10 PODERES DO INHAME - Dr. Charles Genehr

[@dedielzaa.2931]

1.Redutor de peso, 2. Reduz colesterol, 3. Reduz triglicerídeos, 4. Reduz a glicemia, 5. Reduz dores, 6. Melhora a cognição, 7. Reduz os sintomas da menopausa, 8. Ante, câncer , 9. Reduz a pressão arterial, 10. Melhora a diarréia.

[@sandrasousa9560]

QUE MARAVILHA ADOREI VOU TOMAR AMADA OBRIGADA DEUS ABENÇOE VOCÊ...BOA NOITE...08 / FEVEREIRO / 2022 GRANDE ABRAÇO !!

[@dulcebalsas2176]

Muito obrigada por enumerar os benefícios do inhame aqui no vídeo!!🙏

[@niltonsouza6156]

Ainda bem que aqui em casa, toda a família adora o inhame ou cara', conhecemos também por esse nome, e' um dos meus legumes preferidos, gosto até mais que a mandioca, esqueceu de dizer também Doutor que o inhame da' muita energia também, depois dessas informações, vamos aumentar o consumo de inhame, abraços.

[@jorgebiase3348]

Esqueceram de falar no depurativo do sangue.....

[@mariajosesoares4367]

@@jorgebiase3348 vdd...eu o conheço mais como depurativo do sangue...e limpa mesmo...tbm faço o suco c limão..e fica uma delícia

[@dalvaritz6086]

Eu amo tomar café da manhã com ainhame, é gostoso demais.Eu lavo bem , e cozinho com a casca , quando cozido eu tiro a casca coloco um pouquinho de manteiga uns granzinhos de sal , ai pronto , eu como no lugar do pão. Minha mãe quando eu era criança , sempre fazia isso e eu aprendi e faço sempre , é bom demais.Tenho uma saúde de ferro, ñ faço uso nem mesmo de analgésico. Graças a Deus ñ tive nem covid.Aqui em casa faço sempre de várias maneiras, é muito gostoso como purê, fazer ensopado com frango, como caldo pra pessoas doentes , fracas, etc... Mais a maneira q eu mais gosto é no café da manhã, experimentem, vcs vão amar! Obrigada Dr , q Deus te abençoe.

[@margaretmino3915]

É mais gostoso que batata doce. Também como assim é muito bom

[@marlenemacedo3960]

Gosto de inhame e como sempre

[@MariaSilva-qs1pl]

Porém deve ser comido com persimonia, por ser muito calórico.

[@contajanete3480]

Não gosto,mas como:tenho até um roxo que faço purê pão e bolo pois fica bonito e penso nas propriedades,quando criança minha mãe dava para nós dizia que era pra limpar o sangue.

[@EuSou257]

Eu cozinho descascado no vapor e como com manteiga ou mel.

[@cristinaregra6215]

Gratidão pelas boas informações.Dr.

[@conceicaoalcantaramachado3871]

Eu tenho 74 anos,não tenho pressão alta,como muito inhame e pepino. Minha pressão é 12 X 8❤

[@marciofabrini8478]

Tenho 62 anos e a 5 anos tive chicungunha, e o principal produto que usei foi o inhame, graças a ele não tive sequelas. Na época o médico pediu pra eu não tomar dipirona e sim inhame. Serei e não tive sequelas, Graças ao Deus de Israel🙏👍

[@luanaeloa1542]

Faço suco de inhame com beterraba, com laranja puro e muito bom. Melhorou minha energia .

[@meirecardoso8700]

Ele cru ??

[@fatimacarvalho6042]

​@@meirecardoso8700 sim Meire eu também faço isso tudo crú

[@vicentinauchoa8429]

​@@fatimacarvalho6042de se

[@isabelantunes1262]

Estou fazendo pra minha família 😊

[@aparecidarosa7515]

Disse que não pode fazer suco dele cru

[@cleusaalves1322]

O inhame é realmente muito benéfico, também conheço como depurativo do sangue. Gosto muito, é saboroso d+!

