8 Alimentos que deveriam ser BANIDOS PARA SEMPRE!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Esses alimentos fazem mal para sua saúde e não devem fazer parte da sua dieta. Descubra quais são esses alimentos prejudiciais e por que você deve parar de consumir. Evitar esses alimentos também vai te ajudar a emagrecer, ter mais energia, melhor digestão, melhor funcionamento do intestino e muitos outros benefícios para a saúde. Me conta nos comentários quais desses alimentos é mais difícil de você cortar da dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - MORTADELA DE FRANGO FÁCIL e DELICIOSA - Poucas Calorias e Sem Conservantes kzbin.info/www/bejne/d5DHaKyslNtngKc Mortadela de Porco SAUDÁVEL, Rápida e Fácil. Uma delícia no lanche ou café da manhã! kzbin.info/www/bejne/jqOuiJuljtOFd5I Linguiça Deliciosa e Saudável - Não coma outra linguiça antes de ver esse vídeo kzbin.info/www/bejne/d6PQZ4ure5qsjJo Receitas para DESINCHAR (e Dicas) - Perder Peso, Medidas, Diminuir Barriga e Retenção de Líquidos kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja MELHOR QUE PIPOCA DE CINEMA - GOSTOSA DEMAIS, FICA INCRÍVEL! kzbin.info/www/bejne/qJanlGSedsyFmqc O Segredo da PIPOCA DELICIOSA da minha amiga italiana kzbin.info/www/bejne/nZCVq5SHlp2Al7s JÁ COMEU PIPOCA ASSIM? Uma DELÍCIA e ainda FAZ BEM! kzbin.info/www/bejne/f4jIpKqHna-hg9k Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - DICAS DE BEM-ESTAR, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYDdCET1m31UTeLSIgEr0bD 10 Dicas para Parar de Beber Refrigerante de Uma Vez Por Todas kzbin.info/www/bejne/d2KknouJe9RsqM0 Refrigerante ZERO Todo Dia? Olha o que acontece com você! kzbin.info/www/bejne/i2awqZ93e8ujpqM Já Comeu MIOJO ou MACARRÃO INSTANT NEO? Você PRECISA VER ISSO! kzbin.info/www/bejne/gn2zl6ZteNqBf5Y SEGREDO para ficar SEQUINHA e CROCANTE, a Melhor que já comeu! kzbin.info/www/bejne/qoirqKGulqebnqc - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@renatasantanasilva2301]

Patrícia adoraria ter vc morando aki em casa... Kkkkk fada da vida saudável

[@mariadocarmocondedeoliveir366]

Eu já eliminei todos esses alimentos da minhas compras no super mercado

[@mariadocarmocondedeoliveir366]

Obrigada! Patrícia pelas ótimas dicas de saúde que você passa .

[@giznamissao]

Não bebo refrigerante tem bastante tempo! Tbém tomo café sem açúcar há mais de um ano e não sinto mais falta. Tbém quase não como nada com farinha branca. Troquei pela farinha de amêndoa e farinha de aveia. Como ovos com chia, com farelo de aveia e é muito bom. Mudar nosso jeito de comer faz bem para o corpo e para a alma!

[@vanusazimmermann9306]

Adorei as dicas...e receitas. Faço a batata frita como você sugere. Ainda não me livrei 100% da margarina. Preciso me aprender as receitas de biscoitos.

[@Junior_Berdtt]

Lista: 1- Salsichas, salames e mortadelas 2- Refrigerantes 3- pipocas de micro-ondas 4- Margarina 5- temperos prontos(tabletes) 6- Macarrão instantâneo 7- Batata frita congelada 8- Bolachas recheadas

[@polianaferreira2265]

cara vc é massa

[@antoniaroesler7294]

Refrigerante zero pode o nutri aprova

[@docasuloagraca]

Ufaaa... não como nada disso!

[@israelsaraiva5055]

Obrigado amigo vc é um amigo

[@rubinetejonas979]

Obrigado por ter colocado a lista.Gratidão.Saúde é tudo.

[@nanysantos1038]

Emagreci 50 kilos sozinha, sem cirurgia, sem remédios e ao mesmo tempo parei de fumar! E já faz 5 anos!

[@cristinabarros5983]

👏

[@isabelcristinagoncalessass8956]

Ualll.parabenssss

[@hello_kitty1991]

Parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼

[@100cristal]

Meus parabens...um exemplo a ser seguido

[@emilytavares3347]

Parabéns pela determinação👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@carolinavasconcelos9962]

1. Carne processada: mortadela, salsicha, salame, linguiça industrializada, etc. 2. Refrigerante; 3. Pipoca de micro-ondas; 4. Margarina; 5. Caldo de tempero; 6. Macarrão instantâneo; 7. Batata frita congelada; 8. Biscoito recheado. De todos os miojo é o único que eu consumo e gosto, mas consigo viver sem, até pq raramente como.

[@Elisandra2025]

Sabia q tinha alguém que fez essa boa ação de resumir pra gente! 😁 Valeu

[@mariacruz4772]

Obrigado

[@realsophieverso]

@Administrador Google Inc. É importante assistir pra saber os motivos e razões sobre as quais esses alimentos não são recomendáveis! Dessa forma você de fato se convence de não consumi-los.

