10 เทคนิค ทะลวงน้ำหนักนิ่งใน 7 วัน

10 เทคนิค ทะลวงน้ำหนักนิ่งใน 7 วัน | หมอท๊อป EP508

Рет қаралды 93,287

9 ай бұрын

ในคลิปนี้ใครที่มีปัญหาโยโย่น้ำหนักนิ่งหรือไม่ว่าจะเป็นโรคเรื้อรัง เบาหวาน ความดัน ไขมันหลอดเลือด บอกเลยครับว่าคลิปนี้สำคัญมากๆ กับ 10 เทคนิค ทะลวงน้ำหนักนิ่งใน 7 วัน
10 เทคนิค ทะลวงน้ำหนักนิ่งใน 7 วัน | หมอท๊อป EP508
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.kzbin.info_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
===
10 เทคนิค ทะลวงน้ําหนักนิ่ง ลดไขมัน ไวสุดๆ,10 เทคนิค ทะลวงน้ําหนักนิ่ง,10 เทคนิคทะลวงน้ําหนักนิ่ง,10 เทคนิคทะลวงน้ําหนักนิ่ง ลดไขมัน ไวมาก,ลดพุง,สุขภาพ,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,ลดน้ําหนัก 1 เดือน,ลดความอ้วน,10 เทคนิคทะลวงน้ําหนักนิ่ง ลดไขมันใน 7 วัน,10 เทคนิคทะลวงไขมันใน 7 วัน,ลดน้ําหนัก 2 เดือน,วิธีลดน้ําหนัก,ลดน้ําหนัก หมอ,ลดน้ําหนัก 4 เดือน,เมนู ลดน้ําหนัก,อาหาร ลดน้ําหนัก,ลดน้ําหนัก 30 วัน,ลดพุงเร่งด่วน 3 วัน,ลดน้ําหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์,ลดน้ําหนัก ถาวร,ลดหน้าท้อง

Пікірлер: 155

@DoctorTop 9 ай бұрын

🌟✨ สวัสดีครับ 😊 อยากให้ทุกท่านได้รับประโยชน์จากความรู้ที่เตรียมไว้ให้ แบบ Premium และคุ้มค่าสุดๆ ครับ สมัคร KZbin Membership ระดับ Gold และ Diamond วันนี้, รับสิทธิ์เรียน miniclass online มากกว่า 20 คลาส! 🎥📚 แถมยังมีการอัพเดทเพิ่มเติมทุกสัปดาห์นะ 📆🔥 รับรองว่าคุ้มค่ามากๆ แน่นอน! 💯 มาเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันครับ! 🌱🚀👨‍⚕️💎 === 👇👇👇 🌟สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ kzbin.info/door/N14wDueoB5nyw_0fTisFMQjoin

@pubaspromping5548 9 ай бұрын

❤ is

@sodsakornmaksin1966 9 ай бұрын

ตั้งใจฟังเหมือนกำลังศึกษาในมหาลัยเลยค่ะ...เข้าใจบทเรียนแล้วทำตามที่หมอสอนทุกอย่างตอนนี้อายุ 61 ปีไม่เชื่อตัวเองว่าต้องมานั่งเรียนวิชาลดน้ำหนัก..แต่ดน้ำหนักได้จริงตามที่หมอสอนจริงๆค่ะ...ไม่ได้เข้าคอร์สแต่เรียนจากyoutube เท่านั้น..ยังได้ผลดี เลยค่ะ...ขอบคุณหมอท็อปมากๆนะคะ....ชื่นชมหมอจากใจจริงค่ะ ❤👍🙏🥰

@PONDpt 9 ай бұрын

พึ่งสังเกตุว่าพี่หน้าคล้ายพี่มิคแฟนพี่เจนนี่เลยฮะ😂

@user-lq3fw1np5h 9 ай бұрын

คุณหมออายุ44 หน้าเด็กมาก ส่วนเราอายุ 44 หน้าคือป้าแล้ว 😅😅

@poonsrichan5559 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@phapawadeecandle38 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤

