#12: Zielsetzung im Training: Externe vs. Interne Fokus verstehen

In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema Fokus im Training und in der Therapie ein. Wir erörtern, was interner und externer Fokus bedeutet und wie diese unterschiedlich eingesetzt werden können, um sowohl deine eigenen Trainingsziele als auch die deiner Klienten zu optimieren.
Was dich erwartet:

• Eine detaillierte Erklärung des Unterschieds zwischen internem und externem Fokus.

• Praktische Beispiele, wie du den Fokus in verschiedenen Trainings- und Therapiesituationen setzen kannst.

• Diskussion der Vor- und Nachteile beider Fokustypen und Hinweise darauf, wann welcher Fokus bevorzugt eingesetzt werden sollte.

Als Trainer, Therapeut oder auch für dein persönliches Training ist das Verständnis über den richtigen Einsatz von internem und externem Fokus entscheidend für den Erfolg. Diese Episode bietet dir tiefgreifende Einblicke und Tipps, die dir helfen werden, dein Training oder das deiner Klienten effektiver zu gestalten.
Ob du ein erfahrener Coach bist oder gerade erst mit dem Training beginnst, diese Folge ist ein Muss, um dein Verständnis für die Mechanismen erfolgreicher Trainingsführung zu vertiefen und deine Trainingsansätze zu verfeinern.
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• Hier lernst du neurologische Aspekte effektiv und zielgerichtet In Gruppen-Training zu integrieren.

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Dein Andreas
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