[@danielss7245]

Vlw Carol!!😃👍

[@cleytoncabral8616]

Toda carne é processada até mesmo a feita em casa. Portanto a palavra correta é carne industrializada e não processada.

[@dudaazevedoazevedo1559]

Meu primogênito sempre teve sobre peso,até chegar a obesidade.Aos 12 anos meus filho chegou à 115k,mesmo desde novinho eu cuidando da alimentação. Ele continuava engordando cada vez mais. Quando chegou a Pandemia,fiquei desesperada. Pedi sabedoria e força de vontade a Deus, e ele me ouviu. Compramos uma bike para spining,tirei todos esses alimentos citados no vídeo, acrescentei aveia,linhaça, canela,batata,macaxeira,legumes,frutas ,ora pro nobis (folhas) e 3 litros de água por dia,até mais dependendo do esforço físico. Ele começou com 15 minutos de spining por dia até chegar a treinar 2 horas (força de vontade dele).Resumo muito esforço físico, Boa alimentação, água e força de vontade. Hoje 19/04/2022 meu filho têm 15 anos 1,74 de altura e 74kl e como ele se alimentou com bons alimentos e suplementos e faz musculação( em casa com halteres, barras com peso.) É está em fase de crescimento ele não ficou flácido e ném excesso de pele.👐

[@elzaharumitakemoto9262]

Parabéns aos dois, conseguiram e venceram a obesidade!!

[@FelipeSouzaSilva96]

Oh glória

[@kainarb]

PRIMOGÊNITO

[@vivianemello9480]

Nossa, que bom !! Parabéns

[@marialuz6586]

Que legal,mas corte o refrigerante para sempre,o leite condensado,o queijo e o chocolate para sempre senão volta a engordar.

[@youtubedochris]

Perdi 52 kilos há 10 anos sem bariátrica e não voltei a engordar. Como meus aliados usei alimentação muito saudável, exercícios físicos diários e muita força de vontade. Sim, é muito difícil, mas todo o esforço é recompensado com uma qualidade de vida muito maior.

[@claudiacostaribeiro2575]

É isso mesmo, não tem mistério!

[@fatimaoliveira2210]

Parabéns parabéns você é um vencedor amei

[@gbzintv8256]

Fiquei 7 anos tomando refrigerante todos os dias fiquei muito viciado nisso, estou 18 dias sem refrigerante 🙏 NUNCA MAIS ✊

[@AmandaRodrigues-xs4jx]

eu não tomo refrigerante a 2 anos e 22 dias e nem sinto mais falta... eu nunca fui fã de refrigerante por isso foi mais fácil, eu não sentia falta e resolvi tirar pois não traz nenhum benefício.

[@danyitagiba]

Eu já faz 5 anos, desde que regulei minha pressão, tô fora.

[@sandragarcia8884]

Eu não tomo refrigerante a mais de 20 anos

[@raimundatomaz6821]

@@sandragarcia8884 parabéns porque eu não consegui cortar totalmente o refrigerante e açúcar tbm não consegui infelizmente. 🙈

[@Daniloms86]

Estou há 11 anos sem tomar. Fácil não é mas seguimos firmes. No momento estou há 7 dias zero açúcar.

[@pamelapaolaborba3282]

Todos esses já deixei de consumir. 🙏🏻 O difícil é convencer os familiares a mudarem seus hábitos 🤦🏻‍♀️

[@enmylliribeiro3040]

O mais dificil de deixar de consumir eo refrigerante

[@cristinabarros5983]

Vdd

[@LuciliaAlencastro]

Bem isso. Ficam reclamando quando não tem refrigerantes

[@viniciusviana7936]

Me identifiquei com isso, tento trazer minha mãe e outros familiares pra uma vida melhor mas eles não conseguem largar os velhos hábitos de muitos anos

[@solangesanches8486]

Essa é a pior parte pq eles acabam levando a gente pro buraco tbm...

[@anaeliza6291]

Excelente, mto obrigada. Faz mais de 10 anos que não bebo refrigerante e não sinto falta nenhuma. Muitas pessoas estranham, mas eu adoro água pura, e tomo café sem açúcar, sem nada para adoçar kk.

[@ovcmatheus7219]

Eu tbm, mas eu faz 1 ano e meio que tbm não bebo refrigerante, e tbm não sinto nenhuma falta kkkkkk

[@afernandaberaldo]

Eu já nem tomo refrigerante há alguns luz (com certeza, mais de 20 anos e já nem lembro o sabor), café (nunca experimentei) e bebidas alcoólicas, só consumo, água pura, chás, sucos (sem açúcar) e leite!

[@anaeliza6291]

@@afernandaberaldo Tbm não bebo bebida alcoólica e adoro chás

[@afernandaberaldo]

@@anaeliza6291 estamos indo para o caminho certo (assim espero), rs

[@anaeliza6291]

@@afernandaberaldo de vez em quando como algo não tão saudável, mas no geral está tudo certo kkk

[@iipinheiro]

Patricia perdi em 4 meses 15 kilos sem medicação fazendo atividade fisica e dieta. Parei com farinha branca, açúcar, refrigerantes e massas, etccc

[@henriquec.c6884]

2 meses em low carb, atividade física 5 dias por semana e jejum intermitente. Isto muda drasticamente a vida de todo o sedentário. Tudo muda, humor, disposição, sono. Sou prova disso. Agora bora refazer os exames de sangue e comprar com os anteriores.😃😄

[@flordelotus232]

E os resultados????

