😱 10 alimentos que você precisa evitar para ter mais saúde e qualidade de vida! | DRA SÔNIA UMBELINO

[@SoniaUmbelino]

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[@MariaJose-jk7rk]

Verdade

[@MariaJose-jk7rk]

🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹

[@annaclaudiapacheco7886]

Sou médica dermatologista, e tenho q parabenizar vc de pé pelas valorosas informações!!!

[@gracabeserra8308]

Dra. Fantástica sua live, estou lutando tirando quase tudo que vc.falou só falta o queijo.Bjos.

[@simonemoreiraduarte6932]

Agora sei os segredos de tanta saúde e beleza que você demonstra... Obrigada pelas dicas de ouro! 😘👏👏👏

[@aparecidasallus2578]

Boa noite Deus te abençoe grandemente

[@renatabarros1065]

Sou nutricionista do RJ e amo seus vídeos

[@rosasilvaguedes4829]

Q bênção estar aqui com vocês.

[@adrianatomich7013]

Estou fascinada pela inteligência dessa doutora.E a bondade de compartilhar gratuitamente para nós seus conhecimentos.Mudou minha cabeça completamente sobre reposição hormonal.

[@abigailnovaes]

Faz tempo que me livrei de todos esses alimentos ..tô tentando comer menos pão integral tbem. Amei essa live 😍

[@karenmagnus7621]

Querida, vc tem sido m companheira nessa pandemia hehehe Aqui no RS, o frio castiga para fazer atividade física, ainda mais ficando em casa. Sei que mta gente teve disposição, mas eu não tive e engordei 6kg em 6 meses, compulsiva e todos os sintomas do início da menopausa. Voltei p academia dia 15/09, só ainda não consegui fazer jejum, mas logo irei conseguir e vou procurar um.médico para reposição. Gratidão por sua vida 🙏😍😘😘

[@floracicampos2932]

Quero parabenizar, por tantas informações valiosa!!!

[@severinalealdasilva7822]

Sou de São Vicente Férrér PE, eu amei assistir seus video .Doctora vc cai do céu na minha vida muito obrigada por compartilhar seus conhecimnetos de grande válias

[@ritadecassiasantosoliveira424]

Dra ,tenho 53 anos estou na menopausa, minha médica retirou minha reposição hormonal porque encontrou algumas calcificações na mama, estou fazendo acompanhamento cada 06, mas sem a reposição hormonal estou com outros problemas , sem libido, dores nas articulações

[@rozangelafelix2564]

Boa noite Rozangela felix

[@marialuciateresinhagrotta8596]

#Drasoniaresponde : Obrigada Dra Sônia, parabéns pela iniciativa de compartilhar ensinamentos em benefício do próximo. Este assunto é de extrema importância, estou aproveitando muito seus ensinamentos. Tenho tireoide de haschimoto. Se tiver uma live que fala sobre o assunto ficaria grata por me informar.

[@albachristina1141]

Que maravilhosa essa doutora passando informações importantes e atualizadas que são muito valiosas para mim neste momento turbulento e nesta fase da menopausa que e horrível minha mãe reclamava muito dos sintomas da menopausa mas não pensei que era tão horrível assim. Meu Deus !!

[@elzaalves5932]

Faz muito tempo que não tomo mais refrigerante!! Muito bom para a vida.

[@barbaramelo7340]

oii Dra.Sonia, a senhora poderia fazer um vídeo sobre acne? seria util pra muita gente

[@marciafabri4668]

Dr Samuel Dalle Laste fez esse vídeo. Assista lá.

[@hozannahayresramosd1]

Procurei muito e não encontrei vídeos seus sobre alergias e gostaria muito de ver uma Live sua com esse tema. Acredito que as alergias e problemas respiratórios provenientes de alergias sejam o mal do século. Das diversas formas. Tenho rinite e quando ataca, a reação aparece no ouvido, nos olhos garganta, cabeça e especialmente nariz e céu da boca. Vivo com o céu da boca machucado de tanto coçar. Não desejaria isso nem para um inimigo se eu tivesse. Gostaria de uma Live sua falando sobre isso. Desejo muito sucesso para você. 🫂

[@rosemarygimenez6445]

Mais um vídeo SHOW! Informações importantíssimas...muito feliz por ter encontrado este canal, nada é por acaso! Parabéns, doutora!!!

