100. 손가락이 붓고 통증이 있다면 꼭 시청하세요. (손가락관절염) | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사

건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요!
손가락 관절염은
손을 많이 사용하는 분과 나이가 들면서 퇴행성으로 많이 옵니다.
관절연골이 손상되고 관절의 뼈부분이 자라나면서
염증이 생기고 부풀어올라 잘 안 구부러지고,
찌르는듯한 통증, 열감, 뻣뻣함, 관절변형이 옵니다.
영상에서 소개하는 운동법을
잘 따라하셔서 손가락 통증에서 벗어나시길 바랍니다.
더불어 휴식과 온찜질도 좋습니다.
여러분의 건강을 지키는데 도움이 되겠습니다!
꼭 열심히 실천하십시요~
#손가락통증 #손가락관절염치료법 #부부한의사 #손가락퇴행성관절염 #손가락통증치료법 #손가락 통증 #손가락통증마사지 #손가락퇴행성관절염치료방법#노원다담한의원#다담에스한의원
노원다담한의원 블로그 ▶blog.naver.com/dadamn1

[@user-il4og5nb9l]

열심하겠습니다~~

[@부부한의사]

꾸준히 해보십시요~ 좋아질 겁니다. 좋은 하루 되십시요~

[@user-to2yd7md2p]

감사 합니다

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하세요

[@user-ox3lw8ch7d]

감사합니다😊

[@부부한의사]

좋은 하루 되세요!

[@user-ql9nh3lo4h]

선생님 좋은영상 감사 합니다

[@부부한의사]

신명옥님 저도 감사드립니다. 꾸준히 하셔서 건강하십시요~

[@user-dp5zp3br2w]

감사합니다

[@부부한의사]

저도 감사합니다

[@user-tg5by7pg5n]

감사합니다.

[@부부한의사]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-nn5ns5nr2m]

존정보요

[@부부한의사]

칭찬 감사합니다! 건강하십시요~

[@user-nb5fi8ss2v]

감사합니다....

[@부부한의사]

저도 감사합니다 손가락 건강에 도움이 되면 좋겠습니다.

[@user-th6jm3ys8f]

안녕하세요 손가락관절에대한 동영상 너무잘보았습니다 많은참고되었습니다 감사합니다

[@부부한의사]

시청해 주셔서 감사합니다.

[@user-uh8bu7ui4p]

선생님 좋은정보 감사합니다.❤❤

[@부부한의사]

저도 감사드립니다

[@user-ts3yi8qw5n]

감사합니다 원장님오늘부터 실천. 해 보겠읍니다

[@부부한의사]

응원합니다 건강하십시요~

[@user-tg6so2tk8e]

감사히 잘 들었습니다~^-^

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

[@user-xp2mh9wn1r]

따라하니 도움이 됩니다 영상 보고 열심히 따라하겠습니다 감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.

[@user-oq5jf9mw9r]

실천하고 많이 좋아 졌습니다 감사합니다^^

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

[@eunice5920]

딱 저에게 필요한거였어요. 감사합니다.

[@부부한의사]

꾸준히 하시면 효과 좋습니다. 저희 채널 중 104,123번 영상도 참고 하시면 좋습니다. 건강하십시요~

[@user-fb3ii3nq2g]

네네.도움이 많이 되어가는 중이랍니다. 고맙습니다.원장님ㅜㅜ

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-kj3pq8km7r]

원장님~♡ 감사합니다~^^ 많은 도움이 되었어요 가르쳐 주신대로 꾸준히 손가락 치료하겠습니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다면 제가 감사합니다. 이어지는 다음 편도 보시면 더 좋을겁니다. 건강하십시요~

[@user-uc3ks5nz3z]

오른손 중지!!손가락 관절염으로 고생하고 있어요. 함께 가야 할 줄 알았더니 !!! 따라할 수 있도록 근접 촬영해 주셔서 감사합니다 이번 영상도 쵝오!! 입니당~~

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다. 꾸준히 해보세요~

[@user-sw2qv2kl7g]

감사합니다 엄지가 통증이있어서 수시로주물렀는데 따라하니완화되네요 좋은영상만들어주셔서감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다 건강하십시요~

[@user-dm4sf6ed6x]

감사합니다 잘받았어요

[@부부한의사]

천만에요 감사합니다.

