10 KG LEMAK LUMER | AEROBIK MENURUNKAN BERAT BADAN | PART 1

[@nikmatulkhoiriyah6196]

Liburan kuliah UNISMA asik banget diisi dengan senam aerobik by Bodyfit, sukses terus Bodyfit

[@AdeliyaAdel-b9f]

Alhamdulillah udh 3 hari ini ingkutin senam ini mulai ada perubahan Menur kn berat badan yg td yh 58 sekarang 54

[@reskyauliaputri3893]

Sambil mengatur pola mkn kak?

[@PecanduAlurnya]

Seriuss cuma 3 hari turun 4 kg😂

[@nikenarsen]

Cepet amat Bu 😂

[@ditadwi3270]

Cpet klo kmu bisa ngurangin porsi makan mu.. yg tadinya 1 centong di rubah jadi 4 sendok mkn trus mkn yg rebus" aja , kurangi kadar gula pastii cpet ​@@nikenarsen

[@IKANURITATRISAKTI]

Beneran e hari turun sgitu😮😮😮 boleh d coba ni

[@Alfaeka]

Saya juga mengikuti senam dari cenel ini.selama 1bulan.berat badan saya turun 4 kg.yg tadi nya 72 kg.sekarang jadi 68 kg.tanpa diet apapun.

[@jamilahsalleh6206]

Saya berumur 51 tahun, mula ikut bodyfit tahun lepas july dalam masa 4 bulan 8 hari berjaya turun berat bdn dr 82kg ke 62 kg. Bertahan sampai skrg, tiada penambahan berat bdn. AlhamduLillah terima kasih bodyfit

[@prabotan8673]

Waaahh luarbiasa ibu...mantaap...pengen jg nurunin BB ga boleh kalah sama ibu...semangat ke angka 55

[@sitirobiahrobiah4239]

Brpa x sehari bu

[@dyahretnolia7811]

berapa kali seminggu kak

[@Hafiza_dan_Qiyas]

Ngikutin senam ini dari 3 bulan lalu sudah turun 10 kg. Dri 69 ke 59. Alhamdulillah ... Tentunya dengan menjaga pola makan

[@elisabethkolin7907]

Itu harus setiap hari ya senamnya bun?? Aku jga mau nurunin 10kg. Itu porsi makanya kaya gimana ya bun? Sehari makan nasi hanya 1x atw gimana??

[@fawwaztsm1386]

Mantap banget ngikutin gerakan ini, tidak rumit tapi keringat ngucuuuur cur cor. Luar biasaaahhhhhh

[@tutay231]

Ngikuti BODYFIT dr bulan oktober akhir..plus diet DEFKAL.... Dr 60kg 👉 skrg 52kg ...semangat pejuang sehat💪❤️

[@mutiaradewi8831]

Olahraga nya apa aja kak

[@tutay231]

@@mutiaradewi8831 aerobic bodyfit..sm angkat beban aja kak..

[@mutiaradewi8831]

@@tutay231 angkat beban nya di gym kak?

[@tutay231]

@@mutiaradewi8831 gk kak.. dirumah aja pake dumbel

[@mutiaradewi8831]

@@tutay231 oh iya baik makasih banyak kakk

[@erniyanti6384]

Alhamdulillah,, saya mulai mengikuti senam boddyfit dr awal november 2021 sampe skrg,, dr awal bb 82kg skrg sdh 72kg.. 🤗🥰 ttap semangat dan terus semangat..

[@HappyDiet_8370]

Diet juga nggak kak?

