10 простых способов побороть стресс, тревогу или волнение.

Мощнейшие методики повышения стрессоустойчивостии в кризисных ситуациях. Начните их использовать для того чтобы снять стресс, тревогу, панику или волнение и вернуться в адекватное состояние.
🔥 Подписывайтесь на Телеграм канал:
👉 Telegram: t.me/VitalyGolitzyn
Если KZbin будет заблокирован, не теряйтесь пожалуйста. Подпишитесь на другие соц. сети, чтобы оставаться на связи:
👉 RuTube: rutube.ru/channel/24617761/
👉 Vkontakte: vitalygolitzyn
👉 Яндекс.ДЗен: zen.yandex.ru/vitalygolitzyn
🔥 12 БЕСПЛАТНЫХ PDF ЧЕК-ЛИСТОВ и приглашение на онлайн вебинар. Пожалуйста оставьте любой комментарий под этим видео и скачивайте чек-листы по ссылке:
free.golitzyn.com/academy
🌐 О бизнес-тренере: Виталий Голицын - бизнес тренер с географией 85 городов в 17 странах мира. Клиенты: Mercedes Benz, Mitsubishi, Mail.Ru, Tefal, Yandex.Go, Oriflame, Hilton, Barett и др.
Подробнее:
golitzyn.com/biznes-trener
Темы видео: стресс,тревога,паника,как избавиться от стресса,стрессоустойчивость,как бороться со стрессом,психология,stress,как снять стресс,депрессия,стресс на работе,волнение,нервозность,нервозность как бороться,снять стресс,как успокоиться,как справиться со стрессом,стрессовые ситуации,борьба со стрессом,снятие стресса,мозг,что делать при стрессе,виталий голицын,стрессоустойчивость как формировать и укреплять,депрессия что делать,что такое депрессия,спокойствие,нервы

[@fredafreda8741]

Виталий, большое вам человеческое спасибо. Каждая фраза в тему, без ничего лишнего, прям экстракт полезной информации, как всегда. Успехов вам, нам и взаимовыгодного общения.

[@vitalygolitzyn]

Спасибо за тёплые слова.

[@user-qb1qj6zj9d]

Хорошо сказали, экстракт полезной информации! 🙂👍

[@user-bp6ev9hl3j]

Виталий, огромная благодарность Вам вообще, что Вы есть и за вашу поддержку! Здоровья Вам и Вашим близким!

[@user-wv8is4hc4f]

Этот год начался с самого сильного шока и стресса в жизни, сейчас посмотрел ваше видео и понял, что интуитивно всё делаю правильно: начал правильно питаться, отказался от алкоголя, пошёл в зал, ищу пути развития и обрёл веру в бога. Желаю всем добра и любви! Спасибо вам за вашу работу!

[@user-nm8tj9mt3v]

Благодарю вас за пост. Даёт надежду, что вот ведь можно начать новый путь. Спасибо

[@user-rb9go8cu5u]

Спасибо, очень актуальный вопрос 👍💯

[@user-pj3qx6gy7n]

Виталий, Вы очень грамотный! 🔥Много у вас взяла. Спасибо большое за ролики! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@user-bg3vp4iy8x]

Благодарю!!! И на Душе стала спокойной!!! Слушаю и учусь у вас!!! Благодарю и здоровья вам и вашей семьи!!!

[@user-rm5gu5eb6n]

Здравствуйте Виталий))) Спасибо за новое полезное видео, очень рада вас видеть)

[@bonovox1397]

Виталий, благодарю! Крутой материал!

[@lenaglagoleva6641]

Спасибо за добрые и нужные слова.

[@user-lr2by1lt4r]

Спасибо🙏 большое!!! Добра Вам!!!!

[@user-om2ff6pp4u]

Спасибо за полезное видео! Надо пробовать) Мне еще очень помогает читать книги, когда состояние такое, что не хочется общения совсем. Кехо, Луиза Хей, Хиксы читаются легко и вдохновляют. Еще Нелли Давыдова есть. Ее книги открывают на многое глаза и дают ответы или можно смотреть ее видео с разборами ситуаций. Находите в себе стержень и не отчаивайтесь. По-настоящему помочь себе можете только вы сами!

[@lightpath]

Как раз очень вовремя ☺Благодарю Вас, за отличную подачу материала! Желаю всех благ 🙏🙂

[@jujurec9904]

Благодарю что делитесь полезной информацией. Всех благ и процветания Вам!

[@user-bd5kb5rn9b]

Виталий, я в восторге от того, как Вы излагаете материал: легко, доступно, без лишних слов, ясно, чётко 👍👏👏👏 Спасибо, полезно🙏

[@user-ou9ng8zy6t]

Спасибо огромное. Как вовремя! Все слова в точку.