@wichutalethmate1326 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ 999 ❤❤❤

@user-ko5ko6yb9b 9 ай бұрын

ขอบคุณในข้อมูลดีดัค่ะหมอ🥰🥰

@user-pr9wo4ne5q 9 ай бұрын

❤❤❤ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ แชร์แล้วค่ะ

@BamBam-jy6in 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ คุณหมอสำหรับข้อมูลดีดี มีประโยชน์ทำตามคำแนะนำง่ายค่ะ

@user-oo5bs3hr4l 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ชอบฟังคุณหมอแล้วทำตามค่ะ

@ravikangarner3065 9 ай бұрын

999ขอบคุณค่ะ

@wanidanita1556 9 ай бұрын

Thank you doctor ❤❤fc from nz👍👍👍

@djta5627 9 ай бұрын

โชคดีมากที่รู้จักคุณหมอ

@user-gx7ky5pq7l 9 ай бұрын

999 ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ🥰🥰

@user-gx9jt8lm6k 9 ай бұрын

คะดิฉันทำตามที่คุณอธิบาย ตอนนี้ลดไปได้7โลแล้วค่ะ ตาก97โลหายไป7โลดีใตมากๆค่ะ เลยทำให้มีกำลังใจมากจึ้นเยอะเลยค่ะ อิฉันกินกาแฟดำช่วงเช้าพร้อมไข่ดาวน้ำก้อokนะค่ะอิ่มได้ไปทั้ววันเลยพอบ่ายๆก้อจะหาอะไรกินก่อน4โมงเย็นหลังจากรั้นก้อไม่กินแล้วแต่น้ำเปล่ากินยุค่ะก้อokนะค่ะ

@yuenyongdevahastin8911 9 ай бұрын

ฟังเพลินเลยพี่หมอ ได้ความรู้แน่นและเข้าใจง่ายมากครับ 🙏🙏🙏

@prang999 9 ай бұрын

๙๙๙ ต่อไปค่ะ! ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@user-ce8ow1bp8o 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤

@chalaemjansawang4923 9 ай бұрын

ขอคำตอบค่ะ

@user-ow8gu4fc6d 9 ай бұрын

999 ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

@user-poppaduppubpab 9 ай бұрын

รูปน้องที่ทานก๋วยเตี๋ยว 3:23 น่ารักมากจนต้องวนดูซ้ำ

@anaprime9127 6 ай бұрын

ขอบคุณหมอมากๆน่ะครับ มีประโยชน์มากๆกับผม และน่าจะอีกหลายๆคน ขอบคุณจากใจครับ

@pk-nn7qf 9 ай бұрын

อาจารย์ ละโปรไบโอติกที่ขาย แนะนำให้กินมั๊ยคะ

@user-st8fy2cn6g 4 ай бұрын

3 เดือนลดไป 14 กก. ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@user-ce1xq1nh1o 9 ай бұрын

หมอท็อปค่ะ ผงชูรสกับรสดี มีโทษเหมือนกันมั๊ยค่ะ

@yossaphanhatsadaecha9203 5 ай бұрын

ผมฟังหมอ สองเดือนลดไป10โลครับ ขอบคุณหมอมากครับ

@moofahtapaew1174 9 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำของคุณหมอนะคะ ตอนนี้น้ำหนักนิ่งมาเป็นเดือนแล้วค่ะ รู้สึกท้อนิดหน่อย แต่ได้คำแนะนำจากคุณหมอ รู้สึกทำให้มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ❤❤

@jibsiri792 8 ай бұрын

กลูต้าไธโอน กระตุ้นอินซูลินมั้ยคะ

@user-du7tg3do2v 8 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะขอให้คุณหมอประสบแต่ความสุขสำเร็จทุกสิ่งค่ะ❤😊 ข้อมูลมีประโยชน์ อัพเดทเข้าใจง่ายสามารถปฏิบัติได้ค่ะ❤

