10 обязательных вещей, которые нужно делать каждый день

10 привычек, которые каждый человек должен делать постоянно и до конца своей жизни. Эти советы помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной.
Вне зависимости от того, будет ли это похудение, занятие физкультурой, учёба или карьера, постарайтесь внедрить некоторые из этих привычек в свою жизнь, внеся их в свой распорядок дня. Результат не заставит себя ждать.
Список обязательных вещей, которые следует делать каждый день
lifehacker.ru/...
7 способов сделать свою жизнь лучше за одну секунду
lifehacker.ru/...
40 книг, которые помогут стать лучше
lifehacker.ru/...
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
lifehacker.ru/...
203 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь
lifehacker.ru/...
10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
lifehacker.ru/...
13 признаков того, что вы тратите свою жизнь впустую, но не признаете этого
lifehacker.ru/...
Лайфхакер в социальных сетях:
lifehac...
/ lifehacker.ru
/ ru_lh

[@lifehacker_ru]

Друзья, расскажите, а какие свои привычки вы считаете лучшими и самыми полезными?

[@ХоакинФеникс-щ5ъ]

Смотреть тебя.

[@dr3mil]

Пить много воды, делать новые дела, зарядка или спорт. А так отличный ролик, как всегда)

[@Оригинальная]

Зарядка с утра и стакан воды натощак

[@zhansayaamangeldi4085]

@@ДанилНеклюдов-л2ф это многоразовая бутылка 🙄

[@BandiThereIsNoGodButAllah]

спасибо очень мощное видео ))

[@wrxvw]

1. Пейте воду 2. Показывайте дорогим людям свою любовь и признательность 3. Убирайтесь каждый день (10-15 мин) 4. Хвалите окружающих 5. Организовывайте 5 минут тишины 6. Общайтесь вживую 7. Занимайтесь любым видом физической активности 8. Ешьте овощи и фрукты 9. Больше гуляйте 10. Говорите себе "Спасибо" за каждый прожитый день. Если кому-то сэкономил время, поставьте лайк, давайте выведем коммент в топ.

[@alexandermzelski1785]

практически 12 Rules for Life

[@annay9849]

Вот спасибо! А то рассуждений этих никому не нужных море, которые даже расслышать толком невозможно из-за дурацкой все заглушающей музыки. Пролистала видео, пытаясь прочитать только суть, потом увидела ваш пост :)

[@gorill_ege]

@@alexandermzelski1785 не знаете ли, эту книгу уже на русский перевели?

[@alexandermzelski1785]

@@gorill_ege Да, недавно вышла в издательстве "Питер".

[@gorill_ege]

@@alexandermzelski1785 спасибо!

[@sophsrkx3039]

11. Мойте тарелку от гречки сразу после еды

[@rmnnrw]

Хватит форсить эту хуету. Овсянка, гречка, да хоть гавно. Не хочешь мыть - замочи и все, потом легко все отмывается.

[@ИльяВ-о8с]

r0m4n 53n470r0w ага, скажи это манке в лицо

[@БАТЯВЗДАНИИ-ш2ч]

@@rmnnrw скажи это тарелке из под манной каши)

[@АнгелинаГончарова-г1ч]

@@БАТЯВЗДАНИИ-ш2ч твой коммент зделал мой день))) хотя он начался 12 минут назад)))

[@nikapolska5207]

😂😂😂

[@SacatecaDi]

И я, пользуясь случаем, скажу, что ты - классная. И брови у тебя классные :)

[@lifehacker_ru]

Спасибо!

[@ХоакинФеникс-щ5ъ]

Попробуй такие же брови сделать.

[@shekermen5807]

поддержу

[@SacatecaDi]

@@ХоакинФеникс-щ5ъ это надо иметь тёмные густые брови, а не три волосины, как у меня :) Но идея норм. Я бы тоже сделала такие.

