20 นาที ลดหุ่นท่าง่าย สำหรับน้ำหนัก 100+ กิโล
20:41
20 นาที ลดหุ่นท่าง่าย สำหรับน้ำหนัก 100+ กิโล
21 сағат бұрын
10 ท่า เวทแขนเฟิร์ม ด้วยท่านั่งทั้งหมด l Fit Kab Dao
6:07
10 ท่า เวทแขนเฟิร์ม ด้วยท่านั่งทั้งหมด l Fit Kab Dao
14 күн бұрын
มูฟโกงอายุให้ร่างกายแข็งแรง เบิร์นทั่วร่าง l Fit Kab Dao x Anlene EP.5
2:32
มูฟโกงอายุให้ร่างกายแข็งแรง เบิร์นทั่วร่าง l Fit Kab Dao x Anlene EP.5
14 күн бұрын
20 นาที เวทแขนเฟิร์มหน้าท้องกระชับด้วยดัมเบล
20:47
20 นาที เวทแขนเฟิร์มหน้าท้องกระชับด้วยดัมเบล
21 күн бұрын
เวทด้วยดัมเบล กล้ามเนื้อเฟิร์ม กระชับทั่วร่าง l Fit Kab Dao x Anlene EP.4
2:48
เวทด้วยดัมเบล กล้ามเนื้อเฟิร์ม กระชับทั่วร่าง l Fit Kab Dao x Anlene EP.4
21 күн бұрын
20 นาที เวทแขนเฟิร์ม ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
21:29
20 นาที เวทแขนเฟิร์ม ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
Ай бұрын
6 ท่าง่าย เพิ่มความแข็งแรงข้อต่อ l Fit Kab Dao x Anlene EP.3
2:33
6 ท่าง่าย เพิ่มความแข็งแรงข้อต่อ l Fit Kab Dao x Anlene EP.3
Ай бұрын
10 ท่า กระชับขา l นอนทำได้ง่ายๆที่บ้าน
7:58
10 ท่า กระชับขา l นอนทำได้ง่ายๆที่บ้าน
Ай бұрын
30 นาที เวทกระชับหน้าท้อง ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
30:21
30 นาที เวทกระชับหน้าท้อง ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
Ай бұрын
บอดี้เวทเสริมกระดูกแข็งแรง ท่าง่าย ทําตามไม่ยาก l Fit Kab Dao x Anlene EP.2
2:32
บอดี้เวทเสริมกระดูกแข็งแรง ท่าง่าย ทําตามไม่ยาก l Fit Kab Dao x Anlene EP.2
Ай бұрын
ท่าออกกําลังกายโกงอายุเพื่อกระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง l Fit Kab Dao x Anlene EP.1
3:00
ท่าออกกําลังกายโกงอายุเพื่อกระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง l Fit Kab Dao x Anlene EP.1
Ай бұрын
10 ท่าลดหน้าท้องดีที่สุด l นอนทำได้
7:49
10 ท่าลดหน้าท้องดีที่สุด l นอนทำได้
Ай бұрын
30 นาที เวททั่วร่าง ท่าไม่ซ้ำ แบบเข้มข้น
29:03
30 นาที เวททั่วร่าง ท่าไม่ซ้ำ แบบเข้มข้น
Ай бұрын
10 ท่ายืน ลดขาเบียด ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
8:59
10 ท่ายืน ลดขาเบียด ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
Ай бұрын
30 นาทีเวททั่วร่างด้วยดัมเบล ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
33:03
30 นาทีเวททั่วร่างด้วยดัมเบล ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
Ай бұрын
10 นาที เต้นลดหุ่น เพลงฮิตลูกทุ่ง l Fit Kab Dao
10:28
10 นาที เต้นลดหุ่น เพลงฮิตลูกทุ่ง l Fit Kab Dao
Ай бұрын
10 นาที ท่าออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน l ท่าง่าย ลดจริง
11:52
10 นาที ท่าออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน l ท่าง่าย ลดจริง
2 ай бұрын
15 ท่ากระชับไหล่ l ไหล่เฟิร์มกระชับ ท่าง่ายๆทำตามได้ที่บ้าน
9:11
15 ท่ากระชับไหล่ l ไหล่เฟิร์มกระชับ ท่าง่ายๆทำตามได้ที่บ้าน
2 ай бұрын
20 นาที ท่ายืน ท่าไม่ซ้ำ ลดหุ่นสำหรับมือใหม่ l Fit Kab Dao
20:23
20 นาที ท่ายืน ท่าไม่ซ้ำ ลดหุ่นสำหรับมือใหม่ l Fit Kab Dao
2 ай бұрын
15 ท่ายืน ลดหน้าท้องล่าง l ท่าง่าย มือใหม่ทำตามได้
10:47
15 ท่ายืน ลดหน้าท้องล่าง l ท่าง่าย มือใหม่ทำตามได้
2 ай бұрын
Vlog เที่ยว Iceland กินอะไร ทำกิจกรรมอะไรสไตล์สาวฟิต
11:36
Vlog เที่ยว Iceland กินอะไร ทำกิจกรรมอะไรสไตล์สาวฟิต
3 ай бұрын
ละครสั้นคลีโอพัตรา (ฉบับฟิตกับดาว) - ฟิตกับดาวการละคร
9:15
ละครสั้นคลีโอพัตรา (ฉบับฟิตกับดาว) - ฟิตกับดาวการละคร
3 ай бұрын
เบื้องหลังชาเลนจ์วันละบาท V.6
3:58
เบื้องหลังชาเลนจ์วันละบาท V.6
3 ай бұрын
Behind the scenes เบื้องหลังชาเลนจ์ฟิตตามเพลง
4:46
Behind the scenes เบื้องหลังชาเลนจ์ฟิตตามเพลง
4 ай бұрын
12 ท่ายืน เล่นหน้าท้อง ที่ดี่ที่สุด l Fit Kab Dao
8:20
12 ท่ายืน เล่นหน้าท้อง ที่ดี่ที่สุด l Fit Kab Dao
5 ай бұрын
10 ท่ายืน ลดต้นแขนที่บ้าน เห็นผล 14 วัน l Fit Kab Dao
6:40
10 ท่ายืน ลดต้นแขนที่บ้าน เห็นผล 14 วัน l Fit Kab Dao
6 ай бұрын
10 ท่า ปั้นร่อง 11 แบบยืน ท่าง่ายไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
8:14
10 ท่า ปั้นร่อง 11 แบบยืน ท่าง่ายไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
7 ай бұрын
Пікірлер