[@irinpau4851]

dari BB 67 sekarang BB 58. aktif 2bulan tanpa diet ketet hanya saja mengurangi nasi. masih target turun 3kg lg. terimakasih bodyfit gerakan mudah di ikuti dan banyak part jadi tidak bosan gerakannya

[@miftahulhayati3315]

berpa kali seminggu mb? atau tiap hari mb

[@ninisambi22]

makasih om saya ngikutin om bagus dari berat badan saya 85kg kini menjadi 73kg dalam waktu 1 setengah bulan dan mau nargetin sampai 50kg amin semangat semuanya untuk membuat badan kurus😂

[@astri_snr]

Pola makannya gmna? Cepat sekali ituu

[@ninisambi22]

@@astri_snr makan satu hari sekali itu pun gapake nasi😂cuma sayur rebus sama jagung rebus trs pagi nya senam aerobik trs sore sekitar jam 4 senam aerobik lagi dah seminggu nonstop hehe

[@astri_snr]

@@ninisambi22 hebatt lohh konsisten gituu.. aku gak bisa ngikutin ini😂

[@ninisambi22]

@@astri_snr demi badan ideal kakak biar kaya temen temen😭😂

[@quiin_official4678]

AQ udah ngikutin senamx selama 2bln kurang dari BB 71kg skrg Alhamdulillah 61kg semangat turunin 10kg lg, Aamiin...

[@yanaharahap6933]

Waaah Alhamdulillah . Utk pola makannya gmna kak

[@yuliyanti5782]

Pola makan nya di jaga ga mba

[@ellyherlina7566]

Alhamdulillah ...seger bnget ikutan senam ..trmksh mas Bagus

[@adamdaengpagessa9671]

Makasih sebelumnya Lho mas, gue itu bb awalnya 94 kg, alhamdulillah sekarang Udah 75kg, Hnya dlm 2 buln, tp masih punya keinginan nurunin lg,jd smpe skrang masih ngikutin senam erobiknya,yg ngak bosenin😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤sukses selalu mas

[@gitayulianisalestari9655]

sehari brp kali senam kak

[@bintangkhalid9705]

Gimana caranya??? Dlm wkt 2bulan aja?? 😮😮😮 dibantu obat diet kah? Atau mknan??

[@adezahra514]

Alhamdulilah gerakan nya gak terlalu sulit tapi cukup menguras keringat.. Semoga Bb aku turun dari 68 ke 55..Aminn

[@MyisWondo]

Tb berapa kk

[@septipujiastuti2059]

Alhamdullilah ikut senam ini badan jd bugar.trmksh kk

[@muhimammundzar762]

alhamdulillah ngikutin ini 10 hari lingkar dada yg awalnya 102 turun jadi 97 bahagiaaaaaaa banget makasih coach

[@zahiracantik9575]

Ko lingkar dada bukan perutt

[@susipanjaitan2774]

Sama kak, semua bra saya longgar, mau beli baru sayang kerna bb belum sampai target, hihihihi

[@thegabutravelers9467]

Ikutan aerobik mas Agus hampir 2 minggu badan berasa enteng ,lebih segar n baju agak longgar tp blom berani lihat timbangan 🙈🙈🙈 semoga Target 50kg tercapai 💪💪💪

[@evisportjogja4742]

Perutnya yg sudah ya MB 😅

[@khiara597]

Sama aku jg target 50kg, sekrng dah 56kg yg tadinya 60kg....semangat💪

[@juli-5593]

Turunnya berapa lama kak?

[@KurtubiDoang-ji7zd]

Alhamdulillah ngikutin senam pagi inh Mantap keringet klur semuah berasa enk k badan

[@dessyariyanti8924]

Awal mula sy ngikutin untuk pemula BB 80.walaupun BB 76.membantu bgt om tuk irt yg punya anak balita 2.yg ga bisa gym keluar.saya ikutin trus senam² om. Mksih ya om sehat² trus ya om. Semoga BB sy bisa turun ke 55

[@ningyulipendakisantuy5060]

Mbk. Skrng gmna bb mbak. Uda turun berapa mbak

[@nitapurwati888]

Dalam wkt brp bulan lo ce

[@innazuhriy9405]

Wah, jd pengen jg lah mulai bsok nyoba, beratku udh 72 soalnya, bdan trasa berat, mudah capek 😅

[@kustiyahsyafrianur4674]

Asslmkum... Trmksih om... BB saya 90.mau saya ikuti sena ini. Smoga bs turun bb nya..