[@user-dm4sf6ed6x]

감사합니다 🙏

[@user-succulents]

새끼손가락이 변형이 왔어요 꾸준히 손가락 치료하겠습니다

[@부부한의사]

다육테라스님 고생하시네요ㅜㅜ 힘내시고 꾸준히 하시면 좋아지실 겁니다. 건강하십시요~

[@user-zs3ww1fk9i]

선생님 감사합니다~^^

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다~

[@user-be6fo2pe5c]

손가락통증이 있는데 따라해 보겠습니다

[@부부한의사]

도움이 되실 겁니다. 건강하십시요~

[@user-nk2fr1ce1t]

손가락이 요새 아퍼서 자꾸 맛사지하는데 보고 구독 좋아요 누르고 갑니다

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다. 운동법 영상도 올리겠습니다. 건강하십시요~

[@user-mv8fs5ky7g]

원장님 감사합니다. 손가락이 많이 편해졌네요

[@부부한의사]

홍아라님 감사합니다. 도움이 되셨다니 좋네요~ 건강하십시요~

[@user-bl4pi2oo5m]

손가락 아픈 분들 많은데 참 좋은 영상이네요.

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다~ 꾸준히 해보세요~

[@user-pw5nn4dr6j]

@@부부한의사 ㅣ1ㅣㅣㅣㅣ1ㅣ

[@jung7351]

어느날 가운데 손가락첫째마디가 튀어나와서 병원다녀도 그대로여서 괴로워하고 있어요~원장님께서 좋은 운동법 알려주신대로 열심히 하려고 합니다 원장님 감사합니다♡

[@부부한의사]

꾸준히 하시면 도움 되실겁니다. 이 영상과 함께 104, 123번 영상도 참고하시면 좋습니다. 건강하십시요~

[@user-dc4im2he5k]

정말감사합니다😊

[@부부한의사]

저도 감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다.

[@user-cg5pq5gg4s]

와! 몇달째 가운데 손까락 끝마디가 아파서 정형외과가서 약 받아서 먹었는데 전혀 듣지 않았고, 파스를 붙여봐도 전혀 차도가 없었는데! 이 영상 따라했더니 바로 통증이 줄었어요! 대박!

[@부부한의사]

꾸준히 해주미면 훨씬 좋습니다. 저희 채널에 123, 104번 영상도 함께 해주시면 훨씬더 효과가 좋을겁니다. 건강하십시요~

[@user-yw3hr3eo8y]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊i😅Quest❤ion​@@부부한의사

[@user-ss4cs5wl7f]

. 쳐근까지 재활치료 체외충격파를 7번 받은후 2~3차병원권하셔서 고민중 우연히 본영상 따라한후 기적같은일이. 감사해요.

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다. 건강하고 행복하십시요~

[@michtv5555]

감사합니다. 잠깐 동영상 보면서 한번만 운동 한거도 엄청 큰 효과를 즉시 봤습니다. 아파도 운직여야 하는걸 모르고 아꼈습니다. ❤

[@부부한의사]

좋아지셔서 다행입니다. 꾸준히 해보십시요~ 좋아질겁니다. 건강하십시요~

[@user-ck5uz1lo6v]

​@@부부한의사 ⁵

[@YouSungBum]

와........진짜 손가락 너무너무너무 아파서 구부러지지 않았는데 영상대로 했더니 구부러졌어요 감사합니다. 자주해야겠어요.

[@부부한의사]

네 꾸준히 하시면 참 좋습니다. 손관절을 따뜻하게 해주시는 것도 좋습니다.