[@galinaromantseva6493]

Благодарю Вам, Виталий за полезные советы!

[@Olg73805]

Добрый день!Виталий,благодарю🙏

[@user-bu7wb9wh4b]

Благодарю Виталий 🫶

[@cabbareliyev7628]

Здравствуйте Виталий. Я борюсь с этой проблемой уже десять лет. И многое я победил. Осталось боязнь к дальней дороге. Думаю что и эту проблему решу. Нужно верить в себя и всё будет хорошо. Спасибо вам за помощь людям это многим помогает.

[@user-xi2ez8ig3b]

Добрый день. Спасибо, Виталий, как раз вовремя, Ваши видео как спасательный круг. У меня появились новое увлечение: набрать ванную с пеной, лечь, включить Ваши тренинги и впитывать в себя всё что может мне пригодиться. Спасибо за Ваш труд. Благодаря Вам, ушла из магазина обуви где я былв продавцом и лидером продаж и пробую себя в качестве менеджера в всем известной компании "Торекс". Успехов мне и Вам. Ещё раз спасибо.

[@vitalygolitzyn]

Мария, спасибо, что смотрите мой канал и позволяете развиваться вместе с вами.

[@nataliamurashkina3144]

Благодарю вас

[@user-sg9mf7li6v]

День добрый. Спасибо за информацию. У меня сейчас морально кризисное состояние, начала слушать Вас .... Благодарю

[@andreevichus5889]

Пересматриваю, - отменная подача материала 👍🔥

[@user-wr2mp8ww3n]

БЛАГОДАРЮ

[@user-yt3wj3fl9m]

Виталий, спасибо! Очень полезно и интересно! ☀️

[@user-di7mz9pp8v]

Благодарю за поддержку 🙏🙏🙏💶💶💶🍬

[@user-nm8tj9mt3v]

Благодарю Вас!

[@vladislavfedorichev9463]

Приятно слушать грамотного , подкованного человека ) Особенно во времена инфоцыган и прочей челяди )

[@vitalygolitzyn]

Жестко, но по делу)

[@romanryabov2594]

Спасибо за это видео

[@user-du3ne3sr9p]

Спасибо большое.

[@user-vc4rr6zv9q]

Крутой бизнес тренер!

[@natalyt.708]

Красавчик🌹, каждое слово по делу!!! И про физику, и про психику, и про Бога 🕊️

[@SVETLANA-pm2dy]

Excellent

[@user-kn2wr2fk6d]

Спасибо вам большое за такой душевный и полезный ролик! Перед сном всегда крутится много мыслей, которые ну просто не дают спать. Обязательно воспользуюсь Вашими советами, но также скажу, что помогло мне. Мне помог вечерний успокаивающий био чай от эвалар, пью его перед сном, после ужина)

[@shagzashagom7328]

Это же Трансерфинг!) спасибо Вам!)

[@zBRO322]

Добрый день, Виталий. спасибо Вам.

[@INTERESBUDITENERGIYU]

СпасибоГ ВАС...но лучше, БлагоДарю ВАМ!

[@zBRO322]

@@INTERESBUDITENERGIYU ок

[@user-dw3rg7nt8x]

Полностью исключить стресс из жизни невозможно и часто наши страхи не оправдываются и на деле всё оказывается не так плохо, как мы себе представляли. Повседневные заботы - часть нашей жизни. Но не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня. Живите настоящим. «Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства» (Матфея 6 глава 34 стих).

[@user-qx8yz5fy7z]

Здравствуйте Виталий! Вы отличный психолог! Я не занимаюсь продажами, но ваши аналогичные видео, ваши высказывания по различным аспектам жизни актуальны, наполняют энергетикой и приводят в классное состояние умиротворения и желания творить. Будьте здоровы, я обожаю ваши передачи

[@vitalygolitzyn]

Спасибо за тёплые слова.

[@ivan3897]

Спасибо, вам Виталий за эти ценные советы. В это непростое время это то, что нужно! Вы лучший среди спикеров, что я знаю)

[@sokiable6787]

Всё по факту , с меня +

[@kleor8470]

Я пришла в 1 компанию опыта работы ещё не было.. У меня были сильные волнения что я не справлюсь с Стажировкой.. Я опустила руки Но люди коротые там были говорили что не хотят что бы я уходила, я им понравилась как сказали они Но у меня проблема мне сложно запоминать прочитанный материя( Я хорошо запоминаю на слух и визуально Завтра у меня экзамен.. Мне страшно до сих пор, что я просто растеряюсь. Смотрю ваши видео мне посоветовали😅Должна сказать что мне стало легче запомнить благодаря вам материал

