【10分弁当】アスパラチーズ肉巻き〜包丁もまな板もいらない(567)

[@西澤和美-q6u]

こんにちは アスパラの肉巻きはよくするのですがあまりボリュームがなかったりなんか物足りなかったりしててチーズを入れてなかったからなのか❗と思いました(笑)次回作るときはチーズを入れて作ります❣️キャベツハムたまご❗まわりが緑で彩りもキレイですね❣️今度挑戦してみます❗海苔たまご失敗する私ですが上手に出きるかしら❓️また報告しますね❗ハムと野菜のバター蒸しトースターで出来るのはいいですね。美味しそう❣️

[@akarispmt]

和美さん、こんばんは おー！肉巻きよく作られるのですね✨ボリュームは、たぶんアスパラの太さによるところかと思います🤔 今回、ものすごーく細い国産アスパラか、太いオーストラリア産のアスパラしか売っていなくて、太い方を使った次第です。 海苔たまごどうですか？うまくできそうですか？？🥺 最近蒸し野菜にハマっているかもしれないです、レンチンよりシナシナになりにくいし適度な塩加減が好きなのかもしれないです🤔

[@twicesk3423]

リクエスト回答ありがとうございます！！さっそく明日大学があるので、お弁当で作ってみようと思います✨

[@akarispmt]

モモさん、おはようございます、お忙しい中、早速ご視聴ありがとうございます✨ 肉巻きは手間がかかるので副菜系はレンジ1発、トースター１発でおわるようなものにしました💡まぁコレ以外でも作りやすいものをあわせてくださいね！ そして、大学生なのに、きちんとお弁当作られていてすごく偉いと思います✨ で、１，２限といいますと、お昼前の午前中って感じですよね？ ざっと考えたのは、おにぎり、スムージー(ジューサー必要)あたりですかね？🤔朝、お弁当を作るときに一緒に作るという感じですよね？あとは、、、、ちょっと思いついたのは、卵にドライフルーツやクリームチーズ、タンパク質ヨーグルトあたり？を加えたレンジの卵焼きです、、、、たぶんできるんじゃないかな？ご希望があればトライするのでおっしゃってくださいね💡

[@twicesk3423]

@@akarispmt うわぁ…！！美味しそう！！ ドライフルーツっていいですね！！おしゃれ✨ ぜひお願いします！！！！

[@akarispmt]

りょーかいです！！(｀･ω･´)ゞ 大学生活楽しんでくださいね〜〜✨

[@twicesk3423]

大学の1・2限の間、どうしてもお腹空いちゃうので、なにかすぐに食べれるものってありませんかね…？できなかったら全然大丈夫です！