[@Ngatikah-rh2kj]

Senamnya seminggu sekali /setiap hari

[@ahmadwitandrasuwantoputras5209]

Saya sudah mulai Bulan September 2023 mengikuti senamnya pak Bagus..Alhamdulillah badan saya selalu berkeringat pak selesai mengikuti senamnya pak Bagus...Pak Bagus emang 'the best for all people in the worlds'...Sehat trus untuk kita yang sering mengikuti senam 10 Kg Kumer ato senam2 lainnya..... 👌all!!!!! 😊😊😊😊😊

[@MrKay-b7e]

beneran

[@evaratnasaridewi]

Allahamdulillah.. Sy sdh rutin senam dr mas Bagus dan allhamdulilah BB aku sdh turun 7 kg dr 72 menjadi 65 kg selama 1 bln

[@kiranaalmecca4389]

Alhamdulillah aku sekarang berat badan ku 15kg dalam 2bln pagi dan sore aku selalu mengikuti boddyf aku paling suka sama bak ana paling semangat senam nya salam boddyf

[@ninisambi22]

yang bener bb nya cuma 15kg?😫🤣adek gua aja 32 kg yang masih sd

[@artiariefa524]

@@ninisambi22 ngakak.. maksudnya turun 15kg mungkin kak

[@keziaangel4143]

@@artiariefa524 makannya dijaga gak?

[@reinamber277]

🙄🙄🙄🙄 bayi kali berat badan 15 kg😂😂😂😂😂

[@hidayatulmusviroh8519]

​@@ninisambi22 v

[@ristialidya]

*Mas Bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

[@dyzarmitha8628]

Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

[@dyzarmitha8628]

Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

[@ristialidya]

ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

[@emanidayati8297]

sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

[@dyzarmitha8628]

kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

[@dimaschris6796]

Share aja ni 2 bulan lebih...sdh turun 10Kg. Senam dr om bagus bodifit hampir setiap hari 2 sesi,pagi minum jeruk nipis,makan siang bebas aja,sore makan buah... dan masih proses target 20Kg lagi..🙏😊

[@leincefung4497]

Setiap hari 2 sesi yg part 1 aja atau campur part yg laen kak? Trus 2 sesinya langsung atau dibagi pagi sama sore?

[@YnK_kidz]

Komen2nya bikin nambsh motivasi....sy sering kena penyakit males...ini masih 2hari sekali ikutin senamnya.... Kadang lebih berat kerjaan rumah dr pada olahragnya 🤭

[@qoyyimah2411]

Alhamdulillah berat badan turun 7kg dari 61 kg, sekarang 54 kg. Ikutin senam dari 2 bulan lalu. Bismillah target turun 6kg lagi. Terimakasih 🙏

[@ikakartika7872]

cukup olahraganya aja atau sama diet makan juga kak?

[@qoyyimah2411]

@@ikakartika7872 diimbangi juga dengan mengurangi porsi makan kak, seperti nasi putih

[@qoyyimah2411]

Alhamdulillah sekarang sudah 49kg. Terimakasih pak

[@putriyasmin9749]

Bisa share gk kak vidio yg mna yg sering diikuti buat nurunin sgtu 🙏 ak mau lamaran soalnya jdi mau badan agak bagusan 😅​@@qoyyimah2411

[@IndahHasanah-j4p]

Senamnya hanya ini atau tambah part lain ka

[@SetiaNingsih-sb8ig]

hbis lari pagi langsung ikut senam keringat ngalir gobyos...mantap

[@natayaamelia8562]

Bismillah ikutan challengenya turun 10kg baru nemu chanel ni dan cocok sm gerakannya. suka krn tidak banyak loncat2 gerakannya pun gampang diikuti tp gobyosss

[@sulissutriani788]

Mantaaaaaaaaapp ngikutin dari rumah doank ngobyooos joooooos

[@kasya3599]

Bru kali ini senam gk kerasa tiba2 saja sdh 30menit pdhl ini nonstop gobyos parah😘

[@akif-ashfa-qiana8618]

Alhamdulillah sudah 2 bulan saya rutin ngikutin senamnya mas bagus 1-2 kali sehari..... pegel2, kaku otot hilang... BB awal 60kg, sekarang 57kg.... target turun sampai 55kg... pinggang sudah lebih langsing 🤭

[@accaired7019]

Aku suka senam aerobik dgn cikgu BAGUS ini.. aku mula ikuti Awal Disember 2021. Peluh pun meriah bila ikuti senam nya.. loveeeeee this simple and easy aerobik...