[@thebiks5901]

Брови очень очень классные

[@nadi.bigudi]

Мои лучшие привычки: 1. Каждый день любая физическая активность, в любом, даже минимальном, количестве 2. Ем много овощей в самых разных видах 3. Очень часто обнимаю домочадцев🤗 4. Не смотрю новости, чернуху и спам, отрезала всё это к чертям, кроме любимых каналов на ютубе 5. Каждый день читаю познавательные статьи и художественную литературу. 6. Часто гуляю на свежем воздухе. И спасибо любимому каналу Лайфхакер за потрясающе интересную подачу информации! 💖💖💖

[@anvarakhmedov9173]

Ирина спасибо вам.Канал такой интересный я станавлюсь счастливой когда смотрю ваши видео.Такие классные идеи советы просто класс!!!СПАСИБО!!!

[@ВикторияГорохова-е4ю]

Спасибо за видео! Хорошо, когда советы основаны на личном опыте, а не на сухой информации)

[@ankavabd1420]

@ǥąȼhą ǥɨяl 52 >:)

[@user-ip9yk2rh8m]

Люблю ваш канал) Спасибо за полезный контент с приятной подачей!

[@lifehacker_ru]

Большое спасибо, Ильшат! Это очень приятно

[@sashka-bot]

Спасибо за информацию, вроде бы все банально, но истина в простом!)

[@lifehacker_ru]

Советы простые, но обязательно их попробуйте

[@navis1mple621]

Александра Ботоева это точно 👍👍👍👍👍👍😘🥰

[@FreeMan-ej6mj]

"Ты че такая хмурая? Может, обнять? Пойдем, выпьем воды и узнаем что-нибудь новое..." За такие неприличные предложения можно и по лицу :-)

[@irchirogava]

аххаххаа

[@familypets6316]

" ой ты ж моя молодец 😍"

[@olgamichaels8291]

Не воды, а водки...

[@СамуилГаззаев-щ7с]

Благодарю

[@room29]

1)Пью как скотина, алкаш. 2)Показываю любовь во дворе, хожу в плаще на голое тело по двору. 3)Каждый день убираюсь в хлам, см. п.1 4)Узнаю новые способы упороться, не одним боярышником жива интеллегенция. 5)Хвалю окружающих, но все реже дают деньги, примелькался во дворе. 6)5 минут тишины после каждого приема незамерзайки, скоро дойдет до 5 минут темноты. 7)Каждый день общаюсь в живую с участковым, разговоров по телефону ему уже не достаточно. 8)Занимаюсь спортом , собираю металлолом. 9)Ем овощи и фрукты , рябина на коньяке, водка на перце, коктейли с апельсинчиком, нажираюсь до отвала. 10)Больше гуляю, приходится ходить в соседние районы, чтобы случайно не продать магнитолу его владельцу. P.S. Говорю себе спасибо, когда добираюсь до кровати, поборов желание прилечь в подъезде.

[@Kalbchanal]

Отлично живёшь, настоящий зожник

[@ВикторДеревенский-ч1ш]

Room13may, браво! Заводи свой блог!)))

[@скрепышкина]

ору

[@aleksandr_aleks2734]

Поржал от души

[@UmbrellaOfDaisies]

room13may Отличные полезные привычки! 😂😂🔥🔥🔥

[@Khadi_Ga]

Хотела полежать, теперь пошла уборку делать. Благодарю за мотивацию, Ирина, ты прекрасна ❤️ ❤️ ❤️

[@navis1mple621]

Хайди Гагаева это точно 👍👍😘

[@Love-fs4dj]

Теперь я хочу убираться, но вот только сейчас 2:40.... Я ж всех разбужу и мне пипец)

[@vladaivanova4917]

Какой божественный вид у тебя из окна!

[@НатальяГоряшина-ц4ы]

Какая мудрая девушка 🙆

[@navis1mple621]

Наталья Горяшина да 👍 и в этом молодчинка

[@СамуилГаззаев-щ7с]

Благодарю

[@ІвКан-и6у]

Очень свободная девушка! Восхищаюсь!

