10 อันดับท่ายืนลดหน้าท้องที่ดีสุด พร้อมสูตรเร่ง ทำทุกวัน

[@iceindy29]

เช้านี้จัดไปคลิปนี้คลิปเดียว 2 รอบ โฟกัสหน้าท้องตามที่คุณต้าบอก.. มันโดนสุดๆ ได้เหงื่อมากเลยคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ คลิปนี้นะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกวันที่คลิปออกกำลังกายออกมาให้เราได้ชมนะคะ 😊🫶🏻

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@kantaratsaelow2161]

❤เยี่ยมมากคะสูตรการกินหย่อย

[@sasikanboonjit4733]

สุดยอดมากค่ะ เมื่อยสุดๆ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

[@รัตนกรณ์ศรีดา-ซ3ศ]

ออกตอนเช้าากาศเย็นๆ ยังได้เหงื่อดีมากค่ะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@phcrazyth]

รักครูต้ามากเลยค่า ต้องดูทุกวัน

[@kaewjaojompudcon6776]

ครูต้า น่ารักค่ะ ชอบความเป็น ธรรมชาติ และ เสียงก็เพราะน่าฟัง

[@อัญชลีดําขํา]

ขอบคุณมากค่ะ ที่แนะนำแต่สิ่งๆดีค่ะ ออกตาม คลิป คุณต้าร์ ตั้งแต่ในเว็บไซต์จากกางเกงไซร์ L ตอนนี้ M แล้วค่ะ ดีสุดๆค่ะ

[@TataDailyFit]

ดีใจมากค้าที่ได้ฟีดแบคดีๆยกเครดิตวินัยให้ผู้ฝึกเลยค่ะ ถ้าสะดวกฝากส่งรีวิวดีๆแบบนี้ในแอพให้ต้าด้วยนะค้า โหลด App กด👉 onelink.to/tatadailyfit

[@jbjypp2669]

ขอบคุณค่ะ ตามมาจากคลิปลดแขนใหญ่ ไหล่กว้าง เพิ่งเริ่มลดไขมันค่ะน้ำหนักเยอะ หาทำตามหลายช่องแต่ท่ายากมาก แต่ของคุณต้าร์สนุกค่ะทำตามเพลินๆแปปเดียวจบ วันนี้ลองคลิปลดหน้าท้องเหนื่อยมากกกกก แต่ไม่ยากเลยขอบคุณคลิปดีๆนะคะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@บุษบาจันละพันธ์]

สุดยอดได้เหงื่อม๊าก...ขอบคุณค่ะ

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

พรุ่งนี้ไม่พลาดจร้า คุณน้อง👏🏻💪🏻👍😀

[@TataDailyFit]

รุ่นนี้ได้แค่วอร์มละค่ะ จัด2รอบเลยนะค้า หรือใช้คู่น้ำหนัก🤗

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

@@TataDailyFit 2 รอบค่ะ ได้เหงื่อดีมั้กมาก ขอบใจสำหรับคลิปดีๆ 😀💪🏻👍👏🏻❤️ “ออกกำลังกายให้ชิน หากลองแล้วจะติดใจ”💪🏻😀

[@Pitchayapa_pc1991]

ัวันนี้วันแรก ทำ1รอบเกือบไม่รอด เบินสุดๆค่ะ

[@พิจิตราชาวพิทักษ์]

สนุกมากค่ะ

[@aurairatpakdeesaen5098]

ขอบคุณคลิปโดนๆค่ะโค้ช เล่น2รอบ เหนื่อยเหมือนเล่น hiit เลย ยิ่งใช้ถ่วงข้อข้างละ0.5 เบริน์แบบเกินต้านมากกก herat rate แตะ181เลยจ้า

[@TataDailyFit]

สุดยอดดีใจที่เแาไปปรับใช้อุปกรณ์เป็น ใช่แล้วถ้าบวกน้ำหนัยิ่งต้องใช้แรงมาก

[@SudaratWongsartsawat]

สุดยอดคร้าาา หอบแฮ่กๆๆๆๆ

[@TataDailyFit]

เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊

[@emmyohoh505]

สุดยอดค่ะ​ เล่นเอาหอบเหมือนกันเลยค่ะ​ ขอบคุณ​ค่ะ​ครู​👍👍♥️♥️

[@TataDailyFit]

รุ่นนี้ทำตามต้าประจำคลิปนี้ต้อง2รอบน๊า

[@SudaratWongsartsawat]

Thanks a million 🫰🫰🫰🫂🫂🫂🙏🙏🙏

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@wasineewasinee449]

ได้เหงื่อดีมากคะ

[@jinnysassyanglemekkhala7578]

สนุกค่ะ ท่าง่ายแต่ได้เหงื่อขอบคุณสำหรับคลิป​ดีๆ ค่ะ​

[@TataDailyFit]

ดีใจที่ชอบค้า

[@aungsumasnutty6458]

ขอบคุณค่ะ สุดค่ะ🎉❤😅

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@oranichasukprasarth2023]

ขอบคุณคะ ชอบมากเลยได้ประโยชน์ขอเข้าร่วมด้วยนะค่ะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@อ้อยอนุศักดิ์]

ชอบค่ะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@ธัญชนกกันทะรัตน์-ฐ5ฟ]

หุ่นสวยมากเลยคะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณค้า ปั้นตามกันเลยน๊า

[@meawd5701]

ได้เหงื่อดีมากค่ะ กดพักสองรอบ😅 ขอบคุณมากค่ะครู ❤

[@TataDailyFit]

เยี่ยมเลยค้า ทำประจำจะสบายมากๆ

[@meawd5701]

@@TataDailyFit 🥰❤️

[@maliyaza8480]

ขอบคุณค่ะ

[@TataDailyFit]

จัดไปค้า

[@จํานงจิตร์สามัญ]

คงต้องจัดตามแล้วค่ะ

[@TataDailyFit]

จัดเลยค้า

[@ต้อยพากิน-ต1น]

ได้เหงื่อดีค่ะครู❤❤

[@TataDailyFit]

เยี่ยมเลย ท่าง่ายๆถ้าอยากได้เหงื่อมากต้อง2รอบน๊า ถ้าทำตามต้าประจำคลิปนี้จะเบามาก555 แต่ก็ใช้วันชิวๆได้

[@ณีรณุชถาวรสาลี]

ขอบคุณคะ

[@TataDailyFit]

ดีใจที่ชอบค้า

[@sunisa7154]

สุดๆ

[@kaewjaojompudcon6776]

สวัสดีค่ะ ครู ตาต้า คือพี่มึคำถามค่า พีวิ่ง ด้วยค่ะ หลังจากวิ่งพี่ก็มาทำตามคลิบ แต่เหนื่อยมากค่ะ มี วิธี แนะนำมั้ยคะ ว่า เราควร ออกกำลังกาย สลับวิ่ง ใช่มั้ยคะ ?และไม่ควรทำในวันเดียวกันใช่มั้ยคะ?#ท่ายกขาร่าตะเป็นท่าที่6มั้งคะ คือเหนื่อยมากกว่า โดนม่ฝากค่ะ😢🙏🙏

[@TataDailyFit]

หากเหนื่อยมากออกไม่ไหวแนะนำให้สลับกับวิ่งนะคะ

[@ขนิษฐายอดเกื้อ-อ6ฆ]

ชอบบบบบบคะ😘

[@TataDailyFit]

ดีงามค้า ยิ่งชอบยิ่งทำ

[@กนกวรรณมาตรมงคล]

ได้เหงื่อสุดๆค่ะ

[@hugloei10]

ชอบๆ อันนี้ทำได้ทุกวัน❤❤

[@TataDailyFit]

ใช่เลยค่ะ ยิ่งชอบยิ่งทำ

[@Sweetie_Whanjeab]

คลิปนี้เหนื่อยมากค่ะ พยายามสปีดให้ได้เท่าครู ต้องกดพักไป2รอบเลยค่ะ😆😆😆

[@TataDailyFit]

😂😂

[@Pp-cu2oi]

กำลังหาอยุ่เลย

[@TataDailyFit]

จัดไปค้า

[@capitanmorganrm]

So fun! It feels like dancing! Are you uploading a Christmas dancing workout this year?