[@user-jb5vo7le7i]

좋네요 시키는 대로 했더니 너무 좋군요 원장님 감사합니다.

[@부부한의사]

좋아지셨다니 제가 감사합니다. 꾸준히 해보시면 더 좋을겁니다. 행복한 하루 되십시요~

[@user-to9nk7hw9l]

50대인데 마디마디가너무아파요 류마티스검사해봤는데 아니라네요 아파도 운동하라시니 열심히해볼게요 정형외과는 물리치료만하자그러니 이렇게 아파도조금씩 움직여야 하는지 몰랐네요

[@부부한의사]

손가락 운동 하시면 도움 받으실겁니다. kzbin.info/www/bejne/hKnVkGSdmt2tnqc 이 영상에서 소개하는 운동도 병행 하십시요. 확실한 치료 효과가 있습니다.

[@user-qw4wh3sk5m]

감사합니다 작년 오른쪽어깨뼈 골절후 뼈는 붙었는데 오른쪽 손가락 관절부분의 통증으로 동네서 물리치료 받을 때 너무 세게 구부리고 잡아당겼었는데;;; 지금 원장님의 설명을 듣고 따라해보니 희망이 보이는거 같습니다 도움을 주셔서 감사합니다

[@부부한의사]

꾸준히 운동하시면 손가락 관절 통증이 많이 호전된답니다. 꼭 꾸준히 운동해보십시요~^^

[@suking404]

검색해도 찾기 힘든 특별한 주제ㅡ 다뤄주셔서 감사합니다. 영상으로 뵈니 더욱 반갑습니다. 원장님~~ 만뷰 그 날까지 가자~~~화이팅!!

[@부부한의사]

찾아주셔서 감사합니다. 응원해주시니 힘이 됩니다. 건강하시고 행복한 하루 되십시요~

[@user-fu2ye1fd2y]

감사합니다. 손가락 마디가 굵어져서 고민중인데 열심히 해보겠습니다.

[@부부한의사]

안정화님 감사합니다. 열심히 하셔서 꼭 좋아지십시요~

[@user-ur9tf3jj7x]

원장님! 서울에 살았으면 다녀보겠구만 부산에 있으니 안타깝네요. 영상 많이 따라해볼게요. 감사합니다.건행하세요. 부산할매드림.

[@부부한의사]

최영숙님 감사합니다. 꼭 좋아지십시요~

[@user-sc9xn7ul6d]

손가락 관절 안 좋은데 손가락 운동법 유익한 정보 고맙습니다~^^

[@부부한의사]

도움이 되면 꾸준히 해보십시요~ 손가락관절염에 대한 다른 영상도 있습니다. 참고하셔서 꼭 좋아지십시요~

[@user-sc9xn7ul6d]

@@부부한의사 자주 보고 따라 하겠습니다

[@uridlsjung]

❤❤❤

[@부부한의사]

감사합니다.

[@user-dk4jv8pl7w]

와우 주먹쥐는게 힘들었는데 운동따라하고 지금 10분쯤 지난거같아요 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 주먹쥐는게 훨씬 부드럽습니다 약먹어도 아팠었는데 너무감사드립니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다. 손가락은 매순간 사용하는 부위라 관리가 어려운 면이 있습니다. 꾸준히 해주시면 호전되실 겁니다. 건강하십시요~

[@hanaj6315]

손가락 아파서 카이로프라텍 갖다가 팔꿈치를 건드려서 몇개월째 고생하고 있네요. 피지컬 테라피갔더니 힘줄에 염증 생겼다네요.ㅠㅠ

[@부부한의사]

아고야 고생하시네요. 도움이 되면 좋겠습니다. 힘내십시요~

[@user-ge9yl7su5b]

이 영상보고 따라하고 하룻밤 자고나니 부기가 많이 사라졌어요..ㅎㅎ 정말 감사합니다~♥

[@부부한의사]

아주 아주 다행입니다. 꼭 좋아지세요~

[@user-wx6cs1lr7u]

엄지손가락이 넘 아파요 인쪽 팔굼치가 콕콕 쑤시고 구부렸다 필때 넘 힘들어요 만지면 아프지 않은데 ...

