INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba quais são as maiores causas da inflamação no corpo, como isso atrapalha a saúde (e até o emagrecimento) e como tratar naturalmente. Com uma alimentação adequada e bons hábitos é possível diminuir essa inflamação, ter mais qualidade de vida e evitar doenças. Me conta nos comentários se você já incorporou alimentos anti-inflamatórios na sua dieta e quais causas de inflamação você identificou que podem estar te afetando. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2 Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA - Alimentos, Suplementos e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER! kzbin.info/www/bejne/jZ24ZHxprtFrY7M Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!) kzbin.info/www/bejne/bGPGd6OPhZuarbs BANHA DE PORCO É MELHOR QUE ÓLEO VEGETAL? Veja isso! kzbin.info/www/bejne/pWe8aYiujt59Y5Y Tudo de TESTOSTERONA - Alimentos, Suplementos, Reposição, Riscos e Dicas para Aumentar Naturalmente kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA Tudo para ANSIEDADE - Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta, Compulsão e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbTXjYBqcQcPkBe8BlZg5TJ COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZM5J34fMlGjJqYvEleYHdp Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 VITAMINA D e Seus PODEROSOS EFEITOS! Como Tomar e Para Que Serve kzbin.info/www/bejne/eX6XqZWgadSKnck 5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O Que Fazer! kzbin.info/www/bejne/qHfYf4KHmbdnmck - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
@clarissacorrea91162 жыл бұрын
Patricia, faz um video falando sobre o leite fermentado ( o famoso yakult) , se engorda e se faz bem ou nao. Pessoal, da like pra ela fazer o video.
@NutricionistaPatriciaLeite2 жыл бұрын
Sugestão anotada
@helenitabarbieristroher89292 жыл бұрын
Quando tenho dor é porque estou inflamada , e muda muito quando me alimento corretamente! Sem glúten e sem lactose sem açúcar!!!!
@rodrigovieira207511 ай бұрын
Quando tenho dor é porque estou inflamado e mudo muito quando me alimento também corretamente sem glúten e sem lactose e sem açúcar
@tainaferreira53122 жыл бұрын
É, pelo visto, parece que eu estou totalmente inflamada porque o que eu mais tenho sentido ultimamente são dores, inchaço, alergias e certas condições que parecem não ir embora nunca. Mas que bom que achei o seu canal, tenho aderido a muitas receitinhas que tem me ajudado a melhorar a alimentação e inclusive abandonar o trigo pois sou intolerante ao glúten e pra mim não é nada fácil mudar esses hábitos. Parabéns pelo canal, tem sido muito informativo os seus vídeos.
@andreiaassantos80412 жыл бұрын
Dependendo do que como, sinto dores do corpo, em especial na barriga. Dói tudo, cada dia um lugar.
@elizabethduwe16587 ай бұрын
Oi Patrícia adoro seu canal e suas receitas tem me ajudado muito. Tenho Lipedema e já emagreci 10 kilos. Muito obrigada ❤❤
@neuzamaria88212 жыл бұрын
Eliminei o glúten da minha vida e melhorei bastante das minhas inflamações intestinais.
@danielazevedo88752 жыл бұрын
Gosto muito da suas dicas, te ouvir além de nos abrir os olhos, nos motiva muito.
@erickm.15302 жыл бұрын
Vim correndo assistir, tbm estou com inflamação ainda não sei onde. Fiz exame de VHS e deu alterado, agora minha médica está investigando oq pode ser.
@simonechain43322 жыл бұрын
Agradecida por esclarecer os porquês das minhas inflamações, vida muito estressate e não consigo evitar porém, preciso muito de suas dicas para não sofrer com o estresse do dia a dia e manter meu corpo saudável...
@RomarioFuTGamer6612 жыл бұрын
minha nutricionista preferida
@marizanascimento5312 Жыл бұрын
Patrícia acho que tô inflamada .muito boa aula
@AC-vh6dt7 ай бұрын
Vou ter de viver a base remédios naturais pra Saúde/Genética e pra musculatura.
@sandrasandra11942 жыл бұрын
Gosto muito dos seus vídeos,aprendo muito com você.
@elianaeliana1804 Жыл бұрын
Estou começando agora eu tô com vontade de aprender muito sobre essa dieta. ❤😅 Obrigada
@leoniramuneretto85992 жыл бұрын
Boa noite ótimo vídeo não tomo leite nem açúcar só chocolate 70 por 100 tomar antidepressivo não durmo direito não vou oq fazer sinto muita dores no corpo coluna etc
@rosalinamoralidasilva75282 ай бұрын
Muito bom suas espricaçoes
@vandaceliaoliveira32412 жыл бұрын
Quando como com uma proteína com gordura fico ótima e estou ótima de peso: 55/56 kg a vida toda de seis décadas.
