10 Советов Подросткам на каждый день 🐥 деньги, сон, проблемы и перемены

[@polyaam]

не забывайте о других соц сетях по нику @polyaam и про мой тг МАЛЫШКА ПО спасибо, что смотрите 🐣💙

[@sofiakhlapova7980]

🥑

[@mdinaaa_6929]

твои видео очень мотивируют), кстате как твой цветочек называется?🌿

[@aisha-v3c]

@@mdinaaa_6929 +++

[@anna.lil2788]

Авокадо 🥑

[@ДианаДолина-ъ9ь]

1. Не раздувать проблемы 2. Купить цветок и представлять, что это я 3. Найти вещи, с которыми чувствуется стабильность (каждый день читать или делать зарядку...) 4. Здоровый сон 5. Просить помощь, когда надо 6. Откладывать деньги 7. Если что-то пошло не по плану, то продолжить как-будто не было (если поздно встали, то не ругать себя)

[@Яблочко-й5я]

О, спасибо, солнце~

[@Noname-lm1ru]

"Важно не то, сколько ты спишь, а что делаешь, когда проснулся" - © Дэн Мильштейн Всегда винила себя, если поздно просыпалась. День был уже испорчен с самого утра. Но потом я просто подумала, что в этом нет никакого смысла и день может пройди даже продуктивней, чем если бы я встала в 5 утра.

[@polyaam]

Да))))) можно встать в 5 утра и ничего не сделать дельного

[@user-er7ul]

Когда не хватало "здорового" разговора. Ещё мне у меня куча дз, но , жертвуя сном, после этого видео мне действительно легче.

[@anuta_enn_3555]

"авокадо" Кто понял тот понял) Очень мотивирует и ещё лично мне очень нравятся такие разговорные видео) Спасибо тебе Поля за то, что ты есть)

[@polyaam]

Я рада💙💙

[@salamovvaa]

Поля ты такая сильная,ты так меня мотивируешь что мне хочется вдруг встать и сделать свои дела.Иногда мне кажется что у тебя нету проблем,ты все успеваешь но потом я сама себе говорю мы все люди и у нас всех есть свои проблемы,мы тоже что то не успеваем♡♡♡

[@woneyut]

ДАААА.😭😭

[@gaffarlyfidan8]

@@woneyut НЕТ

[@woneyut]

@@gaffarlyfidan8 ?

[@Anna-ru2fd]

Здесь должен быть лайк Поли 🥇

[@gaffarlyfidan8]

@@Anna-ru2fd да

[@elizaveta_me4435]

Авокадо🤩 Я которая уже лежу в кровати и смотрю твое видео, а ты говоришь, что перед сном и до него не пользоваться телефоном👌

[@polyaam]

ахахха ну последний раз надеюсь😂

[@queiiii540]

ты меня очень мотивируешь всегда…я мечтаю снимать на ютуб,но очень боюсь мнения знакомых!!я бы очень хотела видеть видео на такую тему,я думаю многим ребятам это актуально,спасибо за то что снимаешь так часто солнце ❤

[@polyaam]

💙💙💙💙

[@nikale]

Первый раз зашла к тебе на канал, и в каждой сказанной строчке (или же в совете) я узнавала себя. Так необычно слушать другого человека и ощущать такой волшебный комфорт. Спасибо за хорошее начало дня

[@eveilliin]

Пришла домой с плохим настроением , увидела новое видео , настроение :🔝🔝🔝🔝🔝

[@лалакадырова-я3л]

Понимаю

[@sanekkmakeuon5705]

авокадо:)Пишу с ноутбука , поэтому смайликов нету.Но советы мне правда помогли, спасибо Поля! Смотрю в 20:37 и делаю уроки.Недавно нашла твой ютуб канал!

[@twrhub3970]

С каждым новым видео Поля меня радует свой жизнерадостностью , любовью , продуктивностью , и дарит мотивацию ❤️ Спасибо за советы , Поля ☺️🌼

[@gaffarlyfidan8]

Я знаю

[@ladyeliz8558]

Поля,ты так мотивируешь и вдохновляешь двигаться дальше и никогда не сдаваться!🥺❤️

[@polyaam]

💙💙❤️❤️

[@NeoMarkFirstKhaotungForceBook]