[@DavidDavid-ie8yt]

1 bulanan ikutin vidio2 body fitness.. gerakan simple keringet ngucur perut buncit kecil...mantaaaap...Makin semangat sehat ...sukses terus body fit..

[@suharjosuharjo2946]

Semangat turun bb jd 49. Mudah2 an y. Terimakasih vidio nya kak bagus. Sangat bermanfaat. Semoga berkah

[@iswarasaputra8061]

Alhamdulillah, ngikutin senam aerobik setiap hari ini selama satu bulan, badan terasa enak, dan berat badan sudah turun 5 kg, yang awalnya 85, sekarang tepat satu bulan turun menjadi 80 kg, Terimakasih banyak coach bagus, q semakin semangat ikut senamnya💪💪🙏🙏😘😘

[@ratihangraeni7050]

Berapa kali seminggu kak aerobikny?

[@iswarasaputra8061]

@@ratihangraeni7050 hampir setiap hari kak, senamnya siang & malam sebelum tidur, dan yg pastinya jga mengatur pola makan

[@iusyifa4777]

Makannya apa ka

[@Surtikantii]

@@iusyifa4777cukup jgn makan yg diolah pke minyak ,cemilan ganti buah

[@kemayushop9847]

Mantap seminggu udh trn 1 kg, target sebulan bisa 3kg udh seneng bgt thanks mas Bagus gerakannya simpel banget,anti ribet gampang diikutin bikin semangat olga.

[@mama_el8]

Aku bener2 terbantuu bangettt, keliatan gerakannya sederhana Dan mudah Tapi bikin keringat bercucuran Mantappp

[@herliyani364]

Makasih mas,dari sebelum bulan ramadhan ngikutin senam erobik bikin happy dan gerakan simple mudah di ikutin,, Alhamdulillah baru 2bulan kurang sudah turun BB 4kg, thanks mas baguss...

[@miftahulhayati3315]

berpa kali seminggu mb lakuikn mb? takut gak berhasil aja saya

[@Surtikantii]

@@miftahulhayati3315tiap hari lagh minimal 30 menit,blm apa” dah takut gagal,biarpun nggak turun BB,tp badan fresh nggak lesu,tp 3 hari pertama badan rasanya kya digebugin orang sekampung

[@eniwidayati9574]

Pakai diet gk kak soalnya q gk bisa diet dikarenakan punya mag akut🙏🙏🙏

[@zhaiq5566]

Alhamdulillah sudah 4 kali ikutan senam ini beneran gobyos... Makasih pak semoga saya bisa olahraga tiap hari

[@sitinurhandayani5542]

aku ikutiinn terusss

[@suprianto2257]

Gerakan Simple. Tapi waw Kereeeeennnnn Nguras Bgt nih. Pad selesai Relax..... Fresh

[@hasriana1763]

Alhamdulillah sdh 4 hari ikut senam ini,bagus dan lumayan keluar keringat fan senamx jg gampang d ikuti.👍👍

[@muhammadradit1650]

Alhamdulilah aku dah ikutn slma 1 bln lbih. Bb aku trun d 62jd 55 sneng bgt... Tangerang 50 kg.. Semoga berhasil.

[@miyahslamkenalsayadarisido5699]

Sama kak saya juga baru 3 hari ikutin pagi ma malem tak ushakne d dukung gak makan malem

[@uchuliarindriani3637]

Saya baru hari ini ngikutin senam ini dirumah.. BB 65 semoga bisa kaya dulu lagi 55 an deh.. Hehe baru 20 menit udah gobyoz keringetan, badan pada kaku.. Ya nama nya juga baru pertama x..