[@robertodiasmachado9280]

Ele não citou que é muito bom para aumentar as plaquetas já tive experiência própria e aumento minhas plaquetas

[@jeanettepires3312]

Verdade

[@cristinajustem4513]

São muitos benefícios

[@danielmuniz3383]

Muito bom, hoje tenho 73 anos, desde criança teve sopa de inhame no almoço de casa, hoje uso também em suco verde, pepino, gengibre, infame, salsa e limao, bom aprender mais.

[@sandras.siqueira9080]

Eu como porque gosto desde criança minha mãe fazia cresci comendo nos dias de hoje já não moro mas no sítio então como 3 x na semana cozida ou crua como salada ralado, nunca me fez mal minha família fala que tenho memória de Elefante kkkkk querem lembrar algo eles ligam pra mim kkkk que bom saber do inhame gratidão.

[@roserodrigues919]

Inhame: depurador do sangue 👏🏼👏🏼👏🏼

[@eldenirleite2793]

Já gosto muito de inhame e com essas informações, vou comer muito mais .Obg doutor.

[@reginamarciamoreiraborges6318]

Fui criada comendo inhame. Amo e como sempre

[@luciahelenaferrari6532]

Ingiro essa raiz diariamente. Cozido, assado ou em forma de patê. Uso como base da pasta e adiciono temperos,ou azeitona, ou tahine.

[@conceicaoalcantaramachado3871]

Eu descasco, lavo bem, depois eu Pico ele,em rodelas finas,coloco no óleo quente,fica igual batatinha. Retiro ele frito salpico sal.

[@celeidedib8428]

Celeide cresci.e criei meus filhos. Comendo. Inhame ..de todas as formas

[@valdenilsonpinheiro3493]

Inhame uma planta muito boa , mas pouco consumida de agora pra frente vou substituir no lugar da batatinha inglesa

[@ritadecassiapechykaporkapo634]

Adoro inhame. Na minha casa comemos de todo os jeitos. Deus abencoe.

[@ninateodoro9759]

Eu tomo suco de inhame com um limão em 200 ml de água todos os dias no desgejum. Está sendo muito bom!

[@Mariaperter]

Quando preparar o suco é somente um pedacinho de inhame que coloca quando ele tiver preparado passe um dedo no suco e passa nos lábios se caso pinica você alérgico depois a coceira passa Fica tranquila ou você pode passar um pouquinho no braço para ver se vai pinicar se caso acontecer a pinicação não tome você é alérgico 💋❤

[@andygigante1]

FAÇO INHAME , BETERRABA E LARANJA BATO TUDO NO LIQUIDIFICADOR ,MUITO BOM

[@luciaferreira9580]

Boa noite Dr uma noite abençoada para o Sr que Jesus lhe abençoe sempre

[@soniamedeiros4806]

Inhame presente na minha vida, faço yogurte, Brigadeiro, vitamina, pudim, sem leite condensado...maravilha! Saúde total.

[@mariadejesus9233]

Ķ

[@elianemenezes7150]

Pudim ? Manda a receita

[@CleidecristinaferreiraFe-ot8bl]

Manda receita do iogurte

[@lucaflavio01]

Como faz iogurte de inhame?

[@adrianazanchetta9021]

Adoro inhame. Como regularmente.

[@Lucia-gy2zr]

Coloco 1 pedaço na vitamina. Ótima opção

[@jaquilenedias2216]

Esse Doutor é show se eu pudesse daria zilhões de like 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@franciscarodrigues5829]

Gosto, e Faso de vários jeitos ,Com carne é uma delícia 😋😋

[@zenildeaparecisa5493]

30 / set / 21 Este doutor é " Bênção Pura " ! !

[@olindagoncalves9028]

Eu gosto de comer inhame cozido ao vapor

[@MariaAntôniaSantosMachado]

Obrigado Dr ainda não tinha visto fala assim do inhame aqui agente chama de cará ❤❤❤❤❤

[@eunicecarvalho9477]

Dr eu tomo suco de inhame com maçã todos os dias bato com água de Coco uma delícia

[@larissaborgesdasilva8188]

Eu faço com limão.. fica show tamb.. vou fazer com maçã tamb.

