12 min - krótkie rolowanie po bieganiu, REGENERACJA
Рет қаралды 728
Күн бұрынFilm powstał we współpracy z firmą Modivo S.A.
@pieniadzetoniewszystko9299 7 ай бұрын
Cześć 🙂 Jeszcze raz bardzo gratuluję wspaniałego wyniku🥇 w Półmaratonie🏃 Wiązowna 🏃 🖐️👍 👍👍👍👍👍/🖐️ Korzystam z ćwiczeń które , prezentujesz na kanale i po ćwiczeniach , czuje się wspaniale 🙂 Rozgrzewka , rozciąganie po bieganiu i rolowanie , te ćwiczenia jestem robić w stanie i bardzo pomagają 🙂 a , jak mięśnie wyroluje to odpoczywają. Chodź kiedyś bolało i ciężko było to , po kilku tygodniach , po rolowaniu dużo mięśni się szybciej rozluźniło. Życzę dalszych sukcesów w bieganiu i🏃🥇🏃 Pozdrawiam, Marcin.
@izirunfit 7 ай бұрын
Dzięki piękne! :) Tak, w końcu musze coś nowego nagrać, tylko z małym bobasem nie jest to takie proste O_O Trzymaj kciuki i dzięki za miłe słowa :)
@pieniadzetoniewszystko9299 7 ай бұрын
🙉 Trzymam kciuki ✊✊ 🤔 hmmm... a , raczej dwa ✊✊ 🙂 Wszystkiego dobrego życzę,pozdrawiam.
Izi Run & Fit
Рет қаралды 169
Izi Run & Fit
Рет қаралды 283
Leszek PrawiePRO
Рет қаралды 27 М.
Izi Run & Fit
Рет қаралды 2,2 М.