10 min - Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia wzmacniające PRZYSIAD, PLANK, WYKROK.

  Рет қаралды 169

Izi Run & Fit

Izi Run & Fit

Күн бұрын

Film powstał dzięki współpracy z firmą Modivo S.A.

Пікірлер: 1
@pieniadzetoniewszystko9299
@pieniadzetoniewszystko9299 3 ай бұрын
Cześć. Bardzo dziękuję za poradę dotyczącą ćwiczeń wzmacniających. Nie mam czasu biegać wiec korzystam z twoich porad w filmikach i robiąc ćwiczenia zastepuje mi bieganie a przede mną: Praska Piątka i Nice for Fit Warszawska Dycha . Dziękuję i życzę sukcesów w bieganiu 🖐️👍
12 min - krótkie rolowanie po bieganiu, REGENERACJA
12:54
12 min - krótkie rolowanie po bieganiu, REGENERACJA
Izi Run & Fit
Рет қаралды 728
5 ćwiczeń na BRZUCH z kettlebell, które biją brzuszki na głowę!
7:01
5 ćwiczeń na BRZUCH z kettlebell, które biją brzuszki na głowę!
Trenuj Wszechstronnie
Рет қаралды 97 М.
Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱
00:32
Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱
Celine Dept
Рет қаралды 39 МЛН
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 45 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 2,8 МЛН
버블티로 부자 구별하는법4
00:11
버블티로 부자 구별하는법4
진영민yeongmin
Рет қаралды 14 МЛН
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
33:56
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
Tete a Tete
Рет қаралды 922 М.
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder
21:08
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder
Marek Purczyński
Рет қаралды 328 М.
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna
14:55
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna
Marek Purczyński
Рет қаралды 2,3 МЛН
10 min - Ćwiczenia poprawiające technikę biegu
8:48
10 min - Ćwiczenia poprawiające technikę biegu
Izi Run & Fit
Рет қаралды 390
10 min - Rozgrzewka przed aktywnością fizyczną lub przerwa w pracy dla początkujących
9:40
10 min - Rozgrzewka przed aktywnością fizyczną lub przerwa w pracy dla początkujących
Izi Run & Fit
Рет қаралды 283
Jak się dobrze rozgrzać przed bieganiem (8 min)
8:19
Jak się dobrze rozgrzać przed bieganiem (8 min)
Izi Run & Fit
Рет қаралды 626
12 min - Rozciąganie po bieganiu
13:32
12 min - Rozciąganie po bieganiu
Izi Run & Fit
Рет қаралды 1,5 М.
Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książek
10:57
Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książek
Nauka. To Lubię
Рет қаралды 1,2 МЛН
Jak kreatyna zmienia MÓZG.
13:32
Jak kreatyna zmienia MÓZG.
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 417 М.
Nie garb się - ćwiczenia na proste plecy
24:29
Nie garb się - ćwiczenia na proste plecy
YogaHome.pl
Рет қаралды 66 М.
Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱
00:32
Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱
Celine Dept
Рет қаралды 39 МЛН