[@impeesa8324]

@iis sopanah aja

[@impeesa8324]

@iis sopanah aja deh ya Allah

[@impeesa8324]

🥰🥰

[@impeesa8324]

🤲🤲

[@impeesa8324]

@iis sopanah aja

[@heradian4133]

Mantap..gobyoosss..udh ikutin senam body fit by bagus selama 2 minggu, bb yg awalnya 65kg skrg udh turun jd 63kg. Tetap semangat dan konsisten aja.. Thank you body fit dan kak Bagus.. 👍👍👍👍👍👍👍🫰🫰

[@hennyardiningsih8481]

Baru coba hari ini , target 5kg. Bb awal 56 .semoga bisa

[@heradian4133]

@@hennyardiningsih8481 pasti bisa kak..yg penting konsisten dan tetap olahraha, gak perlu diet2an, makan aja sprti biasa tp kurangi porsi nasi..banyakin mkn sayuran dan buah2an

[@indrihapsari806]

Baru 3 hari ikutan senam ini....udah turun sekilo.Enteng di badan. Sehat terus buat coach bagus

[@jannatimunawarah5376]

Enak bgt mbanya cepet turun bbnya 😥

[@apindokepriofficial9601]

Alhamdulillah gerakannya simple namun menguras keringat. Terima kasih pak, semoga selalu sehat

[@faizwijanarko4378]

Terimakasih untuk.vidionya.bung.semoga.di.beri umur panjang

[@ferypredator1263]

By g

[@mamikumamik11]

Keringat ngucur....gobyoos

[@NendenIka-jv9tb]

Gerakannya mudah di ikuti terimakasih k, jadi mkin semangat senam bl ny

[@ruthproperty6488]

Trima kasih videonya Pak Bagus..Sy Suka..gerakan nya ..BB sy saat ini 95 kg..usia 57 thn ..rasanya Badan berat banget..ikutin fitnes ini badan rasanya lsg rilex ga kaku lg ..Kereenn fitnes nya ..bisa ngikutin gerakan meskipun blm Max dan lancar nih 👍👍👍😍😍🙏🙏💖💖

[@nandaaulia5329]

Bagus bgt sih gerakan zumba nyaa, bbrp bulan pasca lahiran ngikutin perut ngecil... Gerakan juga enak kencang nti selow lagi kencang slow lagii enak sih gerakan nyaa gak pake nyiksa wkwkwk

[@Kusmini-cy1in]

Mantap ikut senam pagi bodyfit bagus gobyos ,sehat yesss

[@muhammadgibran3568]

Mantaaappp ,hari pertama ikutan senam di part 1 .. belum begitu maksimal ngikutin gerakannya karena engap ( ketauan jarang olahraga ) tapi alhamdulilah setelah akhir keringat gobyooosss basaaaahhh banjiiiirrr ,padahal ikut senam pake daster ga pake baju senam & sepatu .. Bismillah setiap hari dirutinin ngikutin 1 video ,besok lanjut part 2 .. target 55kg lagi ,stop makan malem diganti buah ajah 🥰

[@tumbalenjoyers6566]

Gimana hasilnya

[@saikahsaikah4514]

Alhmdllh ,terima kasih kak saya udah ikutan kurang lebih satu bulan,umur saya 42 berat bdn saya 80 kg,semenjak ikutan senam berat bdan saya mulai berkurang dan terasa enteng,teri ma kasih kk,sehat selalu

[@amidwi6569]

Pokokny gobyos sllu ngikutin mz bagus senam sllu semngatt 💪

[@Rarakum]

ngikutin senamnya 2 Minggu turun 3 kilo mantap dari BB 65 - 62 , semoga bisa ke angka 50 ❤❤

[@linarahmawati3062]

tanpa diet apa diet ka. aku juga bb 65

[@mariasukarmi582]

