1-minutowa japońska technika odmładzania oczu

Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami? Patrzymy w lustro i zauważamy, że zaczynamy się starzeć. Nasze oczy nadają nam zmęczony i smutny wygląd. Brwi, górne powieki i zewnętrzne kąciki oczu opadają, a na twarzy zaczynają pojawiać się pierwsze, początkowo niewielkie, zmarszczki, które mogą się pogłębiać jeśli nasza twarz ma tendencję do puchnięcia. Specjalny masaż Shiatsu pomoże nam jednak odmłodzić twarz i przywrócić do dawnego stanu okolice oczu.
Shiatsu różni się od innych typów masażu ponieważ polega na uciskaniu jedynie pewnych punktów na twarzy. Zwykle wykonywany jest przez Japonki, które słyną z piękna i młodego wyglądu. Dlatego właśnie Jasna Strona zainteresowała się tym masażem, który staje się obecnie niezwykle popularny na całym świecie, nawet jeśli oficjalnie został zatwierdzony jedynie przez japońskie władze medyczne. Codzienny masaż Shiatsu zabierze wam tylko 1 minutę dziennie. Powinien być wykonywany rano, wieczorem i zawsze kiedy odczuwacie zmęczenie.
CZAS:
Ćwiczenie #1: Unieś opadające brwi 0:37
Ćwiczenie #2: Pozbądź się kurzych łapek 1:10
Ćwiczenie #3: Pozbądź się opuchlizny 1:54
Ćwiczenie #4: Usuń zmarszczki pomiędzy brwiami 2:34
Ćwiczenie #5: Odmłódź skórę pod oczami 3:07
Co to jest jest Shiatsu 4:04
Jak działa masaż Shiatsu 5:31
Co to jest Qi 6:17
#shiatsu #masażtwarzy #pozostańmłoda
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
STRESZCZENIE:
- Rozpocznij przykładając kolejno palce: wskazujący, środkowy i serdeczny do tych punktów. Unieś lekko brwi do góry, i z powrotem na ich miejsce.
- By móc dostrzec szybkie rezultaty, umieść palec wskazujący na zewnętrznym kąciku oka, pozwól mu się nieco rozgrzać, dociśnij palec i puść. Możesz też podciągnąć nieco mięśnie w stronę skroni bez rozluźniania punktu nacisku.
- By zredukować opuchliznę, połóż palce wskazujące pomiędzy wewnętrzne kąciki oczu a grzbiet nosa. Następnie wykonuj ruchy prostopadłe. Uważaj, żeby nie naciągać skóry - to mogłoby spowodować powstanie nowych zmarszczek!
- Połóż palce: wskazujący, środkowy i serdeczny pomiędzy brwiami, w miejscu, znanym również jako „trzecie oko”. Uciskaj to miejsce przez około 5-7 sekund.
- Połóż palce: wskazujący, środkowy i serdeczny na kościach pod oczami i uciskaj delikatnie przez 10 sekund. Powtórz to ćwiczenie dwukrotnie, a efekt będzie murowany.
- Technika ta pochodzi od anma, japońskiego stylu masażu, który powstał około roku 1320. Shiatsu oparte zostało na wnikliwym studium anatomii, sekretach medycyny tybetańskiej oraz na tradycyjnej medycynie japońskiej.
- Ta jednominutowa technika uruchamia naturalny proces regeneracji, usuwając w krótkim czasie wszelkie widoczne oznaki zmęczenia i starzenia.
- Qi to energia witalna ciała, która dba o prawidłowe jego funkcjonowanie. Przepływa specjalnymi kanałami zwanymi meridianami.
- Zadaniem osoby praktykującej Shiatsu jest dotarcie do Qi poprzez nacisk na pewne ważne punkty na ciele, odnalezienie blokad i zaburzeń równowagi, które powodują problemy zdrowotne, a następnie przywrócenie prawidłowego przepływu energii.

[@oceanmilosci8284]

Dzikuje! Bardzo wartosciowy filmik!

[@szefwszystkich7975]

Super filmik , bardzo ciekawy. Wszystko prawda Mariuszu.