Блин Поля, просмотрела тебя первый раз в жизни, и ты меня так смотивировала... Ты такая комфортная и милая! 💓 Спасибо тебе за это видео! У меня теперь будет стабильность на каждый день!, Я теперь не буду себя винить за то, что встала поздно, у меня теперь есть те цитаты к которым я прислушаюсь и когда буду их вспоминать буду делать это, буду откладывать деньги и копить на что-нибудь! Мне 14 и мне казалось, что у всех нету проблем, что у всех всё получается, а у меня у одной верх дном..., но с твоего видео я понела, что никогда не нужно сдаваться, мотивировать себя, найти себе стабильность и просто быть собой! 💗🎀 Ещё раз огромное спасибо, Поля, низкий поклон тебе! 😍😭💞🙇

[@catherine5594]

Поля, ты так вдохновила,про перемены - это то, что мне нужно было 💗😘

[@bybchanskij]

авокадо! видео настолько тронуло, что чуть плакать не начала, очень круто и очень вдохновляюще, именно то, чего мне не хватает!🥺❤️ большое спасибо!

[@ЕЛЕНАПУТИлина-ш8е]

Хочу стать сильной и независимой и благодаря тебе продолжаю верить в себя

[@nastz8505]

в рекомендациях мне попалось это видео, вижу этот канал первый раз и сразу решила подписаться) теперь мне кажется, что это знак к переменам и что-то явно надо менять 🙃🤍

[@damnepofik]

Поля, я второй раз в жизни смотрю твоё видио. Я заплакала, как бы это странно не звучало, но ты будто открыла мне глаза, спасибо... 💛

[@Глебигры-щ2ю]

Поля, ты так сильно помогла мне, я даже не задумывалась, что у меня ужасный режим сна, вот буду пробовать изменить его. Спасибо тебе ♡ Авокадо

[@КсенияПодольская-ю1я]

авокадо🥑🥑🥑 Поля, спасибо тебе за такое классное, атмосферное видео. ❤❤❤

[@КсенияПодольская-ю1я]

@@samalka7 конечно ❤

[@polyaam]

💙❤️❤️❤️

[@leeya_29]

авокадо)) честно, нашла твой канал ещё очень давно и никак не могла подписаться, все думала - стоит или нет? но сейчас поняла, это того стоило!! от тебя столько мотивации и таинственной энергетики, что я не могу☺️ очень рада, что когда-то нашла твой канал!)🩷

[@sultygovalina6287]

ПОЛЬ , спасибо тебе за такую большую волну мотивации в абсолютно каждом видеоролике ! 🤍🤍🤍

[@gaffarlyfidan8]

спасибо что пукнул.Тут завоняло😥

[@sultygovalina6287]

@@gaffarlyfidan8 пожалуй промолчу 😂

[@polyaam]

Пожалуйста 💙❤️❤️🥰🥰

[@okayuwanna]

Авокадо :) Отличное видео, ты помогаешь мне вдохновляться и терять веру в себя, большое за это спасибо!!!

[@elniss4170]

авокадо и спасибо большое💗это очень большая помощь и мотивация для меня, после твоих видео чувствую свежесть и прилив сил.🧡🧡

[@ЯнаМазлоева]

Вы мне сегодня первый раз попались в рекомендациях, зашла, посмотрела, подписалась. Очень приятный голос, хорошая речь, открытый человек, советы..)) Всё то что я люблю. Вы очень красивая и позитивная. Удачи вам)

[@polyaam]

♥️

[@epts1586]

Авокадо)) Люблю тебя Поля , очень много полезного говоришь и ты очень комфортный человек)

[@Rai_stone]

Огромное спасибо за очередную порцию поддержки 🍀❤️

[@amelkaqw]

Все записывала в ежедневник , спасибо за столь интересную информацию, которая поможет в жизни .

[@vobanvovanich5878]

Авокадо 🥰✨ Спасибо большое за видео, очень позитивное и вдохновляющие. Жду твои видео с таким теплом внутри, такая необыкновенная радость, когда выходят твои видео. Ты большая молодец, ещё раз спасибо ❤️❤️🔥💖

[@polyaam]

Пожалуйста 🤍🤍🤍

[@meatballji]

Авокадо 🥑 Поля, ты лучшая, в очередной раз убеждаюсь, что твои видео и ты сама дарят мне такую огромную мотивацию, что даже представить тяжело. Желаю тебе такой же мотивации, счастья и здоровья! Мы любим тебя. ♡

[@anastasiya141]

авокадо! 💘 огромное тебе спасибо за такой информативный ролик, тут окончательно подтвердились какие-то мои мысли, что-то я слышу впервые, например - про тот же самый цветок. очень помогло справиться с тревожным потоком мыслей)))

[@bulochka_s_korizei]

