1 TUẦN ĂN TẾT *Giải mã Phú Yên*

#PhúYên #1tuan #mottuan
Hôm nay, mình sẽ có 1 tuần để về quê ăn Tết. Cùng mình khám phá thử xem Phú Yên có gì hay ho không nhé :))
#giamcan #giammo #giamcannhanh #phuyen #dulich
RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook: / cuongxofficial
Instagram: / cuongsshi
TikTok: / cuongsshi
Cảm ơn mọi người ạ!

[@CuongXVlog]

Đi qua cây cầu gỗ cứ bị overthinking kiểu gì ý :)))

[@tuongnguyenkien5531]

anh cường về quê

[@HoangAnh-xs6cu]

lâu lắm mới thấy bạn ra clip, cho mình hỏi cân nặng và số đo các vòng hiện tại của bạn được ko Cường ơi?

[@nhatminhnguyen6092]

A làm thử thách 7 tuần ,mỗi ngày ăn 1 chay đi

[@haiuongle3165]

mình đi rồi, cũng ko dám quay đầu. Chở bạn mà 2 đứa muốn vất xe lại =))))))

[@Thenoobgamerr]

Có sao đâu thầy xui thì gãy thôi

[@chinhkim792]

Clip chia sẻ cái tết của bạn hay quá bạn ơi cảnh đẹp đồ ăn ngon nhìn khúc đi qua cây cầu thót tim

[@nbs.mai.t5130]

Nội dung thú vị, cách sắp xếp ndung đơn giản dễ theo dõi. Mỗi video như các trang nhật ký của Cường. Cảm ơn về sự chia sẻ của bạn

[@hoang6051]

Qúa đỉnh luôn thầy Cường ơi, mong chờ Vlog của anh mỗi ngày luôn ạ :3

[@Aurora-le2vk]

Trời ơi mấy cái clip ăn uống của anh siêu cuốn luôn á. 3x phút mà cảm thấy hổng đủ gì hết❤❤❤

[@negan9728]

Xem cứ bị cuốn. Mong anh ra thêm nhiều vlog như này nữa:3

[@ngochapham8086]

Siêuu thích mấy series ăn uong nguyên tuần của anh lunnnn!!!!!

[@ThanhLongVlog8899]

Lần đầu mình xem kênh tuán x , cách ăn Tết theo quê Phú yên, nhiều món đặc sản. Cơm chiên dương cháu, cảnh ghềnh đá đĩa, bạn đang leo núi ngonj hai đăng thích video tặng ❤❤

[@iamhakhanh]

*Vlog Tết hay quá Anh ơi 😆* *Edit hay, ổn lắm ạ, tiếp tục phát triển nha anh 😊❤* *Anh làm tiếp Vlog 1 tuần ăn Tẹt ga nữa đi ạ, coi cuốn vãi, hoặc 1 Tháng ăn Tẹt Ga đi ạ 🙂*

[@user-sl5jh6fm1g]

anh làm video coi dzui lắm luôn. chúc a đc 10tr sub

[@tungnguyen-gs9sq]

Xem mà giải trí với tiếp thêm động lực ăn uống quá trờiiiii😅ra nhiều video nữa nha anhhh🙈

Phú Yên của mình đẹp tuyệt vời. Cảm ơn chủ nhà đã chia sẻ

[@soninhthanh2272]

Hi anh, xem các video của anh truyền cảm hứng đến em rất nhiều. Em bắt đầu giảm cân từ ngày 02/03 và bây giờ thì đã được 2 tuần, mục tiêu là giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng (em thuộc dạng skinny fat). Nhưng cân nặng của em xuống, mà thậm chí là xuống nhanh hơn cả anh, xuất phát điểm của em là 79.5kg - bodyfat 19.3% (1m77), và hiện tại (16/03) là 75.5kg - 17.6% bodyfat. Là chỉ sau 2 tuần mà em giảm đến 4kg. Em áp dụng fasting 16-8, 1 ngày ăn 2 bữa vào lúc 11g30 và 19g30, tập gym vào 18g - 19g. Em luôn đảm bảo đủ protein nạp vào, chỉ có lượng carb và fat thì em cắt xuống khá sâu, trung bình 1 ngày em sẽ tiêu thụ 1000 - 1200 kcal. Sau 2 tuần thì thật sự là em không cảm thấy bị mệt hay stress gì cả, thậm chí cảm thấy khỏe lên và cơ bắp phát triển, nhưng cân nặng xuống khá nhanh làm em hơi lo lắng. Không biết là em có thể tiếp tục duy trì chế độ này được không anh, hay em cần phải cải thiện ở những điểm gì? Mong anh sẽ giải đáp cho thắc mắc của em. Cảm ơn anh Cường rất nhiều vì đã truyền động lực cực kỳ mạnh mẽ đến em. P/s: dân 77 chào dân 78 nhá. Tết năm nào em cũng ghé Phú Yên chơi cả

[@subin5846]