[@pryzmat5780]

Ciekawe i praktyczne informacje. Starannie przygotowany materiaal. Mily glos spikerki.

[@hannabeata4700]

Dziekuje Za Porade.Bardzo Dobry Material. Milego Raneczka:) Pozdrawiam...

[@jagodajagoda6180]

Dziękuję. Wierzę w tą metodę.Mam znajomą Japonkę. Ona stałe w przerwach pomiędzy pacjentami sama sobie robi te masarze. Młoda nie jest bo znam jej wiek ale nie widać u niej na twarzy upływu czasu. Masuje skórę głowy głównie na czubku. Japończycy i Chińczycy są utalentowani. Nie jednego człowiek od nich, chciałby się nauczyć. Pozdrawiam.

[@PatrycjaAnna777]

Masaże twarzy naprawdę działają. Ale potrzebna jest cierpliwość i systematyczność. Mam 34 lata i robię masaże każdego dnia. Dzięki temu moja linia żuchwy się poprawiła, policzki uniosły do góry i pozbyłam się tzw.marionetek. Faktem jest, ze ja tych zmarszczek nie miałam głębokich. One dopiero zaczęły się pojawiać i wtedy już zareagowałam. W każdym razie, naprawdę warto.

[@marcomarco5056]

A antyoksydanty? glutation? dla mnie Biotad Plus to rewela.

[@jagodajagoda6180]

@@marcomarco5056 Biotat? Czy to Biotyna? Jeśli tak to jest bardzo dobra. Ja niestety z powodu bardzo niskiego TSH nie mogę jej brać bo wlaśnie biotyna ją obniża. A szkoda. Kto ma wyższą to jest super witamina. Na odporność też dobra

[@jagodajagoda6180]

@@marcomarco5056 a jeszcze Glutation. Są problemy z cukrzycą?

[@jagodajagoda6180]

Robiłam badanie "Profil aminokwasów" i mam nadmiar kwasu glutaminowego, tryptofanu, kwasu asparaginowego i seryny (Geny) więc też muszę uważać. Genów nie zmienię ale po co je jeszcze bardziej osuć.

[@danutaloska5467]

Witam serdecznie dziękuję bardżo za ćwiczenia papatki 😀👍

[@bernadetamazurkiewicz641]

Super film

[@barbaraandrzejczyk6587]

Super dzięki!😘

[@polskikret2374]

Dzień dobry, jeśli to czytasz to życzę Ci miłego dnia.

[@amnessir]

Nawzajem.

[@ciastekkgr3937]

Dziex pinki łinkiiiiii 😁😁😁

[@bernadetamazurkiewicz641]

Nawzajem

[@wkol8619]

❤

[@martapawlak966]

dzięki, teraz na pewno będzie miły.

[@ETNA1962]

wspaniale informacje :)

[@marost9090]

Dziękuję za ten wykład i praktyczne wskazówki na odmłodzenie twarzy. Któż nie chciałby wyglądać młodziej?🌹

[@lidiael6794]

Super 👌 😊

[@klarasawicka8613]

Świetne informacje! Dzięki! :))). A propos, niedawno kupiłam gadżet iris do masażu okolic oczu i jestem mega zadowolona. Polecam spróbować, mnię bardzo pomógł.

[@barbarabrodnicka7903]

Przyjaciołka z pracy ma tego irisa, też mówi, że jest świetny.

[@klarasawicka8613]

​@@barbarabrodnicka7903 dziękiii, używam go już kilka dni, niesamwoite urządzenie!

[@ciastekkgr3937]

Worek na głowę i już piękni i młodzi 😁😁

[@laurasmolej9529]

Wow mega

[@matequuu4593]

Miłego dnia :)

[@czapletaez3404]

To nieźle

[@monikamonia305]

wypróbuje! za 2 tygodnie wrócę i napisze efekty ^^

[@hxkzlsdjf9]

czekam

[@xezumi8531]

I jak

[@deadchannel5017]

Jakby nie było opowiadań to by to trwało minutę :-D

[@annasmolasty7683]

Mi pod oczy sprawdza się "masło czarownicy" czyli Tremella Efektimy. Koszt 25 zł w rossmanie. Myślę że warto spróbować - dobrze wygładza

[@_natala_]

Dzięki pomogło

[@helenalaszuk4601]

Przydatne....

