Within The first 6 minutes of the video my body started paining means your exercise will really work for my body and belly fat :)
@himi15092 жыл бұрын
Thanks Gunjan You are an absolute inspiration
@sushmakhona8076 Жыл бұрын
Love you... every time I do just love your boosting
@Hanna.farzeen2 жыл бұрын
Yes, i have completed this workout. Amazing feeling after workout. 😌
@riazahmed66402 жыл бұрын
How many time should we do this in week
@Hanna.farzeen2 жыл бұрын
@@riazahmed6640 I do it when I regret on my eating habits.
@akankshayadav30282 жыл бұрын
Ma'am aapki voice bahut meethi h and your videos are very helpful 🥰
@shubhramathur17622 жыл бұрын
Congratulations 🎉🎉 you deserve it..everyone is motivated by watching n following ur workout vedios im toh really a big fan of u..
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thanks a ton
@rana_arun_752 жыл бұрын
Thanks for this nice video. I watch your every new video it gives me an inspiration that i have to stay healthy thanks keep making new videos
@vaishnavipandey25172 жыл бұрын
Congratulations 🎉👏 for 1 M family
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you 😊
@mahbubrahmanaltacc36516 ай бұрын
Very effective exercise but really hard to do though I enjoyed it thank u mam for such beautiful workouts for ladies in home
@manutiwari87102 жыл бұрын
Thanku soooooooooooooooooooo much you are my inspiration
@GunjanShouts2 жыл бұрын
@sonias962 Жыл бұрын
Thanks🙏
@jhumadebbarman48632 жыл бұрын
congratulations Gunjan for 1M family 🎊
@sunshineskincareclinic24902 жыл бұрын
Congratulations for 1M💐💐💐
@simplewayrangoli47292 жыл бұрын
Congratulations ma'am.💐💐
@SandeepMaheshwari48222 жыл бұрын
Very helpful exercise ma'am 🥰🔥🥰🔥🥰 Thanks 😍😍
@priyankapanda75332 жыл бұрын
Congratulations Gunjan for 1M subscribers 🥳🥳🥳 Double thanks for uploading this... Will definitely start doing this from tomorrow... Can we do this in the evening around 2 or 3 hours after lunch??
@preetijha6300 Жыл бұрын
Thank u gunjan for this video, its excellent collections. Doing from jan month, hoping for to achieve goals. Definitely will work, believing on you!
@GunjanShouts Жыл бұрын
All the best:)
@ranjanasuthar10162 жыл бұрын
Mam please weight gain se related diet plan & exercise bataona
@pallavimahilang72482 жыл бұрын
Such a very powerful exercises 💪💪
@aashisinghal49634 ай бұрын
Mam plz suggest a some lower belly work out
@ankanasaha9935 Жыл бұрын
Wonderful exercise 🥰🥰
@anwarali33302 жыл бұрын
Congratulation didi for 1 million nice video for loss weight
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you 😊
@jyotisingh-jf7rv2 жыл бұрын
I am a big big fan of you ma'am.❤
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you 😊
@maryamessa7722 жыл бұрын
I started my weight loss journey 2 years ago in lockdown. And i started watching first ever fitness video was from your channel. you are my motivation 💪. Thanks for making me fit . Congratulations for 1M❤️
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you so much :)
@priyankapanda75332 жыл бұрын
Same here Maryam Essa... I started too in lockdown 2020 and 1st ever with Gunjan's 10 minute home workout video. I do that still.. Gunjan you play a very big role in my weight loss journey. Thank you.
@kartikamlani937510 ай бұрын
Really really very affective exercise. A complete guidance for fitness. 🎉for gunjen.
@GunjanShouts10 ай бұрын
Thanks for liking:)
@sunshineskincareclinic24902 жыл бұрын
Informative video 👍👍🏻
@submitkumar6551 Жыл бұрын
Thanks sister
@ria101192 жыл бұрын
Hi ma’am thanks for sharing ! How many reps and set u refer for any of these exercises ?
