10 perces felsőtest edzés otthon - eszköz nélkül
Рет қаралды 6,276
Күн бұрынMMN - Mozogj Minden Nap - FELSŐTEST EDZÉS OTTHON
Ha több pihenőre van szükséged, állítsd meg addig a videót!
Ha bármelyik gyakorlat nehezen megy, fájdalomm jár, azt inkább hagyd ki! :)
Ha nincs időd elmenni a terembe
Ha unod a konditermi edzéseket
Ha valami kihívásra vágysz
Ha otthonról dolgozol
Vagy csak ha szimplán keresel valami újdonságot, ez a videó neked szól! :)
Ha azt mondod túl könnyű, írj, és összerakunk valami keményebbet :)
További edzések és infó:
www.movement.hu/
/ tovarigergo
/ tovarigergo
@zsnorbert 7 ай бұрын
Le a kalappal, ezek nagyon megerőltető edzésformák, de nagyon bejön. Köszönöm!
@tovarigergo 7 ай бұрын
Orulok, hogy tetszik :)
@tundeszalai 9 ай бұрын
Köszi Gergő! ilyet kerestem :)
@tundeszalai 9 ай бұрын
@@chosenone2215 Te ahhoz használod? Mindamellett valakinek a belefeccölt munkája és térítés nélkül felhasználható videója alatt ilyen magasröptű kérdést feltenni nettó bunkóság. Grat.
@tovarigergo 9 ай бұрын
örülök, hogy tetszik! :) hamarosan jön még :)
@evilaaudiobook1844 9 ай бұрын
Pipa!🤸😉🤗
@tovarigergo 9 ай бұрын
szuoer :))
@macogo6681 5 ай бұрын
Szia, olyan kerdésem lenne, hogy ezt az edzest egy héten hányszor érdemes csinálni?
@tovarigergo 5 ай бұрын
Szia. Celtol es edzettsegtol fugg, de heti 2-3 alkalommal mehet szerintem :)
Funny superhero siblings
Рет қаралды 18 МЛН
Telex․hu
Рет қаралды 684 М.
ATV Magyarország
Рет қаралды 53 М.
Netamin
Рет қаралды 214 М.