@DilFloriano2 ай бұрын
Eu tenho muitas dores de fibromialgia
@luzcetti229111 ай бұрын
Excelente dra, aprendi mucho😊gracias
@elzaprodocimo80812 жыл бұрын
Adoro seus vídeos eu estou com o fígado gordo posso fazer dieta pra emagrecer , tenho diabetes e pressão alta se puder me mandar uma receita vou te agradecer muito obrigada Deus abençoe
@claudiaclau2682 жыл бұрын
Tbm queria saber de um chá pra fazer limpeza de fígado...
@adrianasantos_923 Жыл бұрын
@@claudiaclau268chá de uxi amarelo, cardo Mariano e chá de dente de leão. Não juntos e sim variando
@vanderlinamartinsdasilvasi81882 жыл бұрын
Boa noite. Já tive fibromialgia Tenho sobre peso Dores no joelho Quadril é coluna
@joicycardoso722211 ай бұрын
Boa noite, Como vc faz o mingau de aveia? E quantas calorias tem?
@silmasoares85382 жыл бұрын
Eu tenho dor crônica devido a inflamação Desgaste no joelho e ombros ... Estou acima do peso 😔l
@sineianunes15682 жыл бұрын
Informações importantes e abençoadas.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@martaluciareinaldosilvarei48052 жыл бұрын
Legal adoroo seus vídeos já faço várias receitas saudáveis gosto muito das dicas obrigada sucesso bjs.
@eneidaantunes50702 жыл бұрын
Muito muito bom, Deus abençoe e guarde
@claudiacosta8996 Жыл бұрын
Adoro esse "hummmmm" no final!!!! Vou experimentar!!! ❤
@luizalopes8897 Жыл бұрын
Patricia sou muito grata pelos seus vídeos! Eu sou tenho uma doença auto imune!Dermatomiosite
@jacymedeiros36912 жыл бұрын
Obrigado por seus vídeos nutricionista Patrícia Leite 😘
@rodrigovieira207511 ай бұрын
Obrigado por seus videos nutricionista patricia leite 😘
@SilviaGarciaStupervitta9 ай бұрын
Estou com grande dificuldade em emagrecer após a menopausa, estou com nutri mas ela me passou uma dieta anti inflamatória muito radical e não consigo fazer, tirou toda farinha, toda lactose, e outras coisas e não consigo mesmo. Preciso de ajuda
@CeicaPereira-tb3uh Жыл бұрын
Só magra tenho 45 kilo e altura 1 ,59 e vivo com dores nas articulação
@angelawolff1133 Жыл бұрын
Tenho sinusite e rinite, corta leite e açúcar
@uthifrere8822 жыл бұрын
Achei o tema excelente !!!
@nildaguergoletopagani7442 жыл бұрын
Adoro ouvir você. Querida 😘💖
@veraluciavera38032 жыл бұрын
Adorei o seu vídeo Patrícia falando sobre 10 alimentos que causam inflamação excesso de peso e várias coisas que você falou no vídeo muito bom a gente aprender like pelo teu vídeo
@LinaLina-tb4ip2 жыл бұрын
Muito bom, Gostei muito de vc ter falado a respeito da vitamina D Obrigada
@vg485972 жыл бұрын
Olá, Dra., tudo bem? Comecei a fazer uma reeducação alimentar e gostaria de saber quanto tempo leva pra começar a perder peso, teria como fazer um vídeo sobre isso? Obrigado! ☺️
@daycrema91662 жыл бұрын
Vivi em Dubai por anos,sol o ano inteiro e tive carência de vitamina D. No início dei a culpa ao protetor solar 50,mas li que é muito comum em peles morenas e negras. Me conferma Patrícia? Abraço da Itália
@Rafael69695 Жыл бұрын
Quanto mais melanina se tem, mais difícil é para o corpo produzir vitamina D através da exposição solar. E usar protetor solar também atrapalha.
@lucienesantana36122 жыл бұрын
Num sei porque, senti uma certa tristeza no seu vídeo hoje,apesar de uma super e importante informação. Bjos!
@afraniorobert32482 жыл бұрын
Bom dia Patrícia leite
@eleniassuncao71502 жыл бұрын
Olá,muito boa sua explicação como sempre dedicada.Grata 🙋♀️
@rodrigovieira207511 ай бұрын
Olá muito boa sua explicações mesmo como sempre dedicada grato
@luzineterodrigues24092 жыл бұрын
Gastrite crônica o q comer?
@iarahamdan80152 жыл бұрын
Oieee, sou nova aqui no canal. Antes só assistia os vídeos e agora me inscrevi. Um beijo 😘
@helenitabarbieristroher89292 жыл бұрын
Já tive fibromialgia! Passei anos com muita dor!
@camilaribeiro55762 жыл бұрын
você não tem mais?Fez o que pra melhorar? também sinto muita dor no corpo.
