337. 손가락관절염 사라지는 10분 초간단 운동법, 운동 후 바로 좋아집니다.(손가락통증, 퇴행성관절염, 류마티스관절염)ㅣ한의학박사,침구과전문의,산청김,김경태원장ㅣft부부한의사

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손가락관절염, 퇴행성관절염, 류마티스관절염은 통증, 부종, 뻣뻣함, 변형 등이 나타납니다. 이번 영상에서 소개하는 운동법은 실제 임상과 논문에서 퇴행성 관절염과 류마티스 간절염으로 인한 손가락관절염에 효과가 좋은 것으로 보고 하고 있습니다.
손가락통증, 손가락관절염으로 고생하시는 분은 꼭 따라하시고 좋아지세요.
#손가락관절염#손가락통증#부부한의사#퇴행성관절염#류마티스관절염#힘줄활차운동#관절낭#노원다담한의원#다담에스한의원
📞 진료 문의 : 노원다담한의원 (T. 02-949-3900)
서울 노원구 중계동 515-2 정안프라자 3층 (7호선 중계역 1번출구 파리바게트 건물 3층)
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[@하루-h8b]

손가락, 손목 운동하고 나니, 모두 너무 너무 시원해요. 기분까지 깨운해지는 것 같아요. .tv 볼 때 매일 해야겠어요.🎉🎉🎉🎉 최고입니다.😊😊😊

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다. 오늘 하루도 화이팅입니다. 즐거운 하루 되십시요~

[@김도영-c5i]

손가락 때문에 고통 스러운데 좋은 운동치료법 알려 주셔서 정말감사합니다 !

[@부부한의사]

꼭 해보세요~ 좋아질겁니다. 건강하십시요~

[@황정순-i3z]

6 6ㅡ 4:28 ​@@부부한의사

[@재라클]

현직 물치사인데 배워갑니다 감사합니다

[@부부한의사]

저도 감사합니다

[@jeongin1453]

고마우신 박사님 평생 고질병이던 손가락 관절염. 정형외과 다녀도 별로 ?~~ 박사님 가르쳐 주시는데로 따라 했더니 많이 시원해 졌고 . 이제 걱정 안해도 될것 같은 희망적인 생각.^^ 박사님 정말 감사 드립니다.💯👍💖🙆🙆‍♀️🙆‍♂️

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다. 꼭 좋아지세요~ 오늘 하루도 수고하셧습니다. 편한밤 되십시요~

[@ybchope45]

좋은 운동 많이 알려 주셔서 반드시 복 받으실 거예요 한의원을 수백번 다녀도 스트레칭 동작은 잘 안 알려주는데ᆢ

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하십시요~

[@한마음-y2g]

해보니 바로 시원해지고 부드러워지네요 선물 같은 손가락 통증, 관절염의 종합편이네요 손가락 통증 때문에 늘 힘들어 하는데, 이렇게 대처법 종합 선물 세트로 알려주시니 참, 고맙습니다. 열심히 해서 손가락 통증에서 해방되도록 하겠습니다. 항상 몸 고통을 겪고 있는 이들에게 벗어나는 운동법, 쉽게 안내해주시는 박사님 계셔서 너무 고맙고 든든합니다. 😊🙏

[@부부한의사]

정성스런 댓글 감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 기온이 뚝 떨어지네요. 건강관리 잘하시고 오늘도 행복하십시요~^^

[@즐거워-d4f]

도움 많이 받고있습니다 감사합니다 ❤

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

[@송용례-d2f]

대박

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

[@iam_gabin]

박사님. 감사합니다. 열심히 하겠읍니다. 많은 도움주셔서. 감사합니다

[@befrewol]

대박입니다~^^

[@부부한의사]

시청해 주셔서 감사드립니다. 도움이 되면 좋겠습니다~

[@정희김-c6w]

선생님 고맙습니다

[@부부한의사]

저도 감사드립니다. 건강하십시요~

[@긍정-b9s]

넘넘 좋은 영상 감사합니다～새해ㅇ복많이많이 받으셔요～👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@부부한의사]

새해복 많이 받으세요 올 한해 더 건강하십시요!

