මේ ආහාර 12 කන අයගේ මතක ශක්තිය වේගයෙන් වර්ධනය වෙනවා 12 Superfoods for Concentration

[@anjalivijayange392]

අහන්න ආස හිතෙන හරි ප්‍රබෝධමත් පිරිමි හඩකින් ගෙනෙන වටිනා...පරිවර්තන වීඩියෝ වක්.. ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට 🙏💐

[@sandyakumari3231]

හොඳ වැඩක් හොඳ හඩක් ස්තූතියි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා හොඳ ේදේවල් තව තවත් ලැබේවා.🌠🍹🌠🍹🌠🍹🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@Slrokeys72]

අඩේ මාරම වැදගත් දස දහස් වාරයක් පින් සිද්ධ වෙනව අනේ ............බුදු සරණයි ..............

[@shanrullz9864]

1.අලිපේර 2,තෙල් සහිත මාලු වර්ග 3, බීට් රූට් 4 , මස්මාළු වල කටු සුප් 5,බිත්තර 6.තද දුඹුරු චොකලට්. 7.ගඩා ගෙඩි වර්ග. 8.මධ්‍ය ප්‍රමාණයේ මාළුන්ගෙ ඔළු 9.මල් ගෝවා. 10.රතු සහල්. 11.ලුනුවිල,ගොටුකොල,හාතවාරිය කැඳ . 12.ඔලිව් තෙල් භාවිතය

[@ajithlasantha6086]

000000000000

[@menikmenik2381]

එළඟි තෙල්

[@sujatharathnayaka3937]

ඉතා වැදගත් තොරතුරු රැසක් ලබෘ ගතහැකි දේශනයක් කොහොම ස්තුතියි.

[@sayunithilakna580]

ඉගෙනගන්න වයසේ ඉන්න අපිට ගොඩක් වැදගත් 🙂

[@musicmaster4504]

Ow එක ඇත්ත

[@chamathhirushan7878]

Oya hari😊

[@nuwanjayasingha2120]

Ow

[@pabasara2803]

ඔව් ඇත්ත

[@maheeshaprathibani7678]

Ow eka aththa

[@deepanandani6881]

වැදගත් බොහො වටින තොරතරැ රැසක් ඔබගේ විඩියො වල තියනවා... බොහොම ස්තුතියි ඔබට... බුදු සරනයි

[@kaveeshadilsaraman4981]

magula tamai

[@Thelonelyworldlk]

අපි පෑන් කේක්

[@Thelonelyworldlk]

ුරු හැකියාවක් ලැබෙන ඔබට එදිනෙදා කළ යුතු දේවල් නිතරම අමතක වෙන ගතියක් එනවා බීට්රූට් ආහාරයට ගැනීම වැඩි කරගෙන බලන්න

[@Thelonelyworldlk]

@Amal Perara ඵ්ප්ල්

[@Thelonelyworldlk]

බ්‍ය්ය්

[@borahae953]

1 අලිපේර 2 තෙල් සහිත මාළු වර්ග 3 බීට්රූට් 4 කටු සුප් 5 බිත්තර 6 Dark chocolate 7 ගඩා ගෙඩි 8 මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ මාළුන්ගේ ඔලු 9 බ්‍රොකොලි 10 නිවුඩු සහල් 11 ලුණුවිල, ගොටුකොළ, හාතාවාරිය 12 ඔලිව් තෙල්

[@sakithkavisan8522]

Hi

[@kavindu2554]

නියම වැඩක් 💯

[@annperera1329]

Thanks.

[@seethagunasekara4004]

Pj

[@dilishazathauda5667]

Thanks❤️

[@tharindihansika530]

ඉතා වැදගත් තොරතුරු රැසක් අපට ලබා දුන්නා බොහෝම 🙏 🙏🙏🙏🙏

[@mayagunaseekara2154]

ගොඩක් ස්තුතියි මෙවැනි දැනුවත් කිරිමේ වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කිරිම පිළිබඳව ..

[@vineethagunasekara5286]

බොහොම වටිනා වැඩ සටහනක් .බොහොම isthuthi .

[@thilinihansamali8158]

Godak hoda api wage lamainta godak වැදගත් ගොඩක් istuti

[@shenjayawardana7037]

බොහොම ලස්සන ඉදිරිපත් කිරිමක්

[@ravinathperera5290]

මතකය හා ආහාර පිළිබඳව හොඳ දැනුමක් ලබාදේ. හොඳ හඬ පෞරුෂයකින් පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කිරීම අගෙයි

[@sdrhgygez9714]

👌👌

[@dsaman7740]

හොදම වැඩසටහනක් ඉදිරියිටත් මේ වගේ වීඩියෝ බලාපොරොත්තු වෙනවා ❤️😊

[@devikarathnayaka7815]

QqQ

[@kalanasihilal9958]

@@devikarathnayaka7815 a

[@sunathagunawardana5101]

, හොද පැහැදිලි කිරීම ක් ප්‍රසන්න පැහැදිලි කටහඬත්

[@suffgchfgh4310]

ඉතා වැදගත් කරුණු ටිකක්. බොහෝමත් ස්තූතියි.