@danielvassalo45412 жыл бұрын
Mais uma dica boa ,👍❤️
@GeofanioNgola Жыл бұрын
Remédios que tratam alergia natural?
@cidaalves30712 жыл бұрын
Já fui graças a Deus já tirei os produtos inflamatores e melhoro muito
@cidaalves30712 жыл бұрын
Obrigada palas dicas e os esclarecimentos.
@tatif Жыл бұрын
Excelente vídeo. Obrigada ❤
@paracatuweb32462 жыл бұрын
Alguém aí poderia informar como se faz para consultar com a Dra. Patrícia?
@canarilrevolucao11442 жыл бұрын
Top 🤩
@deuzenisouza97572 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso! Obrigada. 😉
@rodrigoaparecidojesusolive482 жыл бұрын
Sofro muito com tendinite no joelho e esporão no local direito mas tomo remédio e não passa não posso fazer caminhada Neuza Pompéia interior São Paulo
@paulafernanda32172 жыл бұрын
Dra sinto dores inflamatórias tanto no.tórax. costela. Pescoço e músculos peitorais alguns dizem que é costoncondrite .... mas num sei se foi pelo peso ganho que tive de 10k no ano que começou pandemia ganhei pesava 64... no começo deste ano tava 75k... hoje estou entre 71 a 72k... tentando chegar no meu peso ideal. Por ser baixinha 150 altura.... qual dieta ideal pra mim que tem pressão alta? Tenho estresse e ansiedade após pandemia
@mariadefatimasouza83062 жыл бұрын
Vivo com meu corpo inflamado e inflamação por todo corpo e olha q tenho 43 anos e peso 40 kilos consumo pouco açúcar e quase nada de gordura sou bem naturalista .não sei mais o q fazer
@claudiaclau2682 жыл бұрын
Mulher eu tenho sua idade e seu peso... sabe sofro muito as pessoas me julgar e por ser tão magra...isso me desencadiou uma depressão e síndrome do Pânico. Quando saio sinto todos olhando pra mim e falando de mim..devido a isso vivo prisioneira de mim mesma 😔 faço tratamento pra depressão max mas é um sentimento orrivel. Deus te abençoe e te proteja 🙏🏾🌻🍀
@lucelipeixoto55602 жыл бұрын
@@claudiaclau268 Eu querendo seu peso para comer de tudo eu sempre na restrição alimentar.Que Deus te ajude a superar sua depressão mas nunca se esqueça que vamos está sempre a procura de um corpo que não existe por mas que estiver tudo perfeito .
@izildareis53542 жыл бұрын
Aprendo muito com você
@manoelanastacio23142 жыл бұрын
Qual a alimentação pra quem tá se tratando de problemas cardíaco.
@vivianmalkutoliveira95912 жыл бұрын
Poderia falar sobre a hérnia de hiato
@luci_barcelos80372 жыл бұрын
Estive com bastante inflamação no corpo, até ter covid e descobrir que tenho artrite reumatoide..
@monicasilva48092 жыл бұрын
eu já
@gildasiacosta49712 жыл бұрын
Sinto muitas dores nas pernas .as vezes incha muito 0ricipalmente quando chego da hidro
@elainemourayt2 жыл бұрын
Nossa eu acho que meu corpo todo é inflamado rsrs...tudo dói..
@aureliodia16412 жыл бұрын
Não consigo parar com leite ..1 chicara dia e com pão ..4 fatias integrais por dia ..trigliceridio em 264 ..o que eu faço ..?
@silmasoares85382 жыл бұрын
Qual a alimentação ideal.?
@alexandravicente19342 жыл бұрын
Kefir pode causar inflamação ?
@nininhaculinariaeartesanat13242 жыл бұрын
Eu tenho muita inflamação no rosto o que é que eu posso tá fazendo para melhorar
@lucianebrito89872 жыл бұрын
E a manteiga de poco
@angelocarraro22832 жыл бұрын
BOM...
@silvanisereis34572 жыл бұрын
Eu tenho alergia procuro me alimentar com alimentos saudável mais porcausa dos problemas que sinto tem alimentos que me inflama
@rodrigoaparecidojesusolive482 жыл бұрын
Sim tenho alergia a metal
@antoniadasilva36662 жыл бұрын
eu sou cheia de dor, estou com sobre peso
@andreiapaiva42412 жыл бұрын
Amo seus vídeos
@gleicerubiateles2 жыл бұрын
Cheguei rapidinho hoje
@recantodosiura2 жыл бұрын
Trocar a noite pelo dia pode causar inflamação também?
@lienedasdoresnascimento102 Жыл бұрын
Oie
@elimarcio6232 жыл бұрын
Está gripada?
@analuciamatosdasilva15432 жыл бұрын
❤❤😘
@caroldocariartesanal2 жыл бұрын
Já ia sair pra fumar! Kkkk Ainda bem que ela mandou não fumar! Kkkkk