10 Phút Yoga Mỗi Ngày Giúp Giảm Cân Hiệu Quả Tại Nhà

10 Phút Yoga Mỗi Ngày Giúp Giảm Cân Hiệu Quả Tại Nhà
Chỉ 10' yoga mỗi ngày tại nhà Đan nghĩ đã có thể đánh thức cơ thể của bạn, giúp cuộc sống của bạn trở nên năng động và tuyệt vời vời hơn rất nhiều rồi.
Vậy nên đừng ngại thay đổi cơ thể mình bằng cách bắt đầu thức dậy sớm hơn, uống 1 ly nước ấm và cùng trải thảm ra bắt đầu bài tập thôi nào!
Cách hít thở đúng trong yoga: • Cách Hít Thở Đúng Tron...
Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu
Nếu bạn thấy những gì mình chia sẽ chưa đúng hay chưa hay thì đừng ngại góp ý cho mình tại bình luận nhé :)
Nếu thấy video của mình bổ ích thì cho mình 1 subscribe tại đây nha: / @dieudanyoga
#yoga #yogagiamcan #yogagiammobung

[@baophucle8762]

Xin chào các bạn của kênh diệu Đan yoga

[@yenantv]

Hay quá bạn, tập giúp tăng sức khoẻ

[@bangluong6240]

Em oi làm bài hướng dẫn yoga cho người đau lưng dưới nhé e

[@HangPham-pc9zl]

Cô học theo video này thấy người sảng khoải thật cám ơn nhiều nhé.

[@kimhieunguyen9241]

Bạn làm thêm hướng dẫn chi tiết từng động tác với ạ

[@HangPham-pc9zl]

Dịch đang bùng nổ ở nhà tập cho chắc mn ơi.

[@uyentran8728]

Chị bị thoái hóa đốt sống tập bài nào vậy e

[@HangPham-pc9zl]

Hêloo cô giáo

[@luonghoang9135]

Hi các bạn

[@HanhNguyen-nm4rp]

Mình tập theo ra mồ hôi nhiều thích quá

[@dieudanyoga]

Cố gắng duy trì tập đều đặn hàng ngày bạn nhé :)

[@HanhNguyen-nm4rp]

Mình bị đau lưng thì tập bài nào v? Hướng dẫn mình với ạ

[@phuongphuong8915]

nhìn nhẹ mà tập mệt phết

[@karend.solomon3838]

ai cũng nghĩ yoga nhẹ nhưng tập mới biết

[@trungchanhjr]

Mình bị đau đốt sống cổ nên tập bài gì ạ?

[@dieudanyoga]

Mình sẽ làm thêm video về chủ đề này, bạn nhớ theo dõi nhé :)