После просмотра такое ощущение будто поговорила с психологом)Огромный заряд мотивации и очень полезная информация для меня!В общем обожаю тебя😭💗

[@polyaam]

💗💗

[@missstar1213]

Я незнаю почему, но я чуть ли в обморок не падаю от твоей красоты и волосы шикарные 😍😍😍🌸🥰

[@Yoru_xx]

Мне очень нравится её философия. Поля, солнце, спасибо. Мне иногда кажется, что я одна имею такую проблему как накручивать и загонять себя. Такими темпами очень узудшается физическое здоровье. А чаще всего, это тревога на пустом месте, только по тому что я себя накручиваю и все преувеличиваю.. Я буду с этим бороться, спасибо за советы ❤

[@liamaaan]

ты так выглядишь нежно🥺

[@polyaam]

💙🤍❤️

[@dasha-fo5tl]

Авокадо 🥑 Поля, спасибо за чудесное видео! 💞 Ты в видео говорила о совете, что надо искать знаки в жизни.. и я нашла знак в твоём видео) Спасибо большое:) 💓💓

[@polyaam]

Кстати да!

[@Veranika_240]

"авокадо" Полина большое спасибо за видео и за полезные советы, некоторые были для меня очень полезны (особенно сейчас)❤

[@mdinaaa_6929]

очень мотивируют твои видео, снимай почаще)

[@Ann-vs8qv]

Вы такая интересная добрая жизнерадостная так интересно вас слушать вы лучшая❤🙏🙏

[@Mnokrel]

Авокадо 🥑 Не хватает таких разговоров в жизни..спасибо 🫶

[@mariaking38]

Хорошие советы. Особенно видеть подсказки от Вселенной!💚

[@wwilkkka]

строчки в начале такие душевные ^^

[@lesya__ly]

Поля такая умничка.Обожаю твои видео.Вместе с тобой слежу за продуктивностью😊🤗💓

[@polyaam]

💙🥰🥰

[@subgrail183]

Поль, спасибо тебе за твои советы очень сильно мотивируешь и помогаешь, спасибо большое тебе за твое старание ❤️🥰

[@vibe_polly]

Авокадо!!!! Просто это видео мне попалось совершенно случайно, как хорошо, что я на него наткнулась! Просто это заключительный момент, который точно теперь меня замотивировал и заставил что-то делать!!

[@aliiniv]

Авокадо✨ Спасибо за советы)

[@dashacake8972]

господи, Полли начало видео а у меня уже куча мотивации. Спасибо тебе ,за твои видео;>

[@alina.raposa]

Твои видео это заряд мотивации и энергии, спасибо тебе 🙏🥰

[@karinapak5898]

🥑 авокадо :) уютный разговор о важном, благодарю🌷

[@ЛизаГах]

Авокадо😋 было интересно и полезно , спасибо )

[@tachotakogo]

15:37 думала сейчас какой-то гороскоп или еще что-то, а тут дельные вещи😲💕

[@kitiket220]

Авокадо, я смотрю тебя очень часто, спасибо тебе за советы, после твоих видео я и правда чувствую себя лучше. Кстати, другим, кто скорее всего будет читать этот комментарий, я хочу тоже кое-что посоветовать, а именно, вот возьмите сейчас кружку чая к примеру или кофе то что вы любите и попробуйте прокрутить в голове счастливые моменты своей жизни или ту жизнь которую вы представляете хорошей, те моменты которые радуют вас или радовали бы, поверьте тогда вы начнёте пытаться осуществлять этот момент или повторить его заново, и тогда вам будет намного лучше в жизни ( проверенно, работает)

[@rinochka_.]

Вау, это потрясающе! Видео очень классное и я узнала многое. Думаю, что теперь моя жизнь станет легче. Особенно мне понравились темы «не винить себя за что-либо» и тема «подсказки судьбы» (извините, темы могут немного не соответствовать). Спасибо за советы, я на тебя подпишусь!

[@Adiya_sharit]

Авокадо💛🐣Спасибо, Поля, за все твое творчество)

[@_run_cat_]

Поля, спасибо большое за такие видио, лично мне очень нравиться такой формат)) Нереально заряжает мотивацией! И,авокадо 🥑 ;)

[@importtnt]

Ты такая крутая!! У меня проблематичная семья и не получается вести здоровый образ жизни, потому как я зависима от родителей. Хочу просто переехать и начать жить заново. Жить в собственной квартире и иметь личное пространство. Мечта. А ещё авокадо.