@shahnaazbeg81702 жыл бұрын
Congratulations 🎉 I follow both of u Nice couples and great motivational Feeling nice 2 see u
@tekkenindian6192 жыл бұрын
Why not support you? As your information are all genuine. 👍
@golukumar7572 жыл бұрын
Mam plz breast size reduce krne k liye workout btaiye plz mam
@kavitabisht46162 жыл бұрын
Congratulations Mam 👍👍👍
@RitzBisht2 жыл бұрын
Di plzz i request you height ke liye koi exercise bta dijiye Plzz
@saysakshi32592 жыл бұрын
Mam particularly abs k liye bhi ek vedio bana dijiye mera stomach to flat hai but mjhe abs lane hai
@sachetachaturvedi33632 жыл бұрын
Hey Gunjan Can you make a video to reduce arms fat? I have been trying a lot but couldn’t find set of effective exercises
@yuvrajfengse46602 жыл бұрын
Make video on teenager deit plan 🙏
@Garhwali_Nauni2 жыл бұрын
Every time m doing this I am watching this video ❤
@swapnaanilkumar11543 ай бұрын
Very engaging,
@rsp_vlogs822 жыл бұрын
Congratulations di 🎉🎇
@rajahindustani62032 жыл бұрын
Congratulations mam
@RayhanPushpita2 жыл бұрын
Congratulations 🎊 from bangladesh 😊
@kapilr9657 Жыл бұрын
Thank u mem......
@muzaffarnagarvlog3205 Жыл бұрын
Thank you mam But aisi koi exercise btaye jisse mera pet kam ho. Mam hum ko tuber culama ho gya tha jis wjh se bhut saari medicine khayi h humne so humara pet bhut zyada badh gya h. And mam humko diet bhi btaye. Please please please please
@sonamkushwaha69372 жыл бұрын
All body parts ki banaiye na plzzz
@pratimamadhub32012 жыл бұрын
You living room looks so nice,simple just beautiful 👍👍👍👍
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you so much 😊
@Garhwali_Nauni2 жыл бұрын
Keep going Gunjan❤
@kousikparui33942 жыл бұрын
WOW Gunjan ma'am ..!! Your each workout video is great.. Being male person myself i follow your videos it really helps me.. Congratulations for 1M..🎉
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you :)
@shaheensyed65742 жыл бұрын
Congratulations gunjan hi👏👏👏👏💐💐💐💐💐🧕🧕🧕
@deepalirathod18332 жыл бұрын
I am going to take this challenge from tomorrow and keep motivating myself with likes and comments and I will keep updating Day 1 done, some exercises I can't do like banana hold Day 2 done, better phase than day 1
@preetijha6300 Жыл бұрын
Could you please share outcome if you were continued on this challenge
@isisunayak2 жыл бұрын
Butt up is nice exercise that is added in my abs exercise at the place of reverse crunch.
@iamnehapandey64222 жыл бұрын
Ur welcome 😊
@Sahercoach2 жыл бұрын
Gunjan Dee #I_Request_you_please_Make a Video for #Thyroid_petients who suffering from #hyper_Thyroid_goiter_issues_swelling_arround_thyroid_gland. and suggest me good #Diet_Plan for this
@sahilsabb96112 жыл бұрын
Congratulations 👏🎉
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you :)
@taluzahida512 жыл бұрын
I am soo happy..you are my motivation..and remember you deserve more than this ❤️🥺✨ congratulations 🎉 and please upload more workout videos we love ur energy and motivation 🥺✨
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you so much!!
@shaguftaathar46182 жыл бұрын
Mam plzzz btaiye delievery ke kitne time baad workout or walk kr skte h plzzzzz
@ahtishamabbasi48532 жыл бұрын
hello kia dieting ke duran milk ke sakhte hai
@Garhwali_Nauni2 жыл бұрын
Gunjan do make exercise video on legs that is for heavy thighs! I did abs today with you felt so good
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Will do soon
@Garhwali_Nauni2 жыл бұрын
@@GunjanShouts thanks much Gunjan loads of love and success to you❤
@poojapatidar5542 жыл бұрын
1 week high protein diet for fat loss plzz mam
@sushmakhona80762 жыл бұрын
Wow workout last was was killing
@Shikha_the_mysterious Жыл бұрын
Ma'am it will help in love handles too??