[@부부한의사]

엄지쪽 손가락 운동 계속해주시고, 안쪽 팔꿈치는 제 영상중에 테니스엘보우 운동 영상 있습니다. 참고해 보십시요~ 좋아질겁니다. 건강하십시요~

[@INNOVATION8282]

손등 수술하고 손가락 3개 3,4,5번 굳었는데 이제 4,5번 남았습니다 스트레칭할때 아픈데 참고나면 편안해지네요 감사합니다ㅜㅜ

[@부부한의사]

고생 많으시네요. 힘내시고 응원합니다. 건강하십시요~

[@user-uc3ks5nz3z]

저는 살짝 닿기만 해도 아픈 듯 시린 듯.. 그래요. 손가락관절 운동법!!

[@부부한의사]

꾸준히 해보시면 좋아집니다. 두번째 영상도 있습니다. 참고하세요~

[@user-uc3ks5nz3z]

@@부부한의사 기대되요~^

[@user-ly1tv7xz4p]

@@부부한의사 ㄷ

[@user-rj7tr8qc6h]

잠깐 했는데도 붓기가 싹가라 앉네요.^^

[@부부한의사]

잘하셨습니다. 도움이 되셨다니 제가 감사합니다.

[@dcba851]

어라?잠깐했는데 부기가 훅 빠져?좀심하다

[@clearmindgo]

왼손 검지 손까락이 인데가 늘어났는지 뭔지 모르지만 힘이 잘 안들어가는데 이 운동이 도움이 될까요?

[@부부한의사]

이번 영상도 도움이 되고, 이후에 나오는 손가락 관절염 영상도 도움이 됩니다. 골간근, 수지신근의 문제일수 있습니다.

[@emma_nine363]

안녕하세요 선생님 많이 도움되고 있습니다 그런데 엄지손가락은 어떻게 치료 해줘야 할까요? 엄지가 제일 아프거든요ㅠㅠ

[@부부한의사]

엄지쪽은 손목건초염이 제일 많습니다. 핸드폰 혹은 물건을 잡을때도 엄지를 제일 많이 사용합니다. 자주사용해서 오는 질병이고 잡는 동작인 구부리는 동작에서 오는 질병입니다. 인터넷에서 손목건초염을 검색해보시고 운동해주시면 됩니다. 또 엄지손가락을 뒤로 젖히는 동작을 하시면 됩니다. 뒤에 영상을 올리도록 하겠습니다.

[@user-vz5qs8sn3j]

좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 손쓰는 일을 요새 많아 하다보니 몇년새 손가락 마디가 눈에 띄게 튀어나오고 굵어졌는데 꾸준히 하다보면 굵어진 마디에 효과가 있을까요?

[@부부한의사]

네 굵어진 마디에서 어느정도 효과가 있습니다. 건강하십시요~

[@user-hw8ky7qg1u]

발가락도.븟고.아파요.침맞아야.하나요 감사합니다

[@부부한의사]

민찬이운전님 고생하시네요 발가락은 먼저 진료를 받아보십시요~ 관절염이면 침치료 하시면 효과가 빨리 옵니다. 건강하십시요~

[@user-nd4vc8ms4w]

검지를 잘 못쓰는데 새끼손까락쪽으로 밀면 아파요 인대가끊어 진건지 모르겠지만 이 영상 보고 따라해 보면 도움이 될지 해 보겠습니다 감사합니다~~

[@부부한의사]

인대가 끊어진건 아닐듯 합니다. 천천히 운동해보세요~ 도움이 될겁니다.

[@user-pm2jo3bz6g]

중지손가락 첫째마디에 물이인지 염증인지 생겨서 불룩나왔는데 터뜨려도 되는지요?