@user-ze9dn7om7g 8 ай бұрын

ผงชงคือ กินคาเคาไม่ผสมน้ำตาลได้มั้ยคะ

@user-xb4hv1uh6d 3 ай бұрын

ทำตามคุณหมอแล้วน้ำหนัก95 สองเดือนเหลือ75แล้วครับ ขอบคุณความรู้ดีๆ ของคุณหมอมากนะครับ

@user-xv7sj7wv5j 9 ай бұрын

เริ่ม 31/11/66 วันนี้5/10/66 ผ่านมา37วันจาก83เหลือ77ตอนนี้ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะอธิบายได้ละเอียดมากค่ะเข้าใจง่าย

@buabua462 9 ай бұрын

กินโปรตีนผงน้ำหนักนิ่งจริงๆค่ะ ลงมา8โลแล้ว นิ่งเลย แต่ไม่เพิ่มนะคะ

@mcny07 2 ай бұрын

@DoctorTop อยากถามว่า ทำIF 15/9? ส่วนใหญ่ได้ยิน 16/8, 14/10, 20/4,12/12? ร่างกายเริ่ม เผาผลาญไขมันชั่วโมงที่เท่าไหร่หลังจากหยุดกิน? Thank you ka

@piraaey5396 9 ай бұрын

👍👍👍

@user-ez9hu9gu7i 9 ай бұрын

คุณหมอมาแล้ววว

@tasapakonkunchontanabawon6317 9 ай бұрын

ปกตินอนตื่นเวลา 4โมงเย็น เข้านอน 6 โมงเช้า ช่วยแนะนำต้อง IFยังไงคะ

@jutamaneemianiam4938 9 ай бұрын

พวกน้ำตาลหญ้าหวาน หรือ น้ำตาลเทียม พวกนี้ดีไหมคะ สำหรับปรุงอาหาร

@Gomaxcoffee 9 ай бұрын

โปรตีนสูง ไขมันกลาง คาร์บต่ำ ได้ไหมค่ะ

@Sodazaanat 9 ай бұрын

9999 ขอบคุณค่ะหมอ

@chalaemjansawang4923 9 ай бұрын

ค่าสมัครกี่บาทค่ะคุณหมอ

@koadchagonesawat3967 9 ай бұрын

ถ้าทานคีโต นำ้หนักนิ่งต้องปรับการทานยังงัยบ้างคะ

@user-rl8vy4yl1w 9 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อปขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆๆ9999999❤❤❤

@user-xp7hr2cg6i 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-ro5gc8yh5v 4 ай бұрын

9999,ขอบคุณค่ะ

@arpronsupaluck5092 4 ай бұрын

62 คะ กินน้ำสามลิตร แต่ฉี่บ่อยเกิน6ครั้งต่อวัน กลางคืน 2ครั้ง จะทำให้ไตพังไหมคะ

@user-gx9jt8lm6k 9 ай бұрын

ลืมบอกไปค่ะว่ากินกาแฟพร้อมไข่ดาวน้ำก้อจะประมาณ4โมงเช้าค่ะ

@user-iy8cn5sk6t 9 ай бұрын

คุณหมอครับคนทำงานกลางคืนควรนอนแบบไหนถึงจะดีครับ ❤

@user-kx9tq6ks2u 9 ай бұрын

อยากลดค่ะ

@user-rl8vy4yl1w 9 ай бұрын

คุณหมอน่ารักมากค่ะขอบคุณนะคะความรู้ดีมากๆๆค่ะ❤❤❤❤

@user-pz4nz6rx9l 3 ай бұрын

👍

@jamnianjantha9977 9 ай бұрын

999❤❤❤อยากสวยตลอดกาลค่ะ🎉🎉🎉

@chanya1380 9 ай бұрын

สุขภาพดี หุ่นดีขึ้นเพราะได้ความรู้ดีๆจากคุณหมอ ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤❤🎉🎉