[@marisolpatriota2826]

Vai tá tudo ótimo.Você sabe né?Boa noite.

[@julianafreitas6758]

Como é jejum intermitente?

[@lucianaribeiro5036]

Faço low carba a 4 anos, realmente é mágico, a gente desinflama.

[@NavediEt]

Somos treinados a péssimos hábitos alimentares, é preciso por a consciência em ação pra mudar isso. Alimento saudável é outro nível.

[@tiomarcioexplica2295]

A indústria não está preocupada com a saúde do povo, apenas em vender seus produtos. A medicina e a industria farmacêutica lucram depois com a doença. Esse povo é unido no mesmo intento.

[@elianareis4481]

@@tiomarcioexplica2295 Eu sempre digo isso 🤔

[@tiomarcioexplica2295]

@@elianareis4481 É bronca

[@ismaelfbstk]

@@tiomarcioexplica2295 Verdade

[@Alestilli]

@@tiomarcioexplica2295 verdade

[@anamariaribeiro3624]

Já não consumo nenhum deles a muito tempo, mas é sempre bom ouvir de uma profissional que estou no caminho certo

[@miriamxaviel5130]

Faz 3 meses q perdi 8 kilos, já cheguei no meu peso ideal, aprendendo com vc,essas receitas fit, eu adoro, aprendi muito com vc, Deus abençoe sua vida🥰🥰

[@antonioaraujo-euquero9534]

Obrigado Dra. Eu tenho 68 anos e não consumo nenhum desses alimentos. Não tenho nenhum problema como, diabetes, colesterol, pressão alta, nem dor alguma. Vou compartilhar, sou muito grato. Deus abençoe sempre. Bjs

[@marciamartins2554]

Parabéns pelos bons hábitos!👏

[@jairjoseteston4261]

*_Informações tão importantes precisam atingir mais e mais pessoas, e pra isso é fundamental que os vídeos sejam compactados e objetivos! Obrigado!_*

[@eliolagemannjunior7743]

Dra. Patrícia Leite, felizmente da sua relação eu já não como nenhum a anos, o que ajudou na redução de 30 kg do meu peso.

[@anacletwilliams8315]

Benza o santo Deus!

[@marlenesypniewski734]

Mais uma informação superimportante! Como sempre ! Amo seus vídeos! Aprendo muito com eles! Há muito tempo não tenho nenhum desses alimentos em minha casa!

[@ceicaarruda8787]

Nossa 👏👏👏👏👏

[@soniamariacamarindossantos7662]

Aboli da minha vida e da minha casa esses venenos que se diz alimentos mas só destrói nosso organismo 😣 Sigo o seu canal um tempão pela sua simpatia, seu sorriso e meiguice , mas hoje é a primeira vez que dou minha opinião 😍 amo todas suas receitas saudáveis❤, e seus ensinamentos super importante 😍 Nutricionista nota 1000! 😍 Deus continue te abençoando com saúde e sucesso sempre! 🙏 EXCELENTE NUTRI! 😍👏👏

[@orlanidasilva9352]

Muito saber, que nenhum desses ingredientes não nós faz bem, fiquei impressionada com o mal que Eles nos faz...

[@fabianerodrigues463]

Patricia, fiquei bem feliz pois não consumo nenhum desses alimentos 🙏🏼!!!! Já não tomo refrigerantes há 27 anos. Dica para quem quer largar o refrigerante: Vc só sente falta no 1° mês. Vale o esforço 😁

[@ravokfps3306]

Vez ou outra não tem problema, mas se a pessoa não consegue esse vez ou outra aí já complica...

[@ofarofeiro]

E eu há 10 anos sem beber, e posso dizer que é libertador e economizo. Era para ser 11 anos mas no 10º mês recaí e após tanto tempo sem beber que até senti nojo. Até no meu casamento era para ter só refrigerante e a dona da casa de festas não tinha a opção de suco, mas a minha esposa e eu fizemos questão em colocar - na festa o suco saiu na frente kkkkkk Um dia terei o prazer de dizer que não bebo há 27 anos!

[@milebixx711]

Não tomo há não sei quanto tempo, tenho 16 anos e tomo basicamente só água ( 4 litros por dia) e café ( vez ou outra), não sinto falta nenhuma mesmo minha irmã tomando coca-cola toda semana, não que eu não goste, eu só não sinto vontade de beber, melhor decisão.

[@ravokfps3306]

@@ofarofeiro melhor uma caixa de aveia...2 de leite.... pão integral....uma garrafa de suco natural...

[@reginaliceceradasilva72]

Faz 20 anos que não tomo refrigerante e 5 que não como carne de nenhuma espécie. Fiquei bem feliz em saber que estou livre desta lista toda!!