[@abunya1543]

Пожалуйста не ставьте лайки, иначе я начну деградировать Привычки 1)Пейте воду 2)Показывайте любовь 3)Убирайтесь каждый день 4)Узнавайте новое 5)Хвалите окружающих 6)5 минут тишины 7)Общайтесь в живую 8)Занимайтесь спортом 9)Ешьте овощи и фрукты 10)Больше гуляйте P.S. Говорите себе спасибо

[@ihdenton]

спасибо. это сэкономило мне 8 минут жизни

[@Больнойнаголову-п7й]

@@ihdenton а точнее 7 минут 44 секунды

[@RomkaRomkaRomka]

Лучшая, просто, лучшая! Из всех редакторов и дикторов лайфхакера, эта девушка действительно заслуживает уважения! Её статьи самые годные и нужные. Я пользуюсь кастбоксом, слушаю много подкастов, есть много вещей, на счёт которых я бы поспорил, но с Ириной я согласен во всём. Продолжайте в том же духе, Ирина, вы лучшая!)

[@fokinalex86]

Ты такая добрая и милая.Мало таких сейчас.И ни каких понтов

[@ХоакинФеникс-щ5ъ]

Мое сердце и здоровье скажет спасибо в будущем, а я скажу тебе спасибо сейчас. Хммм, круто сказал.

[@СамуилГаззаев-щ7с]

Благодарю

[@alinazvezda6902]

Ты такая молодчина, мотивируешь на то, чтобы меняться и двигаться вперед, а твои видео такие атмосферные и успокаивающие. Спасибо тебе огромное. Ты классная!

[@sun_july]

я где-то читала, что натощак вредно для желудка пить холодную воду, а нужно обязательно, чтобы она была теплой. лично я обычно подогреваю ее микроволновке, чтобы она была не еле теплой (тогда ее противно пить), а слегка горячей - тогда она пьется легко и приятно.

[@АннаДавидян-х7ж]

Вы настоящий позитивчик

[@sasha_thewhite]

Ах это наведение чистоты на полочке с играми, комиксами и на тумбочке с телеком.. обожаю)

[@lifehacker_ru]

Вот вы не верите, а пыли там каждую неделю полно!

[@иринаоднаизлюдей]

Такие простые советы, а делают нас лучше.

[@kiraisaeva4862]

Благодарю! Очень во время

[@harunibrahimli872]

Ti milaya, krasivaya i umnaya.Podpisivayus.

[@visolahongulomjonova6847]

Спасибо большое !!! Ты мне очень и очень помогла. И ещё раз спасибо

[@chaslook]

Спасибо! Ирина.. вы умничка!)

[@mariejeanniot8035]

Так приятно слышать то, что любимый ютубе изучает мой родной язык😊

[@natalia.brizhko]

Хорошие советы !!!

[@ГдемоеИмя-ь1ы]

Живу в многодетной семье...Решаю убирать 15 мин в день.Убираюсь-время вышло,но ещё страшный срач. Убираюсь ещё немного времени.Потом ещё,потом ещё.Заканчиваю и замечаю,что прошло 5 часов.

[@halynamisko3189]

Так,должны все убирать. Чисто не там где убирают, где не мусорят( поддерживают чистоту)

[@zubllew]

Я очень люблю устраивать пять минут отдыха. Обычно я либо выглядываю в окно на балконе и просто слежу за происходящим, либо включаю спокойный музон на колонке(если одна дома конечно😹) и танцую/подпеваю/кайфую♥

[@mayumayuofficial]

Только услышала "пить больше воды", и сразу напоминала на телефоне сработала, что пора поддержать свой водный баланс))

[@СамуилГаззаев-щ7с]

Благодарю

[@DerzkayaAnastasiya]

Добрый день, привет из Хабаровска) спасибо за интересный материал, приятно Вас слушать 😊

[@шкет-б9ф]

спасибо за информацию☺︎︎

[@МарияЛытаева-т1з]

Казалось бы, такие простые вещи, но насколько оказывается это важно! Спасибо за качественный контент) Приятно слушать! Еще и такой шикарный голос)

[@лиллакаттен-ц5у]

Каждый новый день- это возможность стать лучше

[@РимМухамедзянов]

Супер.спасибо))

[@dariakolesnikova2140]

Видео ооочень зацепило!!!