@user-sr2wy3cu8d 9 ай бұрын

สมัครแล้วตัดพร้อมดีเทค

@chowin2141 9 ай бұрын

❤

@tawankarnbutr6077 6 ай бұрын

😊

@baoarisara7883 9 ай бұрын

ยากลดน้ำหนักค่ะ

@sawasdeetoy7190 9 ай бұрын

Fc France คุณหมอขอคำแนะนำค่ะ ปกติกิน if 20/4 อายุ 53 ปี น้ำหนัก 52-53 kg.สูง 166 อยากลง51kg. ปกติลดแป้ง งดหวาน จะกินไอศรีม2 อาทิตย์ ครั้ง ส่วนพิซ่า ครัวซอง 2 อาทิตย์ครั้ง ของว่างอัลมอล ! สองโลลดไม่ลง!ดิฉันอยากน้ำหนัก51kg

@DoctorTop 9 ай бұрын

ไอติม pizza ทั้งหลายลดลงครึ่งนึง 3 เดือนครับ

@user-ft6dn4xo3f 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@sawasdeetoy7190 9 ай бұрын

@@DoctorTop ขอบคุณมากนะค่ะ

@guidojaeng 9 ай бұрын

@@DoctorTopหมอน่ารักมากๆลบค่า

@OanyaratKhiaokhoen 9 ай бұрын

999ค่ะ

@chalisachawala 9 ай бұрын

สวัสดีค่ะ🙏...คุณหมอท็อปตอนนี้อายุเท่าไหร่/เป็นคนนิสัยอย่างไรคะ

@user-kz2qy7fb9k 9 ай бұрын

@sirinjarasiralin8998 9 ай бұрын

คนที่ทำ if 20/4 เค้าทำได้ไงคะ นี่fast แค่12 ชม. คือหิวมากกกก ปวดท้อง กรดไหลย้อนกำเริบเลย 😅😢

@user-pl7km4mx2g 5 ай бұрын

เห็นคุณหมอเคยเเนะนำค่ะว่าให้ทานอิ่มๆๆในมื้อ จะไม่หิวเช่นผักทานได้เยอะเลย จำได้ประมาณนี้นะคะ

@user-iv5zy5ye1b 6 ай бұрын

จริงหรอค่คุณหมอคิดว่าน่าจะ30ต้นๆ

@eehelenbeautygallery1796 9 ай бұрын

999

@laiedlukkham8680 9 ай бұрын

999 ค่ะผอมไปด้วยกันค่ะ

@user-wr1tg1jj7r 4 ай бұрын

คุณหมอเก่งมากๆๆค่ะฟังแล้วทำตามอายุ53ทำตามคุณหมอบอก50วันลดไป7กิโลค่ะ 😊😊😊

@kidza1997 9 ай бұрын

คือผมเป็นคนผอมมากเลยครับ ถ้าอยากเพิ่มกล้าม เพิ่มน้ำหนัก โดยไม่ใช้คาร์โบไฮเดรตเลย สามารถทำได้ไหมครับ