Cậu có thể chia sẽ cho mình về chế độ ăn của cậu ko mình cũng muốn giảm nhanh

[@user-oo2ts2ix3u]

Chờ mãiiiiii lun á thầy😢

[@sentimentalsouls]

Phú Yên nhiều món lạ quá ha, from Hà Lội w/ love

[@25thaoquyen12]

Hóng vlog của anh gheee, xem dth thích qua

[@Huongle-uh3tc]

cứ ra video mới của thầy là cứ phải xem luôn cho nó nóng 🤗🤗🤗

[@Siro25.10]

Rất mong anh ra thêm những video gập bụng nữa . Thanks anh

[@tuyetnhi5647]

mê thầy quá thầy ơi ,thầy ra nhiều clip đi thầy 😘😘😘😘😘

[@JJ02092010]

Wow, không ngờ Phú Yên nhiều món ngon quá, mà rẻ nữa chứ. Mong Cường hãy ra nhiều video về đồ ăn và chỗ chơi ở Phú Yên nhé ❤ from Nauy☺️

[@phamminhuc3620]

E chờ thầy ra video lắm luôn đó

[@pvy1001]

Có mẹ sướng thật,hễ về nhà là đc êm ấm đc mẹ lo từng bữa ăn,thật hạnh phúc

[@ThaoNguyen-ri4rh]

Thích coi video của anh ghê❤❤

[@ThaoKhieu]

Hóng anh ra video quá😊

[@nguyenbao507]

Quá đỉnh thầy ơi ❤❤❤

[@hamytran2515]

Hóng vd của a mãiiiii

[@ngomyan2006]

em đợi video của anh mãiii

[@buonnguquadi.]

hóng vd anh qá heh

[@sabozubeo]

Nhìn đã quá thầy ơi😂

[@haniday5277]

Intro cháy quá thầy owii❤

[@tunganh6983]

Mong anh ra thêm clip em rất thích xem clip của anh, một mẫu người em luôn mong muốn trở thành

[@user-oi7fi7pe4v]

Cám ơn Cường X đã giới thiệu nhũng cánh đẹp và món ăn ngon

[@user-ze4bq9bq7g]

a cho e hỏi dầu ô liu chế biến ăn có ít calo hơn dầu thường ko a

[@yihuynhf]

Xem video thấy nhớ tết quá anh oi😅

[@Toanngo_64711]

cảm ơn e đã làm video về cuộc sống ở phú yên , videp rất đẹp , 1 người đồng hương follow e

[@lamhoang5545]

Nhờ xem anh mà em phải đi Phú Yên ngay. Vào đó mới thấy trong đấy đẹp dân bình dị và bình yên quá.

[@user-jd5bf5gl4g]

Trời ơi tuyệt quá đi !!!! a còn nhớ chị Phương ko a

[@ThiThi-wc6py]

Cảnh ở quê anh đẹp trai qué

[@sakai1043]

thích mấy clip ăn uống thật sự

[@oquang8432]

em bị nghiện mấy clip ăn uống này của anh quá !!!!!!!!!!

[@zueee]

xem vlog của thầy cứ bị cuốn í, nhất là lúc ăn=)))

[@user-el2gu1in5i]

em đang trầm cảm mà xem clip anh tâm trạng đỡ hơn hẳn, cám ơn anh

[@vancaoluu6360]

Anh ơi kẹo cao xu hồi tháng 2 anh mua nhai để mặt thon gọn anh mua ở đâu vậy ạ

[@user-dt8uv9pw1i]

hóng mãi mà ko thấy b ra video huhu

[@HungNguyen05.]

Từ lúc xem vd của a E đã giảm đc từ 84-70kg cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn và năng động hơn trc .thank a rất nhiều chúc a luôn mạnh khoẻ ra nhiều vd hay

[@phanxtung]

Bro giống tôi thế. Tôi cũng giảm từ 84kg xuống 70kg😅

[@vanthang988]

Hay quá zậy

[@trangTran-fl5cr]

cuốn quá anh ơi

[@HuynhDucMuscle]

Thích quá đi nha 😂❤

[@huyendieu7062]

Xem vlog của a nhớ Phú Yên quá

[@ndhh7461]

vd cuốn quá ah ơi

[@kieunga1204]

Mê bánh cuốn Phú Yên. Đi 1 lần rồi vẫn muốn quay lại

[@lamha9233]

bao h tôi sẽ vào đây ăn đúng những món ông ăn luôn.... giờ thì cứ vừa ăn cơm vừa xem đã 🤣🤣

[@ndw1nh333]

anh ơi ra video kiểu này nhiều lên đi anh

[@Hilu789]

H ms bt quê a cx gần quê e phết ra:) tht ra thì e cx có để ý chất giọng đặc trưng của a:)

[@camtuyen161]

méeeeee tôi mê thầy Cường quáaaaaaaaa

[@C137-RickSanchez]

xem video của đại ca xong nhớ nhà quá

[@LaPham-nm3lg]

hay quá thầy ơi

[@phuongthanhang4579]

