘🍀

[@anitakloy8038]

Ein bewegter Start in die Woche! Es kracht und scheppert, aber es tut so gut❤ Danke, liebe Gabi für deine tollen Videos! Ich bin weiterhin begeistert dabei😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Anita, bis zum nächsten Training 🌷🍀👍😘

[@georgetalaeske9125]

Guten Morgen liebe Gabi 🤗das workout war so sanft und doch kraftvoll 👍👌💪merke alle meine Muskeln haben mit gemacht🤗es hat gut getan 👍Dankeschön 😘🥰☀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Georgeta 🤗 LG Gabi 😘

[@birgitlitzki4620]

Das war sehr gut und hilfreich ,danke bis morgen ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗🌺🌼🌸

[@irisb.3017]

Super! Wir haben dich mit an die Mecklenburger Seenplatte genommen und bleiben genau 10 Tage. Du weißt immer was wir brauchen. Dankeschön 😅

[@GabiFastner]

Oh wie schön, liebe Iris, genießt die Zeit!

[@ulrikeheusinger9457]

wieder wunderbar! Danke, liebe Gabi. Bei den 15-Minuten-Workouts schaffe ich es wohl auch im Sommer täglich dabei zu sein!!! Da freue ich mich schon auf morgen!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Ulrike!

[@katharinaslupik4062]

Guten Morgen liebe Gabi, das hat richtig gut getan. Rücken und Faszien Übungen liebe ich sehr. Danke für die tolle Einheit und freue mich auf die nächsten Tage! Liebe Grüße 🌿 Deine Katharina 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön, freut mich💕🍀🌸

[@handymotte9937]

Guten Morgen, gefreut auf die Übungen und gerne wieder mitgeturnt und mich frisch und mobil gefühlt.Danke für den tollen Start in die Woche.🥰❤🧡💙

[@GabiFastner]

Wunderbaaaar🙏🌸💕🌺🌼🍀

[@brittab.4567]

Ganz lieben Dank für die neue tolle Reihe, hat sehr gut getan und ich freue mich auf die nächsten Tage - mein Rücken auch 🤩🌼

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Britta😘👍🌸💕

[@ankeramcke3970]

Guten Morgen, liebe Gabi und liebe Alle, endlich bin ich wieder mit dabei. Herzlichen Dank für diesen sanften Einstieg. Diese Einheit tat mir sehr gut und mein Körper freut sich endlich wieder bewegt zu werden. Euch Allen einen angenehmen Tag 💖👌🙋‍♀

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anke🙏so schön dass es Dir gut tut! Schönen Tag!

[@Waltraud158]

Guten Morgen und danke, liebe Gabi, für die immer neuen Ideenkombinationen.❤ Bin jetzt beweglich für den Tag. 😊Liebe Grüsse Waltraud

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Waltraud!

[@sabrinamunzert1237]

Es war wieder sehr wohltuend. Vielen Dank liebe Gabi ❤❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@BarbaraKuntzel]

Liebe Gabi, vielen Dank für diese Serie - ich freue mich sehr darauf !😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Barbara 😘🌷😊

[@user-nh5bq4zl1t]

Vielen Dank Hat so gut getan, macht jeden Tag mehr Spaß ganze Körper fühlt sich danach leicht und gut an

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@999Hexe]

Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 einen guten Start in die neue Woche allen 🤸🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe 999Hexe, sehr gerne 🤗😘

[@999Hexe]

@@GabiFastner 🤗den hatte ich war den ganzen Tag am See 🥰

[@ingrid.h.8566]

Liebe Gabi, heute erst nachgeturnt. Sehr schön, geht bei der Wärme gut.🦋⛱

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@annette6188]

Das war ein wunderbarer Wiedereinstieg nach 3 Wochen Sommerurlaub mit nur sporadisch spärlichem Training. Herrlich wohltuend. Überall zwickt und zwackt es, obwohl ich im Urlaub nicht auf der faulen Haut lag, sondern auch marschiert und geschwommen bin😆.Jetzt steht ein Umzug an, also wird das Training auch wieder etwas untergehen, dafür gibts jetzt gleich eine Folgeeinheit😊

[@GabiFastner]

Super Annette😘👍👍

[@muecke24508]

Moin moin liebe Gabi 🤗 so kann die Woche starten 😅fühle mit fit und bereit 😅 Ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗

[@GabiFastner]

Auf in den Tag liebe Mary 🍀👍 LG Gabi

[@maaria1250]

Super Einstieg in den Tag🤗

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗

[@elislei6366]

Dankeschön liebe liebe Gabi. Elis. 💐

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@tinaschubert2316]

Es macht super viel Spass mit Dir zu trainieren und ich merke den Effekt. Die Spannung im Körper nehme ich über den Tag ganz anders war und es fühlt sich gut an . Ich werde im August 57 und bin jetzt ca. ein halbes Jahr dabei über KZbin mit Dir zu trainieren 😅 ich schaffe es meistens erst abends nach der Arbeit so ein 30 Minuten workout. Das hat noch kein anderer Trainer/in geschafft. Du machst das mit so einer Ruhe, die mir gut gefällt und vor allem gefallen mir Deine verschiedenen Workouts! Ich probiere alles Mögliche aus. Vielen, lieben Dank dafür🎉Ich freue mich schon auf morgen 😊 Tina

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Tina, das freut mich 😘👍so schön dass Du dabei bist!

