10 Советов Подросткам на каждый день 🐥 деньги, сон, проблемы и перемены

💤Телеграм-бот Слипи - научный способ улучшить сон за 30 дней. Для первых 150 перешедших по ссылке - скидка 65%:
cutt.ly/6GyqamY
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - [e-mail]*
любимый Pinterest [www.pinterest.ru/malyshkap/_s...](www.pinterest.ru/malyshkap/_s...)
_________
часто задаваемые вопрос ^^
🌱сколько мне лет? - 20 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10
🌱Кто такие Леша и Лиза? - Лиза подруга, Леша парень, Лиза и Леша брат и сестра)))
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
теги: советы подросткам, подростки, советы, реддит, апвоут, мотивация, комментарии, отношения, лайфхаки для девушек, психология, влог, советы для подростков, подросток, как стать красивой, советы девочкам, reddit, саморазвитие, askreddit на русском, лысый кактус, личностный рост, 10 советов подросткам, истории реддит, апвоут реддит, кактус, апвоут комментарии, ошибки подростков, малышка полли, 10 Советов Подросткам на каждый день 🐥 деньги, сон, проблемы и перемены #почтиподкаст
тайм-коды:
00:00 о чем видео
01:36 проблемы
03:12 про цветок
04:58 про стабильность
07:09 как улучшить сон
10:43 про помощь
11:27 перемены
11:50 деньги
13:10 поздний подъем
14:50 знаки жизни
17:05 про телефон и сон
18:17 люблю всех!

[@polyaam]

не забывайте о других соц сетях по нику @polyaam и про мой тг МАЛЫШКА ПО спасибо, что смотрите 🐣💙

[@sofiakhlapova7980]

🥑

[@mdinaaa_6929]

твои видео очень мотивируют), кстате как твой цветочек называется?🌿

[@aysh-yv8ek]

@@mdinaaa_6929 +++

[@anna.lil2788]

Авокадо 🥑

[@user-oy5gd1kz5y]

1. Не раздувать проблемы 2. Купить цветок и представлять, что это я 3. Найти вещи, с которыми чувствуется стабильность (каждый день читать или делать зарядку...) 4. Здоровый сон 5. Просить помощь, когда надо 6. Откладывать деньги 7. Если что-то пошло не по плану, то продолжить как-будто не было (если поздно встали, то не ругать себя)

[@user-ks8qc4ze9l]

О, спасибо, солнце~

[@Noname-lm1ru]

"Важно не то, сколько ты спишь, а что делаешь, когда проснулся" - © Дэн Мильштейн Всегда винила себя, если поздно просыпалась. День был уже испорчен с самого утра. Но потом я просто подумала, что в этом нет никакого смысла и день может пройди даже продуктивней, чем если бы я встала в 5 утра.

[@polyaam]

Да))))) можно встать в 5 утра и ничего не сделать дельного

[@user-er7ul]

Когда не хватало "здорового" разговора. Ещё мне у меня куча дз, но , жертвуя сном, после этого видео мне действительно легче.

[@anuta_enn_3555]

"авокадо" Кто понял тот понял) Очень мотивирует и ещё лично мне очень нравятся такие разговорные видео) Спасибо тебе Поля за то, что ты есть)

[@polyaam]

Я рада💙💙

[@hellooooooo644]

Поля ты такая сильная,ты так меня мотивируешь что мне хочется вдруг встать и сделать свои дела.Иногда мне кажется что у тебя нету проблем,ты все успеваешь но потом я сама себе говорю мы все люди и у нас всех есть свои проблемы,мы тоже что то не успеваем♡♡♡

[@woneyut]

ДАААА.😭😭

[@pufya1649]

@@woneyut НЕТ

[@woneyut]

@@pufya1649 ?

