10 AÑOS MÁS JOVEN con este Full Body Flow de Yoga 😱 ¡Nivel Intermedio! 30 minutos

🌟 ¿Quieres sentirte 10 años más joven? 🌟 ¡Este Full Body Flow de Yoga de 30 minutos es la clave para rejuvenecer tu cuerpo y mente! 💪🧘‍♀️
En este video te guiaré a través de una secuencia dinámica y fluida de posturas de yoga que trabajarán todos los músculos de tu cuerpo, mejorando tu flexibilidad, fuerza y equilibrio. 🤸‍♀️
¿Qué encontrarás en este video?
Una rutina completa de 30 minutos diseñada para desafiarte y hacerte sudar. 🔥
Posturas de yoga fluidas y creativas que te harán sentir como si estuvieras bailando. 💃
Instrucciones claras y detalladas para que puedas seguir la secuencia con facilidad. 👍
Una experiencia energizante y revitalizante que te dejará sintiéndote renovado y lleno de vitalidad. ✨
Beneficios de este Full Body Flow:
Mejora tu flexibilidad y rango de movimiento. 🤸‍♂️
Fortalece tus músculos y tonifica tu cuerpo. 💪
Aumenta tu energía y vitalidad.⚡️
Reduce el estrés y la ansiedad. 😌
Mejora tu postura y alineación corporal. 🧘‍♀️
Te ayuda a sentirte más joven y saludable. 🎉
¡Prepárate para desafiarte, divertirte y transformar tu cuerpo y mente! 🚀
¡Dale al play y comienza tu viaje hacia un tú más joven y radiante hoy mismo! ▶️
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[@leticiaortizpucheta547]

Gracias Viri, excelente clase,fluida y energetica

[@isabelli8507]

Gracias Viri. Con esta clase empliezo el siguiente nivel.. de proncipiante a intermedio. Creo que estoy lista para dar nuevos pasos después de practicar todos los vídeos que has publicado. Quiero decirte que me siento muy bien física y mentalmente. Gracias ☺️

[@tereduranpino8612]

Perfecto!!! Bendiciones.NAMASTE

[@carmengomezlopez1694]

Hola Viridiana. No puedo dejar de hacer yoga contigo . Solo decirte que me encanta sentirme tan bien y feliz, enhorabuena

[@SandraGonzalez-me5zo]

Me encantó la práctica! Grcs Viviana! 🙏🏼💖

[@felicastillo441]

Maravilloso!!!💖❤️🙏🙏

[@mairavera7637]

Feliz y bendecido día tengas, gracias por compartir, namaste

[@MagdalenaAlamo]

Wow que maravillosa rutina 🙏

[@dvdjjxvhdj]

Me encanto la voy a practicar grasias

[@claudiabedon5851]

Lo máximo🙌🏻

[@nancypena8124]

Buenas, que hoy tengamos una noche maravillosa. Excelente práctica para sentir y dejar fluir nuestro avance y permanencia en el yoga, el cual nos ayuda a recuperar juventud, energía, permanencia mejor manejo de nuestras emociones entre muchas más. La práctica se hizo fluida y poderosa gracias Viridiana por ser y estar con nosotros. Namasté 🙏🏻🤗

[@nallelydorado6490]

Muchísimas gracias! Me encantó, esos desbloqueos en los que equilibrios, como me cuestan! Lindo día! Extraño las clases de tu semana de yoga 😢, pero esta clase compensa todo. Namaste 🙏🏼

[@sandraperalta3160]

Qué bonita práctica! Hoy amanecí con una contractura, en la parte baja de mi espalda! Y acabo de terminar mí práctica y me siento mucho mejor gracias ❤

[@mairavera7637]

Un buen día tengas. Mil gracias por compartir tus conocimientos namaste

[@consuelogomezvidal2555]

Gracias Viridisna ❤

[@mairavera7637]

Buenos días, muchas bendiciones por todas tus prácticas, namaste

[@constanzajadue]

Maravillosa la práctica, muy power! Te agradezco infinito Viridiana ❤

[@elizahernandez5264]

Muy bueno, gracias ❤

[@rosamariavelazquezramirez1147]

Buen Día Viry ❤ que clase más maravillosa me sentí super fuerte y plena me encantó me dejó super estable, gracias gracias gracias 🙏

[@claudiadiaz4]

Muchas gracias 🙏

[@rosaritoferreti7360]

Con gusto y alegría te saludo Bonita, me dispongo a disfrutar es excelente práctica, Gracias Bonita eres ÚNICA! Namaste 😊

[@carolinavarano5511]

Muchísimas gracias Viri!!! Excelente clase como siempre!!!❤

[@elsainesguerraromero9801]

muchas gracias bella VIRI hago tu practica diariamente BENDICIONES

[@elisastellachaparro5628]

Muy chevere infinitas graciad❤ buen inicio de srmana💛💛💛💥🙏🙏🙏

[@karenaraya9235]

Gracias❤ saludos a Todos y todas desde Costa Rica ❤❤❤❤❤

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias. Gracias. Gracias. ❤Namaste

[@marthaortiz8318]

Bendecido inicio de semana 🙌, Viví gracias excelente clase para iniciar la semana!!!!Namaste 🙏🧘‍♀️✨️🧘‍♀️✨️♥️♥️♥️♥️

[@normasustaitacruz8282]

Excelente práctica!!! Sigo intentando!! Gracias Viri Namaste!

[@mariapuente8172]

Listo Clase super activa, para empezar semana con toda la actitud , cuerpo y mente en equilibrio.. gracias mil...Hermosa SENSEI 🌹❤. NAMASTÉ

[@nancyfrau9737]

Gracias hermoso!!!

[@roxanacastillomadrigal6440]

Me gustó mucho Viri! Muchas gracias 🙏💫💫💫💯

[@academiadeballetdanzacombo4878]

Muchas gracias Viri ! Disfruté mucho la práctica 🙏

[@tereduranpino8612]

Excelente rutina,me ha gustado mucho y si me he sentido mas joven.Gracias bonita.Bendiciones.NAMASTE

[@cristinamaqueira]

Me encantó la clase gracias Viri ❤❤ Namasté

[@rominanavarrete4367]

Voy avanzando en la rueda, soy feliz❤

[@adaquijano2931]

Namasté ❤

[@AlejandraAguilar-g2u]

Muchísimas gracias hermosísima mujer está genial esta práctica 😅 saludos desde la CDM besos

[@miguelangelrangelanota9761]

Excelente

[@David_Edits-l3y]

Gracias ,excelente clase

[@siliarte]

Viri 🎉 GRACIAS 💙

[@anamariaperezutti9916]

Perfecto 💯💯💪🏼👍🏼😊 gracias 🧘🏼‍♂️👌🏼🫂hermosa clase ✨❤️💪🏻🙏🏼 gracias por tu dedicación y ánimo ❤imposible no hacer yoga 😊,✨🧘🏼‍♂️ Gracias 🫂

[@miatorresvilanova9356]

❤❤❤❤❤❤

[@angieavina4632]

Muy difícil para mi, es para muy avanzados 😊

[@marthamonzonflores6090]

Padrísimo pero no puedo hacer todos habría uno de nivel básico o de principiantes

[@AnaMarquéz-z5l]

Tiene otro canal para principiantes. Búscalo, Viridiana yoga para principiantes Feliz práctica

[@Anacarrillo-um5sc]

❤❤❤