[@valeriabonfim2596]

Fiquei surpresa comigo, pois eu não consumo nenhum desses alimentos no meu dia a dia. Muito eventualmente em uma festa ou coisa do tipo eu consumo algum desses alimentos, mas no geral não uso nada! Adoro seus vídeos, Patricia. Obrigada por compartilhar com a gente seu conhecimento.

[@nilzadetevieira2324]

Bom dia Dra Patrícia leite obrigada por nus abençoar,com consulta grátis gratidão ❤💕

[@coala896]

Dra. Falando em óleos bons como o azeite , lembrei do óleo de abacate. Ensina a gente fazer óleo de abacate Por favor, por favor por favor 😘.

[@adeniraraujo3925]

Patrícia leite eu sou da cidade de Itaquirai MS, sou tua sequidoura tô amando te sequir já larguei de tudo o que vc falou aí nesse vídeo tô muito feliz e já emagrec3.k e55 gramas tô muito feliz por encontrar vc e a prima zei

[@angela9418]

Tentei fazer, deu uma trabalheira e rendeu quase nada 🙄

[@izabelmariacontini5253]

@@adeniraraujo3925 no

[@daniellecp7013]

@@angela9418 Sendo assim melhor fazer guacamole ou vitamina de banana, rsrsrs

[@angela9418]

@@daniellecp7013 siimmmm 😅

[@renatacosta4047]

Estou há 6 anos sem refrigerante e não faz a menor falta! Obrigada pelo conteúdo! Sempre nos ensinando tanto! Obrigada nutri!

[@tatianacamargo9274]

Tem anos que não consumo nenhum desses alimentos. O mais difícil pra mim foi o refrigerante mas hoje tenho até nojo quando vejo. Há dois meses cortei também farinhas refinadas, leite de vaca e açúcar. Minha pele e meu intestino mudaram da água p o vinho. Estou muito feliz com os resultados. Não é fácil mas vale muuuuito a pena

[@maricom4457]

Como você faz...sem açúcar no cafe ...e sem o adoçante tbm não presta? Me avisa tô desesperada pra sair do açúcar.

[@tatianacamargo9274]

@@maricom4457 Eu também parei de tomar café, muito difícil. Mas o resultado vale a pena. Quando quero comer doce como fruta. Meu paladar mudou as frutas estão muito mais doces pra mim. Não desista você vai conseguir.

[@tatianacamargo9274]

A Nutri disse que agave é um adoçante altamente processado. Eu não uso porque parece saudável mas não é

[@MellinadeFreitas]

@@maricom4457 Tenta o açúcar de coco ou de maçã. Eles tem um índice glicêmico menor. Ou o Xilitol. Ou tenta tirar na raça mesmo...

[@beneditabaptista9665]

@@maricom4457 Eu passei tomar café sem açúcar por insistência do marido e fiquei uma semana chorando e chamando de *suco de jiló*, depois disso passei sentir mais sabor no café e esqueci o doce. É vício !

[@evandrobarbosa4650]

Você é ótima, gosto de suas dicas. Sem contar sua alegria e sua arte de ensinar.

[@vivendoeaprendendocommoise8157]

Olá cai meio que de para-quedas aqui no canal, assisti o vídeo e você falou absolutamente tudo o que eu não gosto de comer kkk... dessa lista meu consumo é apenas a margarina na falta da manteiga, mais muito raramente.

[@marciacanha5493]

Vc é maravilhosa !!De uma honestidade e profissionalismo dignos de aplausos.Parabens Patrícia.Bjoss de uma carioca.

[@anamykalas813]

GraÇas a Deus já nao consumo nada destes alimentos Meus exames dão otimos resultados e já sou uma idosa de 82 anos e peso 62 quilos Muito obrigado por todas dicas ativando a consciencia pessoal de cada um para ter uma vida mais saudavel e feliz Seja Luz sempre para iluminar muitas sua sabedoria que compartilha com TODOS

[@fabianeribeiro7220]

Livre de tudo isso graças a Deus, força de vontade e Jejum Intermitente, em 04 meses menos 24 kg. Faço acompanhamento e Crossfit. Mudanças significativas em minha vida.

[@gleisycarisy3437]

Parabéns tô na primeira semana espero chega la

[@fabianeribeiro7220]

@@gleisycarisy3437 vc chegará!

[@videosdiversosdiversos]

Parabéns! estou com 5.0, e quase tudo que você menciona já não consumo há muito tempo... graças a Deus!

[@inesterezinhazielinskiforn1578]

Você é maravilhosa. Estou contente por você confirmar a lista dos produtos cancerigenos.

[@socorrorabelo2449]

Vc está mais do q certa, mas muita gente come o q pode comprar ou come o q doam. Nosso povo está vivendo uma fase muito difícil, com o desemprego e falta de perspectiva. Parabéns Paty.

[@mariaorlandiavieiradossant8169]

Concordo com você mas as pessoas são desenformadas

[@anisiaatanazio7543]

Vejo no supermercado pessoas que da pra vê que são de baicha renda com o carrinho cheio de cervejas, refrigerantes muitos biscoitos, aqueles squines e muitas outras porcarias, eu não tomo refrigerante né em dia de festa, compro manteiga que está o mesmo preço da margarina de imbuídos ainda consumo linguiça calabresa, mas quero parar, e questão de maus hábitos. Mesmo.