[@brigittelinke3668]

Liebe Gabi, dieses Trainingsprogramm kommt mir grade zur rechten Zeit da ich einen Hexenschuss habe, der sich allmählich löst. Die Rückenübungen helfen hoffentlich dabei schnell wieder beweglich zu sein. Bei den Hüftübungen bin ich noch vorsichtig da ich im Februar ein neues Hüftgelenk bekommen habe. Sie machen das so nett und in Ruhe und erklären auch für was eine Übung gut ist, dass es wirklich Spass macht mit Ihnen zu üben. Morgen bin ich auch wieder mit dabei 😊. Liebe Grüße Brigitte

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s gut tut, liebe Brigitte! Immer so mitmachen, wie du dich wohl fühlst😘 gute Genesung weiterhin!

[@brigittelinke3668]

@@GabiFastner vielen lieben Dank

[@hjkonig7209]

sehr gut. Es geht mir gut. LG Christina Bis morgen.

[@GabiFastner]

Dankeschön Christina, bis morgen 🌷😘

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Guten Morgen Jerome, sehr gerne!

[@gabrielefornefeld7025]

Das hat meinem Rücken sehr gut getan 🥰 vielen lieben Dank 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Gabriele 😘🌷

[@user-gd9im3eg1m]

Wunderbar, gut machbar bei der Hitze und so wohltuend für den Rücken! Danke❤ Grüße aus Nürnberg Anja

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück 😘

[@PetraGoemann]

Einfach wunderbar🎉 ich freue mich schon auf die ganze Reihe.😀 ich habe draußen in der Sonne geturnt,☀️🐶🚐🐶

[@GabiFastner]

Super Idee liebe Petra 👍 bis zum nächsten Training, LG Gabi

[@steffiontyd8160]

Super Start.....bin wieder dabei und hole die 10er Reihe nach. 🥰👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Steffi 🤗 viel Spaß und Erfolg in der Serie 🌷🍀

[@melaniecalado6449]

Vielen Dank liebe Gabi, richtig Klasse tat sehr gut.❤👋👍

[@GabiFastner]

das freut mich Melanie!

[@manuelakummel5400]

🎉 perfekt bin morgen bestimmt dabei

[@GabiFastner]

Suuuuper😘🌸🌺👍🌺

[@corneliascheiber8701]

das hat sooo gut getan... danke 🤸‍♀🤩 danke

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Cornelia 🌷😘

[@riccardad.1031]

Guten Morgen! ☀Ich freue mich riesig auf die kommenden Tage mit den neuen, kurzen Einheiten, die ich liebe und die so wunderbar in meinen Morgenstart passen. Herzlichen Dank, liebe Gabi, und einen sonnigen Tag, liebe Grüsse ☀💖

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Riccarda, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat, ebenso einen sonnigen Tag 🌷🍀😘 Gabi

[@maritafeuser3823]

Wunderbar war das ☺️🥰 mein Rücken ist jetzt happy und freut sich auch schon sehr auf Morgen 🌻 Danke dafür liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marita, 🤗 bis morgen 😘🌷

[@LisiSunSol]

Vielen Dank sagt mein Rücken 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗👍

[@barbelstehr5667]

Klar bin ich die nächsten 9 Tage dabei, wenn auch teilweise erst am Nachmittag. Die heutigen Übungen haben soooo gut getan, sanft und doch kräftigend. Eine bewegliche Wirbelsäule ist wirklich wichtig. Danke liebe Gabi dafür und bis morgen Nachmittag, freue mich schon drauf 🙋🏻🍀🌺👋🏻💖

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘👍

[@sabineaepfler821]

Das hat gut getan, habe aber auch gemerkt wo es noch ziemlich klemmt, freu mich schon auf morgen. Danke .

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sabine, bis morgen 😘🌷

[@christianarathmer7163]

Nach einer langen Autofahrt in den Urlaub und gutem Ausschlafen einfach ideal! Ich bin angekommen! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christiana 😘🌷

[@annepahler8726]

Wirkt auch mittags prima , vielen Dank.😃

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@franzmaierhofer7645]

Danke Gabi ! Das hat sehr gut getan du bist spitze .❤❤❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne Franz 😘🌷

[@nadinebargmann6942]

Gestern hatte ich keine Zeit, deshalb ich heute über den Vormittag verteilt "Rücken", "Oberarme" und "Sportmuffel" gemacht! Super!!!