[@MilaKonst777]

Авокадо!) Поля, ты такая классная, такая позитивная! 🤍 Ты невероятно мотивируешь, смотрю тебя уже давно😁 хочу сказать, что ты очень изменилась(в лучшую сторону, конечно же) 🥗✨

[@tymenyanevideliyatebyanevidel]

Авокадо🥑 Кстати, как бы иронично это не было, но я смотрю это видео в 23:45, хотя завтра вставать в школу в 6:30😂👍

[@user-ub4hn3zc1p]

сейчас 3.00 и мне завтра к 6.00🥰

[@ariya__]

Полина спасибо тебе огромное за то что ты есть!❤️🥺 Ничто и никто на свете не мотивирует меня так как это делаешь ты!!! Благодаря твоим видеороликам я становлюсь лучше сама для себя, трачу свое время правильно а деньги осознанно. ТЫ МНЕ СИЛЬНО ПОМОГАЕШЬ. СПАСИБО ❤️❤️❤️❤️❤️🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥰🥰😍😍😍😍

[@anastasia_shipulina]

Авокадо) Мне нравятся твои видео, они мотивируют и вдохновляют) А самое главное дают надежду, когда совсем все плохо

[@iceangell]

сегодня как раз моей подсказкой было твоё видео,авокадо:)

[@lovenizz]

Поль,спасибо)))❤️❤️❤️Только искала такое видео и ты такое выкладываешь.Спасибо💗💗💗

[@ZlataPrudnikova]

Авокадо) Поля,спасибо огромное за такой контент! Мой совет : если чувствуете некомфортно в вашем окружении - значить стоит задуматься,что так не так? Может вас обижают? Если да,то поговорите, выясните почему и зачем. Старайтесь просто обходить стороной таких людей,и общаться с теми,кто вас уважает ❤❤

[@sabrhhhhww9713]

АВАКАДО буду пересматривать ещё триста раз!! очень много интересных фактов и информации, поменяло мышление поля лучший человечек на земле

[@vladaray1589]

Сабрина, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@polyaam]

Пожалуйста 💙💙🤍🤍

[@Amona9423]

Авокадо 🥑. Полина ты чудесная, ухоженная,красивая и мотивирует. Всех и ты нам очень помогла спасибо ❤💖🧡🥰🥰🥰

[@AlinaYakupova-ti9fo]

авокадо ) Спасибо большое !)

[@Margarita-f8j]

Авокадо 🥑. Поля я так тобой мотивируюсь , ты просто солнышко, обожаю тебя!❤❤❤❤

[@dakkkaaaa]

авокадо! спасибо большое за твою искренность. сразу смотришь и видно, что человек говорит всё от сердца❤️‍🔥

[@Chtoiamogyskazat]

Авокадо!! Полечка, спасибо тебе большое за это видео💚 для меня - залог прекрасного утра является продолжением прекрасного дня. и всё благодаря тебе💗✨

[@АлинаГнездилова-ц2ш]

поля, спасибо тебе за такую мотивацию, я тебя люблю

[@ЕлизаветаГончаренко-у3т]

Поль, ты такааааая классная!!!❤️❤️❤️ СПАСИБО тебе! Ты просто солнышко, у меня настроение настолько быстро меняется, что до твоего видио я НИЧЕГО не хотела делать и я была ужасно недовольная всем! А теперь настроение просто супер!!😃 Мы все тебя очень очень очень любим!!)))💕❤️🥰🥰😍

[@polyaam]

💙❤️❤️☺️☺️

[@лёха-ф9ч]

спасибо огромное за новую серию 💕

[@soniks_oyee]

"авокадо" полина я тебя очень люблю твои видео так мативируют спасибо тебе огромное за твою помощь 💗💗

[@ciitvic489]

Люблю такие видео от тебя. Спасибо ❤️. Мы любим тебя ❤️. Продолжай делать то что делаешь

[@alexa_life4768]

Авокадо💖. Это просто чудесное видео. Ты меня всегда вдохновляешь и мотивируешь❤

[@amishka029]

Поля ты такая сильная мотивируешь меня и мою маму🤠💓

[@polyaam]

Хаахах мило

[@malyshka_yana93]

Авокадо 🥑🥑🥑 Поля, спасибо большое тебе за то что ты есть, твои видео очень поднимают настроение и мотивацию идти в перёд, спасибо тебе ❤️💗🥺🥺

[@polyaam]

спасибо вам!