[@cristinapassos123]

Verdade tudo que se tem de melhor para se consumo falando em uma boa alimentação só quem bode consumi é rico as pessoas só passa oq rico pode comprar mais sabemos que a realidade é outra,eu conheci uma mulher que falou que comprava um rolo de mortadela porque não pode comprar a carne e aí oq fazer numa situação dessa infelizmente é oq vivemos

Sim, mas tem pessoas q no primeiro 10,00 que consegue já pensa em um pastel kkkk não julgo 🤭

[@sandrasangalli8035]

@Dany Santos falou besteira total !

[@dalvaiamorim564]

Por incrível que pareça, não tenho nenhum desses em minha casa, e não consumo faz anos. Que bênção

[@Zizi211]

Nunca mais comprei essas opções que vc falou minha alimentação mudou totalmente meu triglicérides estava 500 em outubro do ano passado hoje fui ver meu exame 150 veja o quanto que abaixou e o colesterol 300 hoje 127 fiquei super feliz fora os exercícios físicos e a mudança de alimentação emagreci 10 kilos mas comendo certo👏👏👏

[@fatynunes7369]

👏👏👏prbs👍

[@sergiosantos6972]

Que bom parabéns

[@Nelice8]

Nossa Zizi que bom!

[@janegirlclose]

Quais exercícios vc faz?

[@Zizi211]

@@janegirlclose muita caminha kilometros e kilometros amo caminhar mas hoje já perdi 13 kilos

[@manoeloliveira8571]

dra patricia você é excelente e uma maravilha de pessoa I nutricionista nota dez pra seus vídeos

[@laracroft5448]

Amando seu canal. Cai de paraquedas,q foi até uma benção;pois agora estou me exercitando e mudando de vida 😉

[@belmirosanchesherrera5058]

Boa noite a todos vocês aí, que estão conectados nesta Live da Dra. Nutricionista Patrícia Leite, sempre bem humorada e simpática, que Deus continue abençoando a sua vida e família. BELMIRO SANCHES HERRERA Jaú SP Brasil.

[@soniagans4575]

Olá Patrícia, Fiquei feliz comigo mesma. Nenhum destes alimentos fazem parte da minha alimentação há longos anos. Obrigada pelo vídeo, vou compartilhar com as pessoas que amo. Um abraço.

[@fatimaperreira7619]

Ola Minha Fiquei. Feliz Comigo Mesma. Nenhum Desses Alimentos Fazem Parte Da Minha Alimentacao Ha Longos Anos. OBRIGADA MINHA QUERIDA BEIJINHO DE PARIS ❤

[@carmenthompson848]

COMPARTILHA TAMBÉM COM ÀS PESSOAS QUE NÃO AMA 🤔😉😊

[@jovianedealmeida9320]

Eu já consegui emagrecer 7 kilos só com suas receitas sem exercícios

[@minelvinapaiva9120]

Boa noite Patrícia, há 7 anos que eu não tomo refrigerante e nem consumo açúcar, graças a Deus 🙏

[@nubiacristinadesousacosta2304]

Aqui em casa, alguns desses já foram banidos, mas outros ainda vez ou outra fazem parte do supermercado. Gratidão pelas orientações Dra. Patrícia.😃

[@mizinhosilva107]

Olá Patricia. Graças a Deus não consumo nenhum dos 8 alimentos que você citou, apenas a batata frita é que, às vezes, faço, porém fritando-as na banha de porco, mas gostei da sua dica de pré-cozinhá-las e depois dourá-las. Gratidão!

[@alessandrareginadutrasoto1890]

Me livrei do refrigerante há mais de 3 anos e sigo firme não faz a menor falta e lutando p retirar outros alimentos. Nutri vc é maravilhosa..👏🏼👏🏼👏🏼❤

[@jeffersonfxm]

Realmente uma boa alimentação pode ser acessível, e faz muita diferença na qualidade de vida e bem estar

[@marianilda8002]

As vezes tomo aquele refrigerante coca sem açúcar de vez enquando eu compro essa batata congelada miojo ja tem meses que não como, vou me cuidar, obrigada Patrícia por nos alertar. DEUS abençoe sua vida ricamente 🙏🙏

[@vaniarodriguess]

Comecei uma vida mais saudável em janeiro deste ano e estou vendo muitos resultados. Cada vez fico mais motivada com os resultados

[@elianeoliveirateixeiragros7779]

Gratidão!!! Aqui, eu não uso nenhum desses produtos!!! Você é ótima nutricionista, adoro suas receitas 😘❤

[@cristianemeneses2032]

Me surpreendeu a batata 🤭 era o único que usava, mas vou deixar de usar com certeza, vou fazer como vc disse que faz 👏🏼 Obrigada Patricia, vc tem me ajudado muito Que Deus te cubra de bençãos 🙏🏽❤️🌹

[@nildabernardinofranco6855]

Obrigada, Patrícia por essas dicas e conselhos. Graças a Deus não consumo nenhum desses alimentos. Gosto muito dos seus vídeos. Deus abençoe você e sua família. Continue sendo essa profissional maravilhosas e que ajuda muitas pessoas. Abraço!