[@vadimmog]

Немного запоздало посмотрел это видео, но всё же добавлю привычку, которую не помню от кого узнал: каждый день перед сном, когда уже лёг в постель, вспоминаю, что я за этот день сделал (хорошего).

[@виталянковалян]

Ура,Ирчи! Очень люблю ваши видео и статьи♥️🥳

[@katanaplay2665]

Спасибо огромное, ты - большая молодец)))))Спасибо, что у нас, твоих подписчиков и зрителей, есть такой прекрасный пример перед глазами)

[@СамуилГаззаев-щ7с]

Благодарю

[@svetikG17]

здорово. спасибо.

[@AndSoWeDie]

Такое ощущение, что Ирина спит всегда на узком диване под пледом. Уважаемая редакция ЛХ, купите ей, пожалуйста, кровать, жалко же человечка

[@nadedezhda]

И в джинсах

[@СамуилГаззаев-щ7с]

Благодарю

[@СамуилГаззаев-щ7с]

Благодарю

[@merukas]

блин спасибо большое 🤧

[@ПолинаХромова-ю9ж]

Если честно, у меня такая же история с семьёй:мы никогда не обнимались, не целовались;мне папа также не звонит. мы с ним почти не общаемся! и я хотела бы это изменить, но боюсь. Я тоже могу иногда сказать грубые слова

[@Анямадная]

Вот бы увидится с тобой,и ты бы помогла многим людям научится не стесняться)))

[@arlahunter4770]

это прекрасно!

[@Luna-jp4wx]

Мне так нравятся видео с тобой...❤

[@vladpochtarkin]

Очень полезные советы ! Обожаю ваш канал с меня лайк а с вас больше полезных видео 🤗👍

[@yelyzavetamachukha3879]

Какой прекрасный ролик! Лвйфхакер, восхищаюсь всем, что вы делаете!

[@halynamisko3189]

Умница!!!

[@alexalang199]

Избитая тема,но,всё же,мило.👍🏻

[@нубикнубчик]

Самый лутшых канал меняешь жизнь к лутшему

[@levitchinatalia5674]

Очень приятно вас слушать!

[@wer555ful]

ну да...все это вы описали свои действия.все люди РАЗНЫЕ! у каждого свой рецепт хорошего настроения!

[@ВиталийХБ]

Спасибо за Ваш труд))

[@ДарьяВакаря]

Да, мотивация конечно поднялась выше гор

[@user-zn7hi4pd7o]

Ещё советы как улучшить свою жизнь: 1. Носите куртку, когда холодно 2. Мойте двери 3. Смотрите в сторону иногда 4. Спите в кровате 5. Завязывайте шнурки 6. Пользуйтесь туалетной бумагой 7. Закрывайте холодильник 8. Не жгите кнопки в лифтах 9. Не писайте против ветра 10 Не гоняйтесь за кошками по дворам 11. Выпивайте именно стакан воды с утра, а не водки 12. И не грустите;)

[@aslanmammadov46]

Молодец! Мне очень нравятся твои видео. Видео качественное, интересное и очень полезное. С меня лайк и подписка! Удачи!

[@thesertygixhus1891]

Лучший канал!

[@alyonakeks]

Спасибо большое!!!!💚💚💚💚💚❤❤❤❤❤

[@Nana-me6rb]

Огромный лак вам! И не потому что я приятно удивилась, узнав что вы изучайте мой родной язык!

