12 Min Abs/ En Etkili Güçlendirici Karın Seti! -super hard abs workout-

Orta ve İleri seviyeye uygundur.
Hem güçlü hem düz karın!
Karnın düzleşmesinden bahsetmiyorum, ondan daha öte sporcular için karın kaslarını güçlendirecek takviye setten bahsediyorum! haftada 5 gün yaptığında hemen farkı göreceksin!
Int&Adv
Instagram: @mutluakgun
KZbin KANALIMI ziyaret edersen daha farklı egzersiz setleri de bulabilir vücudunu isteğine göre şekillendirebilirsin!
Lütfen ABONE OL, BEĞEN ve PAYLAŞ🙏🏻
Mavi Tur Gulet'e teşekkür ediyorum...
Please check my channel for more content…
Remember to subscribe, like and share🙏🏻
Before you are beginning this workout or in the progress; if you are pregnant, taking medication, nursing, have some injuries or have a medical condition, please consult your doctor first. During the workout if you feel dizzy, faint or physical discomfort you should stop immediately. This workout does not contain medical advice.Exercise in your limits.. All risks of injury or suffer is strictly at your own risk. Mutlu Akgün workouts will not be liable for any damages in connection with the use of this video.
Pratiğe başlamadan önce; hamilelik, ilaç kullanımı, emzirme, hastalık, sakatlık veya herhangi bir sağlık durumunuz varsa lütfen doktorunuza danışın. Pratik esnasında baş dönmesi, bayılma ya da fiziksel bir rahatsızlık oluşursa lütfen hareketi hemen ve dikkatlice bırakın.
Kendi limitlerinizi gözeterek pratiğinizi yapın. Pratik yapma esnasında veya sonrasında yaşanacak herhangi bir sakatlık, acı, ağrı ve psikolojik problemler durumunda Mutlu Akgün Gökalp sorumluluk kabul etmeyecektir...

[@MelikeGokce-]

Harika❤ Devamını bekliyoruz🎉

[@mutluakgungokalp]

Çok teşekkür ederim🙏🏻🤍

[@kaanakdamar4040]

👍Harika

[@mutluakgungokalp]

🙏🏻

[@minesrma6683]

Bu nasıl bir programdır yandı karın kaslarım uuuuuu 🔥20 günde bir şey kalmaz bel ve karın bölgesinde 😍

[@mutluakgungokalp]

Süper💫

[@hulya_dere_1]

Set videolarınız çok faydalı, her videonuzu takip ediyorum🥰 teşekkür butonunuz aktif olsaydı bu faydalı içerikler için teşekkür etmek isterdim.🙂

[@mutluakgungokalp]

Çok teşekkür ederim. Cevap vermiştim ama geçmemiş. İnternet ile ilgili sanıyorum…

[@hulya_dere_1]

@@mutluakgungokalp sorun değil hocam, sporu sizle seviyoruz🥰 merak ediyorum vücudum nezaman sizin gibi fit olur😪

[@mutluakgungokalp]

@hulya_dere_1 çok teşekkür ederim. Ne sıklıkla yaptığınızla doğru orantılı, onun haricinde de tavsiye vermemi isterseniz instadan yazın bana

[@hulya_dere_1]

@@mutluakgungokalp tamam Mutlu Hocam teşekkür ederim. Katıl bölümünü aktif etmenizi öneririm🥰

[@mutluakgungokalp]

🙏🏻