10 Sinais do Perfeccionismo: Identifique se Você é um Perfeccionista!

[@zzl.elaine]

Eu sou muito perfeccionista, é um sofrimento enorme! Tenho um lado bem criativo como artesã, mas acho que nunca está bom, fico dias "corrigindo" até ficar "perfeito". Ou coisas simples do dia a dia, ou faço uma limpeza imensa na casa ou não faço nada 😢

[@marlisouza8674]

Agora, gostaria de saber como me livrar do perfeccionismo. É exaustivo!

[@kellyvulcao]

Meu Deus! Parece que você estava me descrevendo por completo. A minha psicoterapeuta disse que sou perfeccionista inflexível. Estamos trabalhando nesse quesito. Agora tudo faz sentido. Meus pais não eram muito rígidos, mas sofri muito bullying na escola e isso me afetou grandemente. Resolvi buscar ajuda pra amenizar o estresse e descontentamento. Obrigada pelo vídeo!

[@dannymaiaa324]

Tenho todos os sinais e ainda não me considero perfeccionista kkk. Simplesmente pelo fato de que tudo que eu faço é meia boca. Acho que se eu fosse perfeccionista no mínimo algumas coisas sairiam perfeitas

[@luizavalente03]

Muito bom. Sou perfeccionista e sofro muito de ansiedade por isso.

[@denilmasantos268]

Você simplesmente me descreveu

[@gustavoguh3938]

Inacreditável o grau de especificação, eu pesquisei pensando que nem era isso e agora já tiquei umas 8 🤡

[@janemiranda5687]

É vixi atrás de eita! Confesso q estou surpresa ao descobrir q ser perfeccionista é um defeito e não uma qualidade, q até então antes de assistir esse vídeo, eu achava q era.

[@PrincipeAleksandrovich]

Focar nos pequenos detalhes, até mesmo num objeto que compramos (algo novo que compramos), focando num arranhão do que num todo. Isso gera uma imensa dor no emocional, evitação, esgotamento emocional, tristeza, auto-cobrança, etc

[@thamyressantos9067]

Eu fico exatamente assim 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

[@reginaldomotajunior2264]

Ah eu sou um perfeccionista com certeza !

[@Leiturafalada133]

Eu acho que vc é perfeccionista, pois seu vídeo ficou muito perfeito! 😀

[@vanderleiasiriani9754]

sim agora entendi.meus pais eram exigentes guando se tratava de que eu teria que ser a melhor na escola!! agora em casa gosto de ser assim vejo todos os detalhes de cada objeto fora do lugar só bem exigente

[@mariliapalmaribeiro3928]

Excelente vídeo! Bem detalhado e muito bem explicado!

[@MatheusHenrique-ef8nj]

Eu sou perfeccionista até em tarefas que deveriam ser simples, como escovar os dentes 😣

[@heloisa2002]

Nossa, eu to quase assim, me torno perfeccionista até pra falar algo, ou pra agir de determinada maneira 😅

[@manancialeletronica5210]

Eu também, então sofrí um acidente onde o único lugar da cirurgia foi a região da boca maxilar mandíbula, tenho tenho 3 metais no local kkk, quase perdí 5 dentes, com 3 parcialmente quebrados, então cuidado com isto amigo 😂

[@MatheusHenrique-ef8nj]

@@heloisa2002 eu também, as vezes vou mandar um áudio e regravo um monte de vez, ou quando é pessoalmente logo depois da conversa fico pensando se falei algo ou agi de tal maneira, parece que nada é bom o suficiente, né? Força pra gente lutar contra isso, vamos vencer!! Já estou bem melhor desde o comentário mas sempre preciso ficar me policiando todo santo dia, as vezes eu até deixo de fazer por tá estar em condições perfeitas pra fazer

[@MatheusHenrique-ef8nj]

@@manancialeletronica5210 nossa… que barra que você enfrentou 🥺 mas faz muito sentido seu comentário, quando aconteceu o acidente você deixou de dar tanta importância porque viu que no fim das contas somos tão vulneráveis né? Realmente tem que ter cuidado, o perfeccionismo é um montro que vc vai criando e nem percebe

[@heloisa2002]

@@MatheusHenrique-ef8nj sim sim, passou um tempo depois desse comentário, e percebi que estava sendo muito perfeccionista num nível absurdo a ponto de agredir eu mesma. Até que fui fazer diagnósticos e vi que tenho autismo (nivel 1), junto com outros sintomas, claro! Não sei o seu caso, mas recomendo fazer terapia ou alguma coisa parecida. Agora, sei reagir quando me pego em uma situação perfeccionista! Melhoras e forças pra vc!!!!