[@gildeniaoliveira3592]

Patrícia você é maravilhosa em nos ajudar, na medida do possível vou tirar todos esses, alimentos, pois já faço hábitos saudáveis que Deus continue lhe dando sabedoria, sou de Campina Grande pb

[@lidianemedeiros1224]

Muito feliz com esse vídeo!!! Não consumo nada disso faz anos!! Caminhando para uma saúde melhor a cada dia!!!

[@aguasdeiemanjapg2076]

Estou orgulhosa de mim, Patrícia aprendi a comer com vc, hj não consumo nenhum destes alimentos. Quero de pedir q fale do macarrão konjack , obrigada

[@darialouisebarbosamachado2074]

Muito bom!!!!! Faz 5 meses que mudei totalmente a minha alimentação e já perdi 25Kg. Praticamente aboli todos esses itens da sua lista e não sinto a mínima falta!!! Minha saúde melhorou muito e só tenho a agradecer por essas dicas maravilhosas!!!!

[@catiasantossantossantossan4399]

Nossa a uma semana q estou de dieta cortei tudo q mim fazia mal começando pelo o açúcar hj procuro a comer coisas saudáveis e essas dicas são maravilhosas

[@joanaangelica1452]

Procuro eliminar da minha dieta, amo suas receitas e tirei para sempre refrigetante e farinhas e graças Deus mantenho meu peso diciplina.

[@naramarialopes7064]

Bom dia, gosto de de suas dicas de como eliminar certos alimentos. O único alimento que comia até pouco tempo era a margarina mas já eliminei do meu cardápio 🙏❤️

[@fernandafaria6411]

Você tem feito diferença na minha vida e na da minha família. Tenho espessamento periportal e nódulos no fígado e você tem me ajudado muito. Que Deus te abençoe sempre. Muito obrigada do fundo do coração. Um abraço.

[@keziaferraz7551]

Ai que sensação boa, assistir o vídeo e ver que já evito tudo isso e tens uns que já aboli da minha vida como o refri, só ainda falto fazer os biscoitos para evitar o consumo do meu filho. Obrigada Patrícia, ótimo vídeo.

[@MariaHelena-yc4vp]

Estou te adorando e vou seguir seus ensinamentos já consegui eliminar o refrigerante da minha vida e não sinto nenhuma vontade de tomar quero eliminar alguns quilos e com seus ensinamentos mais atividades físicas eu vou conseguir 😍

[@taniagorni3865]

Patrícia gostei muito do seu vídeo. Realmente não uso nada do que você falou há muito tempo. Hj em dia vou ao mercado e vários corredores não uso mais. Economizo no bolso e melhoro a saúde.

[@emagrecendocomagreici6754]

Estou há 16 dias sem refrigerante, doces e massas e gente... que sensação maravilhosa a de estar perdendo peso. Fico ansiosa pra que chegue logo o dia de me pesar haha

[@anabracos9731]

SP TV ele

[@katiaoliveira7400]

Haaa A eu tbm estou desde o ano novo sem tomar refrigerante 😊

[@emagrecendocomagreici6754]

@@katiaoliveira7400 Parabéns pra nós 👏👏

[@arturmax528]

16 anos kkkkk

[@gato.branco]

Graças a Deus nunca gostei de refrigerante.

[@julianasousa6956]

Canal maravilhoso 🥰. Patrícia faz um vídeo sobre as frutas e verduras que mais tem agrotóxico atualmente.

[@raimundatomaz6821]

Obrigada Patrícia porque é sempre bom lembrar que não é bom consumir certos alimentos que sou apaixonada por todos eles mas prefiro comer coisas que me fazem bem.👏👏👏

[@anaclaudiasupino6883]

Excelente informação 👏👏👏 já me livrei de todos esses alimentos 🙏🙏🙏

[@ketlincaroline8960]

Tô viciada nesse canal e estou praticando em casa. Tô amando cada resultado. Obrigada ❤️❤️

[@lucilenefernandesqueirozan7363]

Ola Eu sou a Lucilene Obrigada querida vc e maravilhosa.amo suas receitas. Práticas rápidas e saudáveis.prarabens. Tenho 59 anos .já não consumo nem um desses 8 alimentos a uns 5 anos. Já não tenho mais refluxo e nem queimação . Ásia. Só o meu emagrecimento que muitíssimo lento. Estou fazendo academia TB 🥰💓👏👏

[@anasilviamoreirachaves5987]

Tudo que mais tem na minha casa 🙈🙈🙉🙉🙊🙊 aprendendo muito nesse canal. Obrigado Patrícia por nos passar seus conhecimentos.

[@Andreaharalampidis]

Gratidão!!!! Te sigo a mais de um ano....AMOOOOOOO!!!! Já não consumo todos esses alimentos. Faço em casa meus caldos de frango, carne e legumes, uso temperos desidratados, pipoqueira sem óleo, air fryer....são investimentos que não me arrependo de ter feito! Carne fria para sanduiche _ lagarto em conserva, carne e frango desfiados....!!!! Amo tudo que você ensina!!!! Gratidão!!!!

