Рет қаралды 603
[ 10 уровней бёрпи ]
Нет предела совершенству💪🏻
Пиши, какой вариант повторишь👇
10 - бёрпи + сальто назад ( за это Спасибо @o.poletaiev )
9 - бёрпи + выход со спины
8 - бёрпи + супермэн
7 - бёрпи + пистолетик
6 - бёрпи на 1 руке
5 - бёрпи + 3 хлопка
4 - бёрпи без рук
3 - бёрпи с подтягиванием колен
2 - бёрпи
1 - полубёрпи
Какие цифры сможешь ? 👇
#жарких_ямогу #борисжарких #берпи #бёрпи #вариантыбёрпи #уровнибёрпи #бурпи #барби #берпичеллендж #кроссфитберпи