@wadsanhafjex 9 ай бұрын

9999❤

@watchareepauli4294 9 ай бұрын

9999

@user-xp9cm3te6x 9 ай бұрын

เก้า เก้า เก้า 😂

@user-wn1hz2io4g 9 ай бұрын

ชอบฟังคลิบคุณหมอสนุกได้ความรู้ด้วยคะ่

@Gammaxene 9 ай бұрын

99999

@nuikanlaipan99 9 ай бұрын

999😂😂😂❤❤❤

@mmjmkg1352 9 ай бұрын

ต้องพิมแล้วคะ9999อยากผอมคะ

@vasanavasana8626 9 ай бұрын

🙏 999999999 🙏

@Gift_ka 7 ай бұрын

หมอหน้าเด็กมากคิดว่ายังไม่ถึง30

@DoctorTop 9 ай бұрын

📍 อาหารสุขภาพแนะนำที่ผมซื้อทานเองเป็นประจำลองเลือกดูนะครับ Update ล่าสุด‼️ 😊 (คะแนนรีวิว 4.5+++ ทุกร้าน)👇👇👇 === ✴️ACV ไซเลียมฮัสค์ ชาเขียว โกโก้สกัดเย็น น้ำมันมะกอก เมล็ดเจีย อาหารเพิ่มไขมันดี อาหารล้างไขมันจากตับ (shopee update) mycollection.shop/doctortop === 💟ร้านแนะนำใน Lazada ✅ACV แบบมีตะกอน (มีตะกอนจะดีมากครับ) s.lazada.co.th/s.QN4Ix?cc ✅ไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk Purity 99%) ขนาด 200g s.lazada.co.th/s.kwjdC?cc ✅ชาเขียว Matcha premium “MATCHAZUKI” ตัวนี้รสชาติสุดยอด s.lazada.co.th/s.Qm6B7?cc ✅ชารสพีช Twinings ดื่มได้ไม่หลุด IF ตัวนี้กลิ่นหอมสุดๆๆๆๆ s.lazada.co.th/s.QmaSw?cc ✅ชาสีทองอ่อน รสเบา เอิร์ล เกรย์ ดื่มได้ไม่หลุด IF (ใครไม่ชอบกาแฟดำตัวนี้ดีครับ) s.lazada.co.th/s.QmaKp?cc ✅กาแฟสกัดเย็น Cold Brew Concentrat ดอยช้างพรีเมี่ยม IF Keto ดื่มได้สบายๆ อร่อยมากกก s.lazada.co.th/s.Qm0PX?cc ✅กาแฟดริป UCC จากญี่ปุ่น IF Keto ดื่มได้สบายๆ ชิวๆตอนเช้าเร่งระบบเผาผลาญ s.lazada.co.th/s.Qm0Og?cc ✅ผงคาเคา (โกโก้สกัดเย็นไร้น้ำตาล สารอาหารสูงกว่าโกโก้ทั่วไป) s.lazada.co.th/s.QNPGw?cc ✅มันหวานญี่ปุ่น อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง s.lazada.co.th/s.QNqFG?cc ✅เมล็ดควินัว 3 สี วิตามินมหาศาล s.lazada.co.th/s.QnGjj?cc ✅เมล็ดเชีย ออร์แกนิค โอเมก้า 3 สูงปรี้ด s.lazada.co.th/s.QrxEk?cc ✅ถั่วพิสตาชิโอ เพิ่มไขมันดี กากใยสูงมากๆๆ s.lazada.co.th/s.QnGLR?cc ✅เกลือหิมาลัย (เกลือชมพู) ผสมน้ำดื่ม ลดตะคริวตอนกลางคืน (น้ำ 300 cc เกลือครึ่งช้อนชา วันละแก้วตอนเย็น) s.lazada.co.th/s.Qmadv?cc ✅เซราวี CERAVE Moisturising Lotion โลชั่นบำรุงผิวตัวนี้ดีมาก s.lazada.co.th/s.QoPA5?cc ✅อะโวคาโด1 กิโลกรัม เก็บสดๆจากสวน s.lazada.co.th/s.QIp1S?cc ✅ ปลาแซลมอน Atlantic หั่นชิ้น 500 กรัม s.lazada.co.th/s.QIpeX?cc ✅อัลมอนด์อบ รสธรรมชาติ s.lazada.co.th/s.QIpiI?cc ✅น้ำปลาลดโซเดียม s.lazada.co.th/s.QzlxK?cc ✅เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น น้ำมันมะกอกสกัดเย็น s.lazada.co.th/s.95zWX?cc #หมอท๊อป