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Batir dos huevos duros,un par de cucharas de yogur griego natural,un diente de ajo,sal y un chorro de limón y ahi llevas una mayonesa buenísima, saludable y con mucha proteína 😊... gracias po tu vídeo!!!!
@NanaLove0117 ай бұрын
Cuanto tiempo dura una vez hecho? La verdad que estoy buscando un sustituto de la mayonesa para sandwiches pero sin tener que prepararlo cada día
@RaulSimon438 ай бұрын
Un gran vídeo de nuevo! Estaría genial también uno sobre salsas recomendables👍
@federicoplouchuk69256 ай бұрын
Las mermeladas les veo cabida en una porción reducida para acompañar por ejemplo la mantequilla de mani en sandwiches en una etapa de aumento de peso.
@mavictoriaarmestovilas77508 ай бұрын
Hola, muchas gracias por ayudarnos a tener mejor salud. Un abrazo
@soniaangarita40448 ай бұрын
Estos contenidos son lo máximo, se aprende mucho. Gracias
@remebuenorueda15067 ай бұрын
Gracias por el vídeo, haber si haces algún vídeo sobre los quesos de Mercadona, un saludo
@martamartinezvelayos2968 ай бұрын
Estupenda información. Yo no suelo comer esto que nos compartes, pero agradezco la info.
@amaliarodriguez33725 ай бұрын
Ya no consumo nada de eso llevo una vida muy sana y se pueden revertir enfermedades animo que si se puede ❤
@rgvrgv84148 ай бұрын
Gracias por los consejos. Por fortuna todos esos productos están desterrados de mi cesta de la compra desde hace mucho.😊
@azucenamartinezfernandez68028 ай бұрын
Cuando hago conserva de bonito, efectivamente no usamos oliva virgen, porque el sabor del bonito se pierde mucho
@antonioumbert74808 ай бұрын
Es muy triste, pero tienes toda la razón..........a comer brócoli, con lo buenos que están los torreznos.
@microbiotadesdecero8 ай бұрын
😅😅😅
@susanarodrigueztandemazul59027 ай бұрын
Agua y lechuga 😂😂😂😂
@pilaromora63478 ай бұрын
Muchas gracias por el vídeo, me gusta aprender para intentar comer mejor cada día. Por cierto, yo también era de pequeña de la parte blanca de la nocilla, que hace años que no pruebo. Un abrazo desde Tenerife, Pilar
@Michito76 ай бұрын
En Europa y específicamente en España, el uso de aceite está enfocado más al de oliva porque es el que más abunda, pero en el resto del mundo se utilizan otros aceites perfectamente válidos, como puede ser el de maíz o el de coco. Sin olvidar que el aceite de oliva es perfecto para comer en crudo, pero ya no tanto en caliente. Ni mucho menos para freír. Sin mencionar el hecho de que hay comidas que si las frías en aceite de oliva se estropean por el sabor.
@nancyavila85758 ай бұрын
Totalmente d acuerdo ,el día a día es lo esencial ,algún capricho cuando la ocasión lo rekiera .,👏👏👏💕
@mercedessanz99757 ай бұрын
Muy interesante y vuelvo a estar de acuerdo contigo casi nada de lo que tú no incluyes en tu despensa en mi casa tampoco👏👏👏👏👍👍👍
@tonibelmontelopez13504 ай бұрын
Madre mía he comido de todo no voy a comer de todo eso gracias
@isabelvilla73848 ай бұрын
Ninguno de esos productos está en mi casa pero cuando como fuera, de forma esporádica si consumo alioli o algun rebozado de las rabas...
@elsignoadventure8 ай бұрын
Muy bueno tus video muy informativos desde EL SIGNO ADVENTURE todo nuestro apoyo.❤
@4727qqqqqqqqqq8 ай бұрын
En casa tenemos bases de pizza congeladas porque son para cuando no tienes otra cosa.
@noelia35988 ай бұрын
Que opinas del kefir? Gracias!!
@microbiotadesdecero8 ай бұрын
Excelente opción. Saludos
@EVSky-ot8dh6 ай бұрын
Yo no soy nutricionista y nunca he comprado ninguna de esos productos que mencionas en la parte 1 y 2
@microbiotadesdecero6 ай бұрын
👌👌
@Hesk1008 ай бұрын
Gracias, muy bien contenido
@chelogonze29878 ай бұрын
Buen video gracias
@rafaxd81788 ай бұрын
Y la mahonesa hecha con aceite de oliva como se hacía tradicionalmente?