[@MariaLima-uf9gq]

Dr já não consumo leite e derivados glúten não uso açúcar aquatro meses já eliminei 9kl graças a Deus 🙏💞

[@rosasilvaguedes4829]

Sim...bem ansiosa pra assistir essa live abençoada.

[@ivanildaalvesferreiradesou5827]

Olá 🙋🏼‍♀️estou chegando🙌🤝❤️😘

[@katiaolive]

Sonia, adoraria fazer um tratamento com vc mas sou de SP. Vc teria indicação de uma médica de SP? Já fiz tentativas há 2 anos quando tinha plano de saúde mas nem a ginecologista nem a endocrinologista acreditavam em reposição hormonal segura. A endócrino disse ser tarde demais (tenho 51 anos, hj 4 anos sem menstruar) Agradeço imensamente se puder dar uma orientação.

[@hadassaholiveira8578]

#drasoniaresponde gratidão infinita pela sua vida Estou com 48 anos e depois que te reconheci, tudo mudou pra melhor minha vida. Comecei com seus vídeos sobre o tema da menopausa.

[@soniamariaborges2547]

Dra que aula mil obrigada!🙏🙏🙏

[@VeraLucia-ju5xl]

Eu admiro muito essa dourada ela entende bem do assunto.

[@mariahelenadeoliveiralena3940]

Difícil concientizar as pessoas que come e bebe errado na minha casa 0% produtos industrializados gostei muito do tema e passar para frente o aprendizado né sou sua seguidora gosto dos como você faz as suas explicações eu estou com 49 anos e me sinto muito bem estilo de vida atividade física alimentação sono falou tudo em todas as lives que você faz

[@cintiabraga7213]

Dra. Sonia, algumas indústrias devem te odiar mas eu te amoooo!!! Vc é perfeita! Muito feliz com seus ensinamentos. Gratidão! Repasso tudo para minhas alunas!!!

[@ivanildaalvesferreiradesou5827]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@efigeniapimenta9279]

Muito importante tudo isso.

[@giselealvesguimaraes6488]

Informacoes muito bem fundamemtadas porem de simples entendimento

[@rosangelabarrosbarros8606]

Dr, vc é Luz nas trevas de las trevas !!!!Bjs

[@neuzapacheco7667]

Boa informação

[@neidemonteiro1520]

Muito obrigada por tudo, amei todos os vídeos, aprendendo muito, precisamos muito de médicas como você, que explica agente entende, você é muito sábia.🌹🌹😘❤️👏👏

[@rosasilvaguedes4829]

Boa noite!

[@martabarqueiro6775]

Boa noite Dr Sonia muito grata gratidai muito grata.e maravilhosa abraco Dr seu programa e top gratidao gosto imenso sim

[@mariaizonetealvesestevam3417]

Muito obrigada Estou me cuidando de acordo com suas informações estou chocada com essas informações obrigada beijos

[@marizaoliveira1929]

Gente que maravilha, é por isso que os hospitais estão lotados de gente doente...

[@martaraquel8203]

Boa noite 🌙

[@ednacastilho5002]

Deus abençoe sua vida e de sua família.tenha muita paz! Vc e um ser humano espetacular 😍

[@mariadelourdesverissimo7706]

Dra. Sonia a melhor coisa q me aconteceu hoje foi assisti alguns vídeo seu. Agora sou sua fã de carteirinha, você é uma médica com vastos conhecimentos e muito simpática e mostra muita humildade parabéns Deus lhe abençoe.

[@MarciaGreice1]

Adorando teus videos. Também sou de Natal, mas moro em Vitoria do ES há 30 anos. Minha dúvida é sobre perda de hormonios devido histerectomia. Como repor esse hormônio naturalmente. Estou bem mas gostaria de melhorar qualidade de vida atravez de alimentação natural. Leite me deixa muito inchada.

