🔋 10 ALIMENTOS QUE DÃO MAIS ENERGIA E POTENCIALIZAM O EMAGRECIMENTO

[@veraluciaperantoni5191]

Gostei muito dos 10 alimentos citados

[@elienelima4248]

Vou querer assistir os seus vídeos

[@CarolBorghesi]

Olá Eliene querida!! Assista sim vai gostar!! E aproveite para participar do INTENSIVAO DO EMAGRECIMENTO FEMININO, um evento online e gratuito que vai acontecer agora de 09 A 16 DE JANEIRO. Nessa semana você vai aprender a dar os primeiros passos rumo ao seu emagrecimento com saúde e de uma forma que te permite COMER DE TUDO que você gosta! 😉 👉 Então se inscreva: emagrecercomendodetudo.com.br 😘😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi.

[@veranicemuller5149]

Muito bom as 10 dicas de alimentos, vou caprichar no uso de todos,obrigada da Grande ajudar Parabéns.

[@CarolBorghesi]

Veranice querida!! Que bom que gostou ... Se gostou dessa aula vai gostar ainda mais da aula de hoje. Então já programa o despertador para HOJE às 20h para assistir a aula incrível que a Carol preparou especialmente para vocês … Como fazer um Detox na prática . Vou deixar o link aqui. .. kzbin.info/www/bejne/oHvcgpZ4drZjn80 😘😘😘 Rafa Equipe Carol Borghesi

[@elienelima4248]

Adorei essa aula pq eu estou em processo de emagrecimento

[@valeriapinheiro7053]

O cacau tem que ser o 100% ?

[@lilianemarques1]

Açaí só conheço no sorvete no RS não tem.

[@roselenenascimento7638]

Olá, muito obrigada pelas dicas,confesso que amo todos esses alimentos,o açaí então, tomá-lo puro,é uma delícia!

[@CarolBorghesi]

Obrigada querida pelo carinho, continue acompanhando o trabalho da Carol nas redes sociais.😘😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi.

[@vitoriarocha6980]

Grande aula...adoro ouvir.

[@CarolBorghesi]

Obrigada!!! Ficamos feliz que tenha gostado. 😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi

[@VeraLucia-ly1or]

Show de explicação!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❣️

[@CarolBorghesi]

Obrigada!!! Ficamos feliz que tenha gostado. 😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi

[@telmaespindola397]

Excelente aula!! As explicações sobre cada alimento nos motiva a procurar que é ideal para a nossa alimentação. Comida de verdade!!

[@BorboletaAmarela18]

Gratidão querida!

[@CarolBorghesi]

Obrigada querida!! Para aprender cada vez mais continue participando das redes sociais da Carol 😉😘😘 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi

[@rosemaryrose822]

Me sentindo super motivada pela sua explicação das propriedades de cada alimento. 👏👏👏 Gratidão! 🙏 Obrigada Carol ❤

[@CarolBorghesi]

Olá querida!! Obrigada pelo carinho! 😘😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi.

[@ednaramos6637]

Obrigada pelas dicas, amei

[@CarolBorghesi]

Obrigada querida, não deixe de acompanhar a Carol nas redes sociais.😘😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi

[@carolinadavid7248]

Posso comer 1/2 abacate no cafe da manhã?

[@cristinagomes1846]

Amo todos esses alimentos

[@CarolBorghesi]

Que bom Cristina!! Aproveite e coloque em prática as dicas, com certeza vai gostar ... 😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi

[@celitaschenkel6710]

A beterraba pode ser cozida ou só ralada?

[@mariaaparecidarosadebarros5885]

Essas dicas são maravilhosas 😍😍😍

[@CarolBorghesi]

Obrigada querida, continue acompanhando o trabalho da Carol nas redes sociais.😘😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi.

[@claudiaignacio1732]

Claudiasipriano ignacio

[@reginaduran7355]

Como se faz grão de bico? Alguém tem alguma receita?

[@cintiaalvesjardim9372]

Eu cozinho e como como salada...mas existem muitas receitas...se você puder, busca na internet as receitas.