[@natalyt.708]

Точно! Спортивная злость 🔥🔥🔥 Благодарю ❤❤❤

[@user-sx2ni1mp9d]

На возникновение стресса влияют очень многие факторы. Советы полезные. Спасибо! Но больше всего помогают мудрые советы от Создателя.Успешно справляться со стрессом помогают исполнение некоторых советов: хорошо бы пересмотреть свое отношение к здоровью, свои взаимоотношения с другими людьми, а также свои цели и жизненные приоритеты.Бытует мнение, что красота спасёт мир. Согласно Библии на это способна только любовь. Иисус Христос сказал:" Возлюби ближнего ,как самого себя" Следуя этой заповеди уменьшим стресс.

[@user-hx7ff1pu6u]

Стресс ослабляет силы сопротивляемости организма. Поэтому для укрепления нервной системы принимаю успокаивающий комплекс релаксозан день в таблетках. Содержит экстракт валерианы, экстракт мелиссы, экстракт мяты. Хорошо успокаивает и не вызывает сонливости и привыкания. От бессонницы принимаю релаксозан ночь. Тоже натуральный состав. Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием.

[@user-sp6rp4jm7c]

Благодарю вас за ценные советы! Стараюсь работать над собой, почаще думать в позитивном ключе. Раньше плохо получалось, но благодаря поддержке подруги, посоветовавшей триптофан, я поднялась с колен, наконец. Эваларовский по мне, лучший в соотношении цена-качество, его беру)

[@lenasilver6933]

Качественный сон, следом питание. Уменьшить употребление сахара и мучного -это разгоняет тревогу. Свежий воздух и прогулки -уменьшат уровень адреналина. Спокойная музыка, тёплая ванна, массаж и т.д . Алкоголь -в сторону! Пирамида Маслоу - верный путь к психическому здоровью.

[@andreevichus5889]

👍🔥

[@user-cd8tm3pp1e]

❤️🙏

[@user-nm8tj9mt3v]

Благодарю!!!

[@vitalygolitzyn]

Подписывайтесь на Телеграм канал: 👉 Telegram: t.me/VitalyGolitzyn

[@fortune_rzn]

👍🏻

[@iSatoDen]

Господь - крепость моя, тогда скажи чего мне страшится

[@user-xw2fc3tn3w]

я в таком стрессовом состоянии находилась довольно долго, и мне избавиться от него помог прием магнерота. пила в целом месяц, первую неделю по 6 таблеток и потом остальное время по 2 таблетки в день. сейчас чувствую себя отлично)

[@alexexceptional7588]

❤️♥️❤️

[@smotryvsebya]

Здравствуйте откройте пожалуйста доступ к записи недавнего вэбинара, я ещё не все посмотрел.

[@vitalygolitzyn]

Здравствуйте, спасибо что смотрите наш канал. Записи вебинаров доступны 24 часа.

[@user-pz8td6ee2r]

Постоянно чувствую тревожность , даже когда сплю( подскажите пожалуйста что делать?

[@user-sw3hy5rz9q]

Виталий, здравствуйте. Меня зовут Егор, я юрист. Мне и многим моим коллегам очень интересно, услышать ваше мнение, как лучше всего продавать юридические услуги? Я достаточно много посмотрел ваших работ и действительно, очень интересно услышать ваше мнение по продажам юр. услуг🙃 За основной продукт можно взять «127-ФЗ Банкротство» (Эта процедура нацелена на улучшение и стабилизацию финансового состояния нашей внутренней экономики) Пожалуйста, посветите этой теме одно видео:)

[@vitalygolitzyn]

Егор, ваш кейс уже разбирали в онлайн Академии. Если это действительно ценно, присоединяйтесь по ссылке: free.golitzyn.com/akademy

[@lanas03]

Виталий, у вас большая команда?

[@vitalygolitzyn]

Нет. 3 человека

[@vitalygolitzyn]

@@lanas03 , могу пригласит в онлайн академию. Там есть то что вам нужно. Ссылка в описании.

[@artlekss]

в какой стране эта локация?

[@vitalygolitzyn]

Испания.

[@Annacoj]

+

[@user-sy4xv2dx4x]

Бога нет !!! Есть только люди и есть не люди !!!

[@vitalygolitzyn]

Кому как

[@tortor2911]

Вода ни чего конкретного

[@vitalygolitzyn]

Посмотрите еще раз)

[@loxlo]

такая ерунда, не могу понять, чем тут многие восхищаются?! куча воды и ноль практических шагов.

[@vitalygolitzyn]

Будем стараться для вас больше

[@user-yj6pz3bu4k]

7 мин трёп ни о чем,не нужно объяснять букварь