[@josedasilva9807]

Valeu pela dica patrícia. Aprendi assim 0 farinha de trigo, 0 leite e o mais difícil 0 açucar. Fiquei mais disposto e minha imunidade melhorou drasticamente!!! O problema é quem tem criança em casa é complicado trocar um chocolate por uma banana amassada com um cacau em pó por exemplo. kkk. Faz um vídeo de uma vitamina saudável para engordar com saúde.

[@katiagerst6139]

Não consumo refrigerante faz 5 anos... Os outros, raramente... Já sabia que não eram saudáveis nem recomendáveis... Mas confesso que a salsicha... É meu calcanhar de Aquiles!!! Kkkk - gosto e acho super prática... Mas também evito ... Adorei seu vídeo!

[@rosaneoliveira4482]

Cai de paraquedas num vídeo seu. Ammei te conhecer e não larguei mais até pq do nada estou pré diabética e fui assistir seus vídeos sobre o assunto. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Vc muito simpática e explica muito bem. Quantas dúvidas eu tirei através seus vídeos. Gratidão ❤️ Que Deus te abençoe sempre 🙌! Um grande 💋 no seu ♥️.

[@michelpablosevalho3746]

Meu Deus 😱 eu como tudo isso e ainda dou para meus filhos. Vou mudar isso hoje. O refrigerante já estou mais de mês sem tomar. Obrigado pelas instruções

[@anafabiano9019]

Essa é a nossa Super Nutri! Dicas perfeitas pra todos nós🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰

[@ranierimachado6943]

A melhor do KZbin!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@adrianecarvalho3267]

Patrícia, ainda bem que não como mais nada dessa lista há muito tempo!!! Obrigada pelas dicas!!! Você é maravilhosa, acompanho sempre seu canal!!!

[@marciaferreiracruz112]

Olá Patrícia !! Muito bom esse vídeo, esclarece bem os alimentos que prejudicam a saúde das pessoas. Tenho convicção de que esses alimentos fazem muito mal e que devemos banir da nossa lista de compras. MUITO obrigada por compartilhar. Beijos ...

[@Rafex_roca]

Parabéns pelo vídeo, alertando sobre alimentos a serem evitados, para que tenhamos mais saúde! Bateu com o que já sabia ou desconfiava (caso das batatas congeladas - gostei da receita alternativa onde se cozinha antes a batata). Parabéns!!!

[@cosmevitomonteiro4378]

Pura verdade moça...vi agora seu canal e gostei abs e boa tarde...ah vc perguntou qual desses me surpreendeu?? Rsrs nenhum ..ja sabia que sao nocivos. Eu nao consumo mais nada disso. O ultimo a ser deixado pra tras foram os biscoitos rs.. Eu treino musculação com.meu irmao gemeo e agora é arroz integral, soja texturizada, macarrao integral, ovos ..sucos naturais ..carne muito pouco e as magras..graos verdudas saladas frutas legumes... Cuidar da saude é prioridade. E bastante agua Rsrs.gostei de seu canal dra Patricia

[@vivianmonteiro7]

Muito obrigada, Patrícia. Vc é shooow! Dos itens mencionados o que eu ainda consumo uma vez na vida é a batata congelada, os demais eu já bani há anos. Graças a Deus. Vou eliminar de vez a batata congelada então. Gratidão! 🥰

[@deisesilva6083]

Minha nutricionista preferida 😍 Há cinco anos mandei o refrigerante embora da minha vida no começo foi difícil, mas não faz falta nenhuma. Já estou colocando bons hábitos alimentares na minha pequena, qto mais cedo aprender a comer direito melhor. Bons hábitos alimentares podem ser aprendidos não importa a idade. O importante é começar a se reeducar suas dicas são mto importantes obg. ❤️

[@carlosparisio7620]

Há um certo tempo já sou inscrito no seu canal, depois de assistir tantos vídeos acho q vou chegar a 100 anos ou mais.

[@dieneanjos3269]

Não são alimentos são venenos Obrigada pelo seu canal ❤

[@evelynagricola9356]

Eu fico chocada....com o papel da Anvisa e do Ministério da Saúde, permitirem tantos venenos, que sabemos causam doenças...... Eu já não como nenhum!! 👍🤗💐

[@carlaandrade1193]

É ligado a indústria farmacêutica! Um adoece outro “cura”! Pra eles é interessante ficarmos doente! Mafia

[@Ro-fl5yc]

permitem o álcool e o cigarro ! ministério da saúde tá pouco preocupado com o povo .

[@luizeduardosantos4180]

​@@Ro-fl5yc minha filha, se proibirem o cigarro e a bebida a sociedade se revolta, e produz clandestinamente, que é ainda pior.

[@IsabellaPAZ63528]

E muito lucro para as indústrias

[@marisolpatriota2826]

Eles levam algum.Podes crê.

