10 Minuten Ganzkörperpilates für zu Hause | Ohne Equipment

10 Minuten effektives Ganzkörperworkout für zu Hause. Diese Pilatesübungen schenken euch neue Energie für den Tag. Sie formen und kräftigen den ganzen Körper.
Ich wünsche euch viel Freude beim Mitmachen.
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[@boholisticmeditation]

Hey Katy, ein ganz tolles Video von dir😊 An all die wunderschönen Seelen hier auf deinem Kanal: Du kannst richtig stolz auf dich sein, dass du so gut auf dich aufpasst. Das ist nicht selbstverständlich und vermag einer gehörige Portion Selbstliebe. Wir sind stolz auf dich. Ganz liebe Grüße. Zia&Ric

[@miezesweetcat7393]

...........prima.....wie alle deine Pilates Videos ! 🧘🏼🤸

[@93nita1]

Liebe Katharina, es war so gut. ❤ Für eine längere Zeit habe ich kein Pilates mehr gemacht weil es mir physisch nicht so gut ging. Ich werde weiter machen, es tut gut. Danke dir 🍀

[@chriswe6320]

10 min sind für mich so ideal, um sie noch in meine Tagesroutine einzufügen, vielen lieben Dank für deine wunderbare Arbeit

[@Chamelovanture]

Mal wieder super, für heute auch ausreichend :) ich liebe deine Videos , danke

[@TastyKaty]

Das freut mich🥰

[@merenahoss-herwig3101]

Schöner Quicky ❤ ist in meine Playlist gewandert 🎉

[@TastyKaty]

😍

[@sabinep.9310]

Liebe Katy, dieses kurze Workout hat mir gerade sehr gut getan. Danke!

[@TastyKaty]

Das freut mich sehr zu hören🥰

[@sg7666]

Liebe Katharina,ich habe seit 2 Jahren Long Covid und kann anderen Sport aufgrund der Erschöpfung nicht machen. Deine Pilatesvideos aber begleiten mich seitdem durch die Zeit und tun mir sooo gut. Danke für deine Arbeit 😊

[@TastyKaty]

Ich wünsche dir alles Gute für deine Gesundheit🤍 Ich freue mich wirklich sehr, dass dir meine Videos so gut tun🥰

[@Chamelovanture]

So geht es mir auch, es ist zwar anstrengend aber auf eine wohltuende Art welche nicht überfordert mit der Luft.

[@johannalichtendahl7806]

Sehr gut um in den Sonntag hineinzukommen 🙏

[@TastyKaty]

🥰