[@Anna-ru2fd]

Здесь должен быть лайк Поли 🥇

[@pufya1649]

@@Anna-ru2fd да

[@elizaveta_me4435]

Авокадо🤩 Я которая уже лежу в кровати и смотрю твое видео, а ты говоришь, что перед сном и до него не пользоваться телефоном👌

[@polyaam]

ахахха ну последний раз надеюсь😂

[@eveilliin]

Пришла домой с плохим настроением , увидела новое видео , настроение :🔝🔝🔝🔝🔝

[@user-tr1ys2rj2l]

Понимаю

[@sanekkmakeuon5705]

авокадо:)Пишу с ноутбука , поэтому смайликов нету.Но советы мне правда помогли, спасибо Поля! Смотрю в 20:37 и делаю уроки.Недавно нашла твой ютуб канал!

[@elizaveta2421]

Поля, спасибо тебе за все! Ты так вдохновляешь,мотивируешь. 💕🥰🤍

[@dakkkaaaa]

авокадо! спасибо большое за твою искренность. сразу смотришь и видно, что человек говорит всё от сердца❤️‍🔥

[@lovenizz]

Поль,спасибо)))❤️❤️❤️Только искала такое видео и ты такое выкладываешь.Спасибо💗💗💗

[@sofochka_bee]

Поля, спасибо, что поддерживаешь❤ Такие видео очень помогают

[@Adiya_sharit]

Авокадо💛🐣Спасибо, Поля, за все твое творчество)

[@user-sf1or2zx5d]

Спасибо за то, что даёшь советы 🩰🥺🖇️

[@dariabirukova2718]

авокадо:)💞, спасибо тебе, Поля, ты очень помогла своими советами, хорошего тебе дня!

[@Mussal]

Огромное спасибо за очередную порцию поддержки 🍀❤️

[@user-pg9bd7on5i]

ты так вдохновляешь, а еще у тебя очень приятная речь, спасибо

[@Chtoiamogyskazat]

Авокадо!! Полечка, спасибо тебе большое за это видео💚 для меня - залог прекрасного утра является продолжением прекрасного дня. и всё благодаря тебе💗✨

[@subgrail183]

Поль, спасибо тебе за твои советы очень сильно мотивируешь и помогаешь, спасибо большое тебе за твое старание ❤️🥰

[@user-od9xp6ft7r]

Поля спасибо, ты меня очень мативируеш!!!☺️ Я очень люблю смотреть твои видео! Ты очень красивая! И позитивная!!! Спасибо тебе за все твои видео мы тебя все любим💌

[@elniss4170]

авокадо и спасибо большое💗это очень большая помощь и мотивация для меня, после твоих видео чувствую свежесть и прилив сил.🧡🧡

[@maripavlenko3540]

Поля, спасибо тебе огромное за такую мотивацию, вдохновение что либо творить.💋💋💋 Когда я смотрю твои видео, я реально хочу что то делать, вставать рано🌞, проводить продуктивно день)) Продолжай в том же духе💗💋

[@anastasia_shipulina]

Авокадо) Мне нравятся твои видео, они мотивируют и вдохновляют) А самое главное дают надежду, когда совсем все плохо

[@queiiii540]

ты меня очень мотивируешь всегда…я мечтаю снимать на ютуб,но очень боюсь мнения знакомых!!я бы очень хотела видеть видео на такую тему,я думаю многим ребятам это актуально,спасибо за то что снимаешь так часто солнце ❤

[@polyaam]

💙💙💙💙

[@nikale]

Первый раз зашла к тебе на канал, и в каждой сказанной строчке (или же в совете) я узнавала себя. Так необычно слушать другого человека и ощущать такой волшебный комфорт. Спасибо за хорошее начало дня

[@user-or1ze5hx6x]

поля, спасибо тебе за такую мотивацию, я тебя люблю

[@_run_cat_]

Поля, спасибо большое за такие видио, лично мне очень нравиться такой формат)) Нереально заряжает мотивацией! И,авокадо 🥑 ;)

[@alina.raposa]

Твои видео это заряд мотивации и энергии, спасибо тебе 🙏🥰

[@catherine5594]

Поля, ты так вдохновила,про перемены - это то, что мне нужно было 💗😘

[@epts1586]

Авокадо)) Люблю тебя Поля , очень много полезного говоришь и ты очень комфортный человек)

[@dashacake8972]

господи, Полли начало видео а у меня уже куча мотивации. Спасибо тебе ,за твои видео;>

[@thecatbaron7893]

Авокадо :) Отличное видео, ты помогаешь мне вдохновляться и терять веру в себя, большое за это спасибо!!!

