10 ошибок при панических атаках и тревоге

Запись трансляции "10 ошибок при панических атаках и тревоге"
#паническиеатаки #тревога #николайперов
✔️ Записаться на личные консультации
clck.ru/385u5C
✔️ Подписывайтесь на мой Instagram, там полезные посты и прямые эфиры по теме тревожности, фобий, панических атак! / nikolayperov1
✔️ Telegram канал "Без паники" t.me/+RUdNubWoZugeUxt7
Исследования показывают, что прежде чем человек с тревожным расстиройством обращается за квалифицированной помощью проходит, в среднем, 25 лет!
25 лет, Карл! 25 лет мучений, тревожности, перепрыгивания с одних препаратов на другие, периодов ремиссий, за которыми следуют мощные откаты.
При этом 70% людей вообще никогда не обращаются за помощью и не избавляются от этого.
Хотя статистика показывает, что 90% людей избавляются от симптомов после курса когнитивно-поведенческой терапии. (Хотя для людей с тревожностью свойственно неприятие неопределенности, то есть им нужны сто процентные гарантии и это еще одна проблема).
Почему же так происходит? Как не попасть в число людей, которые страдают тревогой десятилетиями, а то и всю жизнь?
И как войти в число тех, для кого паника и тревога - пройденная глава жизни?

[@larisapchelenkova8026]

Спасибо. Мне очень нравятся Ваши лекции, выступления. И мне нравится, что я понимаю о чем Вы. Это интересно. Это поможет

[@brovkin73]

По опыту скажу, лечить симптомы, это как ловить солнечный зайчик, только у меня их было в разное время порядка 10...По мере снижения общей тревожности всё ушло само собой...

[@valentinaukraine_love9968]

Простите, может что подскажете.Моему сыну 14 и такие панические атаки, тревожность. Уже не знаем как быть. Что Вы делели, может препараты какие? Как снизили тревожность?Спасибо.

[@brovkin73]

@@valentinaukraine_love9968 Такое состояние может быть в связи с переходным возрастом, и возможно какие то переживания свойственные этому возрасту.. Думаю Вам скорее нужен хороший психотерапевт и доверительные отношения в семье..

[@valentinaukraine_love9968]

@@brovkin73 Психотерапевта негде взять учитывая даную ситуацию с ковид. А отношения стараемся держать доверительные.

[@brovkin73]

@@valentinaukraine_love9968 К сожалению подростки не всегда откровенные, была же ситуация которая явилась спусковым крючком для подобного состояния.. Что может является для взрослого ерундой, для подростка катастрофой.. Таблетки не помогут..

[@user-sh5zn4om9i]

Александр доброго времяни суток!вы долго болеете этим недугом?у вас все прошло?как?раскажите пожалуйста

[@olegbaranov607]

А я просто победил па сам, лет 6 пил таблетки , по рецепту профессора психнаук, пока принимаешь таблетки все норм но потом атаки начинались по новой, так вот , я посмотрел на ютубе на чувака может даже этого))) и он сказал , просто перетерпи, сожми зубы и не бойся, у меня в автобусе па начиналась, я проехал час в автобусе на силе воли, и что вы думаете! Больше па нет!!! Не пейте таблетки, просто перетерпите, и у вас все пройдёт навсегда!!! Всем добра!!!!

[@user-xg7in4si8t]

Подскажите как можно записаться на курс или личную консультацию?

[@user-ed1tc9qx9j]

Скажите, а П.А легче лечится чем просто тревога ГТР?

[@user-ov7vx5sr9s]

Добрый день Кузнецова татьяна я уже 1год страдаю панически атаками сидела на таблетках ничего не помогает посоветуйте что делать город караганда

[@user-mg4vl8ll3y]

Больше 10 лет тревога с утра до ночи. Лекарства помогают на час два максимум. Как некоторые избавляются, это чудо. Я уже давно не надеюсь. Уже появились мысли избавиться и обрести покой (вечный), благо снотворных полхолодильника 😭

[@user-nb6rz2vd6d]

Срочно лечить. На психотерапию. Могу посоветовать специалиста.

[@user-nb6rz2vd6d]

Это лечится эффективно, не надо сдаваться. Терапия способна вытянуть из этого состояния. Вам трудно и я вам сочувствую, но напишите мне лично в социальных сетях. Я помогу найти специалиста.