Anh làm em nhớ Phú Yên quá àaa

[@ChanBeDuKITKAT]

Chờ video mãi

[@user-il2le7lh6i]

Hi anh, cho e hỏi người e ốm mà sao mặt e nó bự và phúng phính e định nhảy dây trong vòng 3 tháng nó có giảm mỡ mặt lại k ạ và nhai kẹo gum nào cho mặt sắc nét hơn ạ

[@dongha5835]

Càng ngày càng mê ông này ghê,duyên dáng hài hước đẹp trai body 6 múi mlem mlem. 🤭🤭🤭🤭🤭🤭

[@ngoclann1403]

Mê thầy quá ☺️

[@NguyenThuy-iy9kq]

Hay quá anh

[@bao277]

Coi anh mắc cười vãi😂😂😂😂

[@kimthonvo3215]

Mấy clip đi ăn của anh 10 điểm🎉

[@annguyentrong8346]

thề quả vlog ẩm thực như này cuốn vãi lúa anh ơi

[@nguyenchi1657]

Giờ mớit biết phú yên cũng nhiều chỗ đẹp ghê

[@TaiPhan-lz7od]

ăn quá anh cường ơi làm 1 tuần ăn kiêng đi anh thấy hợp lý á =)))

[@duyenvanmy9367]

em cũng quê ở Phú Yên nè, theo dõi anh đã lâu hy vọng có duyên sẽ gặp anh :333

[@H.NAM_2013]

Hay quá a

[@ggrien2030]

Em thấy thầy đi uốn tóc kiểu curly hair đi thầy, đẹp lắm á

[@pvy1001]

Ghép đoạn đầu cuốn qué thầy ơi

[@luonluonnangcuc2497]

Ra nhiêu vid chút đi a zai, e ở 69 nhưng mê a lắm

[@Hestrik]

Cho em xin địa chỉ mấy quán ăn với ạ, em cũng ở Phú Yên lâu lâu có dịp vô Tuy Hòa nhiều khi chả biết đi ăn ở đâu

[@topenzodaumoi]

sớm nè anh

[@huylekim6032]

Đông hòa chào a hihi

[@Nadawedding]

Cường ơi bạn có thể cho mình xin địa chỉ từng quán bạn ăn ở Phú Yên để có dịp mình tới trải nghiệm không ? Cám ơn bạn

[@MegaNeverfail]

coi bạn này vui nhộn phết

[@binkhanh5348]

Woa giờ mới biết anh ở Phú Yên. Em làm việc cho công ty dược số 1 phú yên Pymepharco cũng được hơn 4 năm rồi

[@nhatcuong9348]

"hòn đá" đó màu vàng đẹp quá nha anh ơi :v trần đời em chưa thấy hòn nào vừa trắng vừa vàng đẹp như vậy :v

[@NhuHuynh-hl4hj]

Có ai ở đây dân Phú Yên ko ạ, xem a review xong phải chạy đi ăn cho đã thèm 🤤😊❤

[@nhathan1998]

trời bạn quê Phú Yên hã, x10 đẹp trai=))))) từng đi PY năm ngoái và quá mê, mê PY mê người dân PY=))))

[@harry-doanlaptrinh]

intro đã quá nha

[@user-nu7cs6ty1y]

Vừa ăn vừa coi cuốn vãi 😂

[@TuHy-gf7cr]

vid đc quả Intro ăn điểm

[@HangNguyen-nw8su]

Cuối cùng chị cũng đc lên sóng 😀 cảm ơn em trai nhiều nè ❤

[@PhamThiHongao-A]

h coi thèm đồ ăn ngày tết quá

[@TeinRoYIch]

13:00 Anh với chị sau góc phải ăn cùng lúc luôn kìa :))

[@antuananhhd]

Cho xin địa chỉ các điểm ăn uống trong video với Cường ơi. Cám ơn!

[@phongma8835]

Loại whey muscle one có tốt ko bạn

[@bao277]

17:54 rảnh chết mẹ luôn😂😂

[@hjeupham7531]

xem serie 1 tuần ăn gì của anh cuốn zl

[@angtuankhang5545]

Thầy ơi chỉ em cánh tập bằng 2 cụ tạ đi ạ về phần cơ tay với có ngực với cơ lưng đi ạ ❤

[@PhuocHao-uh8rd]

Em coi hồi ah giảm cân nay chuyển sang video tăng cân r á ah kk

[@TamNguyen-du8cd]

Hi thầy nha 😆😆

[@Divushallwe]

Ko có info mấy quán làm sao đi hĩc

[@Soneedup]

Thầy giống em quá tết chỉ ở nhà ăn với ngủ😂

[@at-cb3fy]

đợi vd anh hơi lâu rồi đó

[@KhoaNguyen-hf4bp]

thèm ké lun =)))

[@ngocthe9780]

Đó h mới biết a cùng quê luôn á 😅

[@Calvinphi]

Đi học Phú Yên 5 năm. Chưa chừa món nào. Giờ thì hẹn có 1 ngày không xa quay lại Phú Yên