[@Parecki212]

у тебя классный тембр голоса и речь)

[@ЛарисаИвановна-ш6щ]

Спасибо! Классные советы. Вроде бы простые, но и не простые. Удачи!

[@mariamharutyunyandishisomn1248]

Ирина, вы просто прекрасная! Очень приятно смотреть и слушать)

[@katekaramellka3863]

Оууу, давайте я вас всех в Лайфакере обниму, вы такие замечательные ♥️

[@benzinka1371]

Просто лучший канал. Вы делаете меня счастливой😋 Очень приятно смотреть 😍💜

[@maksymkolesnik1661]

Всё гуд, но на счёт прохладной воды утром - нихц гуд... Мне все таки кажется, что тепленькая водичка лучше. Она перистальтику расслабляет, и соответственно происходит освобождение от "продуктов ночного распада" ь =))

[@МихаилД-ж6ч]

Поставил лак из-за одной фразы: "Жизнь коротка" от себя добавлю - ведь живём один раз. Редко данная фраза звучит в наших головах.

[@alexgrigoriev7133]

Cпасибо за видео.

[@Fox-in_a_box]

Всегда очень сильно вдохновляете! Спасибо

[@СветаУзбекбаева]

Рақмет♡

[@tonimarkconi7193]

Большое спасибо! БОЛЬШОЕ =)

[@nurilaorazbay1906]

ты просто прекрасна милая меняешь жизнь многих

[@valterlenav]

Спасибо за искренность

[@kirill.kazmirchuk]

Ура! Новое видео! Жду новостей от Рагуси с нетерпением :)

[@olya_uk8044]

Вдохновляешь)

[@nanagasimova9546]

Ого! Вы изучаете грузинский! Как интересно😀😊

[@asket_enjoying_life6350]

*отличные советы....будем вводить)хотя половину их точно использую)*

[@Ариса-в9л]

Вас так приятно слушать! Спасибо за полезную информацию. Вы-классная!

[@vitalijasadovskaja4627]

Спасибо за видео!!! Обожаю твои советы!

[@ЛюдмилаПопова-в8ш]

Спасибо!!!

[@iaroslavrul]

Спасибо, Ира!)

[@скрепышкина]

как это тебя не обнимали? иди обниму🤗💕

[@Bartalameo85]

Очень классный канал)) И ведущая очень красивая девушка ,с прекрасной дикцией !!

[@kamilamila6282]

Как раз кстати Спасибо тебе😚

[@natalispblove662]

Шикарное видео, спасибо большое, всё правильно 💖

[@ИгорьВеремеев-е5б]

Спасибо за рекомендации 😉

[@ИгорьБарабанов-г2н]

В целом конечно Следовательно эти шаги идут по жизни и необходимость В этом заключается то чтобы ты жил в удовольствие.

[@ВадимНикитин-л1э]

Отличное и Развивающие видео,Успехов тебе и всей вашей команде!

[@timures]

Мои полезные привычки: На работе, на обеде обязательно выхожу из здания, на прогулку, каждый день. По выходным обязательно хожу в парк. Утром всегда выпиваю стакан воды. Если есть возможность, поднимаюсь по лестнице а не на лифте, или эскалаторе.

[@RKS]

Спасибо!

[@h0w_to_use]

Привет 😀 Спасибо за классные советы! Мне нравятся твои брови))

[@borisheisenberg8998]

Спасибо! Хорошее видео.

[@Djdnndkcjdjskdj]

Хороший канал, хорошая ведущая

[@ВиталийХБ]

Очень люблю Ваш канал

[@НикитаШиробоков-ж7у]

Классная такая)

[@ИннаКачанова-о6г]

Для меня лучший спорт,в мои 50, это марш бросок в магазин за продуктами, фрукты сейчас покупные это кладезь не витаминовё а нейтратов, гулять лучше по ночам, это ещё и дополнительный адреналин, а гулять лучше вдоль трассы, там столько в воздухе полезных выхлопных газов от авто для лёгких самое то........