[@ladyeliz8558]

Поля,ты так мотивируешь и вдохновляешь двигаться дальше и никогда не сдаваться!🥺❤️

[@polyaam]

💙💙❤️❤️

[@MilaKonst777]

Авокадо!) Поля, ты такая классная, такая позитивная! 🤍 Ты невероятно мотивируешь, смотрю тебя уже давно😁 хочу сказать, что ты очень изменилась(в лучшую сторону, конечно же) 🥗✨

[@diasgaleev2111]

Спасибо тебе за то что ты нам даёшь советы и ,из-за прошлого ролика реально эти вещи мне помогли, люблю тебя за то что ты нам даёшь советы🤗❣️💌

[@alexalinanikoletta2417]

Полечка, ты лучшая! Спасибо тебе за твои видео, становиться намного лучше! Конечно же авокадо))

[@karinapak5898]

🥑 авокадо :) уютный разговор о важном, благодарю🌷

[@user-ig7hc9bf1o]

Хочу стать сильной и независимой и благодаря тебе продолжаю верить в себя

[@mdinaaa_6929]

очень мотивируют твои видео, снимай почаще)

[@alexa_life4768]

Авокадо💖. Это просто чудесное видео. Ты меня всегда вдохновляешь и мотивируешь❤

[@user-ti6zk3jt5h]

спасибо огромное за новую серию 💕

[@anastasiya141]

авокадо! 💘 огромное тебе спасибо за такой информативный ролик, тут окончательно подтвердились какие-то мои мысли, что-то я слышу впервые, например - про тот же самый цветок. очень помогло справиться с тревожным потоком мыслей)))

[@mariaking38]

Хорошие советы. Особенно видеть подсказки от Вселенной!💚

[@liliasunnygirl9345]

авокадо) Поля, спасибо большое за такую мотивацию!!

[@Ann-vs8qv]

Вы такая интересная добрая жизнерадостная так интересно вас слушать вы лучшая❤🙏🙏

[@user-xk8hk4lv3g]

Поля, ты так сильно помогла мне, я даже не задумывалась, что у меня ужасный режим сна, вот буду пробовать изменить его. Спасибо тебе ♡ Авокадо

[@polina2602]

Поля, спасибо за мотивацию я тебя люблю ❤️

[@ciitvic489]

Люблю такие видео от тебя. Спасибо ❤️. Мы любим тебя ❤️. Продолжай делать то что делаешь

[@damnepofik]

Поля, я второй раз в жизни смотрю твоё видио. Я заплакала, как бы это странно не звучало, но ты будто открыла мне глаза, спасибо... 💛

[@amelkaqw]

Все записывала в ежедневник , спасибо за столь интересную информацию, которая поможет в жизни .

[@meatballji]

Авокадо 🥑 Поля, ты лучшая, в очередной раз убеждаюсь, что твои видео и ты сама дарят мне такую огромную мотивацию, что даже представить тяжело. Желаю тебе такой же мотивации, счастья и здоровья! Мы любим тебя. ♡

[@ariya__]

Полина спасибо тебе огромное за то что ты есть!❤️🥺 Ничто и никто на свете не мотивирует меня так как это делаешь ты!!! Благодаря твоим видеороликам я становлюсь лучше сама для себя, трачу свое время правильно а деньги осознанно. ТЫ МНЕ СИЛЬНО ПОМОГАЕШЬ. СПАСИБО ❤️❤️❤️❤️❤️🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥰🥰😍😍😍😍

[@aliiniv]

Авокадо✨ Спасибо за советы)

[@nastz8505]

в рекомендациях мне попалось это видео, вижу этот канал первый раз и сразу решила подписаться) теперь мне кажется, что это знак к переменам и что-то явно надо менять 🙃🤍

[@user-ht4zh4ym5j]

авокадо! видео настолько тронуло, что чуть плакать не начала, очень круто и очень вдохновляюще, именно то, чего мне не хватает!🥺❤️ большое спасибо!