[@TataDailyFit]

thank youuu

[@คนละครึ่งทาง]

เกงือออกดีค่ะ

[@charuaydejalert2396]

ขอโทษค่ะ รบกวนถามโค้ชอายุ?

[@TataDailyFit]

30++ แล้วค่ะ🥰

[@พรทิพย์บุตรพันธ์-ญ3ฒ]

เหนื่อยมากคะได้เหงื่อดีมากคะ

[@เบญญานุชพุกนุช-ส6ฒ]

คลิปนี้ได้เหงื่อมากๆค่ะ❤

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@รัตนากลิ่นสีสุข]

ไว้ทำตามพรุ่งนี้จ้าวันนี้ไม่ทันแล้วขอบคุณมากจ้า

[@TataDailyFit]

โอเคค้าจัดไป

[@rungrawansornbutr552]

เวลาสั้นๆ แต่เหงื่อมาเต็มค่ะ

[@TataDailyFit]

เยี่ยม

[@sj5550]

เช้านี้จัดตามไป 2 รอบ ขาล้ามากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ ปล. อยากรบกวนให้คุณตาร์ทำคลิปออกกำลังกายช่วงพักเที่ยงบริเวณโต๊ะทำงานบ้างค่ะ เช่น การเล่นแขน เล่นขา หรือหน้าท้อง แบบเป็นท่าที่สามารถเล่นได้ในพื้นที่ ที่จำกัดๆค่ะ 😍

[@TataDailyFit]

ขอบคุณค้า คลิปมาเรื่อยๆน๊า จริงๆมีอยู่แล้วด้วยน๊า ลองเลือกดูค่ะ

[@charuaydejalert2396]

อายุ 68 มีสิทธิ์ได้หุ่นแบบคุณต้าไหมคะ ต้องทำละกี่รอบรอบละกี่นาทีคะ? ขอบคุณมากค่ะ❤

[@บ่าวอุ๊ดดี้-ต9ล]

สนใจค่ะ

[@vivoxsn4770]

ຂອບໄຈເດີ

[@joythomson9917]

พรุ่งนี้จัดค่ะ

[@TataDailyFit]

จัดเด้ออ 2 รอบเลยน๊า รอบเดียวท่าจะได้แค่วอร์มอ่ะรุ่นนี้555

[@joythomson9917]

@@TataDailyFit โอเคค่ะ จัดไปค่ะ

[@joythomson9917]

จัดแล้วค่ะ2รอบใส่น้ำหนักถ่วงที่ข้อเท้าด้วย เหงื่อท่วมเลยค่ะ

[@liengkanya1354]

เปียกไปทั้งตัวเลย

[@TataDailyFit]

หุหุหุ อาบเหงื่อกันเลย

[@สุกิตตาสุ่นสุข]

ที่สุด

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ อย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@kwonhataisiripho9598]

เอนเกจหน้าท้อง แปลว่าอะไร ทำยังไง

[@ingonyt5315]

ลองจินตนาการว่าจะมีคนมาต่อยท้องดูนะคะ เราจะเกร็งถูกอัตโนมัติเลยค่ะ แต่ต้องไม่กลั้นหายใจน้าาา

[@kwonhataisiripho9598]

@@ingonyt5315 ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจเลยค่ะ

[@หวีสาวสวยเมืองอุดร]

เยี่ยมมากๆๆจ้าา👍ได้เหงื่อได้แรงมากมายจ้าา👏ขอบคุณมากจ้าา🙏😍❤️ 13:49

[@TataDailyFit]

💗💗💗💪

[@อาภาพรแซ่ตั้ง-ภ4ป]

❤❤❤

[@TataDailyFit]

ออกแล้วเป็นยังไงบ้างมาคุยกันได้น๊า ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰

[@puialoha5829]

เหนื่อเหมือนกันนะนี่

[@chanapat6478]

สนใจ

[@TataDailyFit]