[@용기용기-u5w]

대박 너무 시원해요!!!!!!! 유익한 영상 감사합니다❤

[@부부한의사]

꾸준히 하시면 분명 더 부드러워지실겁니다. 화이팅하십시요.

[@그림4유]

감사합니다

[@부부한의사]

저도 감사합니다

[@n3807]

정말 도움이 많이 됩니다 감사합니다❤

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@붓다제자]

터널증후군이 있어 손이 많이 저렸는데 선생님 예전 것 따라해서 해소되었습니다. 이 편은 전제적으로 도움될듯 하니 기억해 두겠습니다요~

[@부부한의사]

좋아지셨다니 다행입니다. 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요~

[@권윤주-m4t]

요즘 자고나면 손가락이굳어져버리고아프던데 아무리 주물러도 큰효과는 없어서 관절염인지 걱정이많았는데 원장님 너무도좋은방법을가르쳐주셔서 감사드립니다 열심히 해볼께요 항상 강의 잘듣고있네요~^^

[@부부한의사]

효과가 좋은 운동법입니다. 꾸준히 하시고 꼭 좋아지십시요! 응원합니다.

[@이영주-f5d7q]

원장님 좋은 말씀 감사드려요 그되 손목이 너무아파서 힘드러요

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

[@장준민-g7l]

대박입니다...

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

[@이정애-l3x]

박사님 영상 감사드립니다. 건행하세요^^ 저는 집에서 가정부처럼 일만 해서 손가락이 아파서 주먹이 안 쥐어졌는데 영상 감사드립니다😊

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하고 행복하십시요~ 오늘 하루 수고하셨습니다~

[@이정애-l3x]

박사님 오늘 선물 택배 보내드리겠습니다 ㅎㅎ

[@구름이-y3l]

손 조금만 쓰고나면 다음날 아침 소시지처럼 붓고 빨개지는데,도움 될 것 같아요.감사합니다~^^

[@부부한의사]

도움 되면 좋겠습니다. 오늘 하루도 화이팅입니다.

[@정수금-b3f]

너무시원해요..

[@부부한의사]

감사합니다. 건강하십시요.

[@김영란-f8o]

맨 마지막 자막에< 검정된>을 으로 수정해 주셔야 될 듯요^^ 좋은 치료법 늘 많이 도움 받고 있습니다!! 강사합니다♡

[@부부한의사]

앗~~ 그렇군요. 말씀주셔서 감사합니다. 건강하십시요~

[@미량박-t3z]

님도 '강사합니다'를 '감사합니다'로 바꿔주셔야죠^^

[@natekim3578]

선생님께 Msm 관련해서 질문드리고 복용한지 이제 거의 두달 가까이 되었습니다. 진짜 별다른 운동을한것도 아닌데 손가락 관절염 통증뿐만아니라 손목통증까지 싹사라지는 효과를봤습니다. 그런데 등통증 날개죽지 능형근 통증은 여전히 사라지질 않네요ㅜ 이 부위는 Msm으로도 안되나 봅니다😢

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하십시요. 능형근 부위는 저희 채널의 사각근 날개뼈 안쪽 영상 참고해보세요~

[@user-fy7ox2dq7s]

8⁸⁸⁸8⁸8888890

[@인숙강-r7v]

방아쇠수지증후군에도 도움이 될까요

[@부부한의사]

방아쇠수지 증후군은 첫번째 운동을 정말 열심히 해보세요 좋아집니다.

[@user-100.88]

이방법도 괜찮은편에 속하는데 관절을 맞추는건 안하는건가요?그게 제일빠른 방법인데 아는한도내에서 TV에 잘나와있어요 참고하셔서 손가락통증 터널증후군에서ㅈ벗어나셔요

[@부부한의사]

좋은 글 감사합니다. 아탈구를 정복하는것도 중요합니다. 건강하십시요~

[@꽁양이-f2h]

원장님 Msm이 뭔가요? 저는 열손가락이 모두 아파서 복용하려고하는데 알려주시면 감사하겠습니다

[@부부한의사]

식이유황입니다. 관절통증에 어느정도 도움이 됩니다^^

[@woojin.Europe]

ㄹㅇ 바로괜찮아지네요

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다~ 건강하고 행복하십시요~

[@김필례-j9x]

감사합니다

[@부부한의사]

시청해 주셔서 감사드립니다.