[@neidecostasantos5962]

Eu tomo suco do inhame três vezes na semana

[@oldetezamban6867]

Boa noite! Adoro o inhame, consumo todos os dias. Pois faço pão com ele...❤

[@josearnoabade3166]

Boa noite,DR eu costumo comer inhame quase todos os final de semana

[@rogeriopereiradasilva2532]

Quesenhor continue abençoando o senhor obrigado pelo suas orientações e conhecimento doutor 🙏

[@miracimarques4747]

Obrigado doutor amei a aula nota mil Deus abencoe

[@ciceramartinsdasilva9456]

Sou apaixonada por inhame e ainda coloco um pedacinho cru no suco de beringela com laranja

[@raimundanonatadacostapinhe9913]

Gosto com água de Coco

[@antonioariozi3654]

EU E MINHA FAMÍLIA QUANDO ERA CRIANÇA , A GENTE COMÍA MUITO INHAME, MAS ERA UM INHAME DE VÁRZEA NACIDO A BEIRA DE MINAS DE ÁGUA E O RÊGO DE AGUAS NACÍA ALÍ MUITO INHAME ,MAS NÃO ERA DE RAÍZES E SIM DE GRANDES CALOTAS OU BULBOS BASTANTE GRANDE CHEGANDO PESAR ATÉ 10 KG...

[@ferreirabrito.6937]

Vou comer mais e vou elaborar algumas receitas deliciosas porque o seu sabor não é tão forte ajuda com outros ingredientes com seus benefícios como às cenouras, olha doutor as ideias flui.

[@moemamoema8037]

O leite de inhame é legal e vale a pena

[@lucimararamos6119]

eu como porque adoro. desde criança minha mãe fazia pra nós. adoro muitooo.

[@amandaarruda3541]

É perfeito realmente!!! Foi a única coisa que me levantou da chikungunya

[@socorronascimento9328]

Dr Deus lhe abençoe e lhe dê muita saúde e você é um médico nota 10

[@marlydutrabodstein5164]

Obrigada Dr. Deus te abençoe. Quem faz o bem Deus recompensa.

[@cleuzasoares5172]

Eu Cleuza uso inhame todos dias

[@EuSou257]

O senhor e um homem abençoado! Gratidão pelos seus ensinamentos. Eu não tomo remédios de farmácia e tudo que é natural me interessa muito .

[@laersonal4]

Ótimo alimento; e sua casa é muito bonita!

[@ANDERSONNSOUZZA]

O inhame está sim sempre presente na minha alimentação. Sou da Bahia e lá tradicionalmente comemos muitas raizes e é claro o inhame está presente. Aqui no Rio tem uma especie de inhame pequeno que chamam de INHAMINHO.

[@monisha4834]

Faço requeijão de inhame..uma delicia😊

[@cleidericci9752]

Sim gosto de mais coloco no arroz no frango

[@clarindasantoslima4939]

Amém ❤❤❤.

[@izabelcristinajust1479]

Qual os benefícios do cara ????Manda pra mim 🙏🙏🙏😘

[@sidneysouza9123]

Como inhame quase todos os dias, seja cozido e refogado, e até no bolo fica muito bom.

[@luzaniraramos2410]

Como inhame cozido na janta com manteiga ou frango.

[@maryalves5964]

MUITA PAZ PRA O SENHOR

[@CarlosChaves54]

comi a pouco tempo comprei na feira e experimentei pra ver .

[@ANANERI73]

Amo inhame machucadinho com leite.