Terima kasih pak bagus ilmunya tentang penurunan B B nya tapi saya umurnya sdh kepala 6 tp msh mengikuti senam body fit bagus untuk kesehatan juga 🙏🙏🙏👍👍👍

[@HpRealme-j8p]

Alhamdulilah udh 2 BLN ngikutin senam body fit bagus udh turun BB tadinya 77 kg sekarang udh 68 kg🤲,,alhamdulilah seneng bgt☺️

[@mms2725]

Alhamdulillah saya baru saja mengikuti senam aerobik 1 bln rutin pagi dn sore minim 1 jm,di imbangi pola makan yg sehat, sekarang sdh turun 5 kg.. target ku bisa turun ke 45 kg... thanks you so much bodyfit by bagus, lemak di perut hilang dn badan sehat..👍👍👍🙏

[@Alvian606]

Video senamnya yg ini doang apa campuran?

[@fatinatuz_zahra]

Saya sdh mengikuti 2 bln da trn 15 kg...💪💪menuju langsing

[@xiu6852]

pola makannya gimana kak? apa tetap atau dikurangi?

[@fatinatuz_zahra]

@@xiu6852 pola mkn di krgi, mnm air byk, puasa senin kamis, krgi gorengan, gula , olah raga se mampu y

[@sricei1065]

alhaamdulilah,sy mengikuti dari rumah program senamnya pak,terima kasih banyak

[@Lala-st2zr]

Lagi nyari" senam aerobik utk suport kalori defisit,ahir nya nyangkut di chanel body fit,asyik bgt musik nya,gerakan nya pun gampang di ikuti,i love it ,thank you coach Makin semangat turun bb nya nih

[@miyahslamkenalsayadarisido5699]

Sama kak baru ae 3 hari ini e enak bner gerkane gak berat gak lompat tapi gobyos

[@Cucinkuraesin]

Aku suka banget gerakan nya,simple tapi bikin gobyosss ❤💃🏻💃🏻

[@yuyunsisu3269]

Gerakan nya simple tapi bikin gobyos... Alhamdulillah setelah ikuti senam mas bagus 10kg bb turun ,,planing 10 kg lg... On proses

[@dountouchme1870]

Baru sekali ngikut bisa sampai akhir... seneng bangettttt. Semoga bb ku bisa turun. Semangaaaattt

[@dg.tabachannel9552]

Mantafff , sudah 3hari ikut senam badan terasa segar , terimakasih Coach 🤗👍👍👍👍👍

[@kekemawaddahistianah8120]

Alhamdulillah saya ikut senam ini dari bulan juni pertengahan sampe sekarang udah turun 7kg dari 61 sekarang 54 tadinya udah 52 tapi makannya nakal😁pengennya sih 50. Dibarengi diet Tya Ariestia 👍👍👍

[@Siska-nz5vm]

Makasih om untuk video nya, sangat membantu kami yg aerobik sendiri dirumah...

[@NunaSuga]

Baru banget aerobik pake ini selama 30 menit keringet ampe banjirrrrrr 😄👍 semoga konsisten seminggu 3x dan turun banyak 😇

[@Rika-Ariffin]

Bang,,,Aku buat zumba abang ini 20kg aku turun bg dari 84kg ke 64 kg selama 1 tahun,sbb aku gk boleh diet,anak aku yg kecil masih menyusu,,,cuma aku cut air manis dan air sejuk saja,,,Alhamdulillah,,Terima kasih banyak banyak bg,,,Semoga Abang dan keluarga sihat sihat selalu🤲Lepas ni memang aku teruskan zumba abg ni sampai aku boleh dapat berat yg aku mau,,,

[@ernimariani8567]

baru ikut hari ini,mantap berasa banget dan baru ini ketemu yg cocok,terima kasih 🙏🏻🥰

[@maulidafatma3561]

Sama bunda mudah mudahan kita selalu terus ngikutin aerobik dari sini

[@raninovita2715]

mantap, aku sering ngikutin senam ini

[@fitraharyati9454]

Senan yg gak neko2 tapi manfaat nyaa dasyatt 😍thanks coach buat ilmunyaaa 🙏

[@nofriyarmaini2827]

Tq kk2...saya sdh mengikuti senam ini dri durasi 12 menit hingga ke 30 menit ini..selama krg lebih 3 minggu...yg saya rasakan gerakan sdh mulai ringan..apa lgi ketika menyentuh sepatu, mengangkat tangan dan gerakan2 lain...kyaknya sdh agak turunpuuun....trmksh kk2...bermanfaat sekali...

