1024.Способна ли овсянка обратить болезни сердца вспять? | Больше чем ФАКТЫ О ПИТАНИИ - Майкл Грегер

Несмотря на исследования, демонстрирующие, что продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерновые, оказывают влияние на прогрессирование ишемической болезни сердца, менее 3% людей соблюдают рекомендации под количеству ежедневно потребляемой в пищу клетчатки.
ПОДРОБНЕЕ: nutritionfacts.newstart.by/vid...
ВСЕ ВИДЕО (плейлист "ФАКТЫ О ПИТАНИИ"):
• ФАКТЫ О ПИТАНИИ - Майк...
Оригинальное видео: "Can Oatmeal Reverse Heart Disease?"
• Can Oatmeal Reverse He...
ФАКТЫ О ПИТАНИИ в соцсетях:
nutritionfakts
ok.ru/group/nutritionfacts
/ nutritionfakts
/ nutritionfakts
t.me/nutritionfakts
ПОДДЕРЖИТЕ канал:
nutritionfacts.newstart.by/don...
#МайклГрегер #факты #питание #диетология #наука #фактыопитании #новости #пища #здоровье #Майкл #Грегор #Мишель #Грегер #МайклГрегор #врач #медик #вопросы #еда в #борьбе #борьба за #жизнь #newstart #nutrition #nutritionfacts #food #dietology #facts #science #news #health #greger #michael #doctor #medic #questions #харчування #дієтологія #факти #новини #їжа #здоров'я #лікар #питання #тамақ #диетика #фактілер #ғылым #жаңалықтар #тамақ #денсаулық #дәрігер #сұрақтар #ягелло #ягело #ягела #jagiello #jedzenie #dietetyka #fakty #nauka #nowiny #jedzenie #zdrowie #lekarz #pytania #dietetică #fapte #știință #știri #alimente #sănătate #întrebări #fakti #zinātne #ziņas #pārtika #veselība #jautājumi #faktai #mokslas #naujienos #maisto #sveikata #несдохни #едавборьбезажизнь #faktid #teadus #uudised #toit #tervis #küsimused #საკვები #ფაქტები #მეცნიერება #ახალი #ამბები #საკვები #ჯანმრთელობის #ექიმი #սննդի #դիետիկիկա #փաստեր #գիտություն #նորություններ #սննդի #առողջություն #qida #dietetika #faktlar #səhiyyə #gesundheit #arzt #frage #alimentos #hechos #ciencia #noticias #salud #médico #preguntas #тамактануу #чындыктар #жаңылык #тамак #саламаттык #дарыгер #суроолор #oziq-ovqat #fan #yangilik #salomatlik #shifokor #savollar #mat #dietetics #fakta #vetenskap #nyheter #hälsa #frågor #vitenskap #helse #lege #medisin #spørsmål #хоол #баримт #шинжлэх #ухаан #мэдээ #хоол #эрүүл #мэнд #Африка #американская #антиоксиданты #батат #бекон #бобы #болезни #веганы #вегетарианцы #веса #вспять #диабет #диета #женское #заболеваний #заболевания #запор #зелень #зерновые #инсульт #кишечника #кишки #клетчатка #кукуруза #лечение #медикаментозное #мясо #обращения #овощи #овсянка #ожирение #просо #рак #растительная #сердечно-сосудистые #сердца #смертность #снижение #сосудов #стандартная #статины #толстого #толстой #холестерин #хронические #хронических #яйца

[@user-ji3ec5wy7d]

Одни едят и пьют самое лучшее и дорогое, что только есть на свете, кормя своих собак белым хлебом и говядиной; другие едят один хлеб с квасом, и то не вволю и не мягкий, чтобы не съесть лишнего.

[@user-ws5ev7qq2k]

Доподлинно известно: чем больше мы едим, тем меньше бодрости ощущаем. Желудок человека чувствует себя хорошо, когда заполнен лишь частично Поэтому, чтобы чувствовать себя бодрым и лёгким, нужно следить за своим питанием и не перегружать желудок излишней пищей.

[@user-sx2mj7hw6j]

Перейти на веганский рацион проще простого! Уверяем вас: вы можете это сделать! Но если вы всё же сомневаетесь, то мы предлагаем вам перейти на веганское питание в четыре простых шага. Сделайте веганскими свои завтраки на недельку или две, или сколько вам может понадобиться, чтобы убедиться, что вы на это способны, что это легко, что вы не умрёте, не ослепнете и вообще ничего страшного с вами не случится. Завтраки супер-легко сделать веганскими. Затем сделайте веганскими обеды. Затем сделайте веганскими ужины. Затем сделайте веганскими все перекусы. Вот и всё, вы полностью перешли на веганское питание. Гэри Фрэнсион "Ешь, будто тебе не всё равно"

[@user-pe3zu2tf3w]

Если бы мы внимательно присмотрелись к условиям содержания животных на современных промышленных фермах, производящих мясо, мы бы, возможно, почувствовали неловкость из-за бутербродов с ветчиной, бифштекса, жареной курицы и прочих блюд в нашем рационе, о которых мы предпочитаем не думать как о мёртвых животных.

[@user-te7dq3yk8z]

Нужен только хлеб насущный - пища жизни, та пища, про которую сказал Христос: Пища моя творить волю Пославшего.

[@weterstranstwii1277]

Коротко ясно

[@Musigim]

Боже! Сколько часов и лет я потратила впустую в ютубе! А надо было, всего-то почитать Энтони Уильяма и получить все ответы на наболевшие вопросы о здоровье! И к врачам ходить не надо!! Оставила только этот канал, потому, как есть ссылки на оригинал и всегда, при желании , можно проверить!

[@user-sx2mj7hw6j]

Люди потребляют слишком много калорий.