[@ggertruda]

가렵기도하고 전율도 느껴졌는데 오늘은 열감도 납니다.통풍이 아니냐는 말도 들었습니다.통풍에도 도움이 될까요?

[@부부한의사]

급성 통풍에는 도움이 안됩니다. 통풍은 검사를 해보시는게 좋겠습니다. 빨리 치료가 되면 좋겠습니다.

[@ggertruda]

감사합니다

[@user-ym6hm1xl8t]

언제영상올려주실건가요목때문인지잘때팔이져려오면서손가락도아파약먹어도일시분

[@부부한의사]

글 적어 주신걸로는 판단하기가 어렵습니다. 목때문일 수도 있고, 손가락 관절염 때문일수도 있습니다. 기회가 되면 영상 올리겠습니다.

[@serenapark7945]

선생님 자고 일어났더니 오른쪽 4번째 첫마디가 굽어 있었어요. 따라서 운동하니 부드러워졌는데 운동만으로 치료가 가능한지요 아니면 치료를 받으러 선생님을 찾아가야하는지요? 잠이 안와요. 여기는 광주광역시입니다. 너무 걱정 되어서요. ㅜㅜ

[@부부한의사]

우선 운동을 하시면 좋겠습니다. 저희 채널에 123, 104번 영상도 보시고 따라해보세요. 그렇게 2주정도 해보시면 아실겁니다. 그래도 문제가 있음 그때 주변 한의원에 방문해서 치료 받아보시면 될듯합니다.

[@user-si2dl8zo8z]

엊그제 무거운걸 손가락 사이걸고 했더니ㅡ손가락.손목.어깨가 많이 아파서ㅡ찾다보니 여기까지 왔어여

[@부부한의사]

ㅎㅎ 도움이 되면 좋겠습니다. 수고하셨습니다.

[@rhkr-zz9kb]

영상 감사합니다. 어느 선생님은 관절엔 손가락을 굽히면 절대 안된다고 하시는데 정답을 모르겠습니다.

[@부부한의사]

손가락 관절이 심하게 부어있을때 열감이 심할대는 움직이지 말아야하고 그 시기가 지나고나면 움직여 주셔야 좋아집니다.

[@hook0996]

손을 왠만하면 안쓰라고 하는데 그와 별개로 굳지않게 스트레칭은 해야 된다는거죠? 저도 전혀 자극을 주면 않되는줄 알았네요

[@부부한의사]

손으로 하는 일을 많이 하지 않는게 좋습니다. 대부분 손일을 많이 해서 생기니까요 하지만 손가락 운동은 해주셔야 합니다. 그래야 호전반응이 옵니다.

[@user-ru8rt7ug5b]

따라서 해 보겠습니다 그리고 답을 기다립니다 89세 남자입니다 손가락 퇴행성 관절염이라고 진단이 나왔습니다 섹소폰연주가 도움이 될까요 아니면 해가 될까요 손가락 마디가 부어 오르지는 않은 초보단계입니다 답을 주시면 감사하겠습니다

[@yumilee6390]

엄지 손가락 가운데 마디가 굵어지면서 아픈데 치료방법이 뭐가 있을까요 ???

[@부부한의사]

이번 영상에서 설명하는 것을 엄지손가락에 적용하시면 됩니다. 그리고 저희 채널에 엄지손가락 통증에 대한 영상이 2편 있습니다. 참고하시면 될듯 합니다. 건강하십시요~

[@user-rb2bp7li3v]

혹시 발가락 마디통증도 같은원리로 운동함 좋나요?

[@부부한의사]

네~ 같은 원리로 해주시면 됩니다. 건강하십시요~

[@user-pr7nu8rw9y]

저는 손가락이 휘었는데 운동하면 좋아지나요

[@부부한의사]

손가락 통증에 좋습니다. 손가락 휜정도에 따라 다릅니다. 건강하십시요~

[@justinchoi2801]

축구 골키퍼 하다가 공에 손가락 3번째, 4번째 맞았어요 2월 25일. 벌써 3개월 되었는데 아직 통증이 있어서 노트북 들기가 힘들어요. ( 다행히 뼈에는 이상 없다고 합니다) 이 운동이 도움 될까요? 아니면 박사님 영상 중에 추천을 부탁드립니다

[@부부한의사]

Justin Choi 고생하시네요. 이번영상과 123번 영상을 보고 하시면 좋겠습니다. 힘내십시요~

[@taecwoo1230]

류마티스 관절염으로 인한 통증도 효과 있을까요?