[@AdrianaBatista-ej7kw]

Aos 44 anos fui chamada de perfeccionista pela minha chefe foi uma dor horrível pois sempre busquei fazer o meu melhor e isso foi horrível mim de uma forma talvez teria sido um alerta se isso tem me prejudicando como pessoa eu odeio fazer as coisas de qualquer jeito😭😭😭😭😭😭😭agora estou estudando sobre o assunto....se for algo está prejudicando eu consiga melhorar 🥺🥺🥺🥺

[@VitoriaArtesa]

Obrigada pelo conteúdo doutora. Eu tenho todos esses sinais e sempre esse pensamento de " Eu deveria me esforçar mais". Sempre me esforço bastante em tudo que faço, más nunca é o suficiente, muitas vezes me sinto incapaz e isso gera em mim uma grande angústia, hoje estava me sentindo assim quando encontrei o seu vídeo.

[@KatianyLuna]

Conteúdo maravilhoso! Obg❤

[@manancialeletronica5210]

Me considero, e tive muitos problemas e perdas com isto como: negócios, família, etc... Hoje sigo caminhando bem mediante o aprendizado em administrar este comportamento.

[@WalquiriaCastrodeFreitas]

Jesusssss😮😮😮 estou chocada com tudo que ela falou ,pq descrever como sou em tudoooo kkkk .

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Confesso que sim DRA. FERNANDA e muito sistemático ou mecânico. Excelente vídeo e suas conclusões já diz tudo. GRATIDÃO SEMPRE!

[@vanderleiguerreiro5021]

Ótimo conteúdo, parabéns!

[@FernandoWermelingermarquespere]

Muito bom ❤

[@FernandoWermelingermarquespere]

Como faz para deixar de ser perfeccionista???

[@mirnabiondi3429]

Eu total. E como podemos melhorar isso? Já fiz terapia algumas vezes, mas nunca me "encontrei"

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Até mesmo para guardar $$$$ estou sendo muito mecânico pois foi a forma que inventei. Parabéns pelo vídeo e Obrigado pelas conclusões.

[@CarlosFonsecaFilho]

Perfeito. Durante muitos anos sofro com este mal e não sabia. Gratidão.

[@ruidomingosjr.1558]

Sou e exatamente nesse momento estou pagando o preço!

[@Heulenice]

Eu até tremo dou pânico por não aceitar que sou perfeccionista.

[@edgarcosta4225]

Obrigado pelo vídeo! A dica da música foi 10!

[@thamyressantos9067]

Tem como deixar de ser assim?

[@Leiturafalada133]

Excelente conteúdo! Obrigada!

[@universosilvanasouza]

Minha autobiografia (exceto a parte do delegar que melhorei muito).

[@vanessavilasboas8947]

Fiquei apavorada agora, eu todinha 😢

[@rabiada2884]

Muito Obrigado pelas dica Fernanda Ribeiro, Deus te abençoe nesta caminhada!

[@adrianamaddalonAguaviva]

Obrigada pela sua entrega nesse vídeo! Me ajudou bastante

[@pietra.pietra]

Eu estava vendo esse vídeo para desenvolver uma personagem mas acabei me identificando com tudo socorro kkkkkkkkk 🥲😅

[@juliamariacostabaltazar7164]

Esse vídeo foi muito, muito importante pra mim. Obrigada! ❤

[@vanderleiasiriani9754]

sim eu sou perfeccionista!!

[@LucimarSilva-dg1pj]

Mk◇♡5😊 Bem sou perfeccionista

[@leidimaraaraujo6977]

Sim, me identifiquei com todas as características 😢

[@lucianasordilu3788]

Me descreveu totalmente 😕

[@ricardoambrozio1673]

Sou assim e sofro de mais 😢 não sei como mudar

[@celmadasilva817]

Sou exatamente assim. 😢😢

[@WilmaPereira-z5f]

Me identifiquei com muitas coisas

[@raqaguaviva]

Muito bom!!! Parabens

[@majjutv]

Sou relaxada

[@ana.bernnardes]

COMO LARGAR ISSO?

[@olgaquispecharca3287]

O que fazer ...para melhorar

[@claricehelena7079]

Pude perceber não sou perfeccionista mas convivo com outros que são!!!

[@raquelsantos1886]

Pude perceber q sou perfeccionista 😂😂😂

[@karolinaturcato6968]

😮 Me descreveu todinha!

[@johnhoojoings]

Sou perfeccionista dos forte...kkkk.

[@LuishenriqueNascimentoAmorim]

Muito bom o vídeo!

[@vanessamodolo520]

10/10

[@camilaknack6789]

Não sei se rio ou choro 😅

[@wandersonnunescd]

Eu em quase 100% dos 10 sinais.

[@newbe379]

sofro com isso é horivel

[@PrincipeAleksandrovich]

Eu fico preso a detalhes totalmente ridículos. Afff

[@adm3808]

A fiquei triste