[@Veranika_ellita246]

"авокадо" Полина большое спасибо за видео и за полезные советы, некоторые были для меня очень полезны (особенно сейчас)❤

[@lesya__ly]

Поля такая умничка.Обожаю твои видео.Вместе с тобой слежу за продуктивностью😊🤗💓

[@polyaam]

💙🥰🥰

[@vikusyyu]

авокадо)) Спасибо за чудесное видео! Прекрасный контент

[@user-ti6gf6sv6u]

авокадо🥑🥑🥑 Поля, спасибо тебе за такое классное, атмосферное видео. ❤❤❤

[@user-ti6gf6sv6u]

@@samalka7 конечно ❤

[@polyaam]

💙❤️❤️❤️

[@user-tr1gs1rn6w]

Спасибо большое за поднятие настроения и полезное видео ❤️☺️

[@istina.kk17]

авокадо) очень полюбила вдохновлять подобными твоими видео. спасибо♥

[@user-ot5fd1ll9k]

как обычно лучшая,продолжай в том же духе,мы тоже в тебя верим!

[@vobanvovanich5878]

Авокадо 🥰✨ Спасибо большое за видео, очень позитивное и вдохновляющие. Жду твои видео с таким теплом внутри, такая необыкновенная радость, когда выходят твои видео. Ты большая молодец, ещё раз спасибо ❤️❤️🔥💖

[@polyaam]

Пожалуйста 🤍🤍🤍

[@leeya_29]

авокадо)) честно, нашла твой канал ещё очень давно и никак не могла подписаться, все думала - стоит или нет? но сейчас поняла, это того стоило!! от тебя столько мотивации и таинственной энергетики, что я не могу☺️ очень рада, что когда-то нашла твой канал!)🩷

[@user-ix8fl4ns4t]

Спасибо за советы мне очень нравятся это слушать и просто смотреть ты мне помогаешь как то меняется в лучшую сторону ❤️

[@liamaaan]

разговорные видео- мои любимые ✨

[@darina8770]

Обожаю тебя Поля❤️ ты лучшая

[@NeoMarkFirstKhaotungForceBook]

Блин Поля, просмотрела тебя первый раз в жизни, и ты меня так смотивировала... Ты такая комфортная и милая! 💓 Спасибо тебе за это видео! У меня теперь будет стабильность на каждый день!, Я теперь не буду себя винить за то, что встала поздно, у меня теперь есть те цитаты к которым я прислушаюсь и когда буду их вспоминать буду делать это, буду откладывать деньги и копить на что-нибудь! Мне 14 и мне казалось, что у всех нету проблем, что у всех всё получается, а у меня у одной верх дном..., но с твоего видео я понела, что никогда не нужно сдаваться, мотивировать себя, найти себе стабильность и просто быть собой! 💗🎀 Ещё раз огромное спасибо, Поля, низкий поклон тебе! 😍😭💞🙇

[@twrhub3970]

С каждым новым видео Поля меня радует свой жизнерадостностью , любовью , продуктивностью , и дарит мотивацию ❤️ Спасибо за советы , Поля ☺️🌼

[@pufya1649]

Я знаю

[@prettygirl-fq8rs]

Не смотря на то что ты много разговариваешь ты очень полеззные вещи говоришь кстати ты просто чудо❤

[@user-dl4ln5in9b]

Ещё важный совет: не делайте окончательных выводов о человеке, потому что мы не можем знать всё о человеке, мы не можем знать, что у него на душе и что творится у него в голове.