แคปที่คอมเมนต์แล้วแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ส่งมาได้เลยนะคะ🥰

[@อรุณีตอนวัน]

ท่ายืนก้อโหดไม่น้อย😓😓

[@TataDailyFit]

เยี่บมเลยค้าให้ท้าทายหน่อยจะได้สนุก

[@noigolejewski3638]

💪👍🥰

[@chanidaruenrom4402]

👍

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@วิตาปัญจะมี]

🥰🥰🥰🥰✌️

[@joomthongramsteiner3440]

❤

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@rujapatipauksorn3979]

แค่ 10 นาทีเหมือนออก 30 นาทีเลยค่ะ

[@Meaw_mezen]

😅😅🎉🎉😅❤

[@TataDailyFit]

เป็นไงกันบ้างเหลามาเลย 👇👇👇 * สนใจเทรนหุ่นโหลด App กด👉 onelink.to/tatadailyfit * ปรึกษาทักไลน์ Line: @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP * FB messenger: m.me/tatadailyfit

[@timthong-om9263]

จัดแล้วค่ะดูง่ายๆแต่หายใจไม่ทันเลยค้าโค้ช❤❤❤❤❤

[@TataDailyFit]

ใส่เต็มทำเร็วแน่เลย เยี่ยมค่ะ

[@chanapat6478]

สนใจคะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@phayaohartl1288]

❤❤❤

[@สุภาพรกนกธนสมบูรณ์-ย9ส]

พรุ่งนี้ต้องออกกำลังกายตามเลยค่ะชอบลดหน้าท้องแบบยืนค่ะ

[@TataDailyFit]

จัดยังค้า

[@อ้อยอนุศักดิ์]

สนใจค่ะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@ปณิตาปกรณ์วโรดม]

อยากได้เสื่อโยคะแบบนี้หาซื้อได้ที่ไหนค่ะครู

[@TataDailyFit]

ลิงค์ที่คำอธิบายค่ะ

[@สุจิราวรรณสาร]

สนใจค่ะ

[@TataDailyFit]

เยี่ยม/ดีใจที่ได้ฟีดแบคค้า ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด อย่าลืม..สมัครแอพฯTata DailyFit ไปเอาคอร์ส+Ebookฟรีๆ onelink.to/tatadailyfit มาส่งรีวิวเป็นกำลังใจให้ต้า ให้ 5 ดาวก่อนโหลดด้วยน๊าาา สู้ค่ะ love 🤟❤️

[@รุ่งทิพย์อนุราช-ข3ว]

เป็นคริปเเรกหลังจากไม่นานออกกำลังกายนานมากค่ะคือสุดๆๆไปเลยค่ะขอบคุณมากนะค่ะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ อย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@paiyarai1515]

ขอบคุณสำหรับเทคนิคการออกกำลังกายดีดีค่ะ💞

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

[@backymaya1673]

ทำทุกเช้าทำมานานแต่ไม่เห็นหน้าท้องยุบเลยค่ะทำไงดีค่ะต้องกินวิตามินอะไรไหมค่ะ

[@ingonyt5315]

น่าจะมาจาก 4 สาเหตุหลักนะคะ 1. ไม่ได้คุมอาหารร่วมด้วย (กินเกิน กินไม่ดี ดูสารอาหารไม่เป็น นับแคลอย่างเดียว) 2. ทำท่าไม่ถูกต้อง ใช้แรงเหวี่ยงแทนการเกร็งหน้าท้องที่ถูกต้อง 3. นอนไม่พอ (การพักผ่อนสำคัญมากนะคะ) หรือเครียดเกินไป 4. ทำมาไม่นานพอ (บางคนทำแค่อาทิตย์เดียว เดือนเดียวก็บอกว่านานแล้ว) ร่างกายแต่ละคนสะสมไขมันต่างที่กันค่ะ ของคุณหน้าท้องอาจลดได้ช้าสุด ต้องไม่หยุดทำนะคะ แต่อย่าลืมทำให้ถูกด้วย เพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น และไม่เกิดการบาดเจ็บค่ะ

[@TataDailyFit]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️