[@patrycjanowaczewska2961]

Człowiek jest tym co je, wiec według mnie poza technikami manualnymi, według mnie dobrze byłoby rownież zadbać bardziej kompleksowo o prawidłowe odzywienie mikrobiomu. Przeciez skóra żywi sie tym, co jej dostarczymy. A taka bakteria akkermansia z sanprobi premium nie tylko reguluje procesy mikrobiotyczne, ale i dostarcza tkankom skórnym marker młodosci jakkolwiek to brzmi :) stabilizuje w komórkach to, czego czesto nawet najdroższe kosmetyki nie są w stanie uchwycic

[@Lucy_Wo]

Brzmi ciekawie, moze sobie uzupełnie swoje działania czymś takim, chociaż tak in general smarowanie sobie strefy pod oczami richevonem eye mi mega pomaga :P

[@lidygarra5621]

Polština je přenádherný jazyk...

[@martamarta2522]

Jak mam wiedzieć kiedy podciągam mięśnie a nie skórę !?

[@Sandy-os1sk]

No właśnie też nie wiem

[@gabigrabowska2552]

Nasmaruj twarz czymś tłustym, np. Masłem shea (ale nierozcieraj tylko wklep jak będzie płynne) . Wtedy będziesz mieć poślizg i nie naciagniesz skory

[@11smichalak]

Fajne,1 raz ale bardzo fajne

[@animeanime5216]

Z miniaturki wynika że nawet brew się sama wyreguluje

[@szumszelestu1954]

Dla pytajacych dlaczego filmik trwa 8 minut skoro technika mówi o 1 minucie - czyli dla tych którzy myślą dzisiaj schematem "kopiuj wklej". Otóż w filmiku są pokazane rózne modyfikacje, do róznych typów zmarszczek, nie ma jednej działającej na wszystkie rodzaje. Naprawde tak cięzko było na to wpaść ?

[@Aluchaa0]

To zdrowe?

[@anitatyniec5888]

Myślę że masaż minutę to za mało. Jednak trzeba się temu bardziej oddać, żeby mieć widoczne rezultaty. Dla osób które oczekują szybkich efektów lepszym rozwiązaniem mogą być płatki pod oczy Efektimy. 15 minut kuracji (zabiegu) i skóra pięknie wygładzona i rozpromieniona

[@wajcha23]

Kto nie śpi daje Like 😎

[@martynawojciechowska1327]

Właśnie odkryłam gadżet, nazywa się iris, marki foreo. Najlepsza rzecz do masażu powiek i miejsca wokół oczu.

[@mementomei2696]

Ale żyjemy w Polsce. Czy jak masujesz te oczy a poza tym chlejesz codziennie i kopcisz jak Huta Katowice to takie coś pomoże?

[@helenaperek75]

❤️👍

[@jesus_save_you]

Najs

[@Aaryavxk]

0:36 Tutaj to się znaczyna jak coś :>

[@rondanarondzie5013]

Nie wiem co gorsze... Czy to że to działa i o tym wcześniej nie wiedziałam. Czy to że nie na mnie tylko na moją już ładniajszą odemnje znajomą.

[@poczta354baa2]

ronda na rondzie

[@kuba6628]

Mogę serce

[@gabigrabowska2552]

[@ultimateben102]

A na trądzik

[@ilonaskibinska1565]

Kto przed 300 łapek?

[@suchar10]

kto przed 200 wyświetleń i przed 50 like

[@wieslawaa6136]

Nie dość, że jesteśmy z natury leniwi to jeszcze bardzo niecierpliwi. Stosuje już kilka metod, niestety na efekty troche długo się czeka. Pozdrawiam.

[@theshiber]

jak długo?

[@majekelejekek]

@@theshiber Dalej czekasz?