[@mariaelianebarbosa5313]

Dr. Sonia te amo.

[@deusinaalvescordeiro4421]

Dra. Você é a melhor dos melhores. Que Deus te abençoe

[@MariaFatima-bq4zq]

Vc é maravilhosa Dra ! 🌻✨🕊💜

[@solangedesacarvalhosolange1076]

Dr Sônia obrigada pela as orientações. Dr o que eu posso jantar??? Dr estou com insônia, sem ânimo para fazer nada

[@MariaSilva-ok8zy]

Boa noite amei ádisca obrigada 🌹🙏🌷🌷♥️♥️🎉🎉

[@taniabarros6872]

Parabéns por disponibilizar informações tão importantes. Deus te abençoe, obrigada por toda generosidade em compartilhar conhecimento.

[@josianesantanadacoinceicao6833]

Estou simplesmente apaixonada na doutora

[@gorettidantas4809]

Como sempre live bastante esclarecedora. Gostaria de saber com relação ao leite desnatado o que a doutora considera como negativo. No aguardo. Obrigada

[@anapereira5042]

Boa noite

[@elianefreitas5867]

Dra Sônia muito bons ensinamentos! Obrigada!

[@aparecidaparreira3038]

Informações muito valiosas. 👏🎉❤❤

[@anamariadesouzabrandao4149]

Parabéns 💐🎊🎈🎉🎈 amei tudinho 😍,Moro próximo de Petrolina, Pernambuco conhece alguém na área da doutora nessa cidade de Petrolina ,fala por favor. Qual e aspecialidafe da doutora?

[@doraalmeidamendes4750]

Eu tbm tnh 50 anos,e não me troco quando tinha 30 anos 😘

[@laishelena97]

Sempre maravilhosa suas lives! Obrigada Dra.Sonia...gratidão🤩

[@RosaSilva-wi9vq]

Muito bom .nao tomo refrigerante e estou tirando o açúcar

[@mariaelianebarbosa5313]

Que Deus te abençoe grandemente .🙏🙏🙏

[@joseniraleoni7043]

Aula muito esclarecedora. Parabéns

[@valdecylima5937]

Boa noite D.. muito bom este vídeo com comemos errado. Mais graça Deus ja tou mudando minha alimentação. .

[@liliandeoliveira6354]

Kkkk você é uma graça na explicação PARABÉNS!!!

[@mariabarrosbarrosaprimaric3337]

Oi Dra. é muito bom ouvir seu conhecimento sobre saúde qualidade de vida obrigada 😊😘

[@cleolopes7208]

Preciosas informações...ja me cuido me sinto incentivada a me cuidar mais ainda😍

[@mariaelianebarbosa5313]

Vc é 10 não é mil🙏😍😍😍

[@perolaseixas48]

Amei seu Vasto conhecimento sobre a Menopausa, como faço pra ter uma consulta. Moro em Recife PE. Pode ser por aplicativo zoom?

[@mariaelena3769]

Eu gosto muito do seus vídeos, como ovos caipira todos os dias, cozidos ou almeleti coloco queijo ratezenal , gosto de comer de manhã ? 👍

[@youtubedage]

Mudamos alguns meses para o leite A2A2, fui orientada pela nutri que vou, pois tenho duas doenças auto imune, síndrome Nefrotica e Hashimoto

[@mariahelenahailliotduarte2072]

Maravilhosos ensinamentos! Gratidão!

[@reginabarbosa3570]

Sônia fiquei muito feliz em te conhecer, mais o que vou comer?

[@anasabino6852]

GRATIDÃO pelas informações

[@sebastiaozambrano9376]

Muito muito muito obrigada eu bencoes pra você

[@marlirodrigues7499]

Dr Sônia e o cuscuz de arroz aquele que vende no supermercado pode?

[@anaredigolo9554]

Excelentes explicações Dr...obgdaaaa

[@cristianemedeiros5848]

Como agradecer por tanta informação. OBRIGADA sempre OBRIGADA.