[@polina2602]

Поля, спасибо за мотивацию я тебя люблю ❤️

[@Sushka_aa]

Авокадо🎀 Мне нравится смотреть тебя, я и в правду начала жить лучше❤

[@mrrferber6153]

авокадо! поля,мне очень откликнулся совет про подсказки,а особенно про соцсети,у самой есть Алиса,буду теперь включать её,особенно хочется звуки природы и сказки на ночь))

[@polyaam]

Алиса топ, играет у меня каждый день ахахаха на фоне

[@ктоя-х8й]

ты так вдохновляешь, а еще у тебя очень приятная речь, спасибо

[@Мег-б4в]

Авакадо 🥑 , кстати поля в видео говорила про знаки (я тоже верю) и мне кажется то что ютуб порекомендовал мне недавно этот канал-это знак 🙃

[@sofochka_bee]

Поля, спасибо, что поддерживаешь❤ Такие видео очень помогают

[@darina8770]

Обожаю тебя Поля❤️ ты лучшая

[@istina.kk17]

авокадо) очень полюбила вдохновлять подобными твоими видео. спасибо♥

[@ТаяДен79]

Спасибо большое за советы, многие вопросы были подняты не зря, т.к. я давно не могла найти ответы на них. Теперь буду пользоваться в жизни такими советами и вспоминать это видео😙 🥑"Авокадо" 🥑

[@polyaam]

💙

[@ЛилияАбдрахманова-м7б]

Спасибо за то, что даёшь советы 🩰🥺🖇️

[@ВикторияКопытова-о2л]

❤ 1 совет ❤ •не делать из мухи слона •рационально подходить к проблеме. задавать вопросы: "Из-за чего произошла эта ситуация? ", " Какой вывод я могу сделать? ", " Вспомню ли я об этой проблеме через пару лет, стоит ли она моих переживаний? " ❤ 2 совет ❤ •Купите цветок и ухаживайте за ним. так вы проецируете себя на этот цветок и ухаживаете за собой. " Когда вы проецируете себя на этот цветок, вы как-будто бы ухаживаете за своей самооценкой, за своей уверенностью", "Если цветку плохо, то, скорее всего, у вас есть какие-то тараканы в голове" ❤ 3 совет ❤ •Найдите вещи, где вы можете чувствовать себя стабильно (ежедневная рутина: чтение книги, прогулки, занятия хобби, спорт). Нашей психике жизненно необходима стабильность. стабильность=безопасность ❤ 4 совет ❤ •улучшить сон. вечерняя рутина влияет на качество сна. Послушайте музыку, звуки природы... ❤ 5 совет ❤ не бойтесь просить помощи ❤ 6 совет ❤ не бойся перемен. ты меняешься, это нормально, это значит, что ты развиваешься. ❤ 7 совет ❤ откладывайте 20-30% своего дохода. ❤ 8 совет ❤ не вините себя за поздний подъём. ❤ 9 совет ❤ Читайте, слышьте, замечайте знаки. ❤ 10 совет ❤ отключайте телефон перед сном, проведите утро без телефона.

[@_masha_4296]

О дааа. Насчёт потока информации знакомо. Один раз так и не смогла заснуть, поэтому в школу не пошла. Печально 😢надеюсь, что получится улучшить сон.💕

[@dariabirukova2718]

авокадо:)💞, спасибо тебе, Поля, ты очень помогла своими советами, хорошего тебе дня!

[@prettygirl-fq8rs]

Не смотря на то что ты много разговариваешь ты очень полеззные вещи говоришь кстати ты просто чудо❤

[@ПолинаКуракина-з6м]

Поля спасибо, ты меня очень мативируеш!!!☺️ Я очень люблю смотреть твои видео! Ты очень красивая! И позитивная!!! Спасибо тебе за все твои видео мы тебя все любим💌

[@freaa4k]

Просто напишу авокадо, чтобы помочь продвижению канала, ты классная)

[@polyaam]

Как мило

[@vikavolodina9742]

авокадо , Поль ты лучшая 💗🫶🏻

[@alexalinanikoletta2417]

Полечка, ты лучшая! Спасибо тебе за твои видео, становиться намного лучше! Конечно же авокадо))

[@_Forget_me_not]

Благодаря этому видео у меня появился мой фикус Беня) Спасибо большое, я не думала что буду настолько его обажать)

[@ЮлияЛесонен-и4о]

Авокадо Ты меня очень вдохновила и я уже сделала всю домашку , а сейчас сижу на улице , смотрю видео и весенним солце пытаюсь сделать веснушки

[@vikusyyu]

авокадо)) Спасибо за чудесное видео! Прекрасный контент

[@anastasia_eg]

Авокадо 🥺 Мотивации море 🌊