Nie garb się - ćwiczenia na proste plecy

[@danutaroch533]

Proste ćwiczenia. Cierpliwości i plecy proste. Dziękuję 😅

[@kayazec]

❤fajne ćwiczenia, dużo lepiej się czuję,nawet ból głowy prawie 24:29 przeszedł, dziękuję ❤️

[@bianusia4391]

wspaniałe ćwiczenia! kurs na proste plecy również zakupiony! oferują Państwo praktykę na na prawdę wysokim poziomie, bardzo serdecznie polecam (również wszystkim początkującym) :)

[@michatoropa1314]

Dzięki Andy, właśnie potrzebowałem takiej praktyki 💪🏼

[@ukaszsliwinski9136]

Super ćwiczenia na plecy. I fajnie poprowadzone. Dzięki 🙏

[@iwonarutkowska3738]

Super ćwiczenia ❤dziękuję pozdrawiam

[@agzbulll]

Świetna praktyka. Dziękuję.

[@przemysawjankowski6468]

Dzięki chłopie za wspaniałe ćwiczenia 👍

[@teresawegrzyn3363]

Dziękuję pięknie Bardzo potrzebne ,przydatne ćwiczenia dla wielu ludzi❤❤❤😊😊😊

[@danutaloska5467]

Witam serdecznie fajne ćwiczenia na plecy pozdrawiam 😀

[@karolinacerbin9451]

świetne ćwiczenia o poranku, przed pracą przy biurku, dzięki!!

[@Mimmimok]

Dziekuje za zyczenie noworoczne i przekazane wazne wiadomosci. Wszystkiego najlepszego dla obu Panow.

[@renatanajda3308]

Świetna sesja. Będę do niej wracać!

[@Zaki1918-h9w]

To chyba jedna z najbardziej skutecznych ćwiczeń jakie miałem szansę zobaczyć . Tylko tutaj czułem wszytskie spięte mięśnie i miejsca w moim ciele , oraz niekoniecznie pomimo mojego wieku ledwo dotrwałem do końca 🤣. Jednak to była prawda , skrzywienia kręgosłupa i ślepota będą choroba cywilizacyjna lub już są

[@Kryska-wj8mx]

Łatwo się robi jak się jest luźna postawa gorzej jak ktoś spięty i sztywny

[@KlaudiaJurek]

Super ćwiczenia! i super narracja!

[@magorzatatamowicz]

Świetne ćwiczenia ,prowadzisz je tak zachęcająco i miło że ciało samo podąża za jasnym komunikatem a plecy radośnie się prostują.Czesto będę wracała do tych ćwiczeń.Dziekuje.🤗

[@elzbietaszafranska3138]

Dziękuję potrzebuję tych cwicen😂

[@Ann-ko2tg]

extra praktyka, wszystko czego potrzebowałam!

[@ivitagarza6378]

Korzystam z Waszego kursu :-) Bardzo polecam💚🙏

[@helenawaclawiec4625]

Super ćwiczenia, wszystko dobrze i jasno wytłumaczone😊

[@madamebutterfly2741]

Ojjjj garbię się niestety, dlatego wypróbuję na pewno zestaw ćwiczeń 👍

[@MonikaDymarska]

Rewelka! Biorę kurs! 😁❤️

[@magosiaszafir7136]

Dziękuję.

[@annamaj397]

Dziekujemy! ❤

[@teresawegrzyn3363]

Super super ćwiczenia ❤❤❤❤

[@Papillon95]

Ekstra, dzięki :)

[@paulinadobak6584]

Napewno odrobię 😊Dziękuję Andy!!!

[@YogaHomepl]

Dzięki :) czekam na wieści po odrobieniu!

[@paulinadobak6584]

Pięknie weszło😊😊Zastanawiam się czy jeśli nie boli to robię coś źle?

[@Ania665544]

Super ❤ będę ćwiczyć

[@MarcelCzechowicz]

On jest przepiękny

[@Польскийязык-й7ш]

dziękuję!!!

[@paulinaszulc5477]

Ja już widzę że będzie dość często robiona szczególnie jak będę dużo siedzieć za biurkiem i będę miała "sztywne" plecy 😆😆

[@nutella1398]

Kurde ale jestem zadowolona 😊

[@matipenny]

sztos!!!

[@michaprzezm3787]

Hotówa👍

[@YogaHomepl]

Dzięki 😅

[@wojciechmitygowski2118]

Dziś mój pierwszy ale nie ostatni raz 😅

[@martynastasiewicz]

Zrobicie coś na lordoze lędźwiowa? Zeby jakoś miednice ustawiać do prawidłowej pozycji?

[@YogaHomepl]

Już jest kzbin.info6LANu9bpXOg?si=PAiSw8kTfqAczKf8

[@orjoki8593]

🙏😊

[@rafa-xt9qk]

Mam pytanie do Ciebie kolego , a więc od dawna to robisz ? 😊

[@YogaHomepl]

Ze sportem związany jestem już 15 lat. Joga towarzyszy mi od około 8.

[@hasan19999]

W wieku 43 lat są szanse jeszcze skorygować okrągłe plecy?

[@annaj1442]

Ile trzeba ćwiczyć żeby się już nie garbić

[@xoy5]

Robię tą praktykę już chyba 10 raz i zawsze na początku mam problem z ćwiczeniem wzmacniającym plecy przez fiuta da się to jakoś wytrenować czy trzeba za każdym razem poprawić sobie kroczę ? To pytanie jest poważne pozdrawiam z całą rodzinką

[@IwonaWilkosz]

Które ćwiczenia na skoliozę.

[@Prezesshuffle]

A co jeśli przeskakuje mi coś w barku haha?

[@YogaHomepl]

To warto wybrać się do fizjoterapeuty i zrobić bardziej szczegółową diagnostykę. Przyczyn może być kilka ale nie ma co wróżyć z fusów w komentarzach.

[@marikamar7169]

Jak ktoś ma chore stopy?

[@Nuzders]

czyli?

[@mishigen]

Ej… plecy troche przeszly

[@piotrusmail4]

Jaki znów Endi? Chyba Andrzej? I po co tyle tych tatuaży? Tematyka bardzo ważna i potrzebna! Na pewno będzie pomocna.

[@YogaHomepl]

Może być i Andrzej, ważne że pomaga!