[@reginaadelia5227]

Todas as massas de cuscuz o milho é transgênico, não sei onde conseguir, inclusive teria condições de plantar

[@reginaadelia5227]

Já me libertei parcialmente de açúcar, as vezes como rapadura ,tirei o leite, refrigerante já não utilizava ,como tapioca e cuscuz

[@detasilva3529]

Linda as informações ,amo te ouvir

[@vilmasantos3286]

Excelente médica 👏👏👏

[@jeanesousa6477]

Olá Dra... Posso consumir o queijo light e de free lactose ? Obrigada pela atenção ?

[@marciaginuinodeoliveira552]

# Dra Sônia responde. Gostaria de saber , sobre as bolinhas na pele. Tenho muitas

[@DeniseFerreira-zg5dj]

Dra Sonia Umbelino. muito obrigada.

[@guilherminaluzinete5166]

Amei ver seu vídeo obrigado.

[@dalvaandrade156]

Amo suas dicas obrigado dr

[@marineudeneide9677]

Maravilhoso mais uma Live com teus esclarecimentos.

[@adrianabezerraadriana9438]

Dra. parabéns pelo seu profissionalismo, pela sua orientação. Deus te abençoe sempre 🙏 Obrigada mesmo. Gostaria muito de me consultar com vc.....

[@martalucia1585]

Muito boa suas explicações vou começar a mudar minha alimentação Deus te abençoe

[@ednacastilho5002]

Dotora porque eu não te encontrei antes. Como sofrendo com está menopausa .

[@jessicavenancio978]

Sou apaixonada pelos videos !! Faço minha corrida matinal ouvindo ... ❤️

[@Saudeebeleza76]

Amei descobri está médica 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@mariadasgracasconceicao3049]

Parabéns Dra.,vc explica Mt bem! Grata

[@solangemartinez4619]

Gostaria de saber sobre os leites industrializados de amêndoas e de aveia, podem ser utilizados?

[@daniellParreirasllisbon]

Excelente conteúdo..MUITA informação importante.. Muito obrigado🙏

[@selmavalcacia906]

Dr. Bom dia! Eu me chamo selma tenho 51anos e ja estou menopausada. Com 43 anos entrei no climaterio. Sofro até hoje; começei a fazer reposição hormonal com 43 anos. Fiquei muito feliz pois todos os sintomas foram embora. E então meu marido e as pessoas começaram a falar pra parar pois a reposição iria me trazer muitos males.usei o cicloprimogina durante 3 anos. Parei e logo vieram todos os sintomas e então voltei a tomar outra vez. Foi ai que fiquei com muitos vasinhos e veias. Tive que parar por causa da circulaçao que não é boa. Tenho vontade de voltar a tomar pois estou com dores pir tadas as minhas juntas; ombro cotovelo joelho tornozelo mãos. Estou acabada e as vezes fico muito chorona. O que a Dr me diz? Posso voltar a tomar o cicloprimogina? Obgada!

[@cfcminassul6175]

Sempre lindaa,dra. Obrigada pelas orientações!!

[@eugeniaalmeida300]

Parabéns! Dra. Sonia continue assim!

[@rachelbessa1878]

Maravilhosa essa Live doutora!

[@mlucia5762]

#doutora Tenho a síndrome das pernas irrequietas. Como a alimentação pode interferir?

[@mlucia5762]

#doutora responde. Tenho 69 anos, osteopenia . Quais alimentos devo comer?

[@elviarizzi7732]

Dra. obrigada por compartilhar seu conhecimento. #drasoniaresponde gostaria de saber sobre o consumo dos shakes da Herbalife?

[@jeanesousa6477]

Olá Dra. A minha dúvida é se podemos consumir o leite de Amêndoas ? Obrigada pela atenção !

[@luizhenriquehenrique2830]

Muito bem explicado.parabens.

[@nereideramos5564]

E quem come todos os dias só arroz com feijão carne e uma saladinha apenas é ruim ou não?

[@marianeves9831]

Quantas informações boas

[@mariacavallo8489]

Insônia crônica, dor alto cabeça, 58 anos, a 7 menopausa