10 уровней бёрпи | какой сможешь ?

  Рет қаралды 603

Борис Жарких. Онлайн тренер. Фитнес и Кроссфит

Борис Жарких. Онлайн тренер. Фитнес и Кроссфит

Күн бұрын

[ 10 уровней бёрпи ]
Нет предела совершенству💪🏻
Пиши, какой вариант повторишь👇
10 - бёрпи + сальто назад ( за это Спасибо @o.poletaiev )
9 - бёрпи + выход со спины
8 - бёрпи + супермэн
7 - бёрпи + пистолетик
6 - бёрпи на 1 руке
5 - бёрпи + 3 хлопка
4 - бёрпи без рук
3 - бёрпи с подтягиванием колен
2 - бёрпи
1 - полубёрпи
Какие цифры сможешь ? 👇
#жарких_ямогу #борисжарких #берпи #бёрпи #вариантыбёрпи #уровнибёрпи #бурпи #барби #берпичеллендж #кроссфитберпи

Пікірлер: 12
@boris_crossfit
@boris_crossfit 3 жыл бұрын
Какой вариант сможешь ? Пиши цифры 👍
@alex_klavtsen
@alex_klavtsen 3 жыл бұрын
*1-4*
@boris_crossfit
@boris_crossfit 3 жыл бұрын
@@alex_klavtsen хорошо 👍
@koronakisa9969
@koronakisa9969 3 жыл бұрын
мощь
@ЕвгенийПавлов-х7ж
@ЕвгенийПавлов-х7ж 3 жыл бұрын
Как всегда класс!!!!👍👍👍👍👍👍
@boris_crossfit
@boris_crossfit 3 жыл бұрын
Спасибо Женя 💪🏻💪🏻💪🏻
@dobrikflip
@dobrikflip 3 жыл бұрын
Я так все моу
@alex_klavtsen
@alex_klavtsen 3 жыл бұрын
*видео🔥*, ураааа снова на ютьюбе* 👍😀
@boris_crossfit
@boris_crossfit 3 жыл бұрын
Да, постараюсь иногда здесь появляться :) но сейчас в основном в инсте :)
@ЮрийИванов-е9л
@ЮрийИванов-е9л 3 жыл бұрын
Прям замотивировало) Здорово
@МихаилЗапруднов-б3и
@МихаилЗапруднов-б3и 3 жыл бұрын
Огонь
@boris_crossfit
@boris_crossfit 3 жыл бұрын
спасибо=)
Самое сложное Бёрпи за 30 секунд
2:06
Добрик и Батутный Спорт
Рет қаралды 1,1 М.
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 28 МЛН
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
MrBeast
Рет қаралды 244 МЛН
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya
Рет қаралды 65 МЛН
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
18:14
Отношения, Любовь, Самооценка
Рет қаралды 1,8 МЛН
Что не так с едой в США
27:29
Коля Ефимов
Рет қаралды 2,8 МЛН
ПРИСЕДАНИЯ И ПРОГИБ В ПОЯСНИЦЕ
1:30
Дмитрий Васильев @trener_dimavasilev
Рет қаралды 131
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
14:18
путь стоицизма
Рет қаралды 1,9 МЛН
Почему я не делаю пересадку рук
17:32
Бионическая Россия
Рет қаралды 670 М.
I Finally Took Creatine And The Results Shocked Me
17:38
Global Cycling Network
Рет қаралды 241 М.
Дима Гаврилов прожаривает Гнойного
15:06
Stand-Up Club #1. BEST
Рет қаралды 1 МЛН
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 28 МЛН