@reshmaahmedahmed63412 жыл бұрын
And kan c section.a sare exercise kar sakte hai
@jasnoornoor47572 жыл бұрын
Congratulations g
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thanks a lot
@iamnehapandey64222 жыл бұрын
Plz make a challenge video
@shaguftaathar46182 жыл бұрын
Mam delievery ke kitne time baad workout and walk start kr skte
@pratimamadhub32012 жыл бұрын
Hello Congrats And thnx lot
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thanks to you
@sheenagoel552710 ай бұрын
Hello mam..is it necessary to do all the exercises or we can do any 3-4 exercises for 10 mins??
@GunjanShouts10 ай бұрын
Yes, you can:)
@nagmaparween63162 ай бұрын
Kya bina jute k bhi kar sakte hai?
@anjaligarg75862 жыл бұрын
Can I do after 4 month of c section
@Ummat782 жыл бұрын
Congratulations
@akanshadhamija41202 жыл бұрын
I just did this workout nd trust me my core is on fire I'm feeling it till now the time when I'm typing it 😂 but seriously and I would like to mention the last one exercise I have never done it before and it was so crazy. I just loved it ❤️❤️❤️ thanku for this workout I would do this On a regular basis
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you 😀🤗
@mohammeddaun53662 жыл бұрын
Congratulations didi
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Thank you 😊
@artisahani8582 Жыл бұрын
How many calories can we burn if we are following the same?
@FluksWorkouts2 жыл бұрын
Nice Workout Right here :)
@hitikapuri73882 жыл бұрын
When is the right time to start belly workout for those who just got into workouts things and already obese…it should be at the end or along all part’s workot or start with belly itself is good idea?
@GunjanShouts2 жыл бұрын
You can club it with some HIIT/ cardio
@harshaagarwal20012 жыл бұрын
These days apple cider vinegar tablet are coming. Are they effective for weight loss
@sheelachaudhary38062 жыл бұрын
Done ❤️❤️👍🏻
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Awesome!!
@rahulkumarkhandelwal2182 жыл бұрын
Mam weight lose krna h samz nhi aa rha konsa video dku plzz suggest
@iramsaifi34714 ай бұрын
Day 1 ✔️
@iramsaifi34714 ай бұрын
Day 2 ✅
@shivanisrivastava79882 жыл бұрын
We need 1M vlog
@nagmakoradia43582 жыл бұрын
Can u suggest any dite for pcod but i work in night shit
@reshmaahmedahmed63412 жыл бұрын
Ak exercises kitne min karna hai
@jharnabibi73842 жыл бұрын
Mujhe cesection hai kya me kar sakti hu
@princhirawat.82372 жыл бұрын
Meri face me bht masche he, kese thik hogi?
@sandeepKaur-zp9er Жыл бұрын
Mam meri ekk side ki breast bigger and sagging hae dono side bhut difrince hae ..kase sahi kare plz reply..
@yashfashahroz38182 жыл бұрын
Mam agr apka deit plan chaiye ho tu kesy mily ga plzz btaye ga
@parveenpathan0002 жыл бұрын
Description box check karlo
@mrspinky-r8w2 жыл бұрын
dear meri thigh bohut heavy hn or hip fat b bohut exercice ki but farq nhe parha
@veenataneja2 жыл бұрын
❤❤❤👌🏻👌🏻
@yashdeol62742 жыл бұрын
Leg workout especially thieghs
@GunjanShouts2 жыл бұрын
Sure!
@deebamemon3032 жыл бұрын
Gunajn Ma'am Do you have kids?
@ritikarani56472 жыл бұрын
Mam Meri hight 5.1 h Mera 54 weight h or idel weight Kitna hona chhiye
@poojachhikara6555 Жыл бұрын
Apka weight thik haan
@samratahir17912 жыл бұрын
Bazu slim krny k ly btyin
@jyotisingh-jf7rv2 жыл бұрын
Omg 1st viewer mai😍
@GunjanShouts2 жыл бұрын
😊
@prangonbarua38942 жыл бұрын
Himesh madhan is lucky.
@samratahir17912 жыл бұрын
Ap tu kr leyti hn sis . Belly waloun sy tu nhe ho ge asani sy.