[@veramarques8619]

Gente vcs não saber o que estão perdendo a minha mãe sempre colocava o inhames e nossas comidas e até no lanches da tarde e por isso sempre tiver boa saúde

[@sandravarotti5267]

Vera vcs come todo dia por favor me responda pq cuido de uma senhora e filho dela mandou fazer frango com legumes pra com inhame ela tá comendo isso todo dia será q não vai fazer mal pq não sou eu que faço comida pra ela por favor me responda 😞😞

[@marineszini8146]

Minha presao e baixa a diabete um poço alta como posso usar adoro iame

[@euridicesacramentomariani6953]

Realmente. Informações mais que confirmadas. O inhame é uma joia da natureza. Me apaixonei pelo inhame ao ler o livro Inhame Nham, da querida Sonia Hirsch. O purê de inhame com mandioquinha e requeijão é uma delícia. Que tem quintal deveria cultivar essa preciosidade! Parabéns pelo excelente vídeo!

[@amauri6321]

A minha dificuldade eh saber qual eh realmente o inhame pois no nordeste chamam o cara de inhame e no sudeste existe cara que eh tipo uma raiz de mandioca e tambem o inhame que chamamos aqui ou sseja eh pequeno e tem pelos| vc saberia me explicar ?????

[@lourdesulian4464]

@@amauri6321 tbm estou perdida vc já descobriu qual é o melhor?

[@lipacorreia1627]

VC É FANTÁSTICO DR.DEUS TE ABENÇOE INFINITAMENTE.PARABÉNS.

[@nilvafelipevieira5034]

Obrigada Dr. Gosto muito de inhame,já faço uso de vez em quando. Depois das suas orientações vou usá-lo bem mais. 👏👏👏👏

[@eunicenoronha5258]

21 DE SETEMBRO DE 2021♥️🇧🇷🌹muito obrigada. DOUTOR

[@chaamorim7091]

Tomei tanto suco de inhame com maracujá que me enchei de espinha. "Para a imunidade, a vantagem é que o inhame tem vitamina C, A e diversas vitaminas do complexo B, contribuindo, assim, para a manutenção das funções biológicas, além de estimular a produção de células de defesa e ajudar na eliminação de toxinas do organismo". Amoooooooooooooooooooo inhame e na minha casa não fica sem.

[@gabrielalima2442]

No meu caso foi contrário, excelente para acne, limpou minha pele…

[@cristinajustem4513]

Ele é depurativo do sangue deveria Está desintoxicando seu organismo

[@rubiarubia5726]

Adoro o inhame

[@carlosmagno3677]

Gosto muito dos vídeos não pergo nenhum acompanho o canal des do começo sempre gostei parabens meu amigo

[@dulcedelhaye]

Uso diariamente cozido em minha vitamina de maçã, banana, limão.👏👏👏

[@ginaregiaperse7923]

Faço suco com laranja 🍊 e também faço cozido com carne.

[@doraliceweigel4920]

Obrigada, vou experimentar fazer.

[@janegoncalves5146]

Boa Noite que Deus abençoe Renove suas forças

[@olimpiapacheco3729]

Eu como sempre! É maravilhoso.

[@helenasoares8333]

Obrigada doutor gosto muito de inhame cará

[@mariaconceicao253]

Gostei muito da dica do hiame

[@vilmaoliveiradeandradeagui9082]

Bom dia,tenho assistido os vídeos e aprendendo muito,Deus seja louvado é honrado através de nossa alimentação. Inhame faz parte de minha alimentação, ano posso mudar, foi uma orientação DIVINA.

[@cleusacampos2126]

OBRIGADA um abração gostei muito ❤😂❤

[@gilfirnino5763]

Uma planta boa também e a taioba roxa a batata dela é uma delícia e a folha também e muito gostoso

[@nedinalima7346]

Eu amo o inhame como sempre obrigado dr pela as explicações soubre o inhame para a nossa saúde

[@angelitafelix7962]

Eu adoro inhame como cozido com café puro salada...de qualquer forma...adoro..