[@aliciaeva7485]

Ikut senam ini 4 hari turun 4 kilo ehe makasiiii🤩🤩🤩🤩jadi makin semangattt intinya minum air yang banyak ya teman teman

[@afachannel7223]

Pola makan nya gimana kak

[@SitieEndutt]

Njirr 1 hari 1kg ,emng gha perlu makan ya bu 😊

[@annatehupuring2967]

Trimakasih ya kk tuk gerakan2 senamnya yg sangat membantu kami irt yg bisa sehat walau hanya senam di rumah aja.. Maju terus ya kk.. Jadi Berkat buat banyak orang..

[@gitaelgawati8266]

Saya baru mulai 2 minggu,mudah mudahan turun bb saya,berat badan saya sekarang 90 kg🥺🥺,,semangat untuk pejuang turun bb🙂🙂🙂🙂,,,,,,,,terima kasih uda bagus.atas petunjuk nya🤗.

[@javasindodistrobumiayu5168]

Terpavorit edisi ini,rutin seminggu aja langsung berasa .love love coach bagus sehat selalu🥰

[@chelkelzheee88]

Gak bisa di download cuman bisa nonton latihan smbil nonton

[@alwanmubarok]

Semoga tahun ini trun dari 107 kg ke 80 kg aminn

[@nisrinana5864]

Aamiin.💪💪💪👍👍👍👍

[@suryanaajah5800]

Aamiin

[@sitiwidiastuti7545]

Alhamdulillah g ada yg diskip bs ikutin smp habis ,bener" lumerrrr deh... Konsisten ikutin 1,2 vidio aja biar g kaku...

[@agilramadhani3345]

Ikutin aerobic mas Agus selama dua bulan sama atur pola makan Alhamdulillah sudah turun 5 kg,dari 69 mau ke 57,karena tinggi badan saya 156cm.

[@atik3052]

Videonya sama apa ganti2 mbak sampe mau turun bb nya?

[@devitamanajemen8534]

Berat dan tinggi badannya sama dgn aku

[@niakurnia3377]

Alhamdulillah badan ku terasa enteng wlwpn blm mencapai target , aku akan berusaha terus dn ngikutin mu ms mksh 🙏🥰

[@issukarsih2961]

Alhamdulillah gobyos.. ikutan senam 2xputaran...bener segala otot semua ketarik... trimksh mas Bagus..✊✊💪💪❤️

[@widyanashir8023]

Hampir 1 bulan ngikuti body fit, terimakasih coach bagus 1 bulan turun 3 kg 😊

[@esryabineno9318]

hampir tiap pagi atau sore ,ikutin senam ini thanks ya..untuk cara senam nya membuat badan terasa segar🙏👍

[@yuliadwisintasaputri9046]

Semangat buat diri sendri,semoga bisa turun 13 kg.. Insyaallah setiap hari ngikutin zumba nya

[@妮妮張-m5s]

Alhamdulillah sudah dua hari ngikutin badan enak dan saya sangat suka senam ini terima kasih kaa semoga berat badan ku menurun dan perut ku bisa kecil

[@floridabaringbing2824]

Turun 5 kg 1 bulan dari 60kg ke 55kg. Olahraga ini setiap hari. Kecuali minggu waktu untuk badan istirahat.. olahraga ringan tp keringat bercucuran.Target 5kg sebulan lg, Jangan Lupa defisit kalori, makan buah buat cemilan. Thanx🥰🥰