[@sarathwirasinha7543]

මේ තියෙන වීඩියෝසියල්ල අපිට ගොඩක් වැදගත් වෙනවා ඔබලාට බොහොම ස්තූතියි

[@rasikamahesh1751]

ගොඩක් ස්තුතියි...

[@laksiriruwan190]

Thank u. honda pehedili katahadak. kiyana de hondata pehediliwa theerumganna leesi widihata ahenawa.😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ysmcreation]

ගොඩක් වැදගත් වෙන Video එකක් Thanks 👍

[@senehelathadissanayake8795]

තෙරුවන් සරණයි. ඉතා වැදගත් වැඩ සටහනක්

[@sujeewasamaranayake.2319]

බොහොම ස්තූතියි මාමෙ.

[@thegamermm198]

mamek newei ykoh aiyek

[@ajithrohana5884]

@@thegamermm198 😂😂😂😅

[@slediter3263]

ගොඩක් වැදගත් වීඩියෝ එකක් Thanks

[@chamindasenawirathna3031]

මේක නම් ගොඩක් හොද Video එකක්

[@chandimapremasiriss9938]

හරිම ලස්සන කටහඬක් හරිම වැදගත් වීඩියෝ එකක් එකක්. ගොඩාක් ස්තුතියි බුදු සරණයි

[@hemalilakashmi7987]

ගොඩාක් වැදගත් දේ කියා දෙනවා. ස්තූතියි. බුදු සරණයි

[@anujarangana6677]

කටහඬ නම් පට්ට අයියේ මේ වගේ තව ගොඩක් වීඩියෝස් ඕනේ ❤️❤️❤️🌟🙏🙏

[@peshannawt9576]

ped😇😇

[@champeserome7878]

කටහඩ ලසිසනට දෙන්නෙ පුරැදු පුහුනු වෙලාදම හිතන විදිය ලස්සන කටහඩක් තෙරැවනි සරනයි

[@girlsclub1458]

Hmmm

[@leonardthiago8816]

I know Im asking randomly but does any of you know a way to get back into an Instagram account? I was stupid lost the password. I would love any help you can give me.

[@abdullahryan8816]

@Leonard Thiago Instablaster =)

[@sadalisadali-tc3he]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං ගොඩක් වැදගත් විඩියෝවක් තෙරැවන් සරණයි 👍🌹

[@viviennegunatilake1408]

Thank you. Very important message for all.

[@ruvindi5082]

බොහොම පිං

[@Senuhas]

Harima vedagath godak sthuthi

[@buddimathidayaseeli5989]

හරීම වටිනවා බොහෝම ස්තූතියි !

[@udithasooriyaarachchi9335]

ඉතාමත් හොඳ දැනුවත් කිරිමක්...ගොඩක් ස්තුතියි .ඉදිරිපත් කිරම බොහොම අපූරුයි ......💚

[@nirmaladi3438]

ඇත්තටම ගොඩක් වැදගත් video එකක් .Thank you

[@cleverstudentsinhalamaths4232]

Best information and clear voice thank you so much... keep going!

[@introgaletv2353]

V

[@m.amithathero5699]

බොහොම වැදගත් තෙරුවන් සරණයි

[@SugandaChamaka-j9b]

Thank you for your video 🎉

[@djdidu8180]

Thanx අයියේ....

[@shashi668]

චොක්ලට් නම් හා ඉතින් 😍

[@liyanagamagepiyasena2172]

එ්කනේ

[@lakshikaasiri4811]

ඉතා වටිනා වැඩ සටහනක්.බොහොම ස්තුතියි.

[@tharumunasinghe8604]

Godak වැදගත් video ekak

[@sanathmanthilaka9056]

Lassanata pahadili karala denawa.katahadath niyamai lassanai

[@slbinna4286]

මරු ගොඩක් ප්‍රයොජනවත්

[@indikakarunatathna2591]

Thank you very much 👍👍

[@sameeragunawardana9590]

Obata nirogimath suba diviyak. Thank you.

[@nilushalakmini3195]

Aththatama mama danne nethi dewal godak igena gaththa

[@antangmaga8937]

මෙි වීඩියෝ එකඅපට හරිම වැදගත්

[@radioradio5175]

Pk

[@sumanaindrasiri279]

Thank you.Nice presentation.