[@theshiber]

@@majekelejekek zrezygnowałam z tego xd

[@mariamaj6190]

Cwicze jakis czas i jakby moje opuchniecia pod oczami sie zmniejszyly :)

[@theshiber]

jak długo już tobstosujesz? czy po 1 miesiącu są już efekty?

[@mariamaj6190]

@@theshiber tak po miesiącu są

[@theshiber]

@@mariamaj6190 ok, właśnie dopiero co zaczęłam, więc zobaczymy

[@helenalaszuk4601]

Mi to działa.😁

[@aleksandrasedinadatura]

na co komu NFZ ;przechodzimy na medycynę japońską ;) :)

[@icek0116]

Ale to dziala tylko na japończykow

[@natalkaszczepanska611]

Pierwsza!😘

[@dorianpaprocki]

#słono

[@weronikakluj7335]

Watafak to działa

[@juliaiwan750]

Super film mogę serduszko

[@megauposledzonystalin9293]

Może starzeniu, ktoś może chce wyglądać jak stary dziad ale chce mieć młody wiek.

[@paulamcdonalld7147]

I jaki w tym plus? Ja wole wyglądać młodo. Bo wtedy czujemy się lepiej

[@michalinapeczynska1576]

Komentarz

[@vetreoteast2124]

Nie wydaje mi się że to prawda

[@alincjusz]

Dlaczego? Masaż twarzy jest abrdzo popularny, szczególnie wśród Azjatek i chyba coś w tym jest

[@monikamonia305]

otóż jest to czystą prawdą, sama stosuje masarze twarzy i szczerze polecam, twarz jest jędrna oraz gładka lecz należy pamiętać o dobrze dobranych kosmetykach do naszej cery

[@sashaxmsp8014]

Ja owoce jem i warzywa więc to pomaga

[@MsJewka]

przeciwnie, połapiesz się, jak już będzie za późno. Na razie Twój organizm jedzie na zapasach

[@des.group_]

Italiano

[@danielpituch1301]

1

[@sectasy_oxy_42null]

true prntscr.com/mtw0o1

[@miejscezbrodni2237]

Daj komentarz jeśli masz twarz xddd

[@PiesZdzislaw]

komentarz

[@irenamedlewska6073]

Lol

[@miejscezbrodni2237]

Lol

[@polskapolicja5756]

Ja umiem manipulować ludzmi Widzisz sprawiłem że kliknełeś/aś pokaż więcej (a tak od jakiegoś typa wziąłem pozdro go :) )

[@animeloveruwu7170]

Dobry jesteś XD

[@sashaxmsp8014]

Xd

[@polskapolicja5756]

@@animeloveruwu7170 xd

[@polskapolicja5756]

@@sashaxmsp8014 xd

[@irenamedlewska6073]

Nie prawda ja wzięłam ,,pokaż odpowiedzi"

[@tomekskretowski5501]

To dla tego mają takie dziwne oczy

[@dorotazarebska-piotrowska9646]

No i potem masz w słowiańskiej twarzyczce z ni przypial ni wypiął orientalne małe oczka, albo.czarne.doly z frędzlami jak panienki z tv...pół twarzy na czarno, pół xasloniete opad ajsva na twarz peruką. Aż się odechcielwa sluchac co ma fo

[@bonniebogdanska2348]

maja. stale. nadmuhane bez. zmarszczek.= jw.org. a. ty. kop. tu. i. zyj. wiecznie. na. ziemi. psalm. 83. .

[@kladiaxxx2103]

nie xD

[@kirachan4894]

U kogo jest lub była 07:02 Kliknij 👇🏻

[@PiesZdzislaw]

Kliknąć co?

[@kirachan4894]

Like ;-;

[@PiesZdzislaw]

@@kirachan4894 Napisałem to specjalnie, bo mam dosyć żebrających dzieci.