[@부부한의사]

물론입니다 건강하십시요~

[@user-ez4ps5cu2o]

어느날 자고 일어났더니 오른쪽 새끼손가락 하나가 퉁퉁부어 정형외과에서 피검사 엑스레이 했는데 아무이상 없어 진통소염제만 먹었어여. 그게 1달전인데 지금은 붓기없으나 가운데 마디 누르면 아파여. 평소 잘붓는데 손은 유독 오른손이 더 붓고 가끔 검지 중지를 접을때 불편감이 있을때 있어여. 어느과를 가야하나여..? 류마티스인가여..

[@부부한의사]

류마티스는 검사를 통해서 확인하시면 되구요. 양방으로는 정형외과에서 치료 하시면 되고, 한의원에 가셔서 침치료, 약침치료 해보세요. 빨리회복됩니다. 그리고 이번영상과 다음 영상으로 관리하시면 좋아질겁니다.

[@user-qs6vu6xg8o]

왼쪽중지 3번째 마디로 인해 주먹이 쥐어지질 않는데 어떻게 해야하는지요.

[@부부한의사]

수제이님 주먹이 안쥐어 지는게 관절 때문이라면 이번 영상을 보고 하시며 됩니다. 아니고 방아쇠 수지라면 저희 채널에서 124번 영상을 보시면 될듯합니다. 참고해주시면 됩니다. 힘줄의 문제라면 123번 영상을 보세요~

[@user-qs6vu6xg8o]

감사합니다.

[@SK-xw3is]

최근 1년간 손가락을 많이 사용했더니 손가락 마디가 많이 굵어지고 주름이 많이 잡혔는데...이 운동을 하면 완화가 될까요?

[@부부한의사]

그럼요 좋아집니다. 꾸준히 해보세요~

[@SK-xw3is]

@@부부한의사 굵어진 손가락 마디로 스트레스 엄청 받고 있는데....좋아지는 방법을 알려주셔서 감사합니다. 꾸준히 열심히 해볼게요~

[@user-qh4wy8xy3b]

전기 충격 정전기 당해서 엄지손가락이 아파요 이 경우는 어떡하나요 선생님

[@부부한의사]

정확히 어떤 상황일지 잘 모르겠습니다. 계속 아프시면 진료를 받아보셔야 할듯 합니다.

[@user-qh4wy8xy3b]

저는 관절은 아니고..엄지손가락이 정전기에 당해서 아픈데 이경우는 어떻게 하나요?

[@부부한의사]

정전기에 당한경우는 명확히 말씀 못드리겠습니다. 직접 진료를 해봐야 알듯합니다.

[@DomanicYolo]

선생님 전 관절염은 아니구 손가락 전장기로 통한뒤 손가락이 어디 스치면 아파서요 아마 내부적 조직이 손상 된거 같은데 이 경우 침치료로 치료 할수있나요

[@부부한의사]

네~ 침치료 좋습니다. 진료받아보세요~

[@user-hv4pz1mt5u]

한의사님 아파 봤어요? 그 영상도 좋은데 손가락을 비트는게 최곱니다 끝 쯤 영상에 아프다고 안쓰면 더 아프다는 멘트는 동감합니다

[@부부한의사]

감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

[@pakfuwkxualq4768]

선생님 한의원에서 손목중간에 넘깊이 침을놓아서 그 뒤로 약지랑새끼손가락이 뻣뻣하고 아픈데요 괜찮아질까요 이방법사용하면요 그리고 손가락중간마디가 더아파요 반창고 거기붙이나요