[@NimsaraThejan-g9c]

ඇත්තමයි මේක සුපිරි programe එකක්

[@sirimegha3572]

Beautiful voice and good knowledge. Thanks 😊

[@neranjirathnamalala1442]

බොහොම වටිනවා සිස්සත්වයට ඕන වෙය් කියලා හිතනවා

[@dinushashamali3604]

Thank you vishma lokaya❤️

[@chandanapushpakumara3283]

❤️නියම වීඩියෝ එක අයියෙ..තව ඔය වගේ වීඩියෝ දාන්නකෝ..........❤️

[@jagathbamunusinghe6660]

F

[@suranganisura6034]

Good morning 🙏thanks

[@harshawickramaarachchi1634]

Good lesson Thanks

[@lakshikaasiri4811]

වටින වැඩසටහනක්. බොහොන ස්තුතියි.

[@madhushikapremasiri2289]

Mathaka shakthiya wardane wenawa kiyana hema kemakma math kanawa. Eth mage hitha nidahas nehe. E nisa mage mathaka shakthiya durwalai. Manasa wagema hith peedawa nethi karana kema warga nedda.

[@ashinisepalika562]

Math oya wage ane..epa wela mata

[@Gethz_wiz]

Dark chocolate hondai

[@doggy9412]

Thank tou for tell us

[@chalaniumeshika4701]

Thanks aiyaa me waga vidio akak dammata

[@SumedhaMadavee-qn9cz]

ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක්.🙏

[@ireshajayaweera3019]

Thank you aiye..👍❤️

[@Dewmi_Siwurathna_]

Thankyou

[@Dewmi_Siwurathna_]

@@sherlydissanayaka658 මොකක්

[@lahiruhettiarachchi9696]

Hoda chanel ekak...thanks me wage programs oyala karanawata

[@sfsf7312]

Thank u very much bro☺☺☺☺☺

[@nuhansanavidurangi1380]

voice eka lassanai

[@radioradio5175]

Hi

[@Kavithmahansadi]

බොහොම ස්තූතියි.🙏🙏🙏😃😃😃

[@KumuduneJayanthi]

Thanks 😊 අපිට තවතව විඩියෝ කරන්න ශක්තිය ලැබේවා !❤️💖

[@ishanfdo7470]

Thank you very much

[@piyuminiilangasinhe3749]

ගොඩක් වැදගත් vidio එකක් ❤

[@n.s.rchelsiya449]

කට හඩනම් මරූ🤟

[@dayanashayamali7607]

0⁰

[@radioradio5175]

Hi

[@wasanthihettige9845]

හොද වීඩියෝවක් ..... විශ්ම ලෝකය හැමදාම බලනවා

[@lasiyawithyt2212]

ස්තුති මේවගේ එවා ගෙනාවට ... චැනල් එකට ජ්‍ය වේවා 👍👍👍👍..❤️❤️❤️❤️❤️

[@lasiyawithyt2212]

❤️❤️

[@anomashamali5512]

Me video ak dammat godak godak thanks karanna oni. E vagem dan ganna deyak thiyr me kiva okkom deval akat kavoth mokak hari ledak athi venna puluvand.

[@chethanadevindi5411]

Thanksfor information

[@roshanipradeepika2895]

වැදගත් video ekak

[@rivinimarathnayaka8340]

Aththatama godak danuma labaden video ekak bohoma sthuthy obata

[@CookingWithKuma]

ඔන්න ඔක්කොම බැලුවා

[@kumari8793]

ගොඩක් හොද වැඩ සටහනක

[@kanzulameera2643]

Thank you so much I loved this video a lot

[@monikagangodawila4591]

හරිම පැහැදිලියි ......

[@dileepmadushan5188]

Thank you aiya 👍 🇱🇰

[@dulanjalianuradha9433]

මේ වැඩේ දිගටම කරගෙන යන්න good luck

[@maleeshakrishanga210]

Thank you👍

[@PadiriGaming]

ගොඩාක් වටින වීඩියෝවක්❤❤😊

[@ranjanip.166]

Harima watinawa budusaranayi suwapath wewa ❤

[@chamomax7126]

මරැ👍

[@Methu733]

superd thank you

[@padeeprosan2684]

Watina video ekak .thank you

[@prashadipathirathna7816]

Thank you so much❤

[@tharushalakshan879]

foods ටික description එකෙත් දැම්මනන් හොඳයි♥

[@charindajaganath6252]

voice එක ලස්සනයි විඩිෙයා් එකත් 👌👌

[@dineshamadushani4126]

බොහොම ස්තූතියි...!!!🙏🙏

[@priyaran5944]

Godak wadagath.. Lassana katahadak

[@sudukella4832]

Nice video Good luck!

[@chammikalandrum1392]

Thanks ..ගොඩාක් වටිනා Vidio එකක්

[@niroshasanjeewa9458]

⁸88hvyrffhjj

[@xiopokeamv8333]

Important dewal niyamai

[@vihangahendawitharana3132]

Thanks for you

[@nirmalagunasekara3693]

Very Good video thank you sir...

[@gimhanianuththara8412]

බොහොම ස්තුත්‍යි🙏❤️😍

[@gaminisarathchandra6008]

Please give alternative sources for a vegetarian for items involved with meat and fish. Thanks

[@shogungaming6963]

මරු 👌