11 min CORE WORKOUT german

[@juanitamariagil6227]

Sehr motivierend🌷👍

[@jaymiller7202]

Danke Daniel! Even in german you make it so easy to follow along.

[@selvialagumeenal6573]

Best fitness person. Following daily from India 😊😊

[@shijiediehl1410]

Es ist schön dich zu sehen, habe mich gefreut.😘

👋😊

[@neetusardana6212]

Great Doctor, your workouts are amazing

[@nhjaltqa7786]

Thank you for the video ❤❤❤❤

[@zohrehreshad2338]

Kurz und Effekt 😍👌 Danke Daniel 🍁🙏

[@neetusardana6212]

Great Doc,

[@siennawilliams4663]

I love your videos! I did the 90 minute one yesterday 💪

😊

[@consuelotape2624]

Hola amo tus videos de aerobicos, los pocos que tienes los repito muchas veces y más los que duran 90 minutos.

[@mariaguadalupevaldez9578]

En México son las 3:45 a.m. para amanecer el sábado. Es un gusto para mí, ver sus rutinas de ejercicios. Gracias por compartir. Saludos, México presente 🇲🇽

[@nurgabo2922]

thanks for new vedeo.love it❤️❤️

[@neetusardana6212]

You are superb

😚

[@neetusardana6212]

@ kindly suggest your best legs workout video, I need my lower body to be more stronger. Thanks

[@azinkamjoo453]

thank you for this....:****************

[@jarirdhahran170]

Please dont stop

[@mariarosariamele3850]

Adoro anche in tedesco💥💥💪💪

[@ariovist73]

Hallo Daniel, vielen Dank für das Video! Was kann ich tun wenn ich die erste Stellung gar nicht hinbekomme? Ich (1.90 groß, lange Beine) bekomme die Fersen dabei einfach nicht auf den Boden.

Diese Übung ist bei langen Hebeln in der Tat etwas schwer. Du kannst die gleiche Übung durchführen, indem du die Beine etwas beugst. Starte doch bei 90 Grad im Kniegelenk und versuche dich von Training zu Training immer weiter zu steigern. Eine andere gute Möglichkeit ist, zwischen Boden und der Lendenwirbelsäule ein Stückchen Stoff zu fixieren und daran zu ziehen. Löst es sich vom Boden, ist die Übung zu schwierig, kannst du es festhalten, passt der Schwierigkeitsgrad.

[@ariovist73]

@ Vielen lieben Dank! :-)

[@salomegatto6986]

👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kristinabelkova500]

Wäre es eine Idee, Deine Schüler mitmachen lassen?

Hallo. Welche Schüler meinst Du?

[@jarirdhahran170]

I hope you are safe from the floods

Yes we've been lucky. Thank you very much for your care 😊

[@parolakhiani]

Ayooo English please

I'm sorry. It was a live class in a German Gym.

[@parolakhiani]

@ Ahhhh okay cool.. another day another time