[@reginaduran7355]

@@cintiaalvesjardim9372 Obrigada Cintia por responder, Deus te abençoe ❣

[@cintiaalvesjardim9372]

Por nada ..se você não tiver acesso a receitas, me avisa, não me custa nada te enviar algumas....eu uso muito a farinha de grão de bico, ela tem um gosto forte, não combina com qualquer receita, mas faz muito bem.

[@reginaduran7355]

@@cintiaalvesjardim9372 Obrigada Cintia, vou ver se acho algumas receitas fáceis rsrs😍

[@lilianemarques1]

Cozinhe na pressão. Da para fazer patê bem temperado para passar na bolacha.

[@LeilaSantos-wd4dd]

Ok açaí é típico do norte , então aqui nunca vi

[@marziaoliveira7413]

Metabolismo parado demais, muito desanimada de tentar emagrecer e não conseguir, não tenho energia pra nada, vivo cansada ☹️😰

[@CarolBorghesi]

Marzia querida!! Animo mulher!!! Conte com a Carol para emagrecer de forma saudável e definitiva. Vamos dar o primeiro passo? Já coloca um despertador para próxima segunda, dia 20/12, às 20h, e não perde a aula ao vivo no canal do KZbin falando 7 ESTRATÉGIAS PARA NÃO ENGORDAR NO FINAL DO ANO. 🗓️⏰Combinado? Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi.

[@marziaoliveira7413]

@@CarolBorghesi estou na menopausa e nada funciona ☹️😰

[@soniasuguro6209]

@@marziaoliveira7413 eu também eu faso muita caminhada funciona EU emagreci

[@sandramiriandellaquilla2467]

Comecei agora em 01/11 a fazer o acompanhamento das tuas aulas tenho 66 anos e tô um bonde de gorda

[@CarolBorghesi]

Olá Sandra querida Seja Bem vinda!!! E aproveite para participar da IMERSÃO DO EMAGRECIMENTO FEMININO ! 😉 Um evento online gratuito que está acontecendo essa semana, onde a Carol vai te ajudar a dar os primeiros passos para conseguir emagrecer comendo de tudo. 👉 Então se inscreva: emagrecercomendodetudo.com.br/? 😘😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi.

[@soniasuguro6209]

Aveia eu já como muito

[@CarolBorghesi]

Sonia que bom!! E já está sabendo que a Carol vai fazer agora de 01 a 08 de Maio um evento gratuito? O Intensivão do Emagrecimento , nele você vai poder dar os primeiros passos para aprender a cuidar da sua saúde e ainda emagrecer comendo de tudo!!! Vou deixar o link para você participar! emagrecer.carolborghesi.com.br/lead/ytcanal 😘😘 Rafa Equipe Carol Borghesi

[@laudemariapereirafonseca1930]

Uso tudo isso menos a banana pois ela me dá câimbra . O arroz eu uso o parbolizado. É tudo muito maravilhoso ,me ajuda na caminhada e agora vou para o Pilates.

[@CarolBorghesi]

Que legal Laudemaria! E para aprender mais acompanhe sempre a Carol nas redes sociais.😘😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi

[@lidiaoliveira4017]

👏😘❤

[@sandraazevedo7154]

Abacate, açaí, aveia, arroz(integral é melhor), banana, batata doce, beterraba, cacau(na banana), café, grão-de-bico.

[@CarolBorghesi]

Que legal Sandra! Anotou tudo!!!! Continue acompanhando o trabalho da Carol nas redes sociais.😘😉 Att. Rafa - Equipe Carol Borghesi.

[@angelavieira9572]

Abacate. Não consigo gostar desta fruta

[@sandraazevedo7154]

@@angelavieira9572 Eu amo até picada na refeição.

[@renataeifler2202]

como faco pra entra no seu curso?

[@CarolBorghesi]

Olá, querida, as inscrições para o PIEF, estão encerradas, mas você pode entrar para nossa lista de espera de uma próxima turma e assim que tiver novidades você será avisada: carolborghesi.com.br/listadeesperapief/. Enquanto isso continue acompanhando a Carol nas redes sociais, toda segunda 20h tem aula ao Vivo no KZbin. 😘😉Att Equipe Carol Borghesi.

[@creusamariadasilva3737]

@@CarolBorghesi k

[@Lunamodesto0402]

Ildeni.nolacio