[@DanieleJackson24]

Patrícia, poderias ter comentado também sobre a batata chips (tipo Ruffles, Pringles), que são ainda piores que a batata congelada. E já daria, inclusive, para abranger todo tipo de salgadinho chips, que as crianças adoram comer. Fico pasma quando vejo pais alimentando seus filhos com McLanche Feliz, sorvetes, refrigerantes e afins. Depois não sabem porque a criança fica com deficiências nutricionais e têm que levá-las ao médico frequentemente e gastar com medicamentos. A boa alimentação evita muitos males.

[@Sabry-w3y]

Eu soube que um Pacotinho de rufles equivale a comer 1kg de batata cozida fora o sódio conservantes açúcares etc etc , so em pensar que tem mae que manda na lancheira da criança 😢

[@claricemorgado8115]

Adoro suas receitas e realmente preciso mudar meus hábitos.O que me atrapalha é o pouco tempo q tenho pra cozinhar (sempre correndo) e o povo aqui de casa q adoram tudo q não pode🙄

[@robertamartins4588]

Desde que descobri que tenho gastrite, tenho evitado esses tipos de alimentos, existem receitas bem saudáveis hoje na internet, é só termos disposição pra fazer. Cuidar da nossa saúde é tudo. A culinária brasileira graças a Deus é muito rica, dá pra fazer vários tipos de adaptações. Não tomo mais refrigerante há algum tempo, mesmo antes da gastrite e outros alimentos citados no vídeo também não consumo mais, nem leite de mercado, vou começar a fazer o leite vegetal.

[@carlossilva-gj7nr]

Bom dia. Tenho 66 anos e saúde. Só escorreguei na batata frita. Nos demais tudo ok. Livrei-me da azia há alguns anos de forma natural. Muito bom!

[@beatrizborges9095]

Obrigada, informações úteis e importantes. O mais difícil? Refrigerantes! O que nunca usei? Margarina e tabletes

[@gercysilvadeoliveira9845]

O meu sonho é um dia ver os seus ensinamentos serem matérias obrigatórias nas escolas para salvar as novas gerações de alimentações tão maléficas para saúde

[@CidaLondrina]

Já é obrigatória! Ensinei para os meus filhos, trabalhei com meus alunos e fico arrepiada com os alimentos q dão para os meus netos!

[@The120853]

A maior força q tive na minha jornada de mudança alimentar foi a boa informação . Qdo soube dos malefícios q a indústria provoca nos alimentos fiquei sem chão. Mas ñ desisti. Hj, uns 40 anos após, tenho plena condição d escolher o q consumo. E qdo comecei era casada, filhos pqnos, trabalhava fora. Mesmo assim, me mantive firme. Fui tirando os nocivos e adaptando p todos o necessário sem nem mesmo q eles notassem. Rsrs. Enfim, qdo há a boa informação a gente consegue tudo...

[@mariagloreteresende505]

Bom dia Patrícia! Fiquei feliz, esses são os alimentos que já não uso a muito tempo. Aboli da minha vida. Que bom que estou fazendo o certo. Obrigada por tudo! Bjsssss

[@carlospistili4629]

Concordo e muito, um abraço enorme a ti e para sua família em caráter de respeito, Deus abençoe vc sempre e eternamente 🙏

[@mauriciorizzi397]

Dos 8 alimentos citados, tenho 3 agora em casa. Preciso resolver isso! Obrigado pelas dicas!

[@lauraoliveira5705]

Patricia, fala sobre o consumo de cerveja e sobre uma cerveja nova no mercado que é ZERO CARBOIDRATO. Será segura pra diabéticos? Adoro seus vídeos e tô seguindo suas dicas! 🙏🙏🙏

[@nilzetealbergaria3279]

Minha nutri nota mil , carismática , e da uma aula de saúde , parabéns ❤️❤️

[@pretajoaquim62]

Nossa que vídeo maravilhoso ,todos esses"alimentos"eu consumia regularmente,já fazem,30,anos que mudei minha alimentação e não sinto falta de nenhum deles,claro que não sou radical,e sim uma vez por ano ou cada 6 meses ou quando dá na telha como de boa,mas com frequência como eu fazia jamais 🙌🏽🙌🏽

[@saragaldeano4245]

Todos estes alimentos eu aboli, estou com problemas nas carotidas e já comecei minha reeducação alimentar que será para sempre. Deus nos abençoe!!

[@cristianeeusebio7960]

Ainda consymo em pouca quantidade refrigerante, margarina. Amei suas dicas e vou aplicar.

[@priscillaleal9000]

Estou amando o jejum intermitente!!!!Minha vida realmente está mudando!!!!Obrigada pelas dicas!!!!

[@mercedesgulli2645]

❤❤

[@helenamenezes9325]

Como você faz?

[@mariajosesoares9804]

Obrigada Sra Dra pelos concelhos dos alimentos que não devemos consumir. Bem haja. É uma querida.

[@julianaandrade6122]

Assistindo hoje, pq quero realmente mudar a minha alimentação. Ótimas Dicas!!!

[@andreaqueiroz8121]

Aqui em casa não entra a maioria deles. Mas a respeito da batata que meu rapaz ama e que compro quando dá. Não sabia. Valeu demais as dicas. ❤❤

[@celestefranzolin8316]

Bom dia Patrícia, já tinha eliminado quase tudo, falta eu cortar definitivamente os frios. Muito obrigada.