[@kirachan4894]

Ja nie żebram

[@zbieram300subskrypcjibezfi9]

Dajcie mi suba jeszcze niewiele do setki

[@miejscezbrodni2237]

zbieram 100 subskrypcji bez filmów masz, mi też daj xd

[@animeloveruwu7170]

Dałam😊

[@White_Conqordat]

Nie dam suba ani like. Pozdro

[@sylwiajankowska8036]

Nie ogladam

[@_Phoenix_Never_Dies_]

Pierwszy

[@sectasy_oxy_42null]

nie prntscr.com/mtw0o1

[@hx1702]

Jednominutowa technika ....a film trwa 8 minut :)

[@elzbietajagieo3870]

################################################ sprzedam Ci plot

[@annastelmach1405]

Polecam polską technikę pozbycia się zmarszczek spod oczu - płatki hydrożelowe firmy Efektima 😁 a tak serio jak już zmarszczki są to bez medycyny estetycznej niewiele da się zrobić. dobre kosmetyki pomogą zniwelowac zmarszczki i poprawią wygląd skóry (tak jak wspomniane płatki hydrożelowe, które są w tym świetne), ale czasu nie cofną

[@grazynaurbanik-papp733]

Płatki efektimy to jedna z gorszych opcji wg mnie, dla mnie za twarde, za mało nasączone, lepsze są innych firm.

[@zuzannazygmund3815]

Pierwsza

[@dawidwiniarz8730]

No nwmczy To działa;/

[@monikamonia305]

otóż jest to czystą prawdą, sama stosuje masarze twarzy i szczerze polecam, twarz jest jędrna oraz gładka lecz należy pamiętać o dobrze dobranych kosmetykach do naszej cery

[@amnessir]

Witam XDD

[@ninanowacka4239]

39 xd

[@KacpixVisuals]

1 xD

[@sectasy_oxy_42null]

Nie prntscr.com/mtw0o1

[@KacpixVisuals]

@@sectasy_oxy_42null mhm

[@sectasy_oxy_42null]

Takiego wała, wciąż mają, trzynaście lat...

[@monikap7778]

To dziala😪😞😞teraz jestem brzydka

[@ez5888]

Co jak to?xd

[@bozenabozenabozenabozena4789]

chcesz wygdądac mlodo wez kase w kieszen , i maszeruj do lekarza medycyny estetycznej , ju po jednym zabiegu wygląsdasz uuper .W zaleznosci od wieky powtarzamy zabieg.. Pomasowc paluszkami to sonie mozesz ale ......itd

[@natalka4015]

1 minutowa technika a film 8 minut 😂

[@elzbietajagieo3870]

Włącz myślenie

[@magdalenamauch6965]

Bo są dokładne objaśnienia. Jak się nauczysz to trwa 1 min.

[@anatherna]

1 minuta...Photoshop 🤭

[@yusmaii3434]

skoro to jest 1minutowa technika, to dlaczego film trwa 8 min? XD

[@elzbietajagieo3870]

Tyle pustaków że dom by zbudował

[@kama4461]

Technika trwa 1 min, filmik 8 ... 🤔

[@malgosiamalgosia7588]

Dodatkowa wiedza, jest zawsze cenna, i nie powinna przeszkadzać, a wręcz odwrotnie

[@alialigator9432]

NIENAWIDZĘ TIGERA BONZO

[@marcopolo6745]

Hej.Filmik twoj na prawde jest ok. Super Filmik ... TO OTO Mało znane w Europie .Ale w Azji znane i praktykowane od Tysięcy Lat CWICZENIE DLUGOWIECZNOSCI .wzmacnia system immuologiczny. WSPOMAGA LECZENIE niektóre odmiany NOWOTWOTOROW LECZY depresję i wiele innych chorób... ćwiczenie które powinien poznać i praktykować każdy komu zależy na Zdrowiu i Kondycji Fizycznej i Psychicznej. (((; kzbin.info/www/bejne/jnKsiHSDa7iKadk

[@sylwiajankowska8036]

Film za dlugi,i to zmuszanie do subskrypcji.....odrzuca mnie

[@Dygo01]

Super film

[@wajcha23]

Kto ma oczy daje Like 😎

[@pawewitek3333]

Pierwszy

[@sectasy_oxy_42null]

nie prntscr.com/mtw0o1

[@xnorbiq9521]

1