10 ท่ายืน ลดขาเบียด ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao

Рет қаралды 16,042

Fit Kab Dao

Күн бұрын

Пікірлер: 42

@FitKabDao 3 ай бұрын

แจกฟรี !! เมนูตารางอาหารออกแบบให้รายบุคคล 30 วันตามค่า BMR แอดไลน์ @fitkabdao หรือกดลิงก์ lin.ee/Q3GWq34

@kamolwanwor-nok4587 3 ай бұрын

Day 1 😊ขอบคุณนะคะ ที่ทำคลิปท่าง่าย ใช้เวลาน้อย แต่ได้ผลดี😊

@จิตรลัดดาอนุอัน 3 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ ได้เหงื่อยตอนเช้าๆ แบบประหยัดเวลา ก่อนไปทำงานค่ะ

@pnds1997 3 ай бұрын

ชอบออกกำลังกายกับคุณดาวค่ะ ชอบท่ายืนเพราะขี้เกียจลงไปนั่งกับเสื่อโยคะ 555😂 ขอบคุณค่า

@orapinrosen2526 3 ай бұрын

ทำครบ7วันแล้วค่ะ ไม่ได้วัดต้นขา แต่รู้สึกว่ากางเกงช่วงต้นขาหลวมลง มีกำลังใจเพิ่มขึ้นมากเลยค่ะ ทำไม่ทันช่วงเช้า ก็มาทำช่วงค่ำ ❤

@dearaonpeda7449 3 ай бұрын

เกือบ1เดือนลดไป1นิ้วค่ะ กรรมพันธุ์เป็นคนขาใหญ่สะโพกใหญ่❤

@Wanida20 3 ай бұрын

หัวอกเดียวกัน ช่วงล่างใหญ่มากก😅

@nardtaymuangsongsee7099 Ай бұрын

เล่นกับคลิปของคุณดาว ขา ก้น ท้อง วนไปเกือบทุกวันชอบมาก ทำเล่นก้นแบบยืนออกมาอีกนะคะ

@Psychicpower1991 3 ай бұрын

ฟิตแอนเฟิร์มมากครับคุณดาว #ยิ้มหวานด้วย 🥰🥰🥰

@thipkaesonesensouk7603 3 ай бұрын

ทำเสร็จแล้วคะ Day1😊

@naruemonjongkonmanee6957 Ай бұрын

ชอบมาก ท่าไม่ซ้ำ

@orapinrosen2526 3 ай бұрын

ชอบค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤

@เขียมพิลาศรัมย์ 3 ай бұрын

ชอบคะได้เงื่อดีมากคะ

@thipkaesonesensouk7603 3 ай бұрын

สำเร็จ Day 2

@เมทีนีเมทีนี-ป3ฝ 3 ай бұрын

ชอบมากค่ะ

@PuncharasBoonkomol 2 ай бұрын

ทำเสร็จแล้วค่ะ

@2นราวดีศุภรัตน์18 3 ай бұрын

คลิปที่2 ออกหลังจากเล่นเวทค่ะ เล่นวันละ2คลิป บางวันก็พักค่ะ

@aorr2559 3 ай бұрын

ชอบค่ะ /

@jiju4953 3 ай бұрын

ง่าย ดี

@Mp-qp9zl 2 ай бұрын

Day1 เริ่มนับ 1 ใหม่อีกครั้งค่า✌️✌️✌️

@กรวิการ์โพธิ์ทองม.ปลาย 2 күн бұрын

Day1ต้นขา20นิ้ว

@NamthipNetwong 3 ай бұрын

ออกกำลังกายตามคลิปคุณดาวทุกเช้าเลยค่ะ

@Chadarat-l1t 2 ай бұрын

Day1✅

@thipkaesonesensouk7603 2 ай бұрын

สำเร็จ Day 7 🎉🎉🎉🎉

@PotjaneeKim Ай бұрын

ลดไปเท่าไหร่คะ?

@thipkaesonesensouk7603 Ай бұрын

@ ไม่ลงเลยค่ะแต่จะทำใหม่น่าจะทำมั้ยถูกต้องมั้งคะ

@MaximzPTHK02 19 күн бұрын

Day 1 เริ่ม ขา 22

@thipkaesonesensouk7603 3 ай бұрын

หนักมากแต่สำเร็จแล้วครบ 30นาที 😊

@DuangdaraPanta 3 ай бұрын

Day 2

@DuangdaraPanta 3 ай бұрын

Day 1

@nanycontieana8642 3 ай бұрын

ลุยจบ

@n_pawarisa2387 3 ай бұрын

Day1Go

@wannisspotae 2 ай бұрын

Day1

@catmartens 3 ай бұрын

🥰🥰🥰

@thipkaesonesensouk7603 2 ай бұрын

สำเร็จ Day 5 ✅

@thipkaesonesensouk7603 2 ай бұрын

สำเร็จแล้ว Day 4 ✅

@capitanmorganrm 3 ай бұрын

So fun working out with you, great job. And so happy you lead people to healthy life! Keep going!!

@thipkaesonesensouk7603 3 ай бұрын

สำเร็จ Day3 ✅

@thipkaesonesensouk7603 2 ай бұрын

สำเร็จ Day 6 ✅

@yizanyouxian9211 3 ай бұрын

กำลังเริ่มทำค่ะทุกทีออกวิ่งพุงไม่ยุบเหมือนจะอ้วนกว่าเดิมด้วยซำ้

@DuangdaraPanta 3 ай бұрын

Day 3

@opor2759 2 ай бұрын

ออกตามคริปนี้ต้นขาจาก22ตอนนี้20แล้วค่ะ❤