[@부부한의사]

치료 받으신 한의원에 문의해보시구요. 증상으로 봐서는 1~2개월 정도 지나면 좋아지긴 하겠습니다. 안정 취하고 가볍게 스트레칭 해보세요

[@pakfuwkxualq4768]

@@부부한의사 아네 감사합니다 근데 제가 침맞은지 3달 다되엇는데도 안낫네요 자고 아침에 눈뜨면 손가락이 뻣뻣하고 아프고 30분지나면 괜찮아지긴하는데요 침맞고손목이 아파서3주일고생햇거든요 의사가 무책임해서 상담도 안해주고 환자탓만합니다 억울해서원,.

[@user-ts3yi8qw5n]

😅

[@부부한의사]

감사합니다.

[@sg-jl6xm]

손가락 구부릴때 젖힐때 모두 움질일때 많이 아픈데 해도되나요?

[@부부한의사]

조심스럽게 계속 하시는걸 권합니다. 아프다고 안하면 계속 굳고 더 아픕니다. 관절강속에 유해 물질이 움직일때 순환하면서 사라집니다. 잠자고 나서 아침에 손가락이 더 아픈 것이 움직임이 없다보니 유해 물질이 쌓여서 더 아픈경우와 마찬가지 입니다. 조금씩 움직여 보세요~

[@sg-jl6xm]

@@부부한의사 네네^^

[@user-yx8if3fw5e]

퇴행성 관절염이 왔습니다 초반에는 방아쇠증후근이 와서 수술을 했는데 한달정도 지났으나 방아쇠느낌은 하나도 없으나 중간마디가 아직도 붓고 구부릴때마다 통증이 옵니다 어찌해야 할까요?(수술은 약지 입니다 근데 검지에도 두번째마디 손가락 등이 구부릴때 아프네요) 1.주먹쥐기 운동 영상에 알려주신 운동 등 해도 되는건가요? 2.약물치료도 가능할까요? 3.주로 온찜질을 하면되는건가요? 4.주사는 안좋다는 얘기를 들었는데 맞나요? 부탁드립니다...35살입니다 일은 발판작업이라 무거운걸 많이 들긴합니다. 긴 글읽어주신점 감사합니다.

[@부부한의사]

1. 꼭 따라하세요. 2. 환약, 한약 있습니다. 3. 온찜질이 더 좋습니다., 4. 스테로이드는 가능하면 권하지 않습니다. 힘내십시요~

[@user-yx8if3fw5e]

@@부부한의사 답변감사합니다

[@user-fn9bm6io3x]

손가락에 물이찼다고병원에서말씀하셨는데어떻게할까요

[@부부한의사]

심하게 물이 찼다면 쉬셔야 합니다. 물찬게 조금 줄어들고 이 운동하세요~

[@js-ly8dl]

아버지가 류머티즘으로 손가락이 자주부으시는데 거기에도 도움될까요?

[@부부한의사]

도움이 됩니다. 너무 아파하지 않는 선에서 하시면 됩니다. 저희 채널에서 123번 영상도 함께 하시면 좋습니다. 힘내십시요

[@Na-qi3cf]

가운데 손가락이 아픈데요 주먹이 안쥐어져요

[@부부한의사]

손가락 관절염이면 이영상과 저희 채널의 123번 영상을 따라하시면 됩니다. 혹시 방아쇠 손가락일 가능성이 있습니다. kzbin.info/www/bejne/n4TVqpeXr5qKr6c 이 영상을 참고하시면 됩니다. 건강하십시요~

[@user-sy1nj9kp8b]

축구공으로 손꺾였는데 ….

[@부부한의사]

ㅠㅠ 많이 아프셨겠네요~ 좋아지세요~

[@user-pu1rr4fy7n]

감사합니다

[@부부한의사]

저도 감사합니다

[@user-zn9jc1zw6v]

감사합니다

[@부부한의사]

저도 감사합니다