[@inalopes9415]

Eu como direto e um pouco caro pra comprar mais mesmo assim eu compro e também tenho ele prantado em casa

[@ivonemartins1586]

Como todos dias inhame quando criança minha mãe me dava elixir de inhame como tônico é tudo de bom adorei o vídeo boa noite

[@sandravarotti5267]

Ivone não faz mal comer todos os dias me responda por favor 😞

[@ivonemartins1586]

@@sandravarotti5267 faz muito bem amiga não como mas nada de carboidratos só batata doce e inhame e meu café da tarde e de manhã

[@sandravarotti5267]

@@ivonemartins1586 Mas eu tenho Ferritina alta e o inhame tem muito ferro e faz emagrecer estou com muito problemas de saúde eu não tenho condições de pagar um médico bom pq do SUS só dá porcaria pra gente tomar

[@sandravarotti5267]

@@ivonemartins1586 Estou muito magra fico mais na cama tenho dificuldade pra andar tenho Osteoporose não sei mais o q fazer

[@ivonemartins1586]

@@sandravarotti5267 😪

[@fatimacalheiros626]

Gosto muito de inhame!obrigada pela dica de como prepara sopas e purê. Gratidão

[@selmasilva5591]

Bom dia gostaria de saber se posso tomar como suco com leite posso tomar pôde me responde .

[@lindalvadossantos8757]

Boa tarde amei saber os benefícios do inhame que benção eu amo comer tudo de bom pra nossa saúde que Jesus continue cuidando da sua vida e família sempre ❤❤

[@EloimEloimEloimNunes]

Coloco no arroz, ou cozinho junto com outros, com cascas e 3 minutos na pressão, espera esfriar pra abrir!

[@rosaalmeida1557]

Já faço uso inhame..

[@mariatenorio6679]

Eu gosto muito, como ele cozido, igual a batata doce.

[@suzanarezende1052]

E muito caro nem sempre encontros nos mercados sempre usei em minhas refeições gosto muito obrigado pelas dicas

[@maryalves5964]

DEUS ABENÇOE O SENHOR

[@luciahelenaferrari6532]

Dr. Charles, sei que a cúrcuma em pó não deve ser fervida, mas uso a raiz. Coloco em fatias no arroz, ao cozê-lo. Se não puder, por favor ensine como usar a raiz com a pimenta preta e óleo de coco, em alimentos cozidos. Grata

[@simonemachadolemeleme221]

Eu faço suco de inhame com limão sem.acucar eu adoro o suco .muito bom e delicioso 👍👍😘

[@edileuzasantanna3811]

Eu sempre como o inhame no café da manhã hoje mesmo comi com amendoim torrado. Eu cozinho ele com a casca depois eu descasco obrigada Dr. Deus te abençoe um forte abraço Edileuza RJ é não uso açúcares nem adoçantes. Graças à Deus.

[@mariaaparecidaalves9519]

Boa noite eu adoro inhame eu preparo ele cozido para tomar o café da manhã no lugar do pão eu posso consumir cozido como batata

[@juliacastro894]

Eu amo inhame de todo jeito. Eu amoooooooooo .

[@mariacristinamarquescavala7304]

Amo nhame...bom dia Dr...obrigada!

[@LaurindaB.Domingues-xm2wz]

Não costumo usar , mais tive um problema é usei , foi bom.

[@josesergiodasilva9461]

Muito u'til esta irformacao alimentar.

[@cidiaccosta]

Sempre gostei de inhame.Me ajudou muito.qd tive dengue. Tomo muito suco de inhame

[@mariaaparecidadasilvaolive9741]

Oi doutora boa noite eu me chamo Maria Aparecida que quantidade eu poderia comer para não fazer a glicose subir porque teve uma época que eu comia dele só que eu comia bastante eu comi três aí eu queria saber quantas vezes eu poderia comer em que

[@marlymarinho5366]

Tenho costume de dar às minhas netas como purê ou na sopa de legumes, bato no liquidificador e elas adoram;até meus netos maiores gostam porque desde pequenos dava a eles. Quando pequenos tiveram anemia e dei muito Agora tô vendo uma porção de receitas;até de iogurte vou fazer 😊

[@marlenesouza1395]

Boa tarde Dr tenho 67anos fui criada comendo sopinha de inhame e gosto muito dele cozido no café da manhã

[@lucindagoncalves669]

Bom dia!! Sim costumo comer tomar sucos etc!!

[@pascalpoussin1209]

O Dr é show de bola, obrigado por mais um excelente vídeo.