[@elalex9817]

Неплохо было бы, чтобы название видео соответствовало его содержанию.

[@health_message]

Алекс Пил, а как бы Вам хотелось назвать это видео?

[@elalex9817]

@@health_message : Пересматривать ещё раз не хочется, но сразу заходит разговор о клетчатке. Очевидно, более подходит название "О пользе клетчатки". Для солидности можно добавить "По данным США". Упоминать в заголовке неизвестного Майкла Грегера - бесполезно. Истерика в заголовке (" Больше чем факты") неуместна.

[@health_message]

@@elalex9817 У Вас весьма своеобразный взгляд на мир :)

[@nelli6989]

@@health_message Люди с таким взглядом на жизнь как правило часто ошибаются....!

[@MGHOW.]

@@elalex9817 большинство видео на этом канале это обычная вода и неправильно названы, нарезка каких-то полуфактов, полумифов, чувствуется недосказанность.

[@Uncle_Robert]

В варёной овсянка тоже есть польза??

[@Uncle_Robert]

Так есть??ПРО КАКУЮ ОВСЯНКУ ИДЁТ РЕЧЬ В ВИДЕО?ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! !!

[@health_message]

@@Uncle_Robert на странице видео есть раздел "цитируемые источники", где вы можете ознакомиться с оригиналами научных работ, использованных в видео, в том числе с подробным указанием, о каких продуктах идет речь в том или ином исследовании: nutritionfacts.newstart.by/video/video_page.php?n=1024

[@user-dk2iv1sy1d]

Зелёные овощи и бобовые относятся к самым полезным продуктам в мире.

[@user-dk2iv1sy1d]

такие продукты, как брокколи, лиственные овощи, бобовые, тофу, соевое молоко, инжир и кунжут содержат очень много кальция; тофу, фасоль, шпинат, инжир, капуста, пшено, цельные зерна, петрушка, финики и патока богаты железом; а бобовые, тофу, соевое молоко, цельные зерна и кунжут дадут все необходимые протеины.

[@user-dk2iv1sy1d]

если вы хотите готовой веганской еды, то её полно. Как мы уже упоминали ранее, существуют веганские заменители мяса из сои, сейтана и других растений; соевое, рисовое, миндальное, конопляное и льняное молоко (и сливки для кофе); соевое, рисовое, миндальное и кокосовое мороженное; а также сыры из сои, риса, миндаля или кешью, включая плавящиеся для веганской пиццы, запеканки или лазаньи. Равно как и невеганские полуфабрикаты, большинство веганских тоже содержат много соли и имеют низкую питательную ценность. Но веганские полуфабрикаты лишены животных жиров, которые поднимают уровень холестерина и прочих липидов.

[@weterstranstwii1277]

🔥👍👋🤑🤑🤑🤑🌹🌹🌹🌹🌹

[@mustafavitorgsinh4031]

Я чёт не понял. Надо больше кашки кушать?

[@NonaNona-zt6mf]

Mustafa Vitorgsinh Mustafa Vitorgsinh нужно стать веганом, и ещё исключить растительные масла, белую муку, сахар, обычный картофель, а также пить веган- омега(DHA & ЕРА), витамин Д3 в дозе минимум 2000, кушать более 50% сырых овощей и фруктов и ещё больше зеленой листвы, и сырые орехи 1 столовую ложку перед каждым приемом пищи(каждый раз разные), проращивать семена, исключить кофе и чай горячий, пить витамин В12 дозой 2500 один раз в неделю, почитать в каких растениях много кальция, йода, железа, магния, цинка. Почитать соотношения омега 3 к омега 6. Голодать один раз в неделю. А до веганства поголодать минимум пару дней на минимум воде. Просмотреть видео про пестициды Грегора, а также почитать книгу Нила Барнанрда «Питание головного мозга», чтобы знать какую воду пить, какую посуду покупать, какой антиперспирант. Зато потом будете здоровы и забудете даже грипп!

[@mustafavitorgsinh4031]

@@NonaNona-zt6mf благодарю за ответ.

[@mrtonn]

​@@NonaNona-zt6mf Спасибо за то, что собираете знания, но: Давайте прежде всего не забывать основы правильного питания, а именно "Все есть лекарство - все есть яд" и Индивидуальность (Что одному хорошо, другому - яд)! Необходимо вести пищевой дневник, т.к. наш микробиом и генетика уникальны у каждого человека. Если Вам не хорошо после супер-продукта (например, куркума, семена льна, брокколи и тп) - не надо его. Зачем исключать растительные масла если это кладезь полезных веществ? Картофель? Но им же лечат желудок, язвы. Зачем пить д3? У меня, например, в норме, я не пью вообще никаких витаминов (Вы можете найти результаты множества исследований что синтетические витамины практически не усваиваются). Можно ли голодать если у вас инвазия? Давайте не будем нарушать основы здорового образа жизни, используя подобный подход, слова "нужно" и жесткие формулировки. Наука и диетология переворачиваются с ног на голову регулярно! Нужно быть гибким, не принимать на веру, а собирать и проверять информацию по разным источникам, слушать свой организм. Здравомыслие) В любом случае, еще раз говорю Вам огромное спасибо за сбор информации и желание им поделиться. Я давно изучаю и тестирую питание и могу сказать что, по моим соображениям, основа - проста - Пищевой дневник. Веганство, тоже по моим субъективным ощущениям, благотворно. Я, правда, не ем прежде по этическим соображениям (как можно этим милым созданиям перерезать глотки?)

[@user-pj6gx4hp2f]

@@NonaNona-zt6mf Вот это комментарий! Можно уже больше ничего не смотреть! Браво!)

[@user-pj6gx4hp2f]

@@mrtonn разумно!