#113

Une vidéo plus longue que d'habitude qui aborde les 5 défauts les plus classiques des débutants qu'il faut impérativement corriger sous peine de prendre des mauvais habitudes.
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[@Ibrahim-Ily]

On peut avoir une vidéo sur les journées en compétition !!! Ça serait super ! Sinon que de l'amour André et Mamad ❤️🙏

[@vincentfebrinon3451]

J'adore, je débute et je me retrouve dans tout ce qui est dit. Merci Mrs.

[@stephaneadjo7796]

Merci, André , pour tout ces entraînements intensif pendant ces années 1990, à la section du 12e arrondissement de Paris .

[@clementregnault6101]

Tu parles avec passion ! Tu m'as donné envie de commencer la boxe thaï ! Merci pour toutes les vidéos que vous faites ! 🙏

[@julienchevet4919]

Merci pour tes vidéos André, ça donne toujours plus envie d'avancer et de progresser

[@MAMATTvideo]

Toujours de très bonne vidéo Merci pour le partage

[@hrahal91]

Bonjour André et merci pour cette vidéo. Je pratique le karaté depuis plusieurs années et je me reconnais encore dans ces erreurs. J’en prends d’avantage conscience avec ta vidéo car il y a plus de contact en Boxe Thaï. Bonne continuation à toi ! Hady

[@jamesy9099]

Superbe vidéo comme d hab. André you are the best

[@MrSteph94140]

Toujours au top mon André

[@jennzen6325]

Merci pour le petit message de la fin🙏🙏🙏🙏 et pour tout le reste

[@jmgjmg4580]

Grande classe tjrs merci

[@fafakazu88]

Bravo Bravo André de très bon conseils pour qui commence la boxe thaï ou autre.

[@neokles9954]

Superbe vidéo ! ✌

[@ghazatchok]

Bonjour André, superbe vidéo. 🥊 Je fais de la boxe thaï depuis 2 semaines et je me reconnais parfaitement dans tous ces défauts ! 😂

[@machadomachado8834]

Tout à fait d'accord avec vous il n'y a pas d'âge pour cela je viens de commencer au mois d'octobre 2019 j'ai 47 ans et je suis très content de découvrir cette discipline merci pour vos vidéos vos explications c'est très intéressant. Paulo M

[@xavman1674]

Vidéo très instructive et bien expliquée Merci

[@naziha4835]

Cette vidéo me parle merci André

[@harrymariette]

Très bonne vidéo, bravo !

[@S4Choco]

si les bons commentaires te font du bien je rajoute le mien j'espère que tu continueras j'adore essayer de tirer un max d'idées de tes petites vidéos c'est super

[@elliothopkins3760]

Merci coach.

[@TellMeMore85]

Après 1an et demi de pieds poings, je peux garantir que les 6 erreurs présentées sont tellement vraies et universelles

[@prenomzac112]

Top,merci 👍

[@benz9026]

Sympa la coupe 😁

[@pbz9670]

De ce que je vois après 7 mois de boxe, le plus gros défaut est l'irrégularité aux entraînements. Je pars de 0, la 1er année est trop importante, il faut essayer de faire chaque entraînements.

[@jhfd8771]

C'est à dire

[@jennzen6325]

Est ce que vous pensez qu'une fois par semaine permette de progresser ? J'aimerais faire plus mais pas possible pour l'instant 😔

[@AnonAnon-bg2zy]

@@jennzen6325 plusieurs séances par semaines sont indispensable pour progresser plus efficacement, mais comme le dit P Bz, le principal est d'être régulier, même si c'est une fois par semaine ! Je dirais qu'il vaut mieux y aller 1 fois par semaine scrupuleusement pendant 1 an que d'essayer d'y aller 2/3 fois par semaine voir plus et se démotiver au bout de 2 mois et perdre en régularité. Regularité > Fréquence. Bien sure l'idéal est d'allier les 2, mais on a pas tous l'objectif de devenir champion du monde.

[@jennzen6325]

@@AnonAnon-bg2zy oui je comprends bien. Je m'organise pour y aller le plus possible, et lorsque je je ne peux pas je fais un entraînement seule à la maison.

[@norahrme3741]

Anon01 Anon01 sa fait seulement 3semaine que je vais à la boxe et j’y vais 3fois semaine ses de trop?

[@fishbonegaga]

Perso le truc qui m'énerve le plus à salle , c'est ceux qui savent pas faire et donnent des conseils à tout le monde ou "encouragent" pendant que tu les touches : ouai comme ça c'est bien , vas y continue !" C'est insupportable . Comme dis André , laissez votre ego aux vestiaires , apprenez , essayez pas de gagner pendant les sparrings , c'est pas le but . Merci.