@microbiotadesdecero8 ай бұрын
Para consumo ocasional igualmente. Saludos
@silviabe41508 ай бұрын
Cómo hacer una Nocilla casera?
@conchiortiz82818 ай бұрын
Hola, muchas gracias por sus consejos todo muy interesante, pero quiero salir de una duda si usted me la puede decir la aplicación de la yuka es fiable? Gracias con antelación, un saludo
@microbiotadesdecero8 ай бұрын
Buenas. Pues no la he usado por lo que no te puedo decir. Pero tengo entendido que está bastante bien. Saludos
@microbiotadesdecero8 ай бұрын
¿Utilizas normalmente este tipo de productos? ¿También eres de la parte blanca de la Nocilla? 😅
@raquelbortmartin49768 ай бұрын
No los consumo en absoluto.
@josemfg66848 ай бұрын
Cuando era pequeño..la parte blanca, cuando salió era novedad y por eso para mí era más tentadora😊
@josemfg66848 ай бұрын
Unas cuantas cosas: 1. La sudadera mola un montón, me gusta. 2. La mayoría de las cosas las tengo en despensa pero de consumo esporádico. Es cierto, que como dices, si están se comen. 3. Cómo experto, qué aceite recomiendas para freír? Cierto que no hay que abusar de las frituras, pero no sé si con AOVE la estamos desperdiciando para frituras , y sería suficiente con aceite de oliva normal. Gracias por tu línea. Ánimo
@microbiotadesdecero8 ай бұрын
😂😂 según los últimos estudios el de orujo de oliva sería el más indicado para freír. Pero no está de más indicar que recomiendo no freír en casa. Yo si en alguna ocasión hago fritura, utilizo AOVE por si te sirve. Saludos
@rafamj86038 ай бұрын
Hola, Yo consumo los palitos de espelta 100% integral que a nivel de ingredientes están bastante bien (aunque son altos en calorías….).
@pi5tacha8 ай бұрын
Las "carnes picadas" tienen algo de malo? Quitando por pagar por el agua y tal jajaj. Me refiero al tema ingredientes y tal. Gracias :)
@microbiotadesdecero8 ай бұрын
Azúcar, aditivos… si tiene esos ingredientes ya no es un tema económico, es nutricional. Saludos
@TheDeimos746 ай бұрын
Me quiero casar con este señor 😍
@Angie10568 ай бұрын
No utilizo,casi nada,los mejillones en escabeche los seguiré tomando, algún vicio he de tener 😂😂😂
@Nachesterman8 ай бұрын
No entiendo que problema tiene el escabeche... No lo explicas ni indicas nada al respecto.
@laurasteel8 ай бұрын
Será por las otras variedades de salsas y condimentos que vienen en las latas de conserva. Lo mejor es aceite de oliva y vinagre. Pero las latas suelen tener líquidos de colores poco naturales de grasas baratas y Sodio en gran cantidad. Por otro lado, el atún en escabeche, comprado al peso era mi comida favorita desde pequeña.
@daksha88998 ай бұрын
Yo también me quedé con la duda. El que se compra en mi casa, acabo de comprobarlo, es bonito, aceite de oliva, vinagre y sal, no sé qué problema nutricialmente hablando puede tener...
@Nachesterman8 ай бұрын
@@daksha8899 Exactamente. Tiene mas calorias y mas sal, pero yo antes de consumirlo lo suelo escurrir en un 80%.
@juanramonsierra20588 ай бұрын
@@laurasteel si te fijas en la lista de ingredientes de los escabeche, la mayor parte llevan aceite de girasol, que es rico en omega 6 (pro inflamatorio). Los buenos escabeches llevarían aceite de oliva virgen extra pera cuestan mucho mas, p.e 5 euros una lata de mejillones
@laurasteel8 ай бұрын
@@juanramonsierra2058 por esa razón puedes comprarlo al peso, en tiendas específicas. Gracias
@pck_09967 ай бұрын
Hace poco compré pizza congelada y la tiré, estaba malísima, me dió asco