[@user-mg4vl8ll3y]

Спасибо большое

[@user-zv6bq1cp2m]

@@user-nb6rz2vd6d посоветуйте пожалуйста специалиста

[@user-ov7vx5sr9s]

Я кузнецова татьяна у меня панические атаки город караганда

[@user-sv1sq2ku8f]

Благодарю вас за такое полезное видео! Никогда не думала, что со мной случится такое. Я не ожидала, что такое бывает. А то, что будет со мной тем более. К моему счастью мне помогла Нелли Давыдова. Она направила меня в правильном направлении и я смогла справиться с паническими атаками без врачей и таблеток. Все от осознания себя. Что я могу все это изменить. Что я сама решаю, болеть мне или нет. И болезнь отпустила. Я вообще давно ничем не болею. Ведь все больше понимаю, насколько важно любить себя. Кто хочет быть свободным от своих болезней, вот её канал Di Nelli

[@user-kf2ld1xx4s]

у меня начелось 1 месец назад страх боюсь сума сойти помагите пожалуйста

[@user-lt7vz3ex4g]

Не могу справиться с панической атакой

[@Uliay]

В международной классификации диагнозов такого чуда как ВСД не существует. Так выражаются только не квалифицированные доктора. Ни в одной стране мира о таком ,,диагнозе" врачи даже не слышали, а наши умудряются лечить то , чего не существует.

[@brovkin73]

Сам вышел из этого треша, 2 года, от звонка до звонка...

[@viking1651]

От чего была тревожность?

[@brovkin73]

@@viking1651 Сложно сказать, скорее совокупность факторов...

[@viking1651]

А как вышли?

[@brovkin73]

@TOP VIDEOS Да в общем как и все наверное, потихоньку насыщал свою жизнь, сменил вектор внимания со своего состояния на окружающий мир.. 1.Режим дня. 2.убрал все возбуждающие пищевые элементы:Кофе, алкоголь, сахар.. 3.Спорт обязательно, но не зал.. Я мяч в кольцо бросал до Одури.Бокс (купил грушу и концентрированно отрабатывал.. Но умеренно, без фанатизма, для снятия агрессии шикарно. 4.Хобби(Должно быть несколько, но не по принуждению, а в кайф) Я например играл на губной гармошке(творчество+дыхательные упражнения) +Паззлы хорошо помогают. 5.Заведите дневник(визуально мозг лучше воспринимает инфу..) Про лекарства не знаю, я пил только витамины В+магний+Омега 3.Редко для сна Волокардин. Как то в общем так..Уберёте потихоньку кашу из головы, наладится сон и потихонечку выход замаячит.. Но это состояние не уходит быстро, приготовьтесь работать над собой на перспективу.. Всем здоровья и удачно пройти этот нелёгкий путь!

[@user-sh5zn4om9i]

Александр как вы построили себе режим?сами?или кто помог?и сколько выходили с этого состояния?остались симптомы?или все ушло полностью?спасибо

[@user-hq5xr1sg7s]

Очень много слов, голова заболела

[@user-dj3ns5rw1m]

Честно целый час болтологии, а по существу ничего

[@polevshchikovavictoria9342]

Не согласна. Очень многое объясняет и по ролику понятно, что Николай в этой области понимает немало.

[@user-nb6rz2vd6d]

А что вы хотели «по существу»? Чтобы я прочитал волшебное заклинание, от которого бы у вас прошла тревожность? Или дал бы чудо технику, которая выключает панику?

[@brovkin73]

Так самому идти надо, здесь только путь указывают.. Никто кроме тебя этого не сделает..

[@user-dj3ns5rw1m]

@@user-nb6rz2vd6d лично я понимаю что таблетки нет ,но то час примеры приводите и жуете все медленно собирая все подряд это нудно и неинтересно, а главное бесполезно

[@user-nb6rz2vd6d]

@@user-dj3ns5rw1m неинтересно для вас. И бесполезно для вас. Я понял. Всем не угодишь. Никаких проблем =)

[@user-bd1gr1gd5y]

Ой господи правда лучше умереть чем так жить слушай твои советы уже давно от пустили и всех простили вэтой жизни все как мы хочем не бывает есть такие люди могут так сказать что вабще ужас какой может быть это надо уйти в лес только ты малодой в от жизни далек дай бог тибе всего хорошего