[@missstar1213]

Я незнаю почему, но я чуть ли в обморок не падаю от твоей красоты и волосы шикарные 😍😍😍🌸🥰

[@vibe_polly]

Авокадо!!!! Просто это видео мне попалось совершенно случайно, как хорошо, что я на него наткнулась! Просто это заключительный момент, который точно теперь меня замотивировал и заставил что-то делать!!

[@Amona9423]

Авокадо 🥑. Полина ты чудесная, ухоженная,красивая и мотивирует. Всех и ты нам очень помогла спасибо ❤💖🧡🥰🥰🥰

[@user-ij1jc7vu5g]

Спасибо тебе большое ты прям как психолог и ты очень мне помогла!💓

[@lsjdkdhdidj]

авокадо хехех спасибо тебе большое, мне очень не хватало твоих советов и поддержки 🤍

[@dasha-fo5tl]

Авокадо 🥑 Поля, спасибо за чудесное видео! 💞 Ты в видео говорила о совете, что надо искать знаки в жизни.. и я нашла знак в твоём видео) Спасибо большое:) 💓💓

[@polyaam]

Кстати да!

[@rinochka_.]

Вау, это потрясающе! Видео очень классное и я узнала многое. Думаю, что теперь моя жизнь станет легче. Особенно мне понравились темы «не винить себя за что-либо» и тема «подсказки судьбы» (извините, темы могут немного не соответствовать). Спасибо за советы, я на тебя подпишусь!

[@lissaalife17]

Наконец то посмотрела твои видео, все времени нет + мотивация💓

[@zlatkamarmeladka11]

Авокадо🥑 Огромное спасибо за видео❤

[@wwilkkka]

строчки в начале такие душевные ^^

[@secretssssss2591]

Как обычно прекрасно)♡💗

[@user-dj4kx8xt5t]

Авокадо 🥑 Не хватает таких разговоров в жизни..спасибо 🫶

[@Sushka_aa]

Авокадо🎀 Мне нравится смотреть тебя, я и в правду начала жить лучше❤

[@doramakosmos]

спасибо за шикарное и невероятно мотиворуеше видео 🥰💞🙌

[@prettygirl-fq8rs]

Просто когда ты мне ответила в телеграмме я просто заплакала от счастья 🖇❤

[@nadezhdazharkova9130]

С днём авокадо! Большое спасибо, моя тревожность стала чуть меньше~

[@owzz_72882]

Поля, спасибо большое тебе за советы !) Авокадо

[@user-lq1ib9qr6v]

Авакадо 🥰🥰, суперское видео!!! Просто пушка:)

[@user-qj4dy9kq2h]

Поля, мне так не хватало твоих советов❤️ Обожаю тебя🤗 "авокадо🥑"

[@vikasidor]

У тебя самые уютные видео 🥰❤️ люблю авокадо

[@malyshka_yana93]

Авокадо 🥑🥑🥑 Поля, спасибо большое тебе за то что ты есть, твои видео очень поднимают настроение и мотивацию идти в перёд, спасибо тебе ❤️💗🥺🥺

[@polyaam]

спасибо вам!

[@user-sv2mo4jl8r]

Спасибо большое, ты очень помогла

[@viki4946]

Поля это шикарно 💓💓💓✨

[@user-nx3pw6cw6l]

Авакадо 🥑 , кстати поля в видео говорила про знаки (я тоже верю) и мне кажется то что ютуб порекомендовал мне недавно этот канал-это знак 🙃

[@vikavolodina9742]

авокадо , Поль ты лучшая 💗🫶🏻

[@user-if6pw6rh6r]

Авокадо😋 было интересно и полезно , спасибо )

[@daria4562]

авокадо, спасибо за видео 🤍

[@AlinaYakupova-ti9fo]

авокадо ) Спасибо большое !)