[@BodyFitByBagus]

mantap kak, semangat teruss

[@putriana2548]

mantul banget udh mau 2 minggu ngikutin gerakannya alhamdulilah badan kerasa enteng, mandi keringet tp gerakannya mudah di ikuti top deh

[@yulianivictoria9847]

Makasih pak bagus.. selalu ngikutin video² nya..gobyos keringet..badan gak kaku lg..skrng Bb saya sdh turun perlahan..tetap semangat semoga bisa mencapai bb ideal..sukses terus pak Bagus n bu Julia👍👌

[@pujilestarie9]

Saya baru mulai 4 hr,terimakasih Kak gerakannya mudah diikuti dan pastinya bikin gobyos2 semangatttt

[@ryn8842]

8

[@dessyagrn1268]

Mantap bener, ini namanya erobik gak kebanyakan goyangan gerakan mudah tapi kerasa keseluruh badan menguras keringat

[@ristawidiyanti5463]

Gilaa ini senam bagus banget cuma 30 menit ajah udahh keringetan 😍😍😍

[@cinonkcoki]

Terimakasih... Mulai sekarang jadi sering berkeringat sehat karena olah raga ini🥰

[@erlispasaribu1340]

Luar biasa,, baru coba, harus berhenti sekali saking gebyosnya... Tapi enak. Semoga bisa turun bbnya. Masih start 68 terus. Mau ke 60. Padahal udah rutin senam. Tapi memang stamina klo kerja lebih enak dan ga mudah capek. Seklaipun bb masih star di situ. Tp body fit memang selalu the best.

[@yessiehaloho]

Terimakasih pak Bagus utk video nya. Sangat membantu apalagi saat pandemi begini. Aman olahraga dirumah. Semoga pak Bagus diberikan kesehatan dan kemudahan, krn memudahkan orang lain. Semangatt olahraga dan kurusin badan 🎉

[@SriWahyuni-wq1ih]

Utk usia 58th. Apa bisa ikut. Saya senang sekali .bisa keringetan nich

[@franciscabalogh8605]

Sudah 2 hr ini ngikutin video aerobik ini..sudah lama nggak gobyos ..gerakan simple mudah diikuti terutama buat pemula spt saya. Semoga saya selalu semangat buat turunkan berat badan. Harus semangat terus meski sdh 50 thn! Terimakasih bodyfit sudah bikin video ini 👍

[@HelloAthena_]

Semangat ibu 😊😊😊

[@mamasayang-ov8lx]

ikut senam ini dirmh sempatny dimlm hari

[@amahsriniati1930]

Mantaaap om bagus pagi pagi udah gobyoos💪💪💪💪 semoga bisa tercapai bb ideal dengan selalu ngikutin aerobik dari body fit... Terimakasih 👍👍💪💪

[@zakiah_mc5075]

Terimakasih pak .. Baru perdana mencoba.. Gerakan nya simple tapi menguras tenaga dan keringat 🔥🔥

[@siiti6072]

Alhamdulillah...lma gk senam ...simple gerakannya bnyk nguras kringat...trima ksh pk..moga shat...👍

[@neilliazzahra6254]

Mksh ilmunya mas.. alhamdulillah setiap sore selalu mengikuti senam body fit.. enakkan badan q jd g kaku

[@lieyongong5789]

Makasih mas Bagus,saya senang ikut senam ini gerakannya simple tp mengulas keringat😍😍💪💪

[@adanriansyah2339]

Trimakasih mas bagus semenjak ikutin senam ini bb saya 1bln turun 5kg dari bb 70 sekarang 65kg cukup kurangi nasi mkn tetep 1hr 3x per porsi 3sendok nasi banyaskin sayur badan pun jadi vit kolestrol tinggi saya gak minum obat cukup erobik 15 menit pegal" di pundakpun leyap trimakasih mas bagus

[@norzalelawatijohari1575]

thank you coach..i m Zaza from Malaysia, baru join but very .very good..very good coach. I will follow your video every weekend . Truely thats my weigth loss for 2kg (2 weeks). Thanks coach..kekal sihat dan cergas.