[@onitchi]

Il a pas changer l'entraîneur de la team zeitoun ! J'avais boxer contre Anthony au province française à Nanterre a l'époque

[@jennzen6325]

Bonjour ! Tu dis qu'il faut s'entraîner beaucoup et régulièrement, pense tu qu'une fois par semaine permette de progresser? Je ne peux malheureusement pas faire plus en ce moment (histoire d'horaires et d'enfants), mais j'ai envie de progresser... Peut-être en faisant des entraînements seule de temps en temps, comme sur une de tes vidéos ?

[@franck.juarez]

Super

[@nordingasmi3680]

Top top rien à dir

[@KitanoSan75]

La remarque sur le bourrin est très bonne, c’est le pire qui puisse arriver dans une salle d’entraînement

[@SuperDexter67]

🙏🙏🙏🙏

[@jakarimfight9167]

👌🙏🥊

[@MrKategrave]

Très bon conseils alors que je débute en BF... Je remarque que ces 2 sports se ressemblent vraiment...

[@nelsonsolans9760]

En thaï y’a les couds de coudes les genoux

[@MRgeantvert]

Zedcow aka frizcow aka stopflood

[@cedricdelobel6600]

La vision la défense mdr ❤️💯🙏🙏😅😁

[@clarasrrd860]

mon plus gros défauts c’est quand on commence à m’attaquer je n’arrive pas à riposter je reste sur mes garde ..

[@tintinm9663]

Combien de temps pour avoir une bonne base en boxe thaï ?

[@supra.boxing4220]

Peut être 2 ans ou 3 mais on eu peut jamais avoir une boxe parfaite on en apprend tout les jours .

[@dezombificator6167]

1ère année tu décolles, 2e année tu commences à savoir boxer, 3e tu deviens boxeur amateur. C'est un ordre d'idée. Tout dépend évidemment de un investissement, c'est à dire de ton implication physique (régularité à tous les entrainements même quand t'es fatigué, demander à tourner avec les collègues) et mentale (analyse pendant les sparrings, observation des vidéos de combats, concentration à l'entrainement, objectifs perso donnés au entrainements, visualisation (shadow, révision mentale des combinaisons vues à l'entrainement ou vidéo, remise en question, gestion des émotions et de l'égo...). Ca dépend aussi de la qualité des entrainements et de l'entraineur. Je dirais qu'à 75% c'est toi qui fait le boxeur car en 3 ans, dans les mêmes conditions, certains n'auront pas ou peu évolué car même s'ils viennent aux entrainements ils n'ont pas la même implication. Et évidemment les combats te donnent une réelle expérience. En 2 ou 3 ans Dida Diafat est devenu champion du monde. Mais il mangeait et dormait Muay-Thaï et a osé partir du jour au lendemain dans un camp en Thaïlande à 18 ans (cf. son film Chok Dee). Donc toutes les conditions étaient réunies pour qu'il devienne bon. Sachant qu'il avait aussi des capacités physiques et mentales certainement au dessus de la moyenne. Car il y a être bon à l'entrainement et être bon en compétition. La dimension mentale est primordiale en compétition. C'est pourquoi il faut aussi savoir faire des sparrings durs très à l'entrainement pour êter dur phyiquement mais surtout mentalement (accepter les coups sous grimacer, faire de l'intox...) car en combat çà sera très dur. Le degré d'implication à tout niveau déterminera la vitesse de ton évolution. Il n'y a pas de règle. Un boxeur déterminé avec des capacités physiques moyennes dépassera un bon boxeur inné non déterminé.

[@tintinm9663]

Dézombificator super explication merci à toi

[@dezombificator6167]

@@tintinm9663 De rien merci ;) Bon courage à toi.

[@miloud5992]

Tout dépend de si tu viens juste pour "te dépenser" ou pour monter sur le ring, suivant tes objectifs ton niveau sera pas le même car ton investissement sera différent

[@rudbruynemafiapalermo6774]

Pendant les assault je recule contre les mec qui ont une forte corpulence

[@sosoboulahia9707]

Il te mettent plus de pression

[@rudbruynemafiapalermo6774]

@@sosoboulahia9707 mdrr non mais y'en a 1 il ma tromatizer j'ai l'impression que c'est du béton qui me perfore

[@sosoboulahia9707]

@@rudbruynemafiapalermo6774 faut travailler le dirty boxing et taper dans le sac pour avoir plus de punch

[@rudbruynemafiapalermo6774]

@@sosoboulahia9707 non nous on fait cardio assault corp a corp .y'a pas de travail avec le punchin ball ou des frappe dans les sac de protection

[@assadali9771]

C vrai sur les bourrin en général c les débutants

[@francisscainlebref9609]

Tain mais c’est Bob Lenon le mec en blanc

[@ihsanince7908]

Very much speak, no technik