[@GabiFastner]

Sehr gut!😘👍

[@nadinebargmann6942]

Muss aber gestehen, dass ich die ersten Übungen auf dem Boden für die Arme nicht wirklich geschafft habe, aber den Rest!

[@giselahackhofer7155]

Mit Rückenschmerzen aufgestanden. Die heutige Übung hat den Schmerz sofort beseitigt. Das schafft nur Gabi. Vielen Dank, dass es dich gibt!❤😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Gisela, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀

[@VeraWengel-q8p]

Ich liebe diese kurzen Bewegungsübungen! Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Vera 😘🌷

[@anitabatz7886]

Wieder einmal herrlich stabilisiert und durchbewegt, tat richtig gut nach unserer gestrigen 70 km-Radtour. Ich werde mir jetzt anschließend noch das gestrige Video „Ausgleichstraining für Radfahrer“, das ich gestern aus Zeitgründen nicht mehr geschafft habe, einverleiben. Liebe Grüße und bis morgen. Anita und Jürgen 😍🌞👏

[@GabiFastner]

fleissig fleissig! Ganz liebe Grüße und viel Spass!

[@berniekuhne8928]

Guten Morgen liebe Gabi, bin wieder dabei bei diese Challenge 👍☀️🌞💪🌸🔝

[@GabiFastner]

Das freut mich Bernie 🤗 sehr gerne 🌷🍀😘

[@maxi3352]

Ein super Training war das. Dankeschön und bis morgen❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Maxi 😘 bis morgen

[@petrakoch7749]

🙂 Wunderbar ... Danke Dir, liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Petra 😘

[@brigitte6398]

super Start in den Tag… vielen Dank hat sehr gut getan

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Brigitte, das freut mich sehr 😘🌷

[@elfischremser7356]

Nach diesem After-Wedding-Party-120personen-17 Baby-Kleinkinder-Wochenende war dies ein wohltuender Wochenanfang. Fühle mich gestärkt und etwas besser motiviert für die liegengebliebenen Aufgaben zuhause. Vielen Dank Gabi. Elfi

[@GabiFastner]

Pffff, das war ja ein riesiges Fest liebe Elfi, auf in die neue Woche 👍🍀🌷 LG Gabi

[@sanadran]

Sensationell! Das hat mir so viel Spaß gemacht und besser gefühlt habe ich mich auch noch. Herzlichen Dank ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘Danke Dir!

[@evialti4654]

Ich freue mich schon aufs 2x 🎉

[@GabiFastner]

:-) Dankeschön!

[@petrajenter2531]

Toller Start in diese Reihe ❤❤❤❤, ich freue mich darauf

[@GabiFastner]

Danke Petra, ich freu mich, dass du mitmachst!

[@user-ng3lj4kl5r]

Liebe Gabi, vielen Dank auch wieder für diese Gymnastikeinheit, es tut einfach jeden Morgen gut, hier zu starten. Aber ganz abgesehen davon: Ich habe, nachdem ich schon eine Weile dabei bin, endlich begriffen, wie wichtig die Konzentration auf die 3-Punkte-Fusshaltung ist - und - wie ich mich bewusst aus der Körpermitte heraus bewegen kann - seither geht es mir soooo gut, ich kann es kaum fassen! Das haben mir in meinem ganzen Leben weder Rückenschule, Physio oder sonst welche Gymnastiker vermitteln können. Hier habe ich das jetzt endlich neben ganz vielem anderen (!!) begriffen und bin so froh damit. Viiiiielen herzlichen DANK! 💐💐💐💐💐😘🙋🏼‍♀

[@GabiFastner]

Vielen vielen dank dir! Freut mich natürlich riesig, wenn’s dir gut tut und gefällt! Schön dass du dabei bist🌺🌸🌼🍀

[@thomasarndt9080]

Wieder ein schönes Training mit dir 😊

[@GabiFastner]

Danke dir 🤗

[@Magdalene8425]

Wunderbar und erholsam! 😊LG Magdalene

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!😘

[@evaalognon8345]

...trotz geprellter Rippen ( gestürzt) mach ich brav alle Rückenuebungen mit.......und es tut mir gut !!!!

[@GabiFastner]

Gute Besserung liebe Eva 🍀 LG Gabi

[@evaalognon8345]

@@GabiFastner ....D A N K E .....💚

[@gerhardfermuller9169]

Danke Gabi für deine tolle Ideen ☺☺

[@GabiFastner]

Sehr gerne Gerhard 🤗

[@sieglindeberger3644]

Liebe Gabi, war wieder super, fühl mich wohl, Lg Sieglinde ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sieglinde 😘🤗

[@lackigirl2606]

Danke ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