Otthoni válledzés trükkök Kormos Zolival

Kormos Zolinak minden szava arany, amikor azt mondja, hogy egy mindössze 3 kg-os kézisúlyzóval is meg lehet edzeni a vállat, az egész csak technika kérdése. Nem áll meg azonban ennyinél: arról is beszél, mi az otthoni edzés igazi nehézsége!
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu

[@schulteiszbence]

Pontosan ! Én is így látom . Rávenni magam a nehéz .

[@ildikohegedusnearanyos6201]

Nagyon jó volt látni, hasznos volt:)))

[@balazskereki1027]

Nagyon jol beszelsz Zoli! 👌🏻

[@gaborfabian367]

Kormos Zoli! Annyira EMBER nagyon jó.

[@aaronmarton5806]

Pont erre volt szükségem,pacsi érte :D

[@Gabor1995]

3:26 "Ne legyél púpos, mint a krumplibogár"😃😁

[@hasulyoilona8876]

Gábor 95 g h oY)

[@Gabor1995]

@@hasulyoilona8876 j i DL :9😊😊😊

[@BonitoRaymondo]

Köszönjük Zoli!

[@Szani95]

Nagyon jók, köszönöm. Mik a zenék egyébként?

[@csabalakatos3732]

Válasz esetleg érkezik? Az lenne a kérdésem, hogy a döntött törzsű hátra húzásnál lehetséges hogy számomra nagy súllyal csinálom mert recsegek ropogok miközben hátra húzom a karomat a súllyal? Én azt érzem, hogy pont megerőltető a súly...köszi ha lesz válasz

[@zolcsi5671]

Ezt én is szoktam csinálni teremben, csak annyi, hogy nem trükkös, hanem statikus oldalemelésnek hívják. Én spec. a Hany Rambod-tól láttam, aki a Phil Heath-el és Jeremy Buenda-val csináltatta.

[@lauralaura8059]

Köszönöm!

[@VinnieStone]

Franko videó . Kinek a gitarszoloja megy a háttérben ?betyár !!

[@switlanati]

"Ne legyél púpos, mint a krumplibogár"😃😁

[@balazsnoll8714]

☺☺☺👌✌👍👑tisztelett☺☺☺egyetértek veled Zoli☺☺

[@leventehoffer5760]

Szia

[@leventehoffer5